Život človeka neprebieha vždy v optimálnych podmienkach priaznivých pre fyziologickú a duševnú činnosť organizmu. Často sa človek ocitne v ťažších podmienkach a niekedy v extrémnych situáciách, ktoré sú nebezpečné pre jeho zdravie a život. Vojenská služba a ešte viac možné podmienky skutočného boja sú spojené so zvýšeným emočným napätím a výrazným fyzickým stresom. Aby ste sa dostali z ťažkých situácií bezpečne, musíte sa pripraviť, získať potrebné vedomosti a zručnosti, zvýšiť emocionálnu a vôľovú stabilitu a zlepšiť fyzickú zdatnosť.
Koncept extrémnej situácie. Situácie, ktoré presahujú rámec obvyklých, ktoré sa vyznačujú intenzívnym vystavením nepriaznivým environmentálnym faktorom a niekedy aj bezprostredným ohrozením ľudského života a zdravia, sa zvyčajne nazývajú extrémne. V extrémnych podmienkach sa človek ocitá z rôznych dôvodov. Často sa to deje vlastnou vinou - buď v dôsledku nedostatku vedomostí a skúseností s bezpečným správaním v prírodnom a sociálnom prostredí, alebo v dôsledku zanedbania bezpečnostných noriem a pravidiel, ľahkomyseľnosti. Tvárou v tvár nepredvídateľným okolnostiam, ocitnúc sa v zložitom, neznámom prostredí, ľudia sa niekedy ocitnú úplne bezmocní, neschopní vyriešiť tie najjednoduchšie, ale životne dôležité problémy.
Psychológia ľudského správania v extrémnych situáciách. V extrémnej situácii človek zažíva zvláštny stav emocionálneho napätia nazývaného stres. Takéto napätie mení normálne duševné procesy človeka, oslabuje vnímanie, pocity, pozornosť, otupuje predstavivosť, predstavivosť, pamäť a brzdí myslenie a reč.
Vo všeobecnosti možno vzťah medzi stresom a výkonom prezentovať nasledovne. S rastúcim emocionálnym napätím sa výkon a schopnosti človeka spočiatku zvyšujú v porovnaní s pokojným stavom, dosahujú maximálnu hodnotu a potom začínajú klesať. V tomto prípade sa v prvom rade sťažuje vnímanie a myslenie a tým je situácia komplikovanejšia. S narastajúcim stresom sa objavujú chyby pri vykonávaní jednotlivých operácií alebo ich opomenutia a chuť prejsť na jednoduchšie úkony. Niekedy zároveň ožijú staré zručnosti, ale v danej situácii už nie sú vhodné - človek koná mechanicky, bez toho, aby si uvedomoval svoje činy. Pri ešte silnejšom strese sa dostavuje pocit zmätenosti, neschopnosť sústrediť sa na vykonávanú činnosť, ako aj zbytočné, impulzívne pohyby a úkony alebo naopak – silná stuhnutosť a letargia.
Uvažovaná schéma je podmienená a všeobecná. V skutočnosti sa psychologický dopad nebezpečných situácií prejavuje u ľudí nejednoznačne a predstavuje individuálnu, osobne vyjadrenú reakciu. Sú ľudia, ktorí efektívnejšie konajú práve v stave vysokého emočného stresu – počas skúšok, dôležitých súťaží, v život ohrozujúcich každodenných situáciách alebo v boji. Pre iných sú takéto situácie psychicky demobilizované, zažívajú akýsi „psychologický šok“ – ťažkú zábranu alebo nervozitu, zhon a neschopnosť racionálne konať.
Ako znížiť pravdepodobnosť, že sa ocitnete v extrémnej situácii a zvýšiť šance na udržanie zdravia a života v ťažkých podmienkach?
Emocionálno-vôľová príprava na konanie v extrémnych situáciách. V život ohrozujúcich situáciách zohráva obrovskú úlohu emocionálno-vôľová stabilita človeka, ktorá sa formuje tak pri jeho každodenných životných aktivitách, ako aj v procese cielenej emocionálno-vôľovej prípravy. Veľkú úlohu v takejto príprave zohrávajú metódy emocionálno-vôľovej sebaregulácie: sebapresviedčanie, sebariadenie, vôľová sebaregulácia (samosugescia).
Podstatou sebapresvedčenie spočíva v zámernom presviedčaní sa o niečom výberom vhodných argumentov. Sebapresviedčanie sa zvyčajne používa, keď je človek vo všeobecnosti pozitívny, pokiaľ ide o myšlienku, ale chýba jej odhodlanie uviesť ju do praxe. Každý napríklad chápe, že ľudské zdravie vo veľkej miere závisí od telesnej výchovy, ale nie každý sa jej systematicky venuje. Úspech tejto metódy závisí od vedomostí, logického myslenia a zmyslu pre povinnosť. Proces sebapresviedčania vedie k diskusii so sebou samým – k predkladaniu a porovnávaniu argumentov a protiargumentov v prospech toho, čo chcete a čo je potrebné urobiť.
Ďalšou účinnou technikou na rozvoj sebakontroly a schopnosti riadiť sa aj v extrémnych situáciách je sebavelenie. Funguje to, keď človek vie ovládať myšlienky, ide za slovom, poslúcha svoj vnútorný hlas. Sebaovládanie sa ukazuje byť oveľa efektívnejšie, ak zodpovedá vedúcim životným pozíciám človeka a jeho presvedčeniam. Sebaovládanie a sebapresviedčanie sú vzájomne prepojené. Sebaprikázanie sa stáva najúčinnejším, ak sa vykonáva na základe sebapresvedčenia a sebapresvedčenie vedie k vôľovému aktu, ak sa končí prikázaním seba samého: „To je ono!“, „Dosť!“, „Ešte raz. !", "Musíme!", "Stoj!", "Vpred!" a tak ďalej.
V každodennom živote sebaporiadok pomáha prekonávať ťažkosti v rôznych životných situáciách. Vlastným príkazom môžete vstať z postele, robiť fyzické cvičenia, udržiavať disciplínu, dokončiť prácu, ktorú ste začali, robiť nezaujímavú, ale potrebnú prácu a oveľa viac. Schopnosť poslúchať vlastné rozkazy môže zohrávať rozhodujúcu úlohu v prípade extrémnej situácie, vo vypätom momente boja alebo pri plnení náročných vojenských povinností.
Vôľová sebaregulácia rozvíja u človeka také vôľové vlastnosti ako odvaha, rozhodnosť, vytrvalosť, sebaovládanie, vytrvalosť, samostatnosť, iniciatíva. Dosahuje sa to neustále kontrolovaným prekonávaním skutočných životných nebezpečenstiev a ťažkostí každodenného života a cvičeniami, testami a testami vytvorenými na vzdelávacie účely.
Jednou zo základných podmienok posilňovania vôle človeka je systematická telesná výchova a šport. Prekonávanie ťažkostí pri cvičení slúži ako tréning nielen pre svaly, ale aj pre vôľu. Najväčší vplyv majú cvičenia psychofyzického charakteru, ktoré zahŕňajú cvičenia na pozornosť, koordináciu pohybov, rýchlosť a vytrvalosť. Účinné sú cvičenia s náhlymi zmenami situácií, ktoré si vyžadujú rýchle, zmysluplné rozhodovanie v obmedzenom čase.
Cvičenia, ktoré zahŕňajú riziko a vyžadujú prekonanie pocitov strachu, majú veľký význam pre rozvoj psychickej stability. Ide o akrobatické skoky; skákanie do vody z výšky; skákanie cez prekážky; lezenie na vodorovnom lane umiestnenom vo výške 4-10 m nad vodou; uháňanie pozdĺž guľatiny upevnenej vo výške alebo nad vodou; parašutizmus; rôzne druhy bojových umení. Psychologicky rovnakú úlohu zohrávajú: prekonávanie špeciálnych prekážkových dráh a štruktúr, vojenská hra na zemi „Otestujte sa“ a turistické výlety. Takéto cvičenia môžu vyvolať napätie, obavy, strach, úzkosť, váhavosť, potrebu premáhať sa, nútiť sa. Zároveň rozvíjajú silné vôľové vlastnosti a posilňujú psychiku.
Vedomosti získané pri učení sa konať v extrémnych situáciách spravidla nestačia - potrebné sú aj zručnosti a schopnosti. Zároveň je niekedy ťažké a niekedy nemožné znovu vytvoriť skutočne extrémnu situáciu. Ako môžete napríklad vytvoriť povodeň na vzdelávacie účely, nieto ešte hurikán alebo zemetrasenie? V takýchto prípadoch prichádza na rad takzvaný ideomotorický tréning. Skutočná situácia je tu nahradená myšlienkou, ale činy by mali byť blízke skutočnosti. Efektívnosť takéhoto tréningu do značnej miery závisí od toho, nakoľko úplne a komplexne je mentálne vybudovaná extrémna situácia blízka tej skutočnej a či u cvičiaceho vyvolala mentálne procesy podobné tým skutočným.
Zlepšenie vôľových vlastností bude plodnejšie, ak sa ťažkosti budú neustále zvyšovať v zložitosti na maximum. Samotný proces citovo-vôľovej prípravy musí byť zároveň kontinuálny a charakter ťažkostí musí byť rôznorodý a mnohostranný.
Ľudské činy v extrémnej situácii. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby osoba, ktorá sa ocitne v extrémnej situácii, konala nasledovne:
- prekonať stres;
- posúdiť súčasnú situáciu;
- rozhodnúť;
- konať v súlade s prijatým rozhodnutím.
Počiatočné prekonanie stresu, aspoň čiastočné, je veľmi dôležité, pretože v opačnom prípade sa ďalšie kroky môžu ukázať ako chybné a viesť k zhoršeniu situácie. Pri prekonávaní stresu môžu pomôcť metódy emocionálno-vôľovej sebaregulácie. Užitočné môžu byť aj fyzické vplyvy alebo dráždidlá: ostré trenie tváre a spánkov dlaňami; údery do líc; náhle pohyby častí tela alebo celého tela, podobné ospalosti; striekanie alebo oblievanie tváre, hlavy alebo celého tela vodou; užívanie sedatívnych liekov. Metódy a techniky na zmiernenie stresu závisia od emocionálnej a vôľovej stability jednotlivca, hĺbky stresu a dostupných zdrojov (voda, lieky). Rozhodujúci je aj časový limit. Ak sa človek stratí v lese, tak má čas na odbúranie stresu. Iná vec je, či sa na neho zrúti stena alebo sa k nemu pohne ohnivá lavína – tu o všetkom rozhodujú okamihy.
Po úplnom alebo čiastočnom odstránení stresového stavu treba zhodnotiť aktuálnu situáciu. Najprv je potrebné určiť, či sa nebezpečný dopad, ktorý spôsobil extrémnu situáciu, skončil alebo nie a či je pravdepodobné, že sa bude opakovať. Ďalej by ste mali okamžite určiť zdravotný stav - svoj a ľudí okolo vás, počet chorých a zranených ľudí vyžadujúcich prednostnú pomoc. Potom je potrebné vziať do úvahy dostupnosť materiálnych zdrojov: voda, potraviny, lieky atď. Je celkom zrejmé, že najdôležitejšia bude dostupnosť vody v horúcom počasí, teplé oblečenie a palivo v zime a zbraní a streliva počas bojových operácií. Pri hodnotení situácie treba brať do úvahy ročné obdobie, počasie, dennú dobu, terén (les, močiar, cesty, odľahlosť obývaných oblastí) a ďalšie body, ktoré sú v tejto aktuálnej situácii dôležité.
Rozhodnutie sa prijíma na základe posúdenia situácie. V niektorých situáciách môže existovať iba jedno správne rozhodnutie, v iných môže existovať niekoľko možností s rôznou pravdepodobnosťou priaznivého výsledku. Musíte urobiť to najlepšie rozhodnutie v krátkom čase. Aby ste sa to naučili, je potrebný tréning. Nie je potrebné špecifikovať všetky možné situácie, pretože ich môže byť veľa. Dôležité je naučiť sa konať logicky, dôsledne, racionálne a rýchlo. Mali by ste si vytvoriť stereotyp správania v extrémnych situáciách a neustále ho zlepšovať z hľadiska rozsahu možných situácií, ako aj z hľadiska rýchlosti a presnosti prijímaných rozhodnutí.
- Čo je to núdzová situácia? Prečo sa človek ocitá v extrémnych situáciách?
- Ako sa správa človek, ktorý nie je pripravený konať v extrémnych situáciách?
- Čo je to emocionálno-vôľová príprava?
- Ako by sa mal človek ocitnúť v extrémnej situácii?
Priaznivý výsledok autonómnej existencie človeka do značnej miery závisí od jeho psychofyziologických vlastností, solídnych znalostí základov prežitia a ďalších faktorov. Hlavnou úlohou človeka pristihnutého v extrémnej situácii je prežiť. Prežitie človeka za každých okolností závisí predovšetkým od neho samotného. Nie je to len o jeho schopnostiach. Najčastejšie nečakane nastáva situácia autonómie. Prvou reakciou človeka, ktorý sa ocitne v nebezpečnej situácii, je strach. Povinnými podmienkami úspešného prekonania všetkých ťažkostí v autonómnej situácii je preto prejav vôle, vytrvalosti a kompetentných krokov. Panika a strach prudko znižujú šance na záchranu.
V prípade krátkodobého vonkajšieho ohrozenia človek koná na zmyslovej úrovni, poslúcha pud sebazáchovy: odráža sa od padajúceho stromu, pri páde sa drží nehybných predmetov, snaží sa udržať na hladine vody keď hrozí utopenie. O vôli žiť v takýchto prípadoch sa netreba baviť. Dlhodobé prežívanie je úplne iná záležitosť. V podmienkach autonómnej existencie skôr či neskôr príde kritický moment, keď sa človeka zmocní nadmerná fyzická a psychická záťaž, zdanlivá zbytočnosť ďalšieho odporu potláča vôľu, pasivitu a ľahostajnosť. Možných tragických následkov nedomysleného prenocovania a riskantných prechodov sa už nebojí. Neverí v možnosť spásy, a preto zomiera bez úplného vyčerpania zásob síl, bez spotrebovania zásob potravy.
Prežitie založené len na biologických zákonoch sebazáchovy je krátkodobé. Vyznačuje sa rýchlo sa rozvíjajúcimi duševnými poruchami a hysterickými reakciami správania. Túžba prežiť musí byť vedomá a cieľavedomá a musí byť diktovaná nie inštinktom, ale vedomou nevyhnutnosťou.
Strach je emocionálna reakcia na nebezpečenstvo, ktorá môže byť sprevádzaná fyzickými pocitmi, ako je chvenie, zrýchlené dýchanie alebo silný tlkot srdca. Toto je prirodzená reakcia charakteristická pre každého normálneho človeka. Je to strach o život, ktorý spôsobuje túžbu konať v mene vlastnej spásy. Ak človek vie, ako konať, strach zostrí reakciu a aktivuje myslenie. Ak človek netuší, čo treba urobiť, alebo pociťuje bolesť alebo slabosť zo straty krvi, strach môže viesť k stres - nadmerné napätie, inhibícia myšlienok a činov.
Tieto pocity môžu byť také intenzívne, že náhly, intenzívny strach môže viesť k smrti. Existujú rôzne spôsoby, ako prekonať strach. Ak je človek oboznámený s technikou autotréningu, potom sa v priebehu niekoľkých minút bude môcť uvoľniť, upokojiť a nestranne analyzovať situáciu. Ak nie, potom premýšľanie o niečom inom pomôže človeku uvoľniť sa a rozptýliť sa. Dobrý účinok majú dychové cvičenia. Musíte sa párkrát zhlboka nadýchnuť. Keď človek prežíva strach alebo stres, zrýchli sa mu pulz a človek začne veľmi rýchlo dýchať. Nútiť sa pomaly dýchať znamená presvedčiť telo, že stres pominie, bez ohľadu na to, či prešiel alebo nie.
Čo môže pomôcť prekonať strach v podmienkach autonómie? Toto je zmysel pre povinnosť (ak na vás závisia životy iných ľudí); viera, že ťa hľadajú a pomoc príde čoskoro, alebo ty sám nájdeš správnu cestu zo súčasnej situácie a nájdeš si cestu k ľuďom; láska k blízkym (napríklad túžba neublížiť príbuzným smrťou) atď.
Za určitých okolností môže byť miera nepriaznivého vplyvu životného prostredia na človeka taká výrazná, že vedie k rozvoju stresu. Stresory Okrem pocitov strachu môže byť aj fyzická bolesť, chlad, teplo, hlad, prepracovanosť, skľúčenosť.
takže, fyzická bolesť spôsobuje utrpenie, dráždi človeka a dlhodobé pôsobenie spôsobuje vážne zdravotné problémy a ovplyvňuje ľudské správanie. Robí ho zraniteľnejším voči negatívnym vplyvom prostredia. Na druhej strane, človek zbavený citlivosti na bolesť je vystavený ešte väčšiemu nebezpečenstvu, pretože nemôže odstrániť život ohrozujúce následky úrazu, najmä pri poškodení vnútorných orgánov. Osoba so silnou vôľou sa dokáže nielen vyrovnať s bolesťou, ale môže na ňu dokonca na chvíľu zabudnúť a zamerať sa na problémy prežitia.
Chladný, zníženie fyzickej aktivity a výkonnosti, pôsobí na psychiku človeka. Otupnú nielen svaly, ale aj mozog a vôľa, bez ktorých je každý boj odsúdený na neúspech. Pokles telesnej teploty o 2 °C spôsobuje vážne poruchy životných funkcií systémov a pokles telesnej teploty o 5 °C vedie k smrti. Intenzita prestupu tepla závisí od mnohých dôvodov: od fyzikálnych parametrov prostredia (teplota a vlhkosť, sila vetra atď.), od individuálnych charakteristík ľudského tela, od tepelno-ochranných vlastností odevu na ňom a od jeho správania. Preto v zóne nízkych teplôt ľudská činnosť v podmienkach autonómie začína opatreniami na ochranu pred chladom - budovaním prístreškov, zapálením ohňa, prípravou teplého jedla a pitia.
teplo, najmä pri dodatočnom pôsobení priameho slnečného žiarenia spôsobuje v ľudskom organizme výrazné zmeny, niekedy v krátkom čase. Pri zvýšení telesnej teploty o 2 °C sa pozorujú poruchy kardiovaskulárnej aktivity a citeľný pokles výkonnosti. Zvýšenie o 4...5°C je nezlučiteľné s vitálnou činnosťou organizmu. Obzvlášť nebezpečné je vystavenie vysokým teplotám s nedostatkom pitnej vody, pretože v tomto prípade spolu s prehriatím dochádza k dehydratácii tela. Vybudovanie protislnečnej markízy, obmedzenie fyzickej aktivity počas najväčších horúčav dňa, rozumné využívanie zásob vody – tieto opatrenia výrazne uľahčia situáciu ľuďom v núdzi v oblastiach s vysokými teplotami.
Smäd– prirodzená reakcia organizmu na nedostatok tekutín. Ľudské telo tvorí 65...70% voda. Keď človek stratí vodu v množstve 1...2% svojej hmotnosti, pociťuje smäd, potom nastupuje nevoľnosť, horúčka a únava. Strata 10% vody spôsobuje hlboké zmeny v tele a pri ďalšej dehydratácii môže viesť k smrti. Dehydratácia sa stáva vážnou prekážkou ľudskej činnosti v podmienkach autonómie.
Hlad– súbor pocitov spojených s potrebou tela po jedle. Toto je najslabší stresor. Je známe, že človek vydrží dlho bez jedla pri zachovaní pracovnej kapacity. Pri nedostatku vody, pôsobení chladu, bolesti a iných nepriaznivých faktorov sa však obdobie pôstu môže výrazne skrátiť. Hlad je preto nebezpečný vo väčšine prípadov len v kombinácii s inými stresormi.
Prepracovanosť– zvláštny stav ľudského tela, ktorý nastáva po dlhodobej (a niekedy krátkodobej, ale intenzívnej) fyzickej alebo psychickej záťaži. Tento stav je plný potenciálneho nebezpečenstva, pretože otupuje vôľu a robí človeka poddajným voči svojim vlastným slabostiam. Preto je v podmienkach autonómie od prvých minút potrebné určiť si primárne úlohy, ktoré sa musia prísne vykonávať, a sekundárne.
Ak sa však časom jedna z primárnych úloh stane sekundárnou, je to núdzový signál. Psychologický postoj: „Táto práca nie je naliehavá, možno ju odložiť na zajtra,“ môže viesť k najvážnejším následkom. Dobrou prevenciou prepracovanosti je správne, rovnomerné rozloženie fyzickej aktivity, včasný odpočinok, ktorý musí byť čo najúplnejší všetkými dostupnými prostriedkami.
Skľúčenosť- duševný stav spôsobený osamelosťou, zlyhaním plánovaných plánov (napríklad neúspešné pokusy nájsť cestu, získať jedlo, vodu). Jeho rozvoju napomáha nezamestnanosť, monotónna, monotónna práca a chýbajúci jasný cieľ. Tomuto stavu sa dá predísť tým, že si pridelíte určité povinnosti, dosiahnete ich stabilné plnenie a stanovíte si konkrétne, no určite splniteľné úlohy.
Osamelosť. Ak sa v podmienkach autonómie ocitnete úplne sami a nemáte s kým zdieľať svoj osud, potom je v takejto situácii veľmi dôležité získať „priateľov“. Toto bude akési východisko zo stavu osamelosti. Čokoľvek je okolo vás, urobte svojim priateľom stromček, náramkové hodinky, škatuľku zápaliek, záchrannú pružinu atď. Rozprávajte sa s nimi, spievajte im piesne, rozprávajte im vtipy, pýtajte sa atď. Treba sa aj porozprávať, povzbudiť a všemožne sa podporovať, chváliť za úspech (chytil rybu, zapálil oheň, zorientoval sa, postavil chatrč atď.). Ak ste však urobili niečo zlé, nikdy sa nebite a nezabúdajte, že chyby sú ľudské.
Navyše, človek nemôže konať úspešne, pokiaľ nemá jasný cieľ a plán, ako ho dosiahnuť. Spočiatku sa človeku môže zdať, že nič nevie a nič nedokáže. Stačí však rozdeliť situáciu a úlohy na jednotlivé časti a ukáže sa, že dokáže veľa. Najistejším spôsobom, ako prekonať strach a zmätok, je organizovať systematické akcie na zabezpečenie prežitia. Na to si človek potrebuje stanoviť jasný smer, ako konať v prípadnej extrémnej situácii.
Pripravenosť človeka, ktorý sa ocitne v extrémnych podmienkach na vedomé, sebavedomé a vypočítavé činy, určuje jeho emocionálnu a vôľovú stabilitu. Aby mal človek tento druh stability, musí si byť vedomý rozvoja svojich emocionálnych a vôľových vlastností. Metódy emocionálno-vôľovej sebaregulácie – sebapresviedčanie, sebarozkaz, sugescia. Zámerné presvedčenie sa o niečom výberom vhodných dôvodov a argumentov je podstatou sebapresviedčania. S jeho pomocou môžete regulovať duševné stavy a činy. Úspešnosť použitia tejto metódy závisí od úrovne nahromadených vedomostí, logického myslenia a zmyslu pre povinnosť. Sebapresvedčenie je dôležité, pretože poskytuje človeku vnútornú dohodu so sebou samým.
Človeku, ktorý sa ocitne v extrémnej situácii, sebariadenie umožňuje podriadiť a nasmerovať svoju činnosť v danom smere účelnosti. Sebaovládanie funguje, ak človek vie ovládať svoje myšlienky, ide za slovom, poslúcha svoj vnútorný hlas. Ak chcete úspešne zvládnuť samoobjednávku, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
Buďte proaktívni;
Akékoľvek ťažkosti prekonajú len tí, ktorí sú schopní rozkazovať si;
Rozhodne a pevne si prikázať, keď potrebujete prekonať lenivosť, bojazlivosť, strach, zlú náladu;
Musíte vytrvalo prekonávať všetko, čo bráni dosiahnutiu vášho cieľa, a predovšetkým svoje charakterové nedostatky;
Silný je ten, kto má nad sebou moc a vie sa ovládať.
Samozrejme, všetok stres – strach, bolesť, chlad, teplo a skľúčenosť sa najľahšie tolerujú, keď človek nie je sám. Všetky útrapy a útrapy, ktoré vzniknú pri nehode vozidla, živelnej pohrome či strate orientácie (v neobývanej oblasti alebo jaskyni), znáša v tíme ľahšie. Je tu možnosť spoločne diskutovať o vašej situácii a je jednoduchšie poskytnúť obetiam prvú pomoc. Ale je tu jedno veľmi dôležité pravidlo – v skupine ľudí, ktorí sa ocitli v extrémnej situácii, by nemalo existovať kolektívne vedenie! Zdieľanie povinností znižuje fyzický stres. A mať skúseného lídra v skupine vám umožňuje rýchlo robiť správne rozhodnutia.
Kontrolné otázky
1. Aký je najdostupnejší spôsob získavania potravy v autonómnej existencii?
2. Aké techniky svojpomoci existujú na autonómny život?
3. Ako vyslať tiesňový signál?
4. Aké rastliny možno použiť na zastavenie krvácania a liečivé účinky pri prežití v extrémnych podmienkach?
5. Ktorú rastlinu možno použiť ako vatu?
6. Aké rastliny možno použiť namiesto jódu?
7. Ktorá rastlina pomáha pri uštipnutí osou a čmeliakom?
8. Ako sa má správať človek, ktorý sa ocitne v extrémnych podmienkach prostredia?
9. Aké metódy orientácie existujú?
10. Aký akčný plán by sa mal vypracovať, ak sa osoba rozhodne „zostať na mieste“ incidentu a čakať na pomoc?
11. Čo určuje pripravenosť človeka, ktorý sa ocitne v extrémnych podmienkach, konať vedome, sebavedome a rozvážne?
12. Aké metódy emocionálno-vôľovej sebaregulácie poznáte?
13. Ako pomáha sebaobjednávka človeku, ktorý sa ocitne v extrémnej situácii?
14. Čo je potrebné pre úspešné zvládnutie sebariadenia?
15. Čo je to orientácia v teréne?
16. Ako si vybrať miesto na prenocovanie?
17. Úkony pri strate orientácie?
18. Čo môže pomôcť prekonať strach v podmienkach autonómie?
19. Aké sú možné stresory v podmienkach autonómnej existencie?
20. Aké pravidlá treba dodržiavať v podmienkach nedostatku pitnej vody?
21. Je bezpečná vzdialenosť od ohňa k stanu?
22. Ako by sa malo použiť signálne zrkadlo na signalizáciu lietadla zo zeme?
23. Aký je postup pri postavení markízového stanu?
24. Vymenujte znaky pretrvávajúceho zlého počasia.
25. Vymenujte znaky zmeny počasia k lepšiemu.
26. Ako určiť strany horizontu pomocou hodiniek?
27. Ako určiť strany obzoru podľa polohy Polárky a Mesiaca?
28. Ako určiť strany horizontu podľa slnka a hodín?
29. Podľa akých miestnych objektov môžeš určiť strany horizontu?
30. Čo je azimutálny pohyb?
31. Ako určiť magnetický azimut?
32. Ako určiť prejdenú vzdialenosť?
33. Aké metódy existujú na určenie vzdialenosti k neprístupným objektom?
34. Ako určiť vzdialenosť k osobe pomocou pravítka?
35. Vysvetlite metódu určenia šírky rieky.
36. Ako určiť výšku predmetu podľa dĺžky tieňa?
37. V akej vzdialenosti je počuť rôzne zvuky?
38. Ako určiť výšku vertikálnych predmetov pri absencii tieňa?
39. Ako určiť vzdialenosť objektu pomocou diaľkomeru?
40. Ako udržať požadovaný smer pri pohybe?
41. Ako prekonať močiare a zatopené nížiny?
42. Ako prekonávať rieky so skalnatým dnom?
43. Na čo by ste si mali dávať pozor pri pohybe po zamrznutých korytách riek?
44. Podľa akých znakov možno posúdiť blízkosť osídlenej oblasti?
45. Čo je to gnomon, na čo sa používa?
46. Ako zistiť čas pomocou vtákov?
47. Ako zistiť čas pomocou rastlín?
48. Vymenujte znaky približovania sa stabilného dobrého počasia.
49. Vymenujte znaky zmeny mrazivého počasia.
50. Vymenujte príznaky blížiaceho sa zlého počasia.
51. Ako vyrobiť prístrešok v snehu?
52. Aké druhy požiarov poznáte?
53. Opíšte rôzne druhy požiaru.
54. Ako si správne zorganizovať prenocovanie?
Schopnosť človeka úspešne prekonať drsné podmienky prírodného prostredia je jednou z jeho prastarých vlastností. A v súčasnosti sa často vyskytujú prípady, keď sa v dôsledku súčasných okolností človek ocitne v podmienkach autonómnej existencie, ktorej priaznivý výsledok do značnej miery závisí od jeho psychofyziologických vlastností - vôľa žiť, odhodlanie, vyrovnanosť, vynaliezavosť, fyzická kondícia. fitness.
V prípade krátkodobého vonkajšieho ohrozenia človek koná na zmyslovej úrovni, podriaďuje sa pudu sebazáchovy. O vôli žiť v takýchto prípadoch sa netreba baviť. Dlhodobé prežitie je iná vec. V podmienkach autonómnej existencie skôr či neskôr príde kritický moment, keď nadmerná fyzická a psychická záťaž a zdanlivá zbytočnosť ďalšieho odporu potlačí vôľu. Prežitie založené len na biologických zákonoch sebazáchovy je krátkodobé. Vyznačuje sa rýchlo sa rozvíjajúcimi duševnými poruchami a hysterickými reakciami správania. Skúsenosti tisícok izolovaných vojakov počas 2. svetovej vojny a následných vojen dokazujú, že prežitie závisí vo veľkej miere od inteligencie a stavu človeka. Najdôležitejším faktorom je vôľa prežiť. Túžba prežiť musí byť vedomá a cieľavedomá. Malo by to byť diktované nie inštinktom, ale vedomou nevyhnutnosťou. Ak sa ocitnete na neznámom, neobývanom území, nie sami, ale v skupine, vaše šance na prežitie budú väčšie. Pravdepodobnosť návratu do civilizácie sa výrazne zvýši, ak bude vaša skupina dodržiavať určité pravidlá, podľa ktorých je potrebné:
Vypracujte plán prežitia;
Uznať vedenie jednej osoby;
Pestovať zmysel pre vzájomnú závislosť v rámci skupiny;
O situácii nediskutujte, rozhodovanie zverte vedúcemu.
Nedostatok vôle sa spravidla mení na nečinnosť. Mali by ste prejaviť maximálnu vôľu robiť to, čo nechcete. Z malých dobrovoľných rozhodnutí sa vytvára taký koncept ako „vôľa žiť“, ktorý zabezpečuje dlhodobé prežitie.
Ako sa má správať človek, ktorý sa ocitne v extrémnych podmienkach prostredia: okamžite vyraziť na cestu, vyhľadať pomoc alebo ju počkať na mieste? Ak nie je pevná dôvera v schopnosť rýchlo sa dostať zo súčasnej situácie a situácia si nevyžaduje okamžitý odchod z miesta (napríklad lesný požiar, nebezpečenstvo záplav alebo lavín), je lepšie zostať v miesto. Keď sa rozhodnete „zostať na mieste“, musíte vypracovať plán ďalších opatrení, ktorý zahŕňa tieto činnosti:
Určenie vašej polohy;
Ochrana pred nepriaznivými vplyvmi prostredia;
Zakladanie ohňa;
Vysielanie núdzových signálov;
Získanie potravy a vody;
Svojpomoc a prevencia chorôb.
Orientácia terénu určuje polohu človeka vzhľadom na strany horizontu. V závislosti od charakteru terénu a viditeľnosti ho môžete určiť podľa polohy Slnka, Polárky a niektorých prírodných znamení.
Organizácia prenocovania je náročná úloha. Aj skúsený obyvateľ tajgy strávi jeho prípravou jeden a pol až dve hodiny. Najprv musíte nájsť vhodné miesto. Mal by byť suchý a podľa možnosti umiestnený v blízkosti potoka alebo rieky. Najjednoduchší úkryt pred vetrom a dažďom je vyrobený zviazaním jednotlivých prvkov základne tenkými smrekovými koreňmi, vŕbovými vetvami a tundrovou brezou. Pri príprave miesta na spanie sa vykopú dva otvory - pod stehno a pod rameno. Noc môžete stráviť na podstielke zo smrekových konárov v jame vykopanej alebo rozmrazenej na zem pri veľkom ohni. Tu, v jame, by ste mali udržiavať oheň celú noc, aby ste sa vyhli vážnemu prechladnutiu.
Získanie jedla a vody. Na území našej krajiny rastie viac ako 2 000 rastlín, čiastočne alebo úplne jedlých. Na prevenciu otravy je potrebné rozlišovať medzi takými jedovatými rastlinami, ako je vrana oka, vlčie lýko, jedľovec, kurník, a huby ako muchotrávka, muchovník, nepravý medonosný huba atď.
Nemali by ste jesť rastliny, ktoré pri rozbití vylučujú mliečnu šťavu, semená a semená ovocia a bobúľ, huby s nepríjemným zápachom, cibuľky bez charakteristického cibuľového alebo cesnakového zápachu. Je lepšie variť neznáme ovocie: varenie ničí veľa organických jedov.
V podmienkach autonómnej existencie je rybolov možno najdostupnejším spôsobom, ako si zabezpečiť jedlo. Ryby majú väčšiu energetickú hodnotu ako plody rastlín a samotný rybolov je oveľa menej náročný na prácu ako lov.
Prevencia a liečba chorôb V podmienkach autonómnej existencie je obzvlášť potrebná znalosť svojpomocných techník, keďže sa musíte spoliehať len na svoje sily. Tu je niekoľko užitočných tipov:
Na ochranu pred komármi a pakomármi je potrebné namazať exponované oblasti tela vrstvou hliny;
Ak chcete vyhnať hmyz z chatrče pred spaním, musíte položiť horiace uhlie na hrubý kus kôry a zakryť ich vlhkým machom;
Mali by ste sa mať na pozore pred jedovatými hadmi; Ak nečakane stretnete hada, zastavte sa, nechajte ho odplaziť sa a neprenasledujte ho.
Niektoré rastliny možno použiť na liečbu chorôb. Rozdrvené listy žihľavy teda podporujú zrážanlivosť krvi a stimulujú hojenie tkanív. Na rovnaké účely môže byť rana posypaná zeleno-hnedým peľom z pýchavky. Ako vatu použite páperie. Pálivá červenkastá šťava z pľúcnika vám úplne nahradí jód. Čerstvá šťava z skorocelu a paliny zastavuje krvácanie a dezinfikuje rany, má analgetický a hojivý účinok, pomáha pri uštipnutí osou a čmeliakom.
Ako vyslať núdzový signál. Jedným z najúčinnejších prostriedkov núdzovej signalizácie je požiar. Aby bolo možné promptne poslať signál pátraciemu vrtuľníku alebo lietadlu, požiar je vopred pripravený. Zapáli sa, keď sa v zóne viditeľnosti objaví helikoptéra alebo lietadlo a je zreteľne počuť hluk pracujúcich motorov.
Ak sa rozhodnete nezostať na mieste, ale presunúť sa, vyberte si cestu v závislosti od situácie, poveternostných podmienok a prírodných daností oblasti.
V kapitole 3 sme podrobne skúmali dôvody nútenej autonómnej existencie v prírodných podmienkach. Tieto dôvody sú spôsobené výskytom prírodných katastrof, mimoriadnych udalostí a extrémnych situácií v prírodnom prostredí.
Tak ako v každej inej núdzovej situácii, aj v situácii nútenej autonómnej existencie závisí úspešný výsledok predovšetkým od správnych krokov od prvého okamihu jej vzniku.
Hlavnou podmienkou, ktorá rozhoduje o úspechu prežitia alebo smrti, je nálada človeka (skupiny) na úspešný výstup z tejto situácie, jeho túžba vrátiť sa domov, morálne záväzky voči blízkym, spoločnosti a vedomie, že stále má veľa práce.
Úspešný výsledok a často aj život človeka (skupiny) uviaznutého v situácii nútenej autonómnej existencie závisí od správnych, premyslených, nacvičených činov až do bodu automatizácie.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa upokojiť a objektívne posúdiť aktuálnu situáciu. Analýza mnohých situácií ukazuje, že pre obete veľmi často nie je najväčším nebezpečenstvom samotná realizovaná skutočnosť, ale následky, ktoré ich čakajú v dôsledku prvých neuvážených činov.
Dôležité je v čase mimoriadnej alebo extrémnej situácie prejaviť zmysel pre sebakontrolu, nepodľahnúť strachu, ktorý neprispieva k sústredeniu a správnym rozhodnutiam.
Prvé činy pod vplyvom emócií sú diktované pudom sebazáchovy a nie sú vždy správne. Musíme sa snažiť vnímať nebezpečenstvo po častiach, identifikovať tie prioritné a tie sľubné (ktoré môžu nastať, ak...).
Uvažujme paralelne akcie v núdzových a extrémnych situáciách v prírodnom prostredí počas nútenej autonómnej existencie, spôsobených rôznymi príčinami: nehoda vozidla v neobývanej oblasti, strata orientácie alebo dôsledok živelnej pohromy.
Mimoriadna situácia nastáva väčšinou náhle a jej vývoj sa nedá vždy predvídať. Preto postup v takýchto situáciách závisí od konkrétnej situácie.
Skúsenosti mnohých ľudí, ktorí sa ocitli v extrémnych situáciách spojených s dopravnými nehodami (lietadlá, vlaky, vozidlá atď.), umožnili určiť všeobecnú schému prioritných akcií pre obete katastrofy (graf 5).
V prípade vynúteného pristátia lietadla alebo prírodnej katastrofy (lavína, hrozba bahna, lesný požiar) musíte okamžite opustiť nebezpečnú zónu. V takom prípade by ste mali odniesť ranených do bezpečnej oblasti, pokúsiť sa odniesť všetko dostupné vybavenie, zásoby vody a jedla bez toho, aby ste riskovali život. Potom by ste mali rýchlo prediskutovať aktuálnu situáciu, určiť najbezpečnejšie miesto, načrtnúť k nemu cestu a presťahovať sa tam. Všetky práce na mieste nehody vedie veliteľ posádky alebo senior skupiny.
Až keď sa konečne ubezpečia, že všetci ľudia a vybavenie, zásoby jedla a vody sú v bezpečí, začnú s ďalšími akciami.
Ak nastane extrémna situácia v prírodnom prostredí (strata orientácie, zaostávanie za skupinou, náhle zhoršenie stavu
poveternostné podmienky) za žiadnych okolností by ste sa nemali dostať do konfliktu a relaxovať. Vytrvalosť, sebaovládanie, disciplína a hlavne túžba a schopnosť prežiť vám pomôžu vyhrať. Všeobecná schéma prioritných akcií pre tých, ktorí boli chytení v extrémnych podmienkach v prírode, je znázornená na obrázku 6.
V núdzových aj extrémnych situáciách v prírodnom prostredí by mali byť prioritné opatrenia zamerané na poskytnutie lekárskej pomoci obetiam, potom na elimináciu ohrozujúceho faktora alebo na rýchly únik z neho.
Súbežne s poskytovaním lekárskej starostlivosti je potrebné začať s výstavbou jednoduchého dočasného prístrešku, ktorý dokáže ochrániť obete pred vetrom, snehom, dažďom či páliacim slnkom. Situáciu môže výrazne skomplikovať podchladenie alebo nadmerné prehriatie organizmu. Potom sa okrem všetkých existujúcich ťažkostí budete musieť vyrovnať s následkami podchladenia a prehriatia (omrzliny, celkové podchladenie, úpal a úpal). V extrémnych situáciách to len zhorší situáciu obetí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zraneným, oslabeným, ženám a deťom.
Nemali by sme zabúdať, že situácia sa môže zhoršiť v dôsledku náhlych zmien počasia. Preto je potrebné neustále sledovať jeho stav a predvídať možnosť jeho zmeny.
Na ten istý účel sa vykonáva kontrola vzhľadu a usporiadanie oblečenia a obuvi. V extrémnej situácii, keď nie je možné získať pomoc zvonku, je dôležité zachovať veci, ktoré máte pri sebe, pretože od toho závisia bežné životné aktivity v budúcnosti. Musíme vynaložiť maximálne úsilie na zachovanie zdrojov tepla v chladnom počasí a vnútorných zásob vody v horúcom počasí. Ak oblečenie potrebuje opravu, malo by sa to urobiť okamžite. Treba si dávať pozor na ľudí, ktorí nemajú dostatok oblečenia na ochranu pred chladom a teplom, a ak je to možné, rovnomerne ho rozdeliť medzi všetky obete.
Ak je v chladnom počasí nedostatok oblečenia, je potrebné využiť existujúci majetok, ktorý dokáže ochrániť pred chladom. Každý by mal vedieť: ochrana tela pred chladom ovplyvní predovšetkým úsporu potravín.
Potom zhromažďujú na jednom mieste všetky veci a vybavenie stratené pri odchode na bezpečné miesto (na prvý pohľad možno zbytočné), ktoré sa môže hodiť v prípade núdze. Triedia sa, pričom sa oddeľuje to, čo je potrebné ako prvé a čo je dočasne nevyzdvihnuté, a sú zabalené alebo úhľadne uložené na bezpečnom mieste.
V krajnej situácii sa všetky veci, vybavenie a osobný majetok, vrátane predmetov osobnej hygieny, stávajú verejnými a slúžia na uspokojenie potrieb všetkých obetí. Všetky potravinové produkty a dostupné zásoby vody sa zhromažďujú do jedinej rezervy, ktorá tvorí núdzovú rezervu. Sú vymenovaní tí, ktorí sú zodpovední za bezpečnosť vecí, vybavenia a produktov. Ich neoprávnené použitie je prísne zakázané. Potom vyvstáva prirodzená otázka: čo robiť ďalej?
Ak chcete rozhodnúť o ďalších krokoch, musíte posúdiť skutočnú situáciu a odpovedať na nasledujúce otázky.
1. Ak je vaša poloha neznáma, išli ste v čase nehody podľa určenej (dohodnutej) trasy? Ak sa zistí vaša neprítomnosť, prvé vyhľadávanie sa vykoná v oblasti zamýšľanej trasy.
2. Sú zvyšky vozidla dobre viditeľné zo vzduchu alebo z okolitých kopcov? Viete ich lepšie zviditeľniť?
3. Majú miestne orgány k dispozícii dostatok pracovných síl a zdrojov na organizáciu efektívneho pátrania?
4. Sú poveternostné podmienky priaznivé pre prevádzku pátracích a záchranných lietadiel a vrtuľníkov?
5. Letia nad vami tranzitné alebo iné lietadlá? Ak áno, ako často?
6. Poznáte svoju presnú polohu? Ak áno, ako blízko ste k nejakej obývanej oblasti? Aký charakter má terén medzi vami a touto lokalitou? Aké sú klimatické podmienky a možné ťažkosti navrhovanej trasy? Ako dlho bude trvať dosiahnutie tejto osady?
7. Vydržia všetci členovia skupiny alebo posádky prechod v tejto oblasti? Existujú nejaké vážne zranené obete vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc?
8. Máte dostatok vecí a vybavenia na dlhú cestu, máte kompasy, zápalky a pod.?
9. Aké zásoby jedla a vody máte? Posúďte svoje núdzové zásoby a tie, ktoré je možné doplniť z prírodných zdrojov. Je v blízkosti miesta nehody dobrý zdroj vody? Budete schopní získať jedlo v opustenej oblasti po vyčerpaní núdzových rezerv?
10. Čo vieš o tom, ako prežiť v prírodných podmienkach, v ktorých sa nachádzaš? Ak si nie ste istí svojimi znalosťami a schopnosťami, zostaňte na mieste tri dni.
Existujú dve možnosti rozhodnutia: zostať na mieste nehody a čakať na pomoc alebo sa pokúsiť dostať do najbližšej obývanej oblasti.
Rozhodnutie opustiť miesto incidentu sa prijíma v prípadoch, keď:
— nie je isté, či je o incidente známe miesto výstupu (odchodu) skupiny;
— poloha najbližšej obývanej oblasti je presne známa, vzdialenosť k nej je malá a zdravotný stav ľudí ju umožňuje prekonať;
Bezprostredné ohrozenie života: lesný požiar, prielom v ľadovom poli, povodeň atď.;
— na tomto mieste nemôžu záchranári odhaliť ľudí pre hustú vegetáciu, ktorá ich obklopuje;
— tri dni žiadna komunikácia ani pomoc.
Na mieste incidentu musíte uviesť smer svojho odchodu: zanechať poznámku, rozmiestniť šípku, urobiť zárezy na stromoch, zviazať trsy trávy atď.
Pred odchodom by ste mali vykonať dôkladnú obhliadku, určiť smer výstupu, zbaliť a pripraviť všetko, čo potrebujete na prenášanie (možno aj požiar, ak nie sú zápalky).
Keď sa rozhodnete opustiť miesto incidentu, musíte dodržiavať určité pravidlá (Obrázok 7).
Rozhodnutie zostať na mieste incidentu sa prijme, ak:
— núdzový signál alebo správa o mieste incidentu sa prenáša pomocou núdzovej rádiovej stanice;
- miesto udalosti nie je presne určené, terén je neznámy a ťažko priechodný (hory, lesy, hlboké rokliny, močiare, hrubá vrstva snehovej pokrývky a pod.);
Schéma 7. Postup pri rozhodovaní o opustení miesta incidentu a postupnosť ich realizácie
Schéma 8. Postup pri rozhodovaní o zotrvaní na mieste incidentu a postupnosť ich vykonávania
— smer k obývaným oblastiam a vzdialenosť k nim nie sú známe;
— väčšina ľudí sa nemôže samostatne pohybovať v dôsledku zranení alebo chorôb.
Keď sa rozhodnete zostať na mieste incidentu, musíte dodržiavať základné pravidlá bezpečného správania, ktoré vám umožnia prežiť a čakať na pomoc záchranárov (graf 8).
V dočasnom tábore je možné vybudovaním spoľahlivého prístrešku z dostupných materiálov vytvárať podmienky pre normálny odpočinok, dlhodobé zachovanie bežných životných aktivít a poskytovanie starostlivosti o chorých a ranených. Byť na jednom mieste uľahčuje organizáciu zberu jedlých rastlín, bobúľ, rybolovu a lovu.
Na organizáciu takéhoto tábora je potrebné vypracovať podrobný akčný plán, ktorý zahŕňa:
1) výber najvhodnejšieho miesta pre tábor, berúc do úvahy terén, blízkosť palivového dreva a vody, absenciu nebezpečenstva na jeho území (mŕtve drevo, skaly, lavíny, záplavy atď.);
2) plánovanie tábora: určenie miesta na výstavbu dočasného, ale spoľahlivého bývania, miest na varenie, skladovanie jedla, majetku, odpadkov a toaliet;
3) určenie typu dočasného úkrytu na základe možností oblasti a schopností „staviteľov“;
4) príprava a začiatok výstavby úkrytu;
5) príprava miesta na oheň, príprava dostatočného množstva palivového dreva a zapálenie ohňa.
Pre úspešnú realizáciu tohto plánu, ako aj vytvorenie normálnej klímy v skupine je potrebné rozdeliť zodpovednosti medzi všetkých jej členov s prihliadnutím na ich zdravotný stav a schopnosti. Ako vidíte, akcie sa tu vykonávajú rovnako ako v bežnej turistickej skupine. Potom je jasné, že je potrebné identifikovať osoby zodpovedné za stavbu obydlia, ťažbu a vyhľadávanie potravy, chov, udržiavanie ohňa a prípravu teplého jedla, poskytovanie zdravotnej starostlivosti atď.
V tomto prípade je nevyhnutnou podmienkou, že každý musí mať zadanie. Toto nie je prehnaná požiadavka. Faktom je, že o úspešnosti prežitia v extrémnej situácii rozhodujú schopnosti a možnosti nielen každého člena skupiny jednotlivo, ale aj skupiny ako celku. Životná aktivita celej skupiny však závisí od fyzického a morálneho stavu každého člena skupiny. Preto je od prvých momentov nehody potrebné vynaložiť úsilie (a niekedy aj značné úsilie) na zachovanie morálneho a vôľového stavu skupiny ako celku a každého účastníka jednotlivo.
Nevyhnutnou podmienkou úspešného konania skupiny v extrémnej situácii je prítomnosť vedúceho. Môže to byť vedúci na plný úväzok – veliteľ posádky, vedúci turistickej skupiny. V ich neprítomnosti sa môžu stať jedným z najpripravenejších ľudí, autoritatívnym človekom, ktorý dokáže stmeliť tím a nasmerovať jeho úsilie na prežitie v extrémnej situácii. To by mohol byť človek znalý pravidiel prežitia – turista, poľovník, geológ.
Zručným vedením sa skupina zbaví takých negatívnych prejavov ľudského správania, akými sú panika, zmätok, pochybnosti o sebe, nejednotnosť v konaní, sebectvo a závislosť. V opačnom prípade sú konflikty nevyhnutné, zdanlivo z tých najnepodstatnejších dôvodov. Zabrániť ich vzplanutiu, získať silu a rozdeliť skupinu je úlohou vedúceho. Vyriešenie tohto problému vám pomôže vyhnúť sa mnohým ďalším problémom k existujúcim problémom.
Keď havaruje vozidlo, v skupine môžu byť úplne iní ľudia. Avšak aj členovia turistickej skupiny zachytení v extrémnej situácii môžu prejavovať dovtedy nepoznané vlastnosti. Pri rozhodujúcej úlohe vodcu veľa závisí od členov skupiny. Tolerancia k slabostiam alebo podráždeniu druhých, schopnosť byť prvý, kto sa zmieri, pomôže vyhnúť sa konfliktom, ktoré ničia jednotu skupiny. Hoci existujú aj kreatívne konflikty, ktoré umožňujú nájsť najlepšie riešenie problému. V extrémnej situácii, keď sú všetci nervózni, zvyčajne vznikajú deštruktívne konflikty.
Jednota velenia vodcu neznamená odmietnutie konzultovať s členmi skupiny akékoľvek otázky. Schopnosť počúvať ich je veľkou výhodou lídra. Keďže však nesúhlasí s argumentmi účastníkov rozhovoru, musí primerane vysvetliť dôvod svojho vlastného rozhodnutia.
Ak zhrnieme popis prioritných činností osoby (skupiny) pristihnutej v extrémnej situácii nútenej autonómnej existencie, môžeme na základe výsledkov analýzy podobných situácií špecializovanými záchranármi vyvodiť všeobecný záver o pravidlách správania. Ak sa ocitnete v núdzovej situácii, musíte:
vedieť predvídať nebezpečenstvo;
byť schopný ovládať svoje správanie;
byť nezávislý;
vedieť myslieť a premýšľať;
robiť rýchle rozhodnutia;
byť vytrvalý a tvrdohlavý, keď je to potrebné;
vedieť poslúchnuť, ak je to potrebné;
nezúfajte, ak už nemáte silu, bojujte o svoj život;
hľadajte iné spôsoby, než sa úplne vzdáte; a ani potom sa nevzdávaj.
Úspešný výsledok v extrémnej situácii teda závisí od človeka samotného, od jeho vôle, vyrovnanosti, disciplíny, fyzickej zdatnosti a hlavne schopnosti konať v extrémnej situácii.
Kým je človek v známom prostredí, správa sa normálne. Akonáhle však nastane ťažká a ešte nebezpečnejšia situácia, môžu sa mu stať tie najneuveriteľnejšie zmeny. V extrémnej situácii sa mnohonásobne zvyšuje psychický stres, mení sa správanie, znižuje sa kritické myslenie, zhoršuje sa koordinácia pohybov, znižuje sa vnímanie a pozornosť, menia sa emocionálne reakcie a mnohé ďalšie.
V extrémnej situácii, inými slovami, v situácii skutočného ohrozenia, je možná jedna z troch foriem reakcie:
a) prudký pokles organizácie (dezorganizácie) správania;
b) ostrá inhibícia aktívnych akcií;
c) zvýšenie účinnosti akcií.
Dezorganizácia správania sa môže prejaviť neočakávanou stratou nadobudnutých zručností, ktoré sa zdajú byť privedené do automatizácie.
Zvýšenie účinnosti akcií v prípade extrémnej situácie sa prejavuje v mobilizácii všetkých zdrojov ľudskej psychiky na jej prekonanie. Ide o zvýšenú sebakontrolu, jasnosť vnímania a hodnotenia toho, čo sa deje, a vykonávanie akcií a akcií, ktoré sú primerané situácii. Táto forma reakcie je najžiadanejšia, ale je vždy možná pre každého?
Aby ste sa v extrémnej situácii správne rozhodli, je potrebné, ak je to možné, porozumieť situácii, v ktorej sa nachádzate.
po prvé,v situácii hrozby použitia sily je v prvom rade potrebné zistiť, nakoľko je reálna, či je možné predísť vzniku nežiaducich následkov. Posúďte miesto ohrozenia. Ak je to vaša kancelária alebo obytný priestor, potom by ste mali vziať do úvahy, že osoba, ktorá vás ohrozuje, rozumie situácii oveľa horšie ako vy: viete, kde sa tá alebo tá vec nachádza. Ale vaši blízki sa môžu nachádzať v obytnom priestore a hrozba sa môže za určitých okolností obrátiť proti nim. Môže to však byť miestnosť, v ktorej ohrozuje majiteľa a tu je iniciatíva z veľkej časti na jeho strane.
Iná situácia je ulica. Jedna vec je mať ulicu, kde sú ľudia, no druhá vec je nemať nikoho okolo a možnosť, že sa niekto objaví, je veľmi pochybná.
po druhé,čas, kedy nastane hrozba sily.(deň alebo noc) V noci je každá hrozba vnímaná inak ako cez deň. Tu môže fungovať myšlienka, že k násiliu dochádza najmä v noci. A vôbec, tma samotná dokáže mnohých ľudí držať pod zvýšeným napätím.
po tretie,počet osôb sprevádzajúcich hrozbu. Jedna vec je, ak je sám, a úplne iná, ak je s ním niekoľko ľudí. Charakter vzťahu medzi nimi vás môže orientovať na to, kto je zodpovedný, či je to prvýkrát, čo sa takéhoto činu dopustili, alebo či fungujú ako dobre koordinovaný mechanizmus.
po štvrté,fyzické vlastnosti a vybavenie hrozby. Povaha vášho oblečenia môže do určitej miery naznačovať, či sa osoba, ktorá vás ohrozuje, pripravovala na stretnutie s vami a či to zodpovedá jeho zámerom. Vo voľnom oblečení ľahko schováte nástroje násilia, ktoré človek môže neskôr použiť.
Pri analýze situácie, keď sa vás snažia vydierať, by ste mali venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim bodom.
po prvé,či k udalosti, ktorú vydierač využíva, skutočne došlo. Ak sa nestalo to, čím sa vám snažia vyhrážať, nie vždy sa oplatí na to vydierača okamžite upozorniť. No niekedy môže nastať situácia, keď sa samotná udalosť odohrala, no vyzerala úplne inak, ako je uvedené vo vyhrážke. V tejto situácii je potrebné rýchlo posúdiť, či viete dokázať, ako táto udalosť v skutočnosti vyzerala.
po druhé,aká reálna je možnosť kompromitovať vás, ak odmietnete splniť požiadavky vydierača. Aké to môže mať pre vás dôsledky a ako sa to budú snažiť dosiahnuť?
po tretie, Máte čas neutralizovať možné negatívne dôsledky, je možné ich nástup aspoň trochu oddialiť.
po štvrté,či sa hrozba týka vašich blízkych alebo sa týka len vás. Sú to predsa iné situácie, keď vás vydierajú so škodlivými následkami pre vás samotných teraz, alebo keď sa hrozba týka vašich blízkych, ale v budúcnosti.
po piate,či sa vydieranie uskutočňuje telefonicky, písomne alebo pri osobnom kontakte s vydieračom.
Osoby, od ktorých prichádza hrozba útoku alebo vydierania, možno rozdeliť do troch veľkých skupín:
1) duševne normálni ľudia, ktorí sú v stave, keď nie sú žiadne odchýlky v správaní;
2) duševne normálni ľudia, ktorí sú pod vplyvom alkoholu alebo drog;
3) ľudia s patologickými duševnými poruchami. Ak hrozí fyzický útok alebo sa už vykonáva, je potrebné sa v prvom rade zorientovať vo fyzických údajoch partnera: výška, váha, postava, charakteristické znaky naznačujúce, že prešiel nejakým špeciálnym tréningom .
Venujte pozornosť tomu, ako osoba stojí. (boxerský postoj, karatistický postoj atď.) Boxer spravidla zaujíma otvorený, ale stále boxerský postoj, mimovoľne zatína päste a často ťuká päsťou vedúcej ruky do otvorenej dlane toho druhého, akoby sa hral sám so sebou (tu môžete vidieť údaj o tom, či je ľavák alebo pravák) . U boxerov je často možné pozorovať charakteristické zmeny v štruktúre nosa - v dôsledku opakovaného poranenia mosta nosa.
Zápasník väčšinou stojí s mierne spustenými ramenami, ruky má pozdĺž tela, môžu byť napoly pokrčené, prsty akoby pripravené niečo chytiť, nohy má na šírku ramien alebo mierne širšie. Postoj môže byť vnímaný ako hrozivý, pohyby sú plynulejšie ako u boxera.
Osoba cvičiaca karate môže mimovoľne zaujať jeden z postojov tohto typu konfrontácie, nohy a ruky zaujímajú charakteristickú polohu, prsty nie sú vždy zovreté v päste, a o ak sú stlačené, sú oveľa tesnejšie, ako ich vyrábajú boxeri.
Všetci títo ľudia majú spravidla dobrú postavu, vyvinuté svaly, dobre sa pohybujú, pozerajú sa na svojho partnera a zaznamenávajú najmenšie zmeny v jeho správaní.
Mimochodom, je mimoriadne dôležité zaznamenať vonkajšie znaky ohrozujúcej, útočiacej, vydieracej osoby, pretože je možné, že budete musieť vstúpiť do vzťahov s orgánmi činnými v trestnom konaní, a potom môže byť užitočná každá maličkosť.
Ak to čas a podmienky dovolia, je vhodné dbať na výšku, črty tela, farbu vlasov a črty účesu, farbu očí, tvar čela, nosa, pier, brady, uší. Venujte pozornosť tomu, čo nosí nepriateľ, ale čo je najdôležitejšie, špeciálne znaky, ktoré túto osobu odlišujú.
Medzi špeciálne znaky patria nielen krtky, jazvy, tetovania, akékoľvek fyzické defekty, ale aj spôsoby reči, gestá, hlasové vlastnosti, výslovnosť, slovná zásoba a mnohé ďalšie, ktoré sú v súhrne charakteristické len pre toto osoba.
Ak sa osoba vyhráža komunikoval na telefón, dávajte pozor na charakter hovoru - miestny alebo mimo mesta, ako sa účastník predstavil, okamžite hovoril o podstate veci bez toho, aby sa opýtal, s kým hovorí, alebo najprv objasnil, s kým hovorí.
Charakteristiky jeho reči sú rýchla alebo pomalá, zrozumiteľnosť, prítomnosť koktania a prízvuku, jasnosť a ďalšie črty výslovnosti. Hlas - hlasitosť, zafarbenie, chrapľavý, mäkký, opitý. Spôsob rozprávania - pokojný, sebavedomý, spojený, nesúvislý, pokojný, uponáhľaný, slušný", obscénny, zatrpknutý, emotívny, bezfarebný.
Prítomnosť hluku sprevádzajúceho konverzáciu - ďalší hlas, ktorý hovorí účastníkovi, čo má povedať, ticho alebo hlasný hluk, zvuk dopravy (vlak, metro, auto, lietadlo), hluk strojov, kancelárie autá, telefonovanie, hudba, hluk z ulice.
Pri priamom kontakte s hrozbou si treba všímať aj mieru jeho agresivity. Je to namierené konkrétne na vás, čo môže naznačovať osobné pohnútky, alebo je to agresivita všeobecnej povahy, to znamená, že je na vás namierená jednoducho ako na objekt, nad ktorým je zverené násilie. Pokúste sa posúdiť, aká reálna je pravdepodobnosť násilia alebo či sa vás snažia „vystrašiť“.
Je dôležité určiť emocionálny stav nepriateľa - od toho závisí povaha a rýchlosť jeho činov, stupeň agresivity, schopnosť viesť s ním dialóg a vyhnúť sa následkom, ktoré sú pre vás škodlivé.
Popíšeme niektoré emocionálne stavy a ukážeme, ako možno vonkajšími znakmi určiť, ktoré emócie (alebo ktoré) skúsenosti ohrozujúci.
Strach- niekedy sa môžete stretnúť so situáciou, keď sa osoba, ktorá sa vyhráža alebo útočí, bojí. So strachom spravidla dochádza k prudkej kontrakcii svalov, v dôsledku ktorej osoba zažívajúca strach stuhne vo svojich pohyboch. Sú trochu nekoordinované, chvenie rúk, najmä končekov prstov, nôh atď., možno celkom zreteľne zaznamenať. Obočie je takmer rovné, mierne vyvýšené, jeho vnútorné kútiky sú posunuté k sebe a čelo pokrývajú horizontálne vrásky. Oči dostatočne zverejnené Zreničky sú široké, často rozšírené, dolné viečko je napnuté a horné viečko mierne zdvihnuté. Ústa sú otvorené, pery sú napäté a mierne natiahnuté. Pohľad je vnímaný ako pohyblivý.
Dochádza k aktívnejšiemu poteniu, hoci teplota vo vnútri alebo vonku je príjemná. Pot možno pozorovať v týchto oblastiach: čelo, nad a pod spodnou perou, krk, podpazušie, dlane, chrbát. Muž si aktívne utiera pot, jeho tvár zbledne.
Hnev možno často pozorovať pri agresívnom správaní. Práve táto emócia je indikátorom miery agresivity partnera. Jeho póza naberá žatevný charakter, muž vyzerá, akoby sa chystal na hod. Svaly sú napäté, ale nie je tam žiadny chvenie charakteristické pre strach. Tvár je zamračená, pohľad môže byť upretý na zdroj hnevu a môže vyjadrovať hrozbu. Nosné dierky sa rozširujú, krídelká nozdier trepotajú, pysky sú stiahnuté, niekedy až tak, že odhaľujú zaťaté zuby. Tvár zbledne, ale často sčervenie. Niekedy si môžete všimnúť, ako kŕče prechádzajú tvárou človeka, ktorý prežíva hnev.
Reč s náznakom hrozby cez zaťaté zuby. Môžu sa vyskytnúť veľmi hrubé slová, frázy a obscénny jazyk. Je príznačné, že v silnom hneve aj ľudia inej ako ruskej národnosti často používajú ruský obscénny jazyk.
Zvlášť treba poznamenať, že keď je človek nahnevaný, cíti nával sily a stáva sa oveľa energickejším a impulzívnejším. V tomto stave pociťuje potrebu fyzickej akcie a čím silnejší je hnev, tým väčšia je táto potreba. Sebakontrola je znížená.
pohŕdanie- na rozdiel od hnevu táto emócia len zriedka spôsobuje impulzívne správanie, ale je možné, že práve preto je človek, ktorý prejavuje pohŕdanie, istým spôsobom nebezpečnejší ako nahnevaný človek.
Navonok to vyzerá asi takto: hlava je zdvihnutá, a aj keď je osoba, ktorá prejavuje opovrhnutie, nižšia ako vy, zdá sa, že sa pozerá zhora. Môžete pozorovať oddelené držanie tela a samoľúby výraz tváre.
Hnus - negatívna emócia, ktorá môže stimulovať agresiu. Človek pociťujúci znechutenie vyzerá, akoby sa mu do úst dostalo niečo nechutné alebo akoby zacítil mimoriadne nepríjemný zápach. Nos sa zvrásňuje, horná pera je vytiahnutá, niekedy sa zdá, že taký človek má prekrížené oči. Ako pri pohŕdaní, póza odpútanosti, no bez vyslovenej nadradenosti.
Znechutenie v kombinácii s hnevom môže spôsobiť veľmi agresívne správanie, pretože hnev motivuje útok a znechutenie motivuje potrebu zbaviť sa niečoho nepríjemného.
Nebudeme sa zaoberať opisom takých emócií, ako je radosť, prekvapenie, smútok, hanba, pretože nie sú také typické pre situácie agresie a útoku. Ale ak osoba spôsobujúca bolesť vykazuje vonkajšie známky radosti, potom je to prinajmenšom známka sadizmu.
Ten človek je "pričom z hlavy"
Hrozbu útoku, samotný útok alebo vydieranie často vykonáva osoba pod vplyvom alkoholu alebo drog. Alkohol a drogy vedú psychiku útočníka alebo ohrozenia do stavu zvýšenej vzrušivosti a prudko znižujú úroveň sebakontroly. Preto je niekedy dôležité určiť, aký „doping“ a koľko nepriateľ vzal a čo od neho možno očakávať.
Príznaky intoxikácie alkoholom sú natoľko známe, že ich netreba podrobne opisovať. Je však dôležité vedieť: najnebezpečnejšie sú mierne a stredné štádiá intoxikácie, ktoré často spôsobujú zvýšenie agresivity. Niektorí berú alkohol ako „statočnosť“, čím prekonávajú pocit strachu, ktorého známky však možno zaznamenať.
V opitosti klesá kritické vnímanie toho, čo sa deje, takýto človek má ťažkosti s vnímaním alebo vôbec nevníma žiadnu argumentáciu. Pohyby sa stávajú aktívnejšími a môžu sa rýchlo stať agresívnymi. Fyzickému útoku v takýchto situáciách spravidla predchádzajú nadávky, nadávky, vyhrážky.
Človek, ktorý je v stave drogovej intoxikácie navonok vyzerá ako takmer každý normálny človek a ten, kto ľudí v takomto stave nikdy nevidel, si to nemusí všimnúť.
Drogová intoxikácia je spravidla charakterizovaná zvýšenou aktivitou v pohyboch: rýchla, príliš živá reč, nie celkom primeraná reakcia na otázky, akýsi „záblesk“ v očiach, niekedy bezdôvodný smiech a celkový stav eufórie. U niektorých ľudí v tomto stave sa znižuje citlivosť na bolesť, prakticky neexistuje vedomie zodpovednosti za svoje činy a chýba pocit empatie voči iným. To všetko je typické pre miernu drogovú intoxikáciu, ktorá pôsobí vzrušujúco.
U chronického narkomana môžete vidieť stopy po injekciách a vaky pod očami. Treba mať na pamäti, že reakcia na drogu môže byť dosť krátkodobá a ukončenie jej účinku v extrémnom prostredí môže u narkomana spôsobiť abstinenčné príznaky, čo bude mať za následok prudké zhoršenie jeho stavu, môže byť depresívny, nahnevaný, ešte viac rozrušený a agresívny.
Môže mať neodolateľnú túžbu čo najskôr odstrániť prekážku ďalšej dávky lieku. U niektorých drogovo závislých trvá toto aktivačné obdobie krátko, po ktorom môže nastať obdobie ťažkej depresie až epileptických záchvatov, kedy sa človek stáva prakticky bezmocným.
Agresia môže pochádzať od osoby trpiacej duševnou poruchou. Celkom konvenčne sa takíto ľudia delia do štyroch skupín: pacienti trpiaci schizofréniou paranoidného typu; pacienti trpiaci maniodepresívnou psychózou; pacienti s antisociálnym správaním; osoby s neadekvátnymi reakciami.
Ak osoba hroziaca útokom patrí do prvej skupiny, potom treba brať do úvahy, že takíto ľudia prakticky stratili akýkoľvek kontakt s realitou, často mávajú sluchové a zrakové halucinácie, ako aj manický syndróm, prejavujúci sa bludmi vznešenosti. alebo prenasledovanie. S ilúziami vznešenosti sa človek považuje za obdareného špeciálnymi vlastnosťami, v dôsledku čoho je oveľa „vyšší“ ako ostatní. Pri mánii prenasledovania si je človek istý, že je prenasledovaný za svoje „osobitné poslanie“, „mimoriadny dar“ atď.
Maniakálny človek vás môže považovať za „veľkého hriešnika“, ktorého musí zbaviť svet. Sú to ľudia s dosť vyvinutým intelektom, je ťažké ich oklamať alebo uviesť do omylu. V určitých situáciách môžu byť dosť agresívne.
Jedinci v druhej skupine sú zvyčajne v takom hlbokom stave depresie, že stratia akýkoľvek kontakt s reálnym svetom. Často sa považujú za nehodných žiť, ale sú pripravení vziať so sebou aj iných do iného sveta, pretože úprimne veria, že im poskytnú službu tým, že ich zachránia pred hrôzami pozemskej existencie.
Reč pacienta je extrémne pomalá, odpoveď na najjednoduchšie otázky mu trvá 15 až 30 a niekedy aj viac sekúnd. Pohyby môžu pripomínať spomalený film. Môže zažiť spontánne „zlepšenie“ svojho stavu, keď zrazu celkom pokojne povie: „Dobre, teraz už viem, čo mám robiť.“ Neradujte sa vopred, je lepšie, keď sa jeho stav postupne zlepšuje.
Nasledujúce dve skupiny nepatria medzi duševne chorých, keďže nestrácajú kontakt s realitou, ale možno ich zaradiť aj medzi ľudí s duševnými poruchami.
Klasický manipulátor alebo podvodník sa vyznačuje úplnou absenciou viny a výčitiek svedomia. Morálka a etika v univerzálnom chápaní sú mu cudzie, a preto je nepravdepodobné, že sa bude môcť správať k tým, ktorých ohrozuje alebo ktorých fyzicky ovplyvňuje, ako k ľuďom. Často sa usiluje o fyzické potešenie, rád manipuluje s inými ľuďmi, vie sa „prezentovať“ a spočiatku si o sebe vie vytvoriť mienku ako o príjemnom človeku. Je vysoko impulzívny a dokáže okamžite uspokojiť svoje požiadavky.
A napokon sú tu ľudia, ktorí bez straty kontaktu s realitou myslia nezrelo, hoci si možno uvedomujú dôsledky svojich činov a činov. Prejavuje neadekvátnu reakciu na stres, cíti sa ako životný neúspech, človek, ktorý má vždy smolu. Incident s vami je príležitosťou dokázať niekomu niečo dôležité a fyzickú konfrontáciu môže považovať za jedno zo vzrušenia. Často dáva vyhlásenia typu: „Dokážem im to. čoho som schopný?
Výber taktiky správania
Nie je možné venovať sa všetkým aspektom diagnostiky extrémnych situácií. Veľa bude závisieť od schopnosti zachovať pokoj, pretože iba za tejto podmienky je možné primerane posúdiť, čo sa deje, a urobiť vhodné rozhodnutie. Existuje množstvo rôznych expresných relaxačných techník, ktoré umožňujú zvládnuť váš stav.
Ak nastane extrémna situácia, pozrite sa na niečo modré, alebo ešte lepšie, predstavte si modré pozadie s veľmi hlbokou sýtosťou. V starovekej Indii nebola táto farba bezdôvodne považovaná za farbu pokoja, odpočinku a relaxácie.
Ak máte pocit, že vás strach brzdí a bráni vám konať v súlade so situáciou, povedzte si, ale veľmi pevne a sebavedome: „Nie dvaja!“ To vám pomôže vrátiť sa do normálu. V rovnakej situácii sa môžete nahlas opýtať sami seba: "Vasya, si tu?" a sebavedomo odpovedzte: "Áno, som tu!"
Hlavná vec je výber taktiky správania v závislosti od posúdenia situácie. Môžete si zvoliť taktiku človeka, ktorý sa nebojí fyzického útoku; v tomto prípade je potrebné v prvom rade demonštrovať nepriateľovi svoj pokoj.
Ak je napríklad nepriateľ nahnevaný, váš pokoj môže trochu znížiť jeho intenzitu. Ak nepriateľ prejavuje pohŕdanie, potom je najlepším protiopatrením zachovať si vysokú sebaúctu. Ak je strach z ohrozujúcej osoby badateľný, prejavte nielen pokoj, ale aj silu, sebavedomie, prípadne agresívne úmysly.
Ale v každom prípade začnite hovoriť s nepriateľom. Najprv musíte zistiť: aktuálna situácia je iniciatíva nepriateľa alebo plní niečí rozkaz. Pýtajte sa ho, prečo na vás zaútočí, čo presne ste mu urobili zle, či neurobil chybu tým, že si vás pomýlil s niekým iným atď. Ak osoba, ktorá sa ohrozuje, sleduje nejaké svoje osobné záujmy, skúste zistiť, aké to sú.
Napríklad hrozbou útoku na ulici. Tu s najväčšou pravdepodobnosťou natrafíte na lupiča, hoci to mohol byť aj opilec, ktorý mal pocit, že si ho nevážia. Ak je útočník iba jeden, agresívne správanie voči nemu môže priniesť pozitívny výsledok pri riešení extrémnej situácie. Hlavná vec je, že chápe, že sa ho nebojíte a ste pripravení chrániť sa.
To na mnohých pôsobí vytriezvene, možno s výnimkou opitých alebo jedného z typov s duševnou poruchou. Pozitívny výsledok je možný aj vtedy, ak si uvedomujúc fyzickú prevahu nepriateľa začnete aktívne a nahlas volať o pomoc – netreba sa hanbiť, výkrik môže na chvíľu ochromiť aktivitu útočníka a je možné, že povedie to k útokom odmietnutia.
Ak je útok „nariadený“, mali by ste sa pokúsiť použiť rovnaké malé triky, ale v tejto situácii nemôžu vždy poskytnúť pozitívny výsledok. Skúste sa porozprávať s tým, kto sa vyhráža. Najprv sa pokúste zistiť, čo vás ohrozuje: je to pokus vás vystrašiť alebo je to niečo vážnejšie.
Vždy by ste sa mali snažiť zachovať pokoj a znížiť negatívny vplyv strachu na vaše vlastné činy. Možno dokážete útočníka oklamať tým, že ho presvedčíte, že vy nie ste ten, koho potrebuje. To môže fungovať, ak vás útočník ukázal len krátko a dlho pred útokom. Mimochodom, ak vás na ulici osloví neznáma osoba, objasnite to! ako sa voláš, neponáhľaj sa odpovedať na otázku - bolo by pekné vedieť prečo pýta sa toto.
Takže ste sa ubezpečili, že útočník vie, že ste vy, že koná na niečí príkaz a že čoskoro nastanú veľmi nežiaduce následky. Čo bude ďalej? Pokúste sa zistiť, či má útočník zbraň a o akú zbraň ide.
Ak siahne do vrecka, môže to byť jeho šanca, pretože na chvíľu je už jedna z jeho rúk zablokovaná. Ak nepoznáte techniky sebaobrany alebo ste nestihli včas zareagovať, potom by ste možno nejaký čas nemali aktívne konať, ale mali by ste počkať, kým sa situácia vyvinie, no držať ju pod kontrolou.
Pokúste sa presvedčiť útočníka, aby vám prestal ubližovať. Ale to sa ťažko dá dosiahnuť uplakaným prosením a ešte k tomu na kolenách. Toto správanie prinesie pozitívny výsledok, ak vás útočník potrebuje len ponížiť a nič viac. Rozhovor môže byť vedený na princípe presviedčania: „Čo ti osobne dá, ak mi ublížiš?
Pre niektorých môžu byť tieto typy otázok mätúce. Iní tvrdia, že za to dostali zaplatené. Ak áno, skúste zistiť, kto a koľko zaplatil; Je možné, že ponúknutím o niečo väčšej sumy sa zo situácie dostanete.
Pri komunikácii s útočníkom sa mu snažte pozerať do očí a neotáčať sa mu chrbtom. Pokúste sa opustiť únikovú cestu, ak je to možné. Ak má na vás namierenú zbraň, skúste ho povzbudiť, aby ju aspoň na malú chvíľu odložil.
Keď je útočníkov niekoľko, je to horšie, pretože možnosti konfrontácie sú výrazne obmedzené a viesť rozhovor s niekoľkými agresívnymi súpermi je mimoriadne ťažké, ak nie nemožné. Preto je potrebné čo najskôr určiť, kto je lídrom v skupine útočníkov a sústrediť svoju komunikáciu na neho.
Všetko, čo bolo povedané v súvislosti s osamelým útokom, platí aj pre rozhovor s vodcom, ale nemali by sme zabúdať, že sa nezameria ani tak na vás, ale na „svoje“. Ak by sa jeden na jedného mohol správať inak, potom v skupine je to pre neho ťažšie a niekedy dokonca nemožné.
Je potrebné vstúpiť do dialógu, aspoň aby sa zistilo, či sú všetci členovia skupiny rovnako naladení. Veľkú rolu tu môže zohrať akákoľvek reakcia ktoréhokoľvek člena skupiny, dokonca aj gesto, pohyb alebo prikývnutie. Ak si všimnete sympatie od jedného z členov skupiny, skúste s ním začať dialóg, alebo ho zapojte do dialógu s vodcom, prípadne použite jeho poznámku v hádke na adresu vedúceho.
Pokúste sa hovoriť so svojím útočníkom jeho jazykom a tónom. Ak používa obscénny jazyk, porozumenie možno často dosiahnuť iba prepnutím na jazyk, ktorý tak miluje. Niektorým ľuďom, najmä tým s nízkou úrovňou inteligencie, jednoducho vadí, keď sa k nim v konfliktných situáciách správajú zdvorilo.
Niekedy môže pomôcť presmerovanie pozornosti útočníka na cudzí predmet. Zrazu začnete nazerať niekam za hroziacu osobu alebo mávnete rukou. Najčastejšie hneď nasleduje mimovoľná reakcia – otočenie hlavy v smere, ktorým sa pozeráte. Tu je moment, ktorý môže pomôcť.
Nie je možné podrobne popísať všetky možnosti „pouličných scén“, a preto ešte raz opakujeme: úspech bude do veľkej miery závisieť od vašej vyrovnanosti, flexibility a schopnosti efektívne komunikovať v extrémnej situácii.
Slávny cestovateľ a špecialista na prežitie Jacek Palkiewicz (Taliansko) sformuloval bezpečnostnú metodiku takto:
predvídať nebezpečenstvo;
vyhnúť sa tomu, ak je to možné;
v prípade potreby konať.
Psychologická predispozícia k kriminálnym situáciám
Nosičom informácií je nielen domácnosť, auto, kancelária, ale aj oblečenie a vybavenie podnikateľa. Módne, svetlé oblečenie priťahuje pozornosť nielen dievčat a mladých žien, ale aj zločincov. Súdiac podľa oblečenia, držania tela a správania človeka možno určiť jeho postavenie v spoločnosti, materiálne zabezpečenie, charakter atď. Ľudia, ktorí priťahujú pozornosť, sa veľmi často stávajú obeťami násilia.
Je známe, že akékoľvek násilie spôsobuje vážnu psychickú traumu, ktorá môže zmeniť zvyšok vášho života na hotovú nočnú moru. Je to ako neustále v sebe nosiť psychologickú časovanú bombu. Z tohto dôvodu mnohí podnikatelia, ktorí boli terorizovaní vydieračmi, opúšťajú „pódium trhu“ a začínajú sa venovať bezpečnejším činnostiam.
Na štúdium fenoménu obetí existuje celá veda – viktimológia.
Rozlišuje dva typy predispozície na všetky druhy kriminálnych problémov. Psychológovia rozlišujú medzi ľuďmi hysterický typ - osobu, ktorá potrebuje upútať pozornosť (to platí najmä pre ženy). Jeho znaky: vyzývavé oblečenie, príliš hlasné rozprávanie alebo smiech na verejnom mieste (doprava), uprený pohľad a pohľad na druhých atď.
Nemecká psychologička Vera Birkenbiel vo svojej knihe „Ako uspieť v živote“ poznamenáva: po prvé, existuje „reč tela“ (výraz tváre, zvuk hlasu, gestá); po druhé, je tu ešte jeden fenomén navyše – človek je to, čo si o sebe myslí. Nie je potrebné hovoriť o svojom vnútornom stave, ľudia okolo vás to aj tak pocítia.
Ľudia vždy cítia to, čo k nim cítime my. Na podvedomej úrovni fungujeme ako vysielač, ktorý ostatným hovorí, akú máme náladu: veselú alebo smutnú, či sa cítime ako víťaz alebo či je naše sebavedomie pod nulou.
Schopnosť zabezpečiť o sebe utajenie takýchto informácií je umenie, ktoré ovláda málokto.
Skupinová predispozícia je zvyčajne spojená s profesiou osoby. Čím viac priťahuje pozornosť ostatných, tým je riziko vyššie.
V našej problémovej spoločnosti sú stále najbezpečnejšími povolaniami učitelia a lekári. Dokonca aj medzi najodvážnejšími zločincami sa považuje za nehodné dotýkať sa tých, ktorí učia a liečia.
Častejšie ako iní pokladníci, zberači, policajti, bezpečnostné služby firiem (podnikov), strážcovia a niektorí iní pracovníci, ktorí sú z titulu svojej úradnej povinnosti nútení dostať sa do konfliktu s tými, ktorí zasahujú. na cudzom majetku, stať sa obeťou trestnej činnosti v dôsledku svojej profesionálnej činnosti a spoločenského postavenia.života a zdravia občanov, porušuje verejný poriadok a normy obce.
Kriminálna viktimológia študuje príčiny a podmienky páchania trestných činov z pohľadu správania obete, jej úlohy v protiprávnom konaní, ako aj vypracúva vedecky podložené praktické odporúčania na identifikáciu potenciálnych obetí a výber vhodných bezpečnostných opatrení pre ne.
Táto vedná disciplína neskúma všetky trestné činy, ale len tie, pri ktorých je protiprávne konanie spôsobené osobnými vlastnosťami alebo správaním samotnej obete.
Analýza dnešného „vývoja“ v kriminálnej viktimológii nám umožňuje konštatovať, že obeťami sú najčastejšie mladí ľudia, starí ľudia a samozrejme mentálne postihnutí ľudia. Spolu s tým možno medzi obeťami trestných činov rozlíšiť určitú kategóriu osôb s charakteristikami v individuálnej psychickej štruktúre osobnosti. Patria sem ľudia chamtiví, so zvýšeným pocitom závisti, ktorí zažili ťažké emocionálne otrasy a ktorým chýba sebavedomie.
Ľudia, ktorí vedú ľahkomyseľný životný štýl, majú sklony k dobrodružstvu, zneužívajú alkohol a nedbajú na bezpečnosť vlastného majetku, sú tiež obdarení zvýšenou schopnosťou stať sa za určitých podmienok obeťou. Patria sem aj osoby, ktoré nedodržiavajú základné opatrenia v konkrétnych životných situáciách. Môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi: neopatrnosťou, aroganciou, bludmi a samozrejme vplyvom alkoholu.
V súčasnosti dostupné viktimologické výskumné materiály vedú k záveru, že väčšina obetí zlodejov je neopatrná, ľahkomyseľná, bezstarostná a nadmerne dôverčivá. Ľudia, ktorí utrpeli fyzické zranenia, sa vyznačujú krátkou náladou, hádavosťou, sebectvom, nedostatkom sebakontroly a pocitom nadradenosti nad ostatnými.
Medzi negatívnymi osobnostnými črtami obetí znásilnenia sú najvýraznejšie podceňovanie morálnych hodnôt, nedostatok základnej opatrnosti v každodennom živote, nadväzovanie známostí a vzťahov s neznámymi mužmi, neschopnosť správne sa orientovať v aktuálnej situácii a morálna nečistota.
Zločinci spravidla veľmi dobre poznajú psychológiu svojich potenciálnych obetí a využívajú ich „slabosti“ na svoje vlastné účely. Sobášny podvodník si vyberá svoju obeť medzi ženami, ktoré sa netaja vášnivou túžbou vydať sa; karta ostrejší - medzi ľuďmi chtivými po zisku; Vydierač hľadá tých, ktorí majú pred ostatnými čo skrývať.
Podnikateľ by pri stretnutí so zločincom nemal počítať so šťastím. Dokonca aj malé potery, ako sa hovorí, v podnikaní - „kyvadlová doprava“ - je možné vidieť na míle ďaleko. Preto je také dôležité vedieť, ako sa dosahuje informačná bezpečnosť a ako je organizovaná ochrana informácií.
Veľmi často (najmä v posledných rokoch) sa v ťažkých a niekedy nečakaných situáciách musí podnikateľ spoliehať predovšetkým sám na seba.
