Pre každého rodiča, ktorého dieťa chodilo do školy, je dôležité vedieť, akými pravidlami sa vzdelávacia inštitúcia riadi pri výbere záťaže pre deti. Dĺžka dňa je určená aktuálnymi ustanoveniami SanPiN. V prípade jeho porušenia sa zodpovedné osoby vystavujú disciplinárnej zodpovednosti alebo sankciám vo forme správnej pokuty. takze ako dlho trvá vyučovacia hodina v škole Kedy začína a končí školský deň?
Ak je rozvrh vygenerovaný s chybami, inštitúcii môžu čeliť pôsobivé pokuty.
Zároveň sa sankciám týka tak inštitúcie, ako aj jej šéfa. Inštitúcia teda bude musieť zaplatiť 70 000 rubľov, riaditeľ - 7 000 rubľov (článok 6.7 Kódexu správnych deliktov Ruskej federácie).
Okrem toho sa zakladateľ môže rozhodnúť priviesť vedenie k disciplinárnej zodpovednosti vo forme poznámky alebo pokarhania (článok 192 Zákonníka práce Ruska).
Osobitná pozornosť by sa mala venovať harmonogramu. Keď sa k tomu pridajú disciplíny, štandardy musia byť stále zachované a musia byť splnené požiadavky špecifikované v SanPiN 2.4.2.2821-10.
Na hodinách rozdeľte triedu do skupín.
Triedy (paralely) možno rozdeliť do skupín. Táto udalosť je potrebná pre vzdelávacie inštitúcie, ktoré vyučujú niekoľko jazykov (cudzie, rodné). Rozdelenie umožňuje aj hodiny práce a telesnej výchovy.
Stojí za zmienku, že škola nie je vôbec povinná uchýliť sa k vyššie uvedenému postupu. Takéto odporúčania by sa však nemali zanedbávať, pretože to zvyšuje efektivitu tréningu.
Mimoškolské aktivity v škole.
Nemenej dôležitá je aj otázka striedania vyučovacích hodín s doplnkovými hodinami. Inštitúcia má právo urobiť tento krok s úplným prechodom na federálny štátny vzdelávací štandard.
Prestávky by nemali byť v súlade so všeobecnými požiadavkami (45 minút), pretože mimoškolské aktivity sa od aktivít v triede líšia svojou formou.
Ak vzdelávacia inštitúcia pokračuje vo vzdelávacích aktivitách v súlade s FC SES, potom mimoškolské aktivity nemožno miešať so všeobecným vzdelávacím procesom.
Je potrebné samostatne rozvrhnúť voliteľné predmety a vyučovacie hodiny. Zároveň medzi ďalšími hodinami a poslednou hodinou musí byť dodržaná prestávka 45 minút alebo viac.
Dôležité! 19/20 je posledný rok, kedy sú povolené vzdelávacie aktivity v rámci FC SES.
Prechodné obdobie pre federálny štátny vzdelávací štandard pre školy sa skončí v roku 2020/21 (podľa nariadenia vlády Ruskej federácie zo dňa 07.09.10 č. 1507-r).
Ustanovenia SanPiN, ktoré treba dodržiavať pri zostavovaní rozvrhu v škole.
Hlavným dokumentom upravujúcim pravidlá pre tvorbu dokumentu, podľa ktorého školáci študujú, je SanPiN 2.4.2.2821–10.
Zákon okrem iného obsahuje informácie o trvaní vyučovania, čase ich začiatku a konca a prestávkach medzi zmenami.
Administratíva by mala tiež monitorovať rovnomerné rozloženie záťaže počas školského týždňa.
Kedy začína a končí vyučovanie v škole?
Vyučovanie je potrebné začať najskôr o 8:00 (bod 10.4). Dĺžka dňa pre žiakov sa rovná dĺžke 6 vyučovacích hodín (45 minút pre 2.-4. ročník a 35-40 minút pre prvákov).
Mnoho ľudí má otázku o koľkej sa končí 6. vyučovacia hodina v škole.
Závisí to od zmeny: pre prvú - do 13:30 a pre druhú - do 19:30. Žiaci 5., 9. a 11. ročníka zároveň nesmú študovať v druhej zmene.
Taktiež nie je dovolené organizovať proces na viac ako dve zmeny. Medzi nimi musí byť dodržaný tridsaťminútový interval.
Týždenná záťaž je rozložená rovnomerne. Vyžaduje sa brať do úvahy dennú a všeobecnú duševnú výkonnosť detí, ako aj náročnosť predmetov.
V strede týždňa je vhodné zvýšiť úroveň duševnej aktivity tým, že neplnoletým načítame hodiny s najvyšším skóre (chémia, algebra, fyzika atď.).
V určenom čase je tiež povolené zvýšiť počet vyučovacích hodín v porovnaní so začiatkom a koncom týždňa.
Ako sa vyhodnocuje rozvrh a sú zapojení rodičia?
Táto problematika je v kompetencii zástupcu riaditeľa pre WRM. Po zosúladení dokumentu s požiadavkami SanPiN a skontrolovaní chýb v harmonograme je možné zákon prijať alebo upraviť.
Ak sa vyskytnú problémy súvisiace s porušovaním množstva právnych noriem, ktoré sa nedarí vyriešiť, potom sa predkladajú pedagogickej rade s učiteľmi.
To nám umožní vypracovať plán na najbližších šesť mesiacov a dať do poriadku dokumentáciu.
Návrh rozvrhu je možné prerokovať za účasti aktívnych rodičov. Títo majú právo navrhovať svoje vlastné úpravy, a to aj pokiaľ ide o kruhy a sekcie.
Diskusia môže byť vedená priamo alebo zaslaním formulárov (dotazníkov). Ak nie je možné vziať do úvahy žiadne želania, škola musí pripraviť odôvodnenú odpoveď.
Koľko hodín na základnej škole: krokový režim?
Vyžadujú si špeciálny vzťah, pretože škola je pre nich novou skúsenosťou. V niektorých vzdelávacích inštitúciách sa používa postupný režim tried.
Ten posledný je rozvrh, ktorý umožňuje deťom rýchlo sa adaptovať na neznáme prostredie.
Základným princípom metodiky je postupné a dôsledné zvyšovanie záťaže (trvanie vyučovacích hodín a ich počet).
Ak chcete zorganizovať takýto systém, musíte do denného plánu zahrnúť:
- 3 vyučovacie hodiny po 35 minút v septembri;
- 4 lekcie po 35 minút v decembri;
- 4 lekcie po 40 minút v máji.
Posledná 4. vyučovacia hodina musí skončiť najneskôr o 11:20. V mesiacoch september – december sa určený čas skracuje o 10 minút.
Záver.
Dĺžka vyučovacej hodiny v škole pre 2. – 11. ročník je teda 45 minút.
Od januára do marca sa učia menej o 5 minút a v prvom polroku o 10 minút.Tieto normy stanovuje súčasný SanPiN.
Okrem toho dokument obsahuje mnoho ďalších požiadaviek na plánovanie, ktoré musia byť splnené pri schvaľovaní dokumentu o školení.
Americkí vedci sú si istí, že moderné deti trpia chronickým nedostatkom spánku. Odborníci povedali VM o výhodách a nevýhodách druhej zmeny.
Spory o tom, kedy by sa malo v škole začať vyučovanie, sa vedú už dlho a na rôznych úrovniach: hádajú sa učitelia, úradníci, lekári a nakoniec sa hádajú aj samotní žiaci. Za posledných 30 rokov sa v ruských školách niekoľkokrát zmenil čas zvonenia na prvú vyučovaciu hodinu, a to od 8. do 9. hodiny ráno. Niektorí mali „šťastie“ (a možno ani nie v úvodzovkách), že sa učili na druhú zmenu, keď vyučovanie začínalo poobede.
Ako sme už písali, o druhej zmene medzi učiteľmi nepanuje zhoda. Niektorí veria, že dobre odpočinuté deti sú oveľa produktívnejšie, lepšie sa učia látku, majú väčší záujem o predmety. Na druhej strane pri takomto dennom režime prakticky nezostáva čas na mimoškolské aktivity. Nemá zmysel chodiť ráno na krúžky a sekcie – treba sa predsa dostatočne vyspať, prečo sa inak učiť na druhú zmenu? Večer si musíte urobiť domáce úlohy a niekedy si potrebujete oddýchnuť.
Sám si pamätám, ako sme sa učili na druhú zmenu, – hovorí výchovná psychologička Anna Burmistrová. - Triedy sa striedavo presúvajú do prvej, potom do druhej. A tí, čo prišli do školy ráno, závideli tým, čo prišli skoro na poludnie. Ale učenie na druhú zmenu trvalo týždeň, ako všetci pochopili – nič dobré. Dnešný vzdelávací program predstavuje pre deti ešte väčšiu záťaž a deti len ťažko stihnú urobiť všetky „domáce úlohy“, nehovoriac o zábavných a športových sekciách.
V rámci štúdie amerických vedcov boli skúmané dve skupiny školákov. Prvá hodina začala o 07:50, druhá prišla na prvú hodinu o 8:45. Výkon druhej skupiny sa zvýšil o päť percent.
Psychológovia však aj pri zohľadnení biologických vlastností ľudí rôzneho veku varujú: tínedžeri sami môžu premeniť tézu o dospievajúcich „sovách“ na účinnú „výhovorku“.
Prirodzene, uložiť tínedžera spať o 22:00 je nereálne, hovorí psychologička Daria Chunina. - Zároveň treba rodičov pripraviť na manipuláciu. K vete: „Choď spať, už sú dve hodiny ráno,“ môžu dať do kontrastu vedecký fakt: „Som tínedžer, som nočná sova, nemôžem tak skoro zaspať.“ Vo všetkom treba poznať mieru. Deti si vždy myslia, že ich energia je nekonečná, no hromadí sa nervové vyčerpanie a viac či menej silný stres môže spôsobiť nervové zrútenie. Vo všeobecnosti sa vedci zhodujú v tom, že začiatok školského dňa je prípad, keď budú žiadané polovičné opatrenia. Bude efektívne preniesť hovor na prvú hodinu na hodinu alebo dve, nie však na pol dňa.
Fínski školáci si sadnú do lavíc o deviatej ráno. Učitelia strávia vyučovaním maximálne 4 hodiny denne. Týždeň má päť dní, ale piatok je skrátený deň. Koniec koncov, ďalšia myšlienka fínskych škôl: študuješ menej - vieš viac!
USA
V New Yorku je veľa súkromných škôl a mnohé z nich majú svoje pravidlá. V niektorých školách môže jedna vyučovacia hodina trvať 50 minút.
Vyučovací deň sa začína o 8:30 a končí pri minimálnom počte vyučovacích hodín o 14:30.
Zdroj fotografií: wikimedia.org
Štúdium, musím povedať, je intenzívne, ale často odpočívajú - okrem sviatkov sú tu aj americké národné a židovské sviatky.
Kanada
V kanadských školách trvá vyučovacia hodina 75 minút. Vyučovanie začína o 9:10 a končí o 15:30. Zaujímavé je, že študenti sú hodnotení v percentách (napríklad 50 – 60 % je „trojka“, 65 – 75 % je „štvorka“).
India
Školáci sa učia 6 dní, niekedy 6-8 vyučovacích hodín denne, v trvaní 35 minút.
Zdroj fotografie: Radikal.ru
Vyučovanie začína o 9:00 hod.
Izrael
Vyučovanie začína o 8:00 a končí o 13:00.
Väčšina škôl cvičí dvojité vyučovacie hodiny, t.j. 1 vyučovacia hodina môže trvať 90 minút (2 krát 45). Izrael má šesťdňový školský týždeň, no nezvyčajne sa začína v nedeľu. Sobota je voľný deň.
Vzdelávací systém v Izraeli je rozdelený na 3 stupne, pričom samostatnou jednotkou je základná škola.
Je ich veľa a nachádza sa ich niekoľko v každom obvode mesta.
Už na základnej škole sa teda deti vo veku 6 – 7 rokov môžu dostať samy. Spravidla z domu na prah školy 5-10 minút pešo (v horšom prípade 15).
Japonsko
Vyučovanie v školách začína o 8:30 - 8:45 a trvá 45 minút.
Prestávky sú 5-10 minút, ale na základnej škole sú 20 minút. O 12:30 - obed, po ktorom žiaci základnej školy odchádzajú a stredoškoláci študujú ďalej.
Zdroj fotografií: pixabay.com
Na strednej škole je 6-7 vyučovacích hodín, končia okolo 16. hodiny. Prečo tak neskoro? Pretože študenti majú na obed 50 minút. V Japonsku „šesť dní“, ale každú druhú sobotu je deň voľna. Sobotné vyučovanie zvyčajne začína o 8:30 a končí o 15:00.
Skúsenosti ktorej krajiny môžu slúžiť ako príklad?
Bieloruský prezident navrhol, aby sa v parlamente zaoberal otázkou začiatku vyučovania nie o 8. hodine, ale o 9. hodine. Aj tak skoro večer nezaspí. Ako hovoria niektorí učitelia: vstávať o 7 ráno – ísť spať skôr. Pamätajte si: často ste chodili spať skoro? - povedal bieloruský vodca počas prejavu v Oválnej sieni 7. októbra.
Ako bolo uvedené Kandidát lekárskych vied, detský lekár Viktor SOLNTSEV, spánok je dôležitou súčasťou zdravého psycho-emocionálneho stavu detí. Navyše, ak prváčik spí menej ako 7-8 hodín denne, jeho výkonnosť klesá o 30 %. Z medicínskeho hľadiska teda hodinka spánku navyše dieťaťu prospeje.
Začiatok vyučovania v škole upravujú hygienické normy. Stanovujú, že vyučovanie by sa nemalo začínať pred 8.00 a končilo po 20.00. Zároveň v mnohých vzdelávacích inštitúciách existuje nevyslovené odporúčanie neprideľovať na prvé hodiny kontrolné, samostatné, laboratórne a iné dôležité druhy práce.
Mimochodom, v mnohých vidieckych školách v Bielorusku sa vyučovanie začína už o 9:00. Prvá vyučovacia hodina na lýceách je zvyčajne stanovená na 8.30. Je to spôsobené potrebou zohľadniť záujmy detí, ktoré prichádzajú študovať zo vzdialených oblastí veľkého mesta a niekedy aj z predmestí.
Nie je to také jednoduché
Riaditeľ jednej z minských škôl verí, že odklad začiatku vyučovania v škole sa môže zmeniť na nečakané problémy. Rodičia, ktorých pracovný deň začína o 8.00, teda budú mať problém: čo so synom či dcérou, žiakmi prvého ročníka, pred začiatkom školského vyučovania? Prísť neskoro do práce a priviesť dieťa do triedy samé alebo „spojiť“ starých rodičov?
Taktiež neskorší začiatok školského dňa môže spôsobiť problémy vo vzdelávacích inštitúciách, kde je druhá zmena. Posun v rannom rozvrhu ovplyvní aj začiatok vyučovania žiakov druhej zmeny, preto sa pre nich vyučovanie skončí neskôr. V niektorých prípadoch sa deti vrátia domov bližšie k 20:00. Alebo lekcia bude musieť trvať menej ako 45 minút.a ako sa majú?
V Rusku a na Ukrajine je začiatok vyučovania v škole o 8:00. Rovnako ako u nás sa to však v niektorých prípadoch môže zmeniť. Napríklad v niektorých vzdelávacích inštitúciách v Moskve, Kyjeve a ďalších veľkých mestách môže vyučovanie v dôsledku dopravných zápch začať o 8:30 alebo 9:00. V Poľsku, Litve a Lotyšsku sa štúdium najčastejšie začína o 8:00.
V niektorých školách v Číne sa vyučovanie začína o 7:30, v Japonsku o 8:45, v USA medzi 8. a 9. hodinou a v Austrálii študenti prichádzajú do triedy o 9:00.
Ráno v dospievaní sa u žiakov spája s nedostatkom spánku a u rodičov s neurózou. Tlačenie syna alebo dcéry do školy je každodennou praxou a od rodiny k rodine sa spôsoby prebúdzania líšia stupňom vynaliezavosti. Zapnúť svetlo a strhnúť prikrývku zo spiaceho človeka nie je práve najsofistikovanejší spôsob prebudenia. Niekedy rodičia zapnú hlasnú hudbu, kúpia si luxusné budíky, ktoré lietajú po izbe, alebo vyžadujú osemmiestne heslo na vypnutie. Oplatí sa spomínať na prípady, keď sú deti poliate studenou vodou, aby si ich stihli nazbierať do školy?
Wendy Troxel, výskumníčka v oblasti spánku z Kalifornskej univerzity, verí, že „prerušenie“ spánku vo veku 13 až 18 rokov priamo ovplyvňuje ich intelektuálny vývoj a zdravie.
Nedostatok spánku ovplyvňuje schopnosť tínedžera učiť sa. Ak dieťa dostáva dennú normu spánku, jeho mozog sa dokáže lepšie sústrediť, zapamätať si a spracovať informácie, ktoré dostane v triede. Pri chronickom nedostatku spánku sú tieto schopnosti znížené.
Podľa výskumu spoločnosti Troxel iba 1 z 10 dospievajúcich spí 8-10 hodín v noci. Navyše osem hodín je spodná hranica normy, povedzme „C“. Navyše nie je možné mať istotu, že dieťa skutočne spí. Môže len tak ležať so zavretými očami, hrabať sa v prístroji alebo čítať.
"Takže za to môžu deti, prečo jednoducho nejdú spať skoro?" Tento názor zdieľajú aj rodičia, ktorí sú si istí, že prísnou disciplínou sa dá režim ľahko sformovať. Áno, môžete prinútiť dieťa, aby bolo v posteli určitý čas, ale to neznamená, že sa jeho telo úplne zotaví do začiatku nového školského dňa.
Príčiny nedostatku spánku u dospievajúcich
Počas puberty sa biologické hodiny človeka posúvajú. Môže za to zrýchlenie tvorby hormónu melatonínu, ktorý je zodpovedný za spánok. Nazýva sa aj regulátorom cirkadiánnych rytmov, pretože množstvo melatonínu v tele ovplyvňuje pocity bdelosti a ospalosti. Akýsi prepínač denného / nočného režimu. Kvôli tomuto posunu sa čas spánku a bdenia tínedžera posúva o dve hodiny dozadu, pretože k uvoľňovaniu melatonínu v tele tínedžerov nedochádza o deviatej večer, ako u dospelých alebo malých detí, ale o 23. hodine.
To znamená, že naozaj tínedžeri chcú spať nie o 21:00, ale o 23:00.
Troxel v štúdii uvádza porovnanie: „Zobudiť tínedžera o šiestej ráno je ako zobudiť dospelého o štvrtej. Neviem ako vy, ale keď vstávam o štvrtej ráno, cítim sa ako zombie. Úplne zbytočné." Ako vnímať nový materiál a vykazovať vysoké výsledky v učení, ak by dospelí v takomto stave nemali šoférovať?
Tínedžeri na celom svete čelia podobným výzvam každý školský deň. Odborníci na spánok vážne veria, že bežné správanie dospievajúcich, ako sú zmeny nálady, podráždenosť, lenivosť a depresia, môžu byť dôsledkami chronického nedostatku spánku. Aby ušetrili energiu na celý deň, chlapci sa uchyľujú k spôsobom, ako ju rýchlo doplniť: pitie kávových nápojov a energetických nápojov. Získavame tak generáciu „unavených a prepracovaných“ tínedžerov.
Aké je nebezpečenstvo nedostatku spánku
Zástancovia neskoršieho začiatku školského dňa vedia, že v období dospievania sa mozog vyvíja najrýchlejšie. Najmä tie jeho časti, ktoré sú zodpovedné za procesy myslenia, vrátane hľadania vzťahov príčina-následok, riešenia problémov a formovania presvedčení. V tomto čase sa formuje osobnosť človeka a ak je jeho telo vyčerpané, nedokáže sa rozvíjať v plnej sile. Nebudú sa môcť sústrediť, ich pozornosť a pamäť sú rozptýlené, ale hormonálne pozadie vyžaduje aktivitu.
Dôsledky nedostatku spánku sa naďalej prejavujú aj mimo školy. V období dospievania sa zvyšuje riziko duševných porúch, vrátane depresií a samovražedných sklonov. Zároveň sa vytvárajú závislosti, vrátane alkoholu, tabaku a drog. Troxel vo svojej štúdii uvádza tieto údaje: za každú hodinu nedostatku spánku u stredoškolákov 38% nárast úzkosti, smútku a beznádeje a 58% nárast túžby spáchať samovraždu. Okrem toho je chronický nedostatok spánku príčinou obezity, srdcového zlyhania a cukrovky.
Prečo to robíme našim deťom
Epidémia spánkovej deprivácie medzi tínedžermi je výsledkom zavedeného spoločenského poriadku, ktorý sa sformoval v polovici 20. storočia a veľmi sa nezmenil. Ranný rituál pracujúcich ľudí zo strednej triedy vyzerá asi takto: Zobuď sa, zobuď deti, zober ich a nakŕm im raňajky, odvez ich do školy alebo autobusom a potom sa priprav na začiatok pracovného dňa. .
Školská infraštruktúra je podriadená potrebám dospelých, ale prehliada osobitosti vývoja detí.
Medzinárodné zdravotnícke organizácie odporúčajú začať vyučovanie na strednej a vysokej škole najskôr o 8:30. Zároveň takmer vo všetkých krajinách začína vyučovanie v rovnakom čase pre všetky vekové kategórie a čas prvého hovoru nie vždy zodpovedá odporúčanej norme.
Tu je čas začiatku školy v rôznych krajinách:
- V Moskve a Petrohrade sa škola začína o 8:00 a o 8:30 a dokonca aj o 9:00. V ostatných mestách je rozptyl širší – od 07:00 do 09:30.
- V Japonsku sa hodiny začínajú najneskôr o 08:30, v Číne - od 7:00 do 8:00, v Nemecku od 8:00 do 9:00.
- Verejné školy v Spojenom kráľovstve a krajinách Commonwealthu (Austrália, Kanada a Nový Zéland) začínajú svoju prácu o 9:00.
- Súkromné školy upravujú začiatok školského dňa podľa vlastného uváženia.
- V USA sa 40 % stredných škôl otvára pred 8:00, 10 % pred 7:00 a len 15 % po 8:30.
"Začať neskôr"
Tieto čísla sú uvádzané ako argumenty hnutia na obranu biologických potrieb školákov Začnite školu neskôr alebo „Začnite vyučovanie neskôr“. Medzi členmi tohto hnutia sú nielen študenti a ich rodičia, ale aj vedci, verejní činitelia a štátni úradníci. Ich úlohou je presvedčiť verejnosť, že zdravý začiatok školského dňa pomôže žiakom stredných a vysokých škôl lepšie a rýchlejšie rozvíjať ich zručnosti a schopnosti.
Skeptici by mohli namietať: „Ak dáte deťom možnosť vstať o hodinu neskôr, zaspia neskôr.“ Výskumníci spánku tento predpoklad odmietajú. Tínedžeri chodia spať v rovnakom čase ako zvyčajne, len spia dlhšie. V triede sa objavujú častejšie. Experiment ukázal pokles počtu absencií na prvých vyučovacích hodinách o 25 %, keď sa začiatok školského dňa posunul o hodinu dopredu. Niet divu, že deti začali dosahovať lepšie výsledky v škole, zlepšila sa ich emocionálna a fyzická kondícia a klíma v rodine sa spríjemnila, čo potešilo ich rodičov.
V jednej oblasti, kde sa experiment uskutočnil, sa dokonca percento nehôd znížilo o 70 %.
S toľkými výhodami verejnosť ešte nie je pripravená prijať prirodzené vzorce dospievania. Väčšina z nich si je istá, že vyňatie tínedžerov z ich komfortnej zóny ich pripraví na skutočný život. Výskumníci spánku, naopak, tvrdia, že deti by mali dostať príležitosť spať toľko, koľko si ich telo v tomto veku vyžaduje. Deti do troch rokov nezbavujeme denného spánku, aby sme ich pripravili na škôlku.
Hľadá sa riešenie problému
Po celom svete existujú nadácie pre výskum spánku, z ktorých najznámejšia je Americká národná nadácia pre spánok. Bezvýhradne podporuje iniciatívu zmeniť čas začiatku školy pre tínedžerov a sponzoruje projekty, ktoré sa snažia dokázať obrovský verejný prínos tejto reformy. To si však vyžiada zmenu celej infraštruktúry: revíziu cestovných poriadkov MHD, zlepšenie stavu ciest, úpravu starostlivosti o deti pred a po vyučovaní, prispôsobenie sektora stravovania, športových a kultúrnych inštitúcií novému grafikonu.
V systéme zavedenom pred mnohými rokmi je to dosť ťažké, preto aj napriek úsiliu nadšencov zostáva otázka neskoršieho začiatku školského dňa otvorená.
