По опыту знаю, что многие будущие мамы во время беременности стремятся как можно лучше подготовиться к предстоящим родам и встрече со своим малышом. Они отчаянно желают избежать возможных ошибок не только в процессе рождения ребенка, но и в уходе за ним, в общении, в воспитании. Они посещают занятия для беременных, обращаются к специалистам и, конечно, изучают посвященную этим вопросам литературу, в которой давно уже нет недостатка. Часто такие книги для беременных переходят от подруги к подруге, передаются по знакомым или родственникам, в семьях которых ожидается пополнение. Но далеко не всегда выбор этих книг бывает удачным.
1. Книги для беременных. Грантли Дик-Рид. Роды без страха
Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. О том, как избавить себя от лишних страданий, вы узнаете, прочитав его книгу.
2. Гленн Доман. Гармоничное развитие ребенка
Глен Доман – один из руководителей Института развития человеческого потенциала в Филадельфии. Разрабатывая свою методику, Доман опирался на многолетние исследования, проводимые в самых разных странах мира как со здоровыми, так и с умственно отсталыми детьми. Исследования показали, что за первые 6 лет жизни дети узнают в три раза больше, чем за всю остальную жизнь. “И в этом нет ничего странного, – утверждает Глен Доман, – просто дети делают то, что им нравится”.
Не менее важно и другое открытие Домана: мозг ребенка с самого рождения запрограммирован на обучение, и пока идет его активный рост (после трех лет он существенно замедляется, а после шести практически прекращается), ребенку не требуется никакой дополнительной мотивации для обучения.
Прочитав эту книгу для родителей, вы узнаете, как грамотно организовать процесс, чтобы любой ребенок с наслаждением стал учиться всему, что ему предложат.
3. Сесиль Лупан. Поверь в своё дитя
В ряду методистов по раннему развитию часто упоминается имя Сесиль Лупан. Но относить ее к создателям новой методики было бы не верно. Она не изобрела ничего принципиально нового, но ее советы и рекомендации интересны потому, что являются личным опытом обычной мамы, воспитавшей двух дочерей.
Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги. В ребенке необходимо воспитывать уверенность в собственных силах. Именно поэтому в книге постоянно повторяются рекомендации – не форсировать события и заканчивать любой урок с малышом тем упражнением, тем элементом, которые ему хорошо удаются.
Вы найдете в этой книге для родителей массу интересного и на основе ее рекомендаций сможете сами составить программу развития своего ребенка.
4. Монтессори. Книги для родителей.
“Чтобы воспитывать ребенка, – надо его знать, чтобы его знать, – надо за ним наблюдать, а чтобы за ним наблюдать, – надо дать ему свободу”
Мария Монтессори создала педагогическую систему, которая максимально приближена к той идеальной ситуации, когда ребенок обучается сам. Смысл системы в том, чтобы подвигнуть ребенка реализовать свою индивидуальность, найти свой уникальный путь. Система состоит из трех частей: ребенок, окружающая среда, учитель. В центре всей системы стоит ребенок. Вокруг него создается специальная среда, в которой он живет и учится самостоятельно. В этой среде ребенок совершенствует своё физическое состояние, формирует моторные и сенсорные навыки, соответствующие возрасту, приобретает жизненный опыт, учиться упорядочивать и сопоставлять разные предметы и явления, приобретает знания на собственном опыте. Учитель же наблюдает за ребенком и помогает ему, когда это требуется. Основа педагогики Монтессори, ее девиз – “помоги мне это сделать самому”.
5. Мишель Оден. Возрождённые роды
«Возрожденные роды» – это замечательная книга для беременных французского врача, акушера-гинеколога Мишель Оден. В госпитале города Питивье во Франции, где он долгое время работал штатным хирургом и акушером, Оден создал особое родильное отделение. По его теории, роды должны быть максимально приближены к естественным, а медицинское вмешательство сведено к минимуму. В его отделении женщины рожают так, как им удобно – в любой позе, при желании – в воду, без всяких лекарств, ускоряющих процесс родов. Медперсонал наблюдает за происходящим и вмешивается только тогда, когда возникает реальная угроза жизни и здоровью мамы или малыша.
Эта книга для беременных читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного.
6. Уильям и Марта Серз. Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет.
Авторы этой книги для родителей сами – педиатры, и к тому же родители восьмерых детей. В книге приводятся полезные советы, дневниковые записи авторов, много конкретных примеров про разных детей, подробные рекомендации по поводу кормления и прогулок с детьми, купания и лечения, игр и занятий с ними.
7. Уильям и Марта Серз. Мы ждем ребенка. Москва, “Крон-пресс”, 2000.
Роды – это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только ее самочувствие, но и здоровье ее крохи. Поэтому очень важно правильно подготовиться к родам и создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений.
Как это правильно сделать, подскажет книга для беременных, написанная Уильямом и Мартой Сирс. Будучи не только известными в США педиатрами и акушерами, они являются родителями восьмерых детей и знают о родах абсолютно все!
8. Уильям и Марта Серз. Как уложить ребенка спать. Москва, “АСТ – Астрель”, 2003.
Из этого руководства вы узнаете, где ваш ребенок должен спать; можно ли оставлять его плакать; как добиться того, чтобы он спал всю ночь; чем кормить малыша, чтобы помочь ему хорошо спать; в чем преимущества грудного вскармливания; в чем состоит отцовская забота о маленьком ребенке; что делать, если ребенок сопротивляется, и многое другое.
9. Б.и Л.Никитины. Мы и наши дети.
В этой книге родители семерых детей рассказывают об опыте физического, умственного и нравственного воспитания в своей семье. Их опыт, очень многим казавшийся вначале необычным и рискованным, теперь получил широкое признание как у нас в стране, так и за рубежом. Он выдержал проверку временем и помогает молодым родителям организовать свою жизнь с детьми так, чтобы они были здоровыми, умными, добрыми, а сами папы и мамы могли почувствовать радость творчества в общении со своими детьми.
10. Б.П.Никитин. Развивающие игры.
Книга для родителей содержит описание игр, являющихся своеобразной “умственной гимнастикой”, подробное описание методики их проведения и способа изготовления.
11. Б.и Л.Никитины. Резервы здоровья наших детей.
Это замечательная книга для родителей педагогов-новаторов и многодетных родителей – Никитиных. Авторы делятся своим опытом относительно закаливания и физического развития детей. Это потрясающая книга перевернула мнение многих родителей и врачей о здоровье ребенка.
12. Энциклопедия заблуждений. Дети. Москва, “Эксмо”, 2002.
В этой книге собраны и проанализированы заблуждения, так или иначе связанные с рождением и воспитанием детей. Наряду с мифами в ней даны практические советы и рекомендации для родителей.
13. Науменко Г.М. Этнография детства. Москва, “Беловодье”, 1998.
В форме подлинных рассказов русских крестьян, хранителей самобытного народного языка, напевов, образов, книга раскрывает всю систему народной педагогики от зачатия, рождения до пестования, лечения и начального воспитания, которые могут быть весьма эффективными и в наши дни.
14. Родить и возродиться. Москва, “Знание”, 2000. Книги для беременных.
Предлагаемая читателю книга – надежная поддержка будущим родителям в подготовке к рождению малыша. В форме доверительной беседы с близкой подругой она даст ответы на “самые женские” вопросы. В ней вы найдете всю необходимую информацию о физиологии и психологии беременности и рождения.
Эта книга – российский вариант голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”. Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле.
15. Захаров А.И. Ребенок до рождения. Санкт-Петербург, “Союз”, 1998
В данной книге для беременных представлены новейшие авторские разработки по перинатальной психологии и медицине. Ее автор – врач и психолог – адресует книгу специалистам и всем тем, кто интересуется развитием и становлением человека.
16. Цареградская Ж.В. Ребенок от зачатия до года. Москва, “АСТ – Астрель”
Данная книга – единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения – является учебным пособием по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, здесь дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.
Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.
17. Константинов Н. Как понять младенца. Ростов-на-Дону, “Феникс”, 2000
Эта книга для родителей расскажет вам о том, как научиться понимать вашего малыша, который еще не умеет говорить. Книга поможет не бояться различных затруднений в первые месяцы жизни младенца, расскажет, как с ними справляться. Кроме того, даст представления о том, как формируется здоровая психика ребенка, как закладываются основы его характера, что надо делать, чтобы малыш был счастлив, придя в этот мир.
18. Свечникова М. Роды без травм. Санкт-Петербург, “Пионер”, Москва, “АСТ – Астрель”, 2001
Статистика травм, полученных в родах, достигла угрожающих показателей. Явные или скрытые родовые травмы калечат жизни сотням тысяч ребятишек, в одночасье ломают жизнь молодым родителям, делая их заложниками больного ребенка. Но так ли безнадежна ситуация? Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии, директор программы «Материнство и детство» в общественном движении «За здоровую Россию» Марина Свечникова утверждает, что родовых травм можно избежать. О том, что нужно делать, чтобы родить здорового ребенка, и рассказывает эта книга.
19. Корчак Я. Как любить ребенка
Система воспитания Корчака построена на убеждении в абсолютной, безотносительной ценности детства.
Корчак не предлагает готовых решений и специальных методик, он доверительно обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашает его поразмышлять и самому преодолеть свои проблемы и ошибки в трудном деле воспитания растущей личности.
20. Лебуаер Ф. Роды без боли и страха. Москва, “Рипол-классик”, 2005.
Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру. Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Не все родители могут организовать для своего ребенка “мягкое рождение”, далеко не все даже знают о том, что это возможно.
Данная книга для родителей расскажет о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь нам представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца. Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам.
21. Дольто-Толич К. На путях рождения. Ижевск, 2003
Эта книга – сборник статей и выступлений по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности. Ее автор – доктор Катрин Дольто-Толич – известный в Западной Европе детский врач и гаптопсихотерапевт. Русская по отцу и француженка по матери, она определяет область своих профессиональных интересов в самом важном для развития человека периоде жизни – его вынашивания, рождения и первого года жизни.
22. Винникотт Д.В. Разговор с родителями. Москва, “Класс”, 1994
Великий английский детский психиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт (его идеи оказали влияние и на педиатрию, в частности, на Б. Спока) не верил в советы и рекомендации. Более того, считал их вредными, лишающими родителей интуитивной мудрости и уверенности в себе. Тогда о чем же ему, крупнейшему профессионалу, было разговаривать с этими самыми родителями?
А вот об этой их интуитивной мудрости и о том, что за ней стоит. С удивительной прямотой, тепло и без сентиментальности он говорит о таких вещах, о которых говорить не принято, но которые существуют. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о необходимости таких моментов в сложном деле любви. О детской ревности. О стремлении быть идеальной матерью и о том, почему ребенку больше нужна обычная, несовершенная.
Своей откровенностью эта книга почти пугает - и ею же притягивает. Она поддерживает и ободряет, не внушая ложных надежд на то, что “кто-то знает лучше”. Ее совершенно необходимо читать профессионалам-врачам, педагогам, психологам, потому что для них это работа классика, впервые переведенная на русский язык. Но по-настоящему она все-таки адресована тем, кого Винникотт знал, понимал и кому служил все долгие годы своей медицинской практики - тем, у кого были, есть и будут маленькие дети.
23. Винникотт Д.В. Маленькие дети и их матери. Москва, “Класс”, 1998
Для родителей – будущих и настоящих мам и пап – такая книга бесконечно важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Она описывает и анализирует многое из того, что беспокоит молодых мам и что им не с кем обсудить. Например, чувство полной поглощенности новорожденным, граничащее с исчезновением собственной личности, депрессию и раздражение, страх оказаться “плохой матерью”, непонятное поведение ребенка… В общем, материнство как оно есть, без ужасов и прикрас.
24. Винникотт Д.В. Семья и развитие личности. Мать и дитя. Екатеринбург, “Литур”, 2004
Предлагаемая книга адресована всем, кому небезразличен процесс развития ребенка с момента рождения до подростковых лет.
Д.В. Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать», у которой есть первичное чувство материнства, благодаря чему ее ребенок чувствует любовь и защищенность и полноценно развивается.
Но есть дети, которым повезло меньше, и у них «грустное детство» из-за разрушенных эмоциональных связей с мамой. Такие дети по уровню развития не отстают от своих сверстников, но в душе и глазах у них психологическая травма. Также автор уделяет внимание воспитанию ребенка в неполноценной семье, приемных детей, близнецов и единственного ребенка в семье. К каждому из них нужно подбирать свой тип общения и воспитания.
Как избежать ошибок в воспитании ребенка, читайте в этой замечательной книге.
25. Миллер А. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я. Москва, “Академический проект”, 2003.
Книга А. Миллер посвящена отнюдь не одаренным детям и их родителям в традиционном понимании слова «одаренный», она адресована всем детям и всем родителям. Все дети без исключения одарены от рождения множеством талантов и способностей, и, пожалуй, главными из них являются способности жить, переживать свою жизнь и действовать в своей жизни. Драма одаренного этими талантами ребенка состоит в том, что его поведение, его переживания и сама его жизнь могут оказаться (и, как правило, реально оказываются) всего лишь средствами, обслуживающими те или иные потребности его родителей. Собственная жизнь ребенка как таковая становится при этом исключительно «жизнью для…». Так он, становясь все более благовоспитанным, постепенно лишается своей одаренности, обменивая ее на «любовь», «признание», «похвалу», «заботу», «внимание» и т.п. родителей. Вместе с этим он утрачивает свою собственную жизнь, свои переживания, свои действия,- утрачивает самого себя.
Чтобы перевернуть мир, достаточно перевернуть представления людей об этом мире. А. Миллер проделывает эту работу более чем профессионально. Лишая нас всевозможных иллюзий о детстве и предоставляя нам возможность взглянуть в лицо реальности нашей собственной жизни, она ставит своего читателя перед буквально гамлетовским экзистенциальным выбором: быть или не быть – зажить своей жизнью или продолжать отчужденное существование, «жизнь для…». Выбор подлинной, аутентичной жизни, выбор самореализации невозможен без особого возвращения человека в собственное детство в сопровождении психотерапевта. Главная цель такого возвращения – переживание и осознание тех чувств, которым в свое время было отказано в праве на жизнь.
26. Боулби Д. Создание и разрушение эмоциональных связей. Москва, “Академический проект”, 2004
Основной предмет размышлений Боулби – почему разлука с матерью в младенчестве и раннем детском возрасте переживается ребенком как острое горе и почему последствия разлуки сказываются на психическом и телесном благополучии в течение всей последующей жизни?
Автор последовательно убеждает читателя в том, что понятия и подходы, разработанные в области исследования поведения животных, многое проясняют и могут стать основой для практических действий детских и клинических психологов.
27. Соколова Л., Некрылова А. Воспитание ребенка в русских традициях. Москва, “Айрис-пресс”, 2003
В книге для родителей представлены традиции народной педагогики – уникальной системы воспитания, вырабатывавшейся веками и по комплексности и эффективности воздействия на ребенка не имеющей аналогов. Описаны обряды и обычаи, связанные с появлением новорожденного (купание, грудное вскармливание, одежда, колыбельные песни и пестушки), воспитанием детей с раннего до подросткового возраста (игры и игрушки, наказания, обучение труду), участием детей в традиционных праздниках (Святки, Новый год, Масленица, Пасха, Красная горка и др.).
28. Русские дети. Основы народной педагогики. Санкт-Петербург, “Искусство-Спб”, 2006
Энциклопедия воссоздает условия жизни детей русской деревни в XIX - первой четверти XX века. В ней прослеживается влияние многовековых традиций на физическое, трудовое и половое воспитание детей в семье. Большое внимание уделяется играм, с помощью которых детей готовили к взрослой жизни, рассказывается о приобщении детей к православию и к участию в обрядовой жизни общества.
Тематика включенных в энциклопедию статей очень разнообразна: «Бабушка и дедушка», «Мать», «Отец», «Дочь», «Сын», «Игры (девочек) мальчиков», «Одежда (девочек) мальчиков», «Кормление», «Повивальная бабка», «Крещение», «На пороге юности», «Появление души у ребенка», более ста статей, каждая из которых сопровождается списком литературы.
В Приложении включен детский фольклор: колыбельные, пестушки, потешки, прибаутки, ребячьи сказки, скороговорки, считалки и пр.; описания популярных народных игр, сценарии этнографических праздников; народное врачевание, лечебные заговоры.
29. Ледлофф Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Москва, “Генезис”, 2005
Ж.Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Она пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.
Эта книга для родителей о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам “экспертов” в области ухода за детьми.
30. Барбара Цукунфт-Хубер Гимнастика для малышей. Москва, АСТ. Астрель, 2007
Эта книга помогает мамам прийти к такому решению: в нашем здоровом обществе я хочу приучить своего ребенка к упражнениям, развивающим моторику, начиная с самого важного периода становления моторики у человека и до достижения красивой осанки.
31. Мишель Оден Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему? Москва, Международная школа традиционного акушерства, 2006.
В этой книге для беременных выдающийся французский акушер-гинеколог Мишель Оден возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Ученый и врач с полувековой практикой, Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.
Автор подробно рассматривает историю операции кесарева сечения, анализирует изменения, которые произошли за последние пятьдесят лет в практике родовспоможения. Общество свыклось с мыслью о легкости и безопасности родов посредством операции: сегодня так рождается почти каждый четвертый ребенок в мире. Автор убедительно развеивает миф о том, что рождение кесаревым сечением не сказывается на психическом и физическом здоровье ребенка в будущем. Анализируются перспективы развития человеческой цивилизации в случае следования по этому пути.
Книга поможет сделать выбор тем, кто решает для себя вопрос, где и каким образом рожать, для того чтобы впоследствии мать и дитя были здоровы.
32. Дипак Чопра Беременность и роды. Волшебное начало жизни. Москва “София” 2007
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.
Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.
Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.
33. Француаза Дольто На стороне ребёнка. Екатеринбург, Рама паблишинг, 2010.
Для Ф.Дольто существенно все: права ребенка, реформа образования, аутизм, влияние телевидения и компьютера, детская сексуальность, детские комплексы, раннее развитие и т. д. Она ведет читателя за собой, лишая его привычных стереотипов, уплощенного восприятия детства, позволяя посредством тонкого, целостного анализа увидеть многомерность мира ребенка, его сложность и неоднозначность. За методом Ф.Дольто-психоаналитика стоит подход философа, психолога, социолога – личности, чутко улавливающей происходящие в мире изменения и их отражение на системах воспитания и образования детей.
Книга адресована каждому взрослому, стремящемуся расширить границы познания в отношении детства и научиться понимать и любить детей.
34. Каролин Эльячефф Затаённая боль Институт общегуманитарных исследований, 2011.
Книга поможет вам познать себя, своих детей, своих близких и окружающих. Выдержавшая несколько изданий во Франции, она написана столь увлекательно, что будет интересна и специалисту, и самому широкому читателю, помогая читателю обрести столь необходимое каждому душевное равновесие.
Конечно, я не предполагаю, что вы прочтете все рекомендованные книги для беременных. Но некоторые из них могут стать для вас настоящим подспорьем в период приобретения вашего собственного родительского опыта.
Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.
Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.
1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь
Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха
Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды - это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.
3. Мишель Оден. Возрожденные роды
Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.
4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?
Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.
5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша
В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы - от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги - супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.
6. Родить и возродиться
Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.
7. Марина Свечникова. Роды без травм
Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.
8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха
Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.
9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы
На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.
10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»
Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.
Мы спешим на помощь и предлагаем вам свой рейтинг художественной литературы для тех, кто находится в самом прекрасном положении. Никакой душераздирающей грусти! Только книги о счастье, дружбе, любви и радости.
Фото – pixabay.com
Приятно старомодные истории о любви, написанные высоким слогом – отличный выбор для беременных. Эти книги обычно посвящены чувствам, эмоциям и семейным ценностям, в них показаны прекрасные герои, а само повествование движется спокойно и размеренно. Прибавьте к этому балы, прогулки на лошадях, благородство мужчин и красивые платья женщин, и вы получите универсальный рецепт душевной книги. Этот роман у Остин лучший (и самый известный, в том числе по экранизациям), но есть и другие – «Эмма», «Доводы рассудка», «Чувство и чувствительность».
Хочется больше ? Если « » Шарлотты Бронте и « » Маргарет Митчелл вы уже читали, обратите внимание на . Пушкин, Толстой, Островский могли в школе навевать тоску, но сейчас почти наверняка будут восприниматься иначе.
2. Джоан Роулинг «Гарри Поттер»
Самое время перечитать эту невероятную сказку или прочитать её впервые. Книги гораздо глубже, интереснее и богаче событиями, чем их экранизации, и с каждым новым заходом в этой истории для вас будут открываться новые детали. Не верите? Почитайте нашу статью о сюжетных , которые вы раньше никогда не замечали.
Хочется больше ? Увлекательные волшебные сказки без страшилок, которые одинаково подходят детям и взрослым – не такая уж редкость. Мы также советуем не забыть о великолепных Муми-троллях Туве Янссон и «Ходячем замке» Дианы Уинн Джонс .
3. Мария Парр «Вафельное сердце»
Детские истории, которые придутся по душе будущим мамам, не обязательно должны быть волшебными. Популярная книга Марии Парр рассказывает о девятилетних Трилле и Лене, сорванцах из норвежского хутора в бухте Щепки-Матильды. Здесь живут как будто в отрыве от остальной цивилизации – в город добираются на пароме, по утрам выходят в море за рыбой, а по осени ходят в горы собирать своих овец. Этот идиллический мирок, кажется, не тревожат никакие социальные потрясения, он словно и не зависит от происходящего где-то за пределами нескольких описанных домов. Зато дружба и любовь здесь самые настоящие, предельно достоверные. Как и удивительная смесь смешного с чуточку грустным и серьёзного с насмешливым.
Хочется больше ? Марию Парр называют продолжательницей традиций ещё одной скандинавской писательницы, шведки . На всякий случай напоминаем, что у неё есть не только Карлсон и Пеппи Длинныйчулок, но также юный сыщик Калле Блюмквист, шалун Эмиль из Лённеберги и девушка Кати с её заметками о путешествиях по Америке и Европе.
Смешная и добрая серия книг про шопоголика Бекки, пытающуюся сочетать страсть к покупкам с карьерой и отношениями, в какой-то момент получила продолжение о приключениях героини в период беременности. Если вы ждёте малыша, вам наверняка покажутся знакомыми большинство описанных здесь ситуаций. Бекки ходит на УЗИ и ведёт «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы попасть к нему под наблюдение. Она страдает от предродовой депрессии, а её терпеливый муж – от безумных беременных капризов. И, конечно, Бекки заболеет новой формой шопоголизма и с головой погрузится в бесконечный тест-драйв колясок, выбор одежды, кроватки и далее по списку.
Хочется больше ? Английский юмор – позитивное и лёгкое чтение для беременных. Серия о Дживсе и Вустере , « » Джерома К. Джерома и сатирические пьесы Оскара Уайльда придутся по душе многим будущим мамам.
Фрагмент постера к фильму «Шопоголик» (2009)
Трогательная и нежная история любви на фоне современного Парижа – что может быть лучше? Когда юная художница Камилла утрачивает веру в себя, то по воле обстоятельств переезжает жить к соседу, застенчивому очкарику Филиберу. Дуэт случится не сразу, ведь в квартире теперь обитает целое трио – вместе с Филибером там живёт хулиганистый повар Франк. Некоторые моменты могут заставить чуть взгрустнуть, но закончится всё хорошо и приятно для всех.
Хочется больше ? Ещё одна нежная парижская история любви с каплей юмора и одним восхитительным котом – «Красный блокнот, или Парижский квест «Cherchez la femme» Антуана Лорена .
6. Иоанна Хмелевская «Что сказал покойник»
Многие беременные с удовольствием читают книги Дарьи Донцовой и других отечественных авторов иронического детектива, но немногие готовы в этом признаться – слишком уж спорная у них репутация в среде читателей. Мы предлагаем вам прекрасную, совершенно не стыдную даже для книжных снобов альтернативу – романы родоначальника жанра Иоанны Хмелевской. Разгадки преступлений в её книгах не слишком заковыристы, зато позитивные героини, их диалоги и приключения забавны и очень расслабляют.
Хочется больше ? Книги – это удивительная смесь викторианской Англии и совершенно женского по духу и настроению расследования. В серии книг о Шарлотте и Томасе Питт раскрывать преступления полицейскому инспектору помогает его жена.
Кадр из фильма «Просто вместе» (2007)
7. Розамунда Пилчер «Семейная реликвия»
Размеренная семейная сага, которая разворачивается в лучших традициях степенного английского романа – то, что нужно для спокойствия беременной. Три поколения описанной в книге семьи спорят из-за наследства, но причину их неприязни мы узнаем только ближе к финалу. Детально прописанные герои наверняка напомнят вам кого-то из знакомых, причём каждый из них в итоге пробудит не только понимание, но и сочувствие.
Хочется больше ? Из классики обратите внимание на основательную (на несколько книг), но увлекательную « » Джона Голсуорси , а из современных попробуйте завораживающую, полную хрупкой красоты историю о детстве и взрослении «Когда бог был кроликом» Сары Уинман .
Удивительная подборка ностальгических историй из жизни провинциального городка. Четверо мальчиков коротают лето так, как это можно делать только в детстве, а их дед разливает по бутылкам вино из одуванчиков в надежде закупорить в стеклянную посудину лучший из сезонов. Брэдбери – великолепный стилист и пишет невероятно «вкусно». Его книгу вы прочувствуете всеми органами чувств сразу. Будете чихать от пыльной земли, вдыхать аромат трав и цветов, маяться от жары, касаться пальцами деревьев и, конечно, слушать дождь. Идеально с точки зрения позитива, душевности и лёгкой ностальгии по детству.
Хочется больше ? Книгу «Целестина, или Шестое чувство» Малгожаты Мусерович сейчас почти невозможно найти в бумажном виде, ведь издавалась она только раз, ещё в советское время. Теперь мы обречены читать и перечитывать её в электронке. Впрочем, удовольствия от встречи с польской школьницей и её безумной, до слёз смешной семейкой, от этого ничуть не меньше.
Фото – pixabay.com
Мы снова возвращаемся к магии, но на этот раз замешанной не на детских историях, а на любви. Звёздная по праву считается одним из лучших авторов романтического фэнтези: её книги удачно сочетают волшебные детали с интересной любовной линией и лёгким юмором. К счастью, автор необычайно плодовита и успела издать так много книг, что вам наверняка хватит на весь срок беременности и ещё останется. Сюжет крутится вокруг нерадивой ученицы магической академии, где то и дело происходят всякие странные вещи.
Хочется больше ? Стефани Майер и её «» популярны, несмотря ни на что. Историю любви старшеклассницы Беллы и вампира Эдварда не смогли испортить ни экранизации, ни последующий фанфик для взрослых «50 оттенков серого». Если вы мечтаете о любви и приключениях и не слишком требовательны к тексту, сага может показаться вам достаточно увлекательной. Кстати, недавно автор по-новому историю, превратив вампира в девушку, а Беллу – в юношу.
Это сейчас Абгарян пишет серьёзные о войне и потерях, а начинала она со сборников коротких рассказов об одной проказливой девчонке, которая сильно напоминала её саму. Волшебство автора – в фантастической наблюдательности и умении ухватить и передать знакомые всем детали. Главная прелесть книги кроется даже не в смешных приключениях её героинь и их родственников, а в солнечной атмосфере детства, проведённого в армянской деревне. Лучшая подруга, грозная, но добрая бабушка и яркие запахи южного базара – что ещё нужно для счастья?
Хочется больше ? Книги Саймона Бретта из серии «Исповедь маленького негодника» – это откровенный и невероятно смешной дневник малыша на первом году жизни. Получилось забавно и довольно познавательно для будущих родителей, хотя воспринимать большую часть написанного всерьёз, наверное, всё-таки не стоит.
Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе всех обновлений
Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.
Лучшие книги для будущих родителей
Поскольку на полках книжных магазинов их большое количество, мы решили для вас выбрать 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.
Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Идеи, которые пропагандировал автор, для современного общества не кажутся такими радикальными. Лучше всего прочесть эту книгу до родов
, поскольку она кардинально изменить ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию
творческой, счастливой и доброжелательной личности
, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.
Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»
Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень , есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы
о том, как правильно подготовится к родам
. Авторами этой книги являются медсестра и конвенциональный врач, которые, рекомендуют естественный уход за ребенком.
Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?
» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей. В книге вы найдете много практических советов, по решению проблем возникающих у молодых родителей.
Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам
. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.
Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»
Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком
. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». Данный процесс автор описывает с философской стороны, отвергая любые намеки на дрессировку. В книге описывается идея полного отказа от подгузников
. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.
Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга – это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком
. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.
Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам
. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности
. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.
Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания
. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка
, они научаться любить свое дитя по-настоящему.
Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка
, но и наладить общение с друзьями и знакомыми
. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки
. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.
В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках
против них. Автор раскрывает все . Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.
О девяти месяцах , счастье материнства и первой встречи мамы и малыша написано много. Наверняка, каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с : «Как подготовиться к родам?», «36 недель счастливой жизни» и тому подобными громкими названиями. Но что, если вся нужная литература уже изучена, а душа требует читать? Специально для вас мы подготовили 12 замечательных художественных произведений о будущих мамах, их горестях и радостях, и самом запоминающемся времени жизни. Давайте посмотрим каково оно?
1. Татьяна Соломатина «Акушер-ХА»
Одесситка по происхождению, и врач по призванию, Татьяна Соломатина перевернула литературный мир в 2009 году с ног на голову. Ее ироничная «Акушер-ха» - не книга, а целая театральная постановка, где главные роли достались врачам, акушерам, медсестрам и, конечно, неунывающим роженицам. Все истории писательница взяла из жизни. Все образы навеяны многолетней практикой и внушительным опытом. Главное, не пересмеяться, дорогие будущие мамочки!
2. Арчибальд Кронин «Замок Броуди»
От современности к классике. От юморных историй к тревожной правде жизни. Главная героиня кронинского «Замка Броуди» Мери – молодая девушка, которая оказывается в нелегкой жизненной ситуации, без крыши над головой и на сносях. Драматичная история борьбы правды и лжи, жизни и смерти.
3. Дженни Даунхэм «Пока я жива»
Кажется задумка книги стара, как мир. Девушка умирает от леакимии и пытается взять успеть от оставшейся ей жизни все. И история не была бы настолько душещипательной, если бы не огромное желание умирающей Тессы увидеть малыша беременной лучшей подруги. Книга, после которой вы будете аплодировать Дженни Даунхэм стоя.
4. Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»
Произведение-хроника о жизни одной семьи. Дочь, мать и бабушка – три разные эпохи, три мировоззрения, три пристани тихой семейной гавани. Но все идет кувырком, когда однажды 17-летняя Шарлотта увидела на тесте две полоски. Поучающая история о том, что на самом деле важно в этой жизни. Для тех, кому книга придется по душе, советуем посмотреть и экранизацию, где блестяще сыграл любимчик всех девушек Роберт Паттинсон.
5. Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»
Софи Кинселла – создатель самого известного шопоголика в мире. Бекки - молодая девушка, страдающая неизлечимой формой расточительства. На этот раз Бекки беременна, но остановит ли это ее от беганья по магазинам? Ведь сколько всего нужно приобрести: пеленки, подгузники, одежки…
6. Галина Артемьева «Как бы беременная, как бы женщина! Самая смешная книга о родах»
Как утверждает автор в России все без исключения знают, как руководить миром, правильно забивать голы и … рожать! Только трогательные, ироничные, смешные и печальные реальные истории стали основой для замечательного творения Галины Артемьевой. Рекомендуется тем, кто боится этого естественного процесса. Мы обещаем позитивный настрой после прочтения!
7. Юлия Лешко «Мамочки мои… или Больничный Декамерон»
Юлия Лешко – белорусская писательница и сценарист. «Мамочки мои» - книга, родившаяся из киносценария сериала. За главную цель своего творения Лешко ставила не только рассказать сцены, не вошедшие в экранизации, но и заставить каждую мамочку с улыбкой вспомнить тот самый интересный период в своей жизни, когда ешь за двоих и не можешь завязать себе шнурки.
8. Риза Грин «Девять месяцев из жизни»
Лара счастливая обитательница Лос-Анджелеса. Ей 30, у нее любящий муж, дом, собака, замечательные подруги. Но муж счастливицы уверен, что для полноценной семьи им не хватает карапуза. О детях Лара знает, что они вечно кричат, стоят денег и совершенно меняют жизнь. Но чтобы не потерять супруга, она решается завести ребенка. Все-таки беременность и не так страшна, или все же нет?
9. Сара Болл «Девять месяцев»
Холли Пайпер – ультрамодная и современная незамужняя владелица вегетарианского кафе. Жизнь ее меняет все тот же тест на беременность. Оправившись от шока, девушка подбирает сопли и с энтузиазмом отправляется в 9-и месячное плаванье. Книга Сары Болл отличается особой искренностью, реалистичностью и комичностью образа беременной девушки.
10. Теодор Драйзер «Дженни Герхардт»
И снова образы женщины в интересном положении в классической литературе. Одна, без помощи и поддержки драйзеровская Дженни остается у разбитого корыта и с новой жизнью под сердцем. Справится ли героиня со всеми навалившимися на нее реалиями жизни того времени? Как всегда, замечательный слог и только честные мысли великого Теодора Драйзера.
11. Юлия Вознесенская «Женский декамерон»
Десять беременных женщин оказываются узниками обстоятельств. В больнице объявлен карантин и десять дней они должны терпеть компанию друг друга. И все бы скучно и пресно, если бы одна из них не предложила последовать примеру Боккаччо и его «Декамерону». Какие страшные и пикантные истории могут таиться в жизнях десяти казалось бы обычных беременных женщин в больнице небольшого городка?
12. Джейн Грин «Хочу ребенка»
Кто-то считает, что это сборник стереотипов про опыт материнства, кто-то отмечает книгу особенным английским юмором, но произведение от заслуженной журналистки и матери шестерых детей Джейн Грин просто не может не заинтересовать. Три подруги, три разные жизненные истории, но все они переплетены желанием иметь ребенка. Книга замечательно подойдет именно тем, кто уже определился и громко заявляет мужу: «Хочу ребенка!»
Надеемся, нам удалось скрасить несколько ваших вечеров ожидания чада!
