अपने बच्चे को दूध पिलाने का फार्मूला कब बंद करें। किस उम्र तक बच्चों को फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए? सामान्य सिफारिशें किस उम्र तक बच्चे को मिश्रण दें

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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अनुकूलित मिश्रण या दूध के विकल्प बच्चे के कृत्रिम आहार का आधार हैं। अधिकांश विकल्प नियमित गाय के दूध से बने दूध के फार्मूले होते हैं। तथ्य यह है कि ऐसा मिश्रण मानव दूध की संरचना में लगभग समान है और शिशुओं के पदार्थों से मेल खाता है।

कम अनुकूलित कैसिइन मिश्रण, वे मट्ठा मुक्त कैसिइन से बने होते हैं। अन्य मामलों में, वे उसी तरह महिलाओं के दूध से मेल खाते हैं। इस तरह के मिश्रण आमतौर पर 3 महीने से बच्चों को दिए जाते हैं और थोड़े समय के लिए खिलाए जाते हैं। हाल ही में, महिलाएं बड़े बच्चों के लिए सक्रिय रूप से मिश्रण का उपयोग कर रही हैं, जिनकी उम्र छह महीने से शुरू होती है, क्योंकि उनमें प्रोटीन और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है।

आपके बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में, ताजा मिश्रणों के साथ भोजन करना सबसे अच्छा है। तथ्य यह है कि खट्टा-दूध बढ़े हुए पुनरुत्थान का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अखमीरी मिश्रण को किण्वित दूध में मिलाना, सब कुछ समान अनुपात में मिलाना समझ में आता है। उचित आहार के लिए, आपको यह जानना होगा कि पोषक तत्वों का मिश्रण बच्चे के पेट में मानव दूध की तुलना में थोड़ी देर में पचता है। इसलिए बड़े हिस्से में दूध पिलाने की जरूरत नहीं है। अन्यथा, सब कुछ भूख के नुकसान के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिसे बहाल करना बहुत मुश्किल होगा।

अपने बच्चे को अनुकूलित फार्मूला के साथ कैसे खिलाएं

बच्चे को पहले महीनों में अक्सर, दिन में लगभग छह बार और हर साढ़े तीन घंटे में दूध पिलाना आवश्यक है। फॉर्मूला-खिलाए गए बच्चे पहले कम बार-बार दूध पिलाने के लिए संक्रमण करते हैं।

चार महीने तक, जब आपके बच्चे का पेट पहले से ही मजबूत हो और पाचन तंत्र अधिक आत्मविश्वास से काम कर रहा हो, तो आपको मिश्रण का सेवन दिन में पांच बार कम करना चाहिए।

यह भी विचार करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के विकास के साथ पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है। फलों के रस और अंडे की जर्दी को आहार में शामिल करना चाहिए। आहार का सख्ती से पालन करना और बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाना बेहद जरूरी है। किसी भी हाल में बच्चे के नटखट होने पर आपको उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए।

अन्यथा, आप बच्चे को पाचन तंत्र को परेशान करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग पर प्रहार करने का जोखिम उठाते हैं।

याद रखें कि कृत्रिम भोजन माँ के दूध की जगह नहीं लेता है, लेकिन अगर आप सभी नियमों का पालन करते हैं, तो बच्चा स्वस्थ हो जाएगा। इस तरह के भोजन की अवधि डेढ़ साल तक रहती है, हालांकि, समाप्ति का क्षण और दूसरे आहार में संक्रमण बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, दो साल की उम्र तक, बच्चा पहले से ही मिश्रण खाने और मना करने में सक्षम होता है, आसानी से बच्चे के भोजन में बदल जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान के लाभ सर्वविदित हैं, कभी-कभी बच्चे को फार्मूला में बदलना पड़ता है। बेशक, माँ को यथासंभव लंबे समय तक स्तन के दूध को रखने और हर संभव तरीके से इसके उत्पादन को प्रोत्साहित करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो निराशा न करें। कई बच्चे काफी स्वस्थ और कृत्रिम मिश्रण पर बड़े हुए।

दुर्भाग्य से, कोई भी सटीक उत्तर नहीं दे सकता है। डॉक्टरों और अनुभवी माताओं की राय का बिल्कुल विरोध किया जा सकता है। कुछ का दावा है कि दूध और खट्टा-दूध उत्पाद हानिकारक हैं, और आपको अपने बच्चे को कम से कम 3 साल तक मिश्रण के साथ खिलाने की जरूरत है। दूसरों को यकीन है कि प्राकृतिक उत्पाद से बेहतर कुछ नहीं है, और एक साल से आप अपने बच्चे को केफिर और दूध दे सकते हैं, पाउडर मिश्रण छोड़ सकते हैं।

एक राय है कि गाय का दूध एक ऐसा उत्पाद है जिसे एक निश्चित उम्र तक बच्चे को नहीं देना चाहिए। तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बहुत अधिक फास्फोरस होता है। इस ट्रेस तत्व की सामग्री कई बार स्तन के दूध में निहित मात्रा से अधिक होती है।

फास्फोरस की अत्यधिक सांद्रता गुर्दे पर एक अनावश्यक बोझ पैदा करती है, और बच्चे के शरीर द्वारा कैल्शियम और विटामिन डी के अवशोषण में अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा कर सकती है। इस तथ्य के कारण भी कठिनाइयाँ पैदा होती हैं कि खेत जानवरों को हार्मोन की खुराक के साथ कृत्रिम चारा खिलाया जाता है, जो बेशक, दूध की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं कर सकता।

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इसलिए, दूध की अस्वीकृति के समर्थकों का मानना ​​​​है कि कम से कम तीन साल तक बच्चे को अनुकूलित मिश्रण खिलाना आवश्यक है। उत्पाद पर निर्माता द्वारा इंगित उम्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए, केवल मिश्रण को सही ढंग से चुना जाना चाहिए। यही है, उन शिशुओं के लिए जो पहले ही अपना पहला जन्मदिन मना चुके हैं, आपको ऐसे मिश्रणों का चयन करने की आवश्यकता है जो इंगित करते हैं कि वे एक वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं।

बेशक, एक साल के बच्चे को केवल फॉर्मूला दूध नहीं पिलाया जा सकता है। इस उम्र तक, बच्चों को सब्जियां, विभिन्न प्रकार के अनाज, मांस, समुद्री मछली मिलनी चाहिए। मिश्रण आमतौर पर रात में अंतिम भोजन के रूप में दिया जाता है।

रात में, एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को मिश्रण, और वास्तव में कोई अन्य उत्पाद देना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, बच्चे को रात के भोजन से दूध पिलाने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि 1-1.5 पर वह पहले से ही भोजन के अतिरिक्त हिस्से के बिना सो रहा हो।

मिश्रणों के उपयोग के विरुद्ध तर्क

शायद ही कोई व्यक्ति हो जो यह न समझे कि शिशु के लिए अनुकूलित सूत्र एक आवश्यकता है, क्योंकि यह पूर्ण नहीं होने पर भी स्तन के दूध का एक विकल्प है। लेकिन क्या यह मिश्रण देने लायक है जब बच्चा पहले से ही व्यावहारिक रूप से सामान्य तालिका में स्थानांतरित हो जाता है?

अगर बच्चे को प्राकृतिक उत्पाद खिलाए जा सकते हैं तो कैन से पाउडर पतला क्यों करें? इस सिद्धांत के समर्थक अपने पूर्वजों के सदियों पुराने अनुभव पर भरोसा करते हैं, क्योंकि दूध को हमेशा "बच्चों का" भोजन माना गया है। उन्होंने इसे वैसे ही पिया, उस पर दलिया पकाया, किण्वित केफिर, आदि।

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आखिरकार, वर्तमान माताओं की पीढ़ी भी मुख्य रूप से दूध पर उगाई गई थी, इसलिए हर कोई बच्चे के शरीर को इसके नुकसान में विश्वास नहीं करता है। और पिछली पीढ़ियों के बच्चों में एलर्जी पीड़ित अब की तुलना में बहुत कम थे।

सुनहरे मतलब की तलाश में

जैसा कि हमेशा होता है जब दो विरोधी मत होते हैं, सत्य कहीं बीच में होता है।

उदाहरण के लिए, डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि डेढ़ साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए दूध के नुकसान को बहुत बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है। यह प्रसिद्ध बच्चों का डॉक्टर, किसी भी तरह से 2 या 3 साल तक के बच्चों को मिश्रण खिलाने के विकल्प से इनकार नहीं करता है। लेकिन उन्हें इस बात में कोई खास त्रासदी नजर नहीं आती कि छोटे बच्चों को केफिर या दूध पिलाया जाता है।

अगर मां को फिर भी शक हो तो आप साल भर बाद बकरी का दूध बच्चों को दे सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि इसमें बहुत अधिक फास्फोरस होता है, यह गाय की तुलना में बच्चे के शरीर द्वारा बहुत बेहतर अवशोषित होता है।

जो बच्चे दूध प्रोटीन को बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे एक अलग चर्चा के पात्र हैं। कुछ बच्चे दूध नहीं पी सकते हैं, लेकिन वे केफिर और पनीर को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं। दूसरों को बस दूध प्रोटीन का अनुभव नहीं होता है। उनके शरीर में इस पदार्थ को तोड़ने वाले एंजाइम नहीं होते हैं। इस मामले में, न केवल दूध देना असंभव है, बल्कि विशेष मिश्रण का चयन करना आवश्यक है।

आखिर ज्यादातर मिश्रण गाय के दूध के आधार पर ही बनाए जाते हैं, बस इसकी संरचना में कुछ बदलाव किया जाता है। और अगर दूध के प्रति असहिष्णुता है, तो मिश्रण को अलग-अलग आधार पर चुनना आवश्यक है।

नवजात शिशु का उचित आहार उसके शरीर के समुचित कार्य में, बच्चे के आगे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जीवन के छह महीने तक, बच्चे को माँ के दूध की अधिक आवश्यकता होती है। लेकिन चूंकि कुछ महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्या होती है, इसलिए शिशुओं के लिए मिश्रण बचाव के लिए आते हैं। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि किस उम्र तक बच्चे को मिश्रण से दूध पिलाना है। यह बच्चे को नियमित भोजन में स्थानांतरित करने का समय है।

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने के बारे में कई मत हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि केवल मां का दूध ही बच्चे को पूर्ण विकास के लिए जरूरी तत्व दे सकता है। यह स्पष्ट है कि बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से बचाने के लिए 6 महीने तक के दूध की आवश्यकता होती है।

लेकिन "कृत्रिम" सही मिश्रण से स्वस्थ होते हैं। फॉर्मूला दूध के लाभों में शामिल हैं:

• सटीक खुराक;
• बच्चे के लिए आवश्यक तत्वों के साथ संतुलित रचना;
• बच्चों की उम्र और स्वाद वरीयताओं के अनुसार उत्पाद घटकों का चयन।

आपको यह जानने की जरूरत है कि सूखे मिश्रण के निर्माता हमेशा प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं। और माताओं को पता होना चाहिए कि कौन से उत्पाद गुणवत्तापूर्ण हैं और कौन से नहीं।

बच्चे के लिए यह बेहतर है जब उसे जीवन के पहले वर्ष में दूध मिले। मां के अलावा गाय का प्रयोग करना श्रेयस्कर है। लेकिन कृत्रिम मिश्रण खाकर बच्चे खुश होते हैं। बच्चों को समय पर उनसे सामान्य भोजन में स्थानांतरित करना केवल आवश्यक है।

डॉक्टरों की समीक्षा

बाल रोग विशेषज्ञों में, बच्चे को खिलाने के बारे में राय इस तथ्य से उबलती है कि 1.5-2 साल तक स्तनपान कराना आवश्यक है। सदियों से यह साबित हो चुका है कि मां के दूध में वह सब कुछ होता है जो बच्चे को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। लेकिन जिन महिलाओं को स्तनपान नहीं होता है, उन्हें खिलाने के लिए अनुकूलित मिश्रण निर्धारित किए जाते हैं। उनमें दूध होना चाहिए। केवल छह महीने के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं, जो बच्चे के कुल आहार का 10% बनाते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, फॉर्मूला मात्रा में कम होता जाता है। एक वर्ष की आयु तक, आहार में कुल पोषण द्रव्यमान का आधा ही रह जाता है। डॉक्टर 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के साथ नियमित आहार पर स्विच करने की सलाह देते हैं। आप सूखे मिश्रण को थोड़ी मात्रा में छोड़ सकते हैं, लेकिन 3 साल की उम्र तक आपको इसे पूरी तरह से त्यागने की जरूरत है।

पोषण विशेषज्ञों की राय

अनुकूलित दूध के फार्मूले के फायदों में बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी तत्वों का संतुलन शामिल है। यदि स्तनपान के अभाव में गाय का दूध दिया जाता है, तो इससे बच्चे के गुर्दे की कार्यप्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। एक प्राकृतिक उत्पाद में बड़ी मात्रा में फास्फोरस कैल्शियम के अवशोषण को धीमा कर देगा। इसलिए बच्चे के कंकाल प्रणाली के विकास के साथ समस्याएं।

मिश्रण उत्तरी क्षेत्रों में रहने वाले "कलाकारों" के लिए उपयोगी होते हैं। एक अनुकूलित खाद्य उत्पाद में उतने ही विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं जितने की एक बच्चे को चाहिए।

प्रत्येक उम्र के लिए आपको अपने भोजन का सेट खुद चुनना होगा। बेबी फ़ूड पैकेज लेबल किए गए हैं:

• 1 या PRE - समय से पहले कम वजन वाले बच्चों के लिए;
• 1 - 6 महीने से कम उम्र के बच्चे;
• 2 - छह महीने से 1 साल तक के बच्चे;
• 3 - 1.5 से 2 वर्ष तक;
• 4 - 3 साल की उम्र के बच्चे।

वे ऐसे उत्पादों का उत्पादन करते हैं जिन्हें 6 साल तक के आहार में शामिल किया जा सकता है।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शिशु के आहार में मिश्रण ही नहीं होना चाहिए। भोजन की उपेक्षा न करें। बच्चे के लिए नए उत्पादों में पानी पर मैश की हुई सब्जियां और फल, अनाज शामिल हैं। 7 वें महीने तक, मांस भोजन, उबली हुई मछली को मेनू में पेश किया जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ शिशु के आहार में मिश्रण को शामिल करने के बारे में सकारात्मक हैं:

1. मां के दूध के बिना छोड़े गए बच्चे के लिए, मेनू में अनुकूलित मिश्रणों का परिचय एक महत्वपूर्ण आवश्यकता माना जाता है।
2. कमजोर बच्चों को जन्म से लेकर 6 महीने की उम्र तक अपने आहार में एक अनुकूलित उत्पाद शामिल करना चाहिए। लेकिन एक मानक के बजाय एक विशेष खरीदना बेहतर है। मिश्रण को विटामिन और ट्रेस तत्वों से समृद्ध किया जाना चाहिए।
3. बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, किसी को भी प्राकृतिक उत्पादों के आधार पर दूध के मिश्रण की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
4. 2 वर्ष की आयु तक शिशु फार्मूला से तैयार भोजन करना अनिवार्य है।

स्तनपान कब शुरू और बंद करना है, हर माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद सोचते हैं। प्रत्येक बच्चे की अपनी स्वाद प्राथमिकताएं होती हैं, इसलिए वे इसे ध्यान में रखते हुए उत्पाद का चयन करते हैं। भोजन से एलर्जी के बारे में मत भूलना।

आप कब खत्म कर सकते हैं

मिश्रण के साथ बच्चे को दूध पिलाना कब खत्म करना है, इस सवाल का जवाब कोई भी स्पष्ट रूप से नहीं दे सकता है। प्रत्येक माता-पिता के लिए, चुनाव व्यक्तिगत है। कुछ परिवारों में, दूध का फार्मूला अन्य उत्पादों पर प्रबल होता है। और उन्हें धीरे-धीरे बदला जाना चाहिए, जिसमें प्राकृतिक केफिर, किण्वित पके हुए दूध, दूध शामिल हैं। संक्रमण इस तरह से किया जाता है कि बच्चा कार्य न करे, "भूख हड़ताल पर न जाए"।

जब बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, वह अक्सर बीमार हो जाता है, तो आप शरीर को मजबूत होने के लिए समय देने के लिए उत्पाद को 2 साल या उससे अधिक समय तक आहार में छोड़ सकते हैं।

मिश्रण का उपयोग अक्सर रात के भोजन में किया जाता है। बोतल के साथ बच्चा बेहतर सोता है। बड़ा होने पर बच्चा धीरे-धीरे इस तरह के भोजन को मना कर देगा। यदि उसके लिए दिन में चार बार भोजन करना पर्याप्त है, तो वह रात में भोजन करने के लिए नहीं कहेगा। 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे आमतौर पर रात में उबला हुआ पानी पीते हैं।

खाना पकाने के नियम

बच्चे के लिए भोजन सही ढंग से तैयार करना आवश्यक है ताकि बच्चे के शरीर द्वारा उपयोगी तत्वों को अवशोषित किया जा सके।

भोजन के एक पैकेट को खरीदने से पहले सावधानीपूर्वक निरीक्षण किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसमें वह है जो बच्चे को चाहिए। माल की बिक्री के समय के बारे में मत भूलना।

निर्माता द्वारा पैकेज पर पाउडर को पतला करने का सुझाव दिया गया है। अनुपात का कड़ाई से पालन किया जाता है, क्योंकि उनकी अनदेखी करने से बच्चे में पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। वह शूल, बढ़े हुए गैस निर्माण से पीड़ित होगा।

37 डिग्री तक ठंडा उबला हुआ पानी पकाने के लिए उपयोग करें।

पाउडर को पानी से भरें, बोतल को हिलाएं ताकि अंदर हवा के बुलबुले न रहें। द्रव्यमान बिना गांठ के सजातीय होना चाहिए।

तैयारी की बाँझपन के बारे में मत भूलना। कांच की बोतल के लिए, उबलते पानी से कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। प्लास्टिक - वे अक्सर बदलते हैं, क्योंकि इसमें पिछले उत्पाद की गंध बनी रहती है, दीवारों पर पाउडर के अवशेष।

बेबी फ़ूड को फ्रिज में रखना और उसे माइक्रोवेव ओवन में गर्म करना अस्वीकार्य है। यह उपयोग से पहले तैयार किया जाता है, अतिरिक्त नष्ट हो जाता है।

यह सलाह दी जाती है कि विभिन्न निर्माताओं के उत्पादों को न मिलाएं और केवल विशेष दुकानों में खरीदे गए उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करें।

बच्चे की दिनचर्या को ध्यान में रखते हुए दूध पिलाने का समय निर्धारित किया जाता है। उसे उसकी इच्छा के विरुद्ध खाने के लिए बाध्य न करें। जब कोई बच्चा खाना नहीं चाहता है, शरारती है, तो लंच के समय को बाद के समय के लिए स्थगित करना बेहतर है।

खिलाने के दौरान, शांत और मैत्रीपूर्ण वातावरण के बारे में मत भूलना। बच्चा अपने व्यवहार से बताएगा कि उसे क्या चाहिए। माता-पिता का कार्य बच्चे की जरूरतों और इच्छाओं, उसके प्रति चौकस और देखभाल करने वाले रवैये को ध्यान में रखना है।

सभी बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चों को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराया जाना चाहिए - डेढ़ तक, और अधिमानतः दो साल तक।

हाल के वर्षों में किए गए कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि बच्चे के विकास के लिए मां के दूध से ज्यादा फायदेमंद कुछ नहीं है।

उन माता-पिता का क्या जिनके बच्चों को किसी न किसी कारण से फॉर्मूला दूध खाना ही पड़ता है? कई माता-पिता के पास प्रश्न होते हैं: क्या कृत्रिम शिशुओं को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, क्या उन्हें अकेले अनुकूलित सूत्रों से पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं, बच्चे को कब तक फार्मूला दूध दिया जाना चाहिए?

यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि जब तक कृत्रिम बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता, तब तक उसके आहार में केवल एक अनुकूलित दूध का फार्मूला होना चाहिए (नियमित या विशेष, यदि बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या है)।

यह इस तथ्य के कारण है कि नवजात के जीवन के पहले महीनों में, उसका पेट अभी तक सामान्य भोजन को संसाधित करने में सक्षम नहीं है, इस समय एंजाइम केवल दूध को पचाने के लिए पर्याप्त हैं।

6 महीने से, सभी बच्चे पहले से ही बहुत धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थ देना शुरू कर सकते हैं - उन्हें अन्य खाद्य पदार्थों से परिचित कराएं। लेकिन दूध का मिश्रण अभी भी मुख्य "पकवान" बना हुआ है। यह एक वर्ष तक के बच्चे के आहार का 90% हिस्सा बनाता है, जबकि पूरक खाद्य पदार्थ केवल 10% होते हैं।

डेढ़ साल से डेढ़ साल तक दूध के फार्मूले और पूरक खाद्य पदार्थों का अनुपात धीरे-धीरे बाद की ओर बदलना चाहिए। अनुकूलित सूखा फार्मूला अब आपके बच्चे के दैनिक भोजन का लगभग 50% बना देगा। डेढ़ से दो साल तक, बच्चे आमतौर पर लगभग पूरी तरह से सामान्य भोजन पर चले जाते हैं, और दूध के फार्मूले दैनिक आहार का 10-20% बनाते हैं।

दो साल बाद बच्चे को फॉर्मूला देना या न देना आखिरकार माता-पिता पर निर्भर करता है।

निर्माता हमेशा लेबल उम्र के हिसाब से शिशु फार्मूला- जन्म से लेकर 4 साल तक, ताकि मां अपने बच्चे के लिए जल्दी और सही तरीके से खाना चुन सके।

उचित रूप से चयनित अनुकूलित दूध फार्मूला बच्चे को उसके विकास और उचित विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करेगा।

• नंबर 1 या अक्षर PRE (PRE)अनुकूलित फ़ार्मुलों को लेबल किया जाता है, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए या समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• जन्म से छह महीने तक स्वस्थ बच्चों के लिए नंबर 1 अंक मिश्रण;
• छह महीने से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए नंबर 2 अंक मिश्रण;
• संख्या 3 अंक मिश्रण जो एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है।

कुछ निर्माता फार्मूला 4 लेबल वाले शिशु फार्मूला का उत्पादन करते हैं। ये सूत्र बड़े बच्चों (6 वर्ष की आयु तक) को दिए जा सकते हैं।

अनुकूलित दूध मिश्रण की संरचना सावधानीपूर्वक संतुलित होती है और लगभग प्राकृतिक मानव दूध की संरचना को दोहराती है। दूध के फार्मूले के सभी घटकों को नियमित शिशु आहार से पूरी तरह से बदलना असंभव है।

लेकिन बच्चे को किस उम्र तक फॉर्मूला चाहिए 1.5-2 वर्षों के बाद, माता-पिता स्वयं बच्चे की जरूरतों और उनकी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर निर्णय ले सकते हैं।

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, आप छह महीने से बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकते हैं। इस समय तक, पाचन तंत्र धीरे-धीरे नए खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करने के लिए तैयार होता है।

पहले, एक नियम के रूप में, बच्चों को सब्जी प्यूरी दी जाती है - मिश्रण के साथ मुख्य भोजन से पहले या तुरंत बाद आधा चम्मच से शुरू करें। फिर, दूध रहित अनाज और फलों की प्यूरी को भी धीरे-धीरे पेश किया जाता है, और 7-8 महीने तक आप बच्चे को पहले से ही मीट बेबी फूड दे सकते हैं।

जब बच्चा डेढ़ साल का हो जाता है, तो आहार में नियमित शिशु आहार का हिस्सा एक चम्मच से बढ़कर पूर्ण परोसने तक होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि माँ के लिए अपने बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन तैयार करना शुरू करने का समय आ गया है। उत्पादों की।

हेल्दी रेसिपी - फॉर्मूला के बाद बेबी फ़ूड

1 साल के बाद के बच्चों के लिए बढ़िया। गाजर के साथ पनीर पुलाव.

आपको चाहिये होगा:

• 9% (100 ग्राम) की वसा सामग्री के साथ पनीर।
• छोटी गाजर (लगभग 50-70 ग्राम)।
• एक अंडा।

1. एक गिलास या तामचीनी कटोरे में, पनीर और अंडे को गाढ़ा सूजी दलिया की स्थिरता तक मिलाएं।
2. गाजर को मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और अंडे-दही के द्रव्यमान में डालें।
3. हलचल।
4. ओवन को 100 डिग्री पर प्रीहीट करें।
5. मिश्रण को बेकिंग डिश में डालें।
6. 10 मिनट के लिए, बिना ढके ओवन में बेक करें।

एक से दो साल के बच्चों के लिए आप खाना बना सकते हैं चिकन शोरबा में सब्जी प्यूरी.

आपको चाहिये होगा:

• छोटी गाजर (50-70 ग्राम)।
• फूलगोभी (50-70 ग्राम)।
• ब्रोकोली गोभी (50-70 ग्राम)।
• अनसाल्टेड चिकन शोरबा (लगभग 100 ग्राम)।

1. डबल बॉयलर या धीमी कुकर में ("स्टीमर" मोड में), सब्जियां पकाएं।
2. एक अलग प्लेट में, सब्जियों को कंडेनसेशन से सुखाएं और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें।
3. गर्म सब्जियों को कांटे से मैश करें और चिकन शोरबा डालें।
4. मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।

दो साल से अधिक उम्र के बच्चे स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना बना सकते हैं उबले हुए मीटबॉल.

आपको चाहिये होगा:

• चिकन कीमा (100 ग्राम)।
• ग्राउंड बीफ (100 ग्राम)।
• छोटा प्याज (लगभग 50 ग्राम)।
• गोल अनाज चावल (100 ग्राम)।

1. बहते पानी के नीचे चावल को दो बार धो लें।
2. आखिरी पानी निकाल दें और चावल को सूखने के लिए छोड़ दें।
3. छिलके वाले प्याज को बारीक काट लें।
4. प्याज के साथ चिकन और पिसा हुआ मांस मिलाएं और एक महीन मांस की चक्की से गुजरें।
5. परिणामी द्रव्यमान को चावल के साथ मिलाएं, सभी तरल निचोड़ें।
6. एक चुटकी नमक डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएँ।
7. परिणामी द्रव्यमान से, अंधा छोटा (व्यास में लगभग 3-4 सेमी) मीटबॉल।
8. इन्हें स्टीमर बाउल में रखें और 20-25 मिनट तक स्टीम करें।