Hry na rozvoj emócií. Metódy psycho-gymnastiky pre deti. Rozvoj dieťaťa. hry a cvičenia na rozvíjanie emócií Cvičenia na vypracovanie emócií 5 7 rokov

1. Krabica šťastia

Táto hra rozvíja nielen EQ, ale aj predstavivosť a pamäť. Vytvorte si v hlave svoju vlastnú „škatuľu šťastia“. Dajte tam všetko, vďaka čomu sa budete cítiť šťastní. Je dôležité, aby bolo zapojených všetkých päť zmyslov: čuch, zrak, dotyk, sluch, chuť.

Napríklad:

• chuť - čokoláda;
• čuch - vôňa slivkových kvetov;
• sluch - zvuk mora;
• zrak - úsmev dieťaťa;
• dotyk je objatie milovanej osoby.

Pozvite svoje dieťa, aby si vytvorilo vlastnú škatuľu šťastia. Porozprávajte sa s ním o svojich emóciách a o tom, čo ich vyvoláva.

2. Jazyk emócií

Akcia: Osvojte si zvyk hovoriť „cítim ... pretože ... rád by som ...“. Napríklad: Som naštvaný, pretože ste rozbili moju obľúbenú vázu. Prial by som si, aby si bol úhľadný. Teraz poďme spolu upratať.

3. Ako sa dnes cítim

Dieťa si každý deň vyberá emócie dňa. Môžete hrať v každom veku. Vytlačte obrázky emodži. Môžete si vziať svoju obľúbenú kreslenú postavičku. Nechajte dieťa vybrať obrázok a povedzte „Dnes som cítil radosť / smútok / hnev ... kedy“.

Toto učí vedomému vnímaniu emócií a schopnosti ich prijímať a nebáť sa.

4. Emocionálny album

Cestovanie je skvelá príležitosť a príležitosť pre nové emócie. Skúste s dieťaťom zachytiť najzaujímavejšie udalosti. Urobte zo svojich fotografií emócie. Tu ste prekvapení, tu máte strach, tu ste šťastní a podobne.

Môžete si vytvoriť špeciálny album, do ktorého budete ku svojim fotografiám pridávať titulky a krátke príbehy z ciest. Rovnaké zábery je možné použiť aj na hru. Vytlačte, zamiešajte a vymyslite príbeh zameraný iba na emócie na fotografii.

5. Emócie v obrázkoch

Pravidlá sú jednoduché: nakreslíš nejaký druh emócie, dieťa kreslí. Potom porovnáte, čo sa stalo. Tu je dôležité zloženie a farby, ktoré si dieťa vyberie. Potom si môžete vytvoriť vlastnú galériu emócií.

6. Emocionálny kompas

Zaujímavá hra pre celú rodinu, kde každý uhádne emócie. Hráč dostane osem kariet (smútok, radosť, hnev, znechutenie, prekvapenie, strach, záujem, odpor). Zoznam je možné doplniť a zmeniť. Hlavná vec je, že všetci účastníci majú rovnakú sadu kariet.

Pravidlá: každý hádajúci hráč príde so slovom, situáciou alebo konceptom, ktorý si spojí s emóciou. Potom rozloží kartu lícom nadol v kruhu. Ostatní musia hádať, o aké emócie ide.

V tejto hre deti ľahko odhalia svoje emócie. A rodičia sa môžu dozvedieť o rozdieloch medzi ich vnímaním a detským videním sveta. Napríklad prvý deň v škole môže dieťa vystrašiť alebo nahnevať. A moja matka bude 1. september spájať s radosťou.

7. Bol by som prekvapený, keby ...

Podstata hry je jednoduchá. Vymýšľate vtipné situácie, ktoré vás môžu prekvapiť. Napríklad by som bola prekvapená, keby ste nosili moje šaty. Bol by som prekvapený, keby otec prišiel domov v kostýme superhrdinu. Atď. Nie je to len príležitosť na zábavu, ale aj skvelé cvičenie predstavivosti a vynaliezavosti. Hra tiež pomáha deťom pochopiť, čo sa očakáva a neočakáva.

8. Šesť emócií na mojej tvári

Súťažte, kto dokáže lepšie vykresliť všetky emócie: hnev, radosť, strach, znechutenie, tlač, záujem, prekvapenie atď. Môžete to urobiť pred zrkadlom alebo si navzájom ukázať. Zábava, nie?

Cieľ: zvýšenie pedagogickej kultúry rodičov, doplnenie ich arzenálu znalostí o rozvoji emocionálno-vôľovej sféry.

Úlohy: vytvoriť priaznivú emocionálnu náladu pre rodičov; zoznámiť sa so zvláštnosťami vývoja emocionálno-vôľovej sféry predškolského dieťaťa; učiť prostredníctvom herných cvičení rozvíjať empatiu detí, schopnosť vyjadrovať vlastné emócie a porozumieť emóciám ostatných, schopnosť znižovať emočné a svalové napätie, schopnosť regulovať svoj stav a správanie.

1. „Zoznámime sa!“.Účastníci pripínajú svoje menovky, aby sa mohli navzájom jednoduchšie odkazovať.
2. Miniprednáška „Rozvoj emocionálno-vôľovej sféry predškoláka“

Všetci neustále zažívame rôzne emócie: radosť, smútok, smútok atď. Pocity, afekty, vášne, stres tiež patria do triedy emócií. Emócie nám pomáhajú lepšie si porozumieť. Ľudia patriaci k rôznym národom sú schopní presne vnímať výrazy ľudskej tváre.

Emócie sú na jednej strane „indikátorom“ stavu človeka, na druhej strane samy výrazne ovplyvňujú jeho kognitívne procesy a správanie, určujú smer jeho pozornosti, zvláštnosti vnímania sveta okolo neho a logika úsudkov.

Psychologický workshop: Hra „Pokračujte vo fráze“

Cieľ. Rozvoj schopnosti vyjadriť svoje vlastné emócie.

Deti podávajú loptu v kruhu, pričom pokračujú vo fráze a hovoria, kedy a v akej situácii sa to stane takto: „Som šťastný, keď ...“, „Hnevá ma, keď ...“, „Som naštvaný, keď. .. “,„ Som urazený, keď ... “,„ Je mi smutno, keď ... “atď. (Dávajte pozor na rozdiel medzi slovami„ smútok “a„ zášť “. Sú odlišné? Ako? Čo každý z nich znamená?)

Väčšina vedcov, ako bežní ľudia, nešpecialisti, delí emócie na pozitívne a negatívne, pozitívne a negatívne... Táto trochu zovšeobecnená klasifikácia emócií je vo všeobecnosti správna a užitočná, ale koncepty „pozitívnych“, „negatívnych“, „pozitívnych“ a „negatívnych“, ktoré sa vzťahujú na emócie, vyžadujú určité objasnenie. Emócie ako hnev, strach a hanba sú často bezpodmienečne kategorizované ako negatívne alebo negatívne. A zároveň je známe, že výbuch hnevu môže prispieť k prežitiu jednotlivca alebo častejšie k ochrane osobnej dôstojnosti, zachovaniu osobnej integrity a napraveniu sociálnej nespravodlivosti. Strach môže byť tiež nápomocný pri prežití; on, podobne ako hanba, pôsobí ako regulátor agresivity a slúži na nastolenie sociálneho poriadku. Neodôvodnené, bezdôvodné výbuchy hnevu alebo strachu môžu mať negatívne dôsledky pre osobu, ktorá hnev alebo strach prežíva, ako aj pre jeho okolie, ale radosť môže mať rovnaké následky aj vtedy, ak je založená na úškrne, ak je radostný zážitok spojený s prebudením alebo postrannými úmyslami.

Emócie ovplyvňujú telo a myseľ človeka, ovplyvňujú rôzne aspekty biologického, fyziologického a sociálneho fungovania človeka. U osoby zažívajúcej emóciu je možné zaznamenať zmenu elektrickej aktivity tvárových svalov. Niektoré zmeny sú pozorované aj v elektrickej aktivite mozgu, vo fungovaní obehového a dýchacieho systému (Simonov, 1975). Srdcová frekvencia nahnevaného alebo vystrašeného človeka môže byť o 40-60 úderov za minútu vyššia ako normálne. Také drastické zmeny v somatických ukazovateľoch, keď osoba zažije silnú emóciu, naznačujú, že do tohto procesu sú zapojené takmer všetky neurofyziologické a somatické systémy tela. Tieto zmeny nevyhnutne ovplyvňujú vnímanie, myslenie a správanie jednotlivca a v extrémnych prípadoch môžu viesť k somatickým a duševným poruchám. Ak je z jedného alebo iného dôvodu adekvátne správanie emócií pre jednotlivca nemožné, hrozia mu psychosomatické poruchy.

Ak sa ponoríte do svojej pamäte, určite si spomeniete na chvíle, keď ste museli cítiť strach - a srdce vám búšilo, prerušovalo sa vám dýchanie, triasli sa vám ruky a ako by vám zutekali nohy. Možno si spomeniete, ako vás ovládol hnev. V takých chvíľach ste cítili každý úder tlčúceho srdca, krv sa vám nahrnula do tváre a všetky svaly boli napäté a pripravené na akciu. Chceli ste vrhnúť päste na páchateľa, aby ste uvoľnili napätie. Pamätajte si chvíle smútku alebo smútku - určite ste potom cítili nepochopiteľnú, nevysvetliteľnú ťažkosť vo všetkých končatinách a vaše svaly boli ochabnuté a bez života. Cítili ste tupú, boľavú bolesť na hrudi, slzy stekali po tvári alebo ste sa v snahe udržať ich stiahli z tichých vzlykov.

Bez ohľadu na emócie, ktoré človek prežíva - silné alebo sotva vyjadrené - vždy spôsobujú v jeho tele fyziologické zmeny a tieto zmeny sú niekedy také vážne, že ich nemožno ignorovať. Samozrejme, s vyhladenými, nevýraznými emóciami nie sú somatické zmeny také výrazné - bez dosiahnutia prahu vedomia často zostanú bez povšimnutia. Nemali by sme však podceňovať dôležitosť takýchto pre telo zodpovedných, podprahových procesov. Somatické reakcie na miernu emóciu nie sú také intenzívne ako násilné reakcie na živý emocionálny zážitok, ale vystavenie sa podprahovej emócii môže byť veľmi dlhé. To, čo nazývame „nálada“, je zvyčajne formované práve týmito emóciami.

Preto je veľmi dôležité rozvíjať emocionálnu a vôľovú sféru dieťaťa.

V súčasnej dobe, bohužiaľ, v procese výchovy a vzdelávania detí dominuje túžba dospelých po intelektuálnom rozvoji predškolákov? Iba koordinované fungovanie týchto dvoch systémov - intelektuálnej a emocionálnej sféry - však môže zaistiť úspešnú implementáciu akéhokoľvek druhu činnosti.

Štúdie domácich špecialistov ukázali, že vekové obdobie od piatich do siedmich rokov je citlivé (citlivé) na rozvoj emocionálnej sféry. Keďže vedúcim typom činnosti (činnosť, v ktorej procese vývoja dieťaťa dochádza „skokom“) v tomto veku je hra, v hre je vhodné rozvíjať emocionálnu sféru predškoláka.

Psychológovia poznamenávajú, že „dieťa sa učí porozumieť druhým a až potom sa učí porozumieť sebe“. Vývoj emocionálnej sféry dieťaťa by preto nemal začínať tým, že sa dieťa zoznámi s vlastnými emóciami, ale zoznámením sa s rôznymi emóciami, s postupným učením dieťaťa rozpoznávať a zachytávať stav ľudí, ktorí sú mu blízke. Úlohou dospelého je dať deťom ďalší kľúč k pochopeniu emócií iných ľudí.

Aby si deti precvičili schopnosť porozumieť emóciám (svojim aj svojim rovesníkom), hravou formou môžu predvádzať rôzne emocionálne stavy a uhádnuť emócie a pocity, ktoré znázorňujú iní („Trénujeme emócie“, „Lotto nálad“, „Pokračovať v fráza “). Podľa odborníkov môže napodobňovanie rôznych emocionálnych stavov deťmi slúžiť ako psychoprofylaktický nástroj, pretože vykonávanie mimických a pantomimických cvičení pomáha predchádzať rozvoju niektorých emócií v patológiu. Navyše, keďže pre deti je často stále dosť ťažké verbalizovať svoje vlastné emócie, je potrebné dať im možnosť reagovať na emócie na neverbálnej úrovni.

Psychologický workshop: Hra „Lotto of Moods“ (alebo etudy)

Cieľ. Rozvoj schopnosti porozumieť emóciám ostatných a vyjadriť svoje vlastné emócie.

Na stôl sú schematické obrazy emócií rozložené tvárou nadol. Dieťa vezme jednu kartu bez toho, aby ju komukoľvek ukázalo. Potom musí dieťa emóciu rozpoznať a zobraziť ju pomocou mimiky, pantomímy, intonácií hlasu. Ostatní hádajú zobrazenú emóciu. (To isté sa robí s dospelými).

Je potrebné pomôcť dieťaťu porozumieť jeho emóciám a pocitom, ukázať mu, ako sa dokáže vyrovnať s nepríjemnými stavmi, rozšíriť slovnú zásobu zodpovedajúcu jeho skúsenostiam. Učiteľ aj rodičia sa s takouto úlohou dokážu vyrovnať.

Jedným zo spôsobov interakcie s dieťaťom je práca na formovaní empatie. EMPATIA (z gréčtiny - empatia) - schopnosť človeka predstaviť si seba na mieste iného človeka, porozumieť jeho stavu, skúsenostiam.

Psychológovia veria, že empatiu je možné rozvíjať v procese spoločných aktivít s dieťaťom. Obzvlášť užitočné môže byť spoločné čítanie. Pri diskusii o tom, čo prečítal, dospelý povzbudzuje dieťa, aby vyjadrilo svoje pocity a skúsenosti. Je veľmi dôležité dať dieťaťu príležitosť vyjadriť presne pocity, ktoré ho ovládajú, a nie tie, ktoré od neho dospelí očakávajú. Je užitočné porozprávať sa s dieťaťom o tom, aké pocity podľa jeho názoru môžu hrdinovia rozprávky zažiť, a nielen hlavné postavy a nielen pozitívne postavy.

Ďalším spôsobom, ako rozvíjať empatiu, je hranie rolí, počas ktorého dieťa dostane príležitosť postaviť sa na miesto druhého, zhodnotiť svoje správanie zvonku.

Takéto metódy (čítanie, rozprávanie, hranie situácií) pomôžu deťom uvedomiť si, aké dôležité je byť na mieste zneužívajúceho, aby pochopili, prečo to urobil a nie inak. Keď sa dieťa naučí vcítiť sa do ostatných, naučí sa porozumieť svojim činom, prevziať zodpovednosť za svoje činy a neobviňovať svojich rovesníkov.

Emocionálne deti (ustráchané alebo hlučné) potrebujú fyzickú fyzickú aktivitu. Môžete použiť „agresívne hry“ („Choďte preč, hnev, choďte preč“, „Vankúšové súboje“, „Nezvyčajná bitka“, „Popisky“ atď.). Zaviesť doma pravidlo „Hodina ticha“ a „Hodina môže byť“ (ako rituál).

Psychologický workshop: Hra „Popisky“

Cieľ. Naučiť sa vyhadzovať negatívne emócie, formovanie schopnosti regulovať emocionálny stav.

Deti prihrávajú loptu v kruhu a navzájom sa volajú rôznymi urážlivými slovami. Môžu to byť (po dohode so skupinou) názvy stromov, ovocia, nábytku, húb, zeleniny atď.

Každé odvolanie musí nevyhnutne začínať slovami „A ty ...“ a musí byť sprevádzané pohľadom na partnera. Napríklad: „A ty si mrkva!“ V záverečnom kole by mali hráči povedať svojmu susedovi niečo príjemné, napríklad: „A ty si slnko!“

Po absolvovaní posledného kola je potrebné prediskutovať, čo bolo príjemnejšie počúvať a prečo. Deti často prídu na to, že je príjemnejšie hovoriť milé slová priateľovi, v tomto prípade sa im to stalo dobrým. Deti navyše poznamenávajú, že niekedy aj urážlivé slovo, ak je povedané hrubým hlasom alebo ho sprevádzajú výhražné gestá, môže byť pre človeka nepríjemné.

Hra pre dospelých „Paper Boom“. 2 tímy oproti sebe dostanú listy papiera, pokrčia ich. Cieľ: hodiť loptičky na opačnú stranu. Hra vám umožňuje odhodiť agresiu, napätie pomocou neagresívnych foriem fyzickej aktivity.

Táto hra je na jednej strane veľmi neškodná a zábavná, ale odporúčame vám venovať pozornosť skutočnosti, že účastníci počas tejto hry vysielajú neverbálne aj verbálne. Pre moderátora je dôležité ovládať emócie, ktoré účastníci vysielajú, aby na jednej strane mali možnosť žiť a vyhodiť ich, a na druhej strane tak, aby sa tento život nestal dôvod na vytvorenie novej problémovej situácie spojenej so zvýšením miery neistoty v skupine.

Predškolský vek je obdobím formovania svojvoľného správania (vedomá kontrola vlastného správania, vonkajších a vnútorných akcií). V procese výchovy a vzdelávania dieťa pod vplyvom požiadaviek dospelých a rovesníkov rozvíja schopnosť podriadiť svoje činy tej či onej úlohe, dosiahnuť cieľ, prekonať vznikajúce ťažkosti. Ovláda schopnosť ovládať svoj postoj, napríklad pokojne sedieť v triede podľa požiadaviek učiteľa, neotáčať sa, neskákať. Ovládanie vlastného tela nie je pre dieťa jednoduché. Na začiatku je to špeciálna úloha, ktorá vyžaduje vonkajšiu kontrolu nad sebou - dieťa môže zostať relatívne nehybné, iba keď sa pozerá na polohu svojich rúk, nôh, trupu a uistí sa, že sa nevymknú spod kontroly. Len postupne začnú deti ovládať polohu svojich tiel na základe svalových vnemov.

Predškolák tiež začína ovládať svoje vnímanie, pamäť, myslenie. S pomocou dospelého sa dieťa učí stanoviť si pre seba špeciálne ciele - pamätať si pokyny dospelého, riekanku, ktorá sa mu páčila, vyriešiť problém určitým spôsobom atď.

Niekoľko ďalších rokov (vek základnej školy) je však nemožné vyžadovať, aby dieťa úplne podriaďovalo správanie svojim vlastným vôľovým snahám alebo príkazom a požiadavkám dospelých. Je vhodné naučiť deti schopnostiam samoregulácie v procese vedúcej aktivity pre predškolský vek - hier. V hre sa deti môžu naučiť podriaďovať motívy, dodržiavať všeobecne uznávané normy správania.

Je potrebné pripomenúť, že hry, ktoré rozvíjajú samoreguláciu, sú len hry (hra „Opakujte pohyby“, hra „Hodina ticha - hodinu je možné“, hra „Ticho“, hra „ÁNO a NIE“ (hra „Hovor“), a nie fyzickými cvičeniami, a pred hraním je potrebné vytvoriť si obraz a slovne opísať situáciu. Je dôležité, aby pohyb sprevádzali pozitívne emócie.

A ďalšia dôležitá podmienka pre nápravné a preventívne práce na formovaní sebaregulačných schopností: po hre je potrebné hovoriť s deťmi (v súlade s ich vekom a individuálnymi charakteristikami) o ich emocionálnom stave, o zmenách, ktoré nastali počas hry alebo po nej. V opačnom prípade sa hra nemusí stať nápravným nástrojom, ale iba zábavou (aj keď v tomto prípade má dieťa možnosť relaxovať, zabávať sa a stabilizovať svoj stav).

Psychologický workshop: Hra „ÁNO a NIE“

Cieľ. Rozvoj schopnosti ovládať impulzívne akcie.

Pri odpovediach na otázky nemožno povedať slová „ÁNO“ a „NIE“. Môžete použiť akékoľvek iné odpovede.

Si dievča? Je soľ sladká?

Vtáky lietajú? Husi mňaukajú?

Je teraz zima? Je mačka vták?

Je loptička štvorcová? Zahrieva sa kožuch v zime?

Máš nos? Sú hračky živé?

Schopnosť regulovať vlastný emocionálny stav je jednou z najdôležitejších v živote každého človeka. Psychológovia odporúčajú snažiť sa odstrániť svalové svorky, aby sa znížil emočný stres. Svalová aktivita je spojená s emocionálnou sférou a svalové napätie je prejavom nepríjemných emócií (strach, hnev atď.). Svalová relaxácia je preto vonkajším ukazovateľom pozitívnych emócií, pokojného stavu dieťaťa, rovnováhy a spokojnosti.

Relaxácia svalov (relaxácia) je faktorom znižujúcim emočné napätie a faktorom pripravujúcim podmienky na prechod z bdelosti do spánku.

Relaxačné hry a cvičenia pomáhajú trénovať pohyblivosť základných nervových pochodov a sú obzvlášť užitočné pre nerozhodných, úzkostlivých a podozrievavých ľudí náchylných na dlhodobé zážitky.

Pravidelné vykonávanie týchto cvičení, ktoré zvyčajne nevyžadujú dlhšiu prípravu a nezaberú veľa času, pomôže deťom naučiť sa regulovať svoj stav, nájsť stav duševnej pohody a rovnováhy.

Aby boli relaxačné cvičenia efektívnejšie, je potrebné pri ich vykonávaní dodržiavať určité podmienky:

• predtým, ako pocítite relaxáciu, musíte napnúť svaly;
• napätie by sa malo vykonávať hladko, postupne a relaxačne - rýchlo, aby ste lepšie cítili kontrast;
• pri nádychu je potrebné vykonávať napätie a pri výdychu relaxáciu.

Predškolské deti, ak im v tom dospelí pomôžu, sú schopné zvládnuť techniky sebaregulácie, uplatňovať prijateľné spôsoby vyjadrovania negatívnych emócií v ťažkých situáciách. Na to je potrebné hovoriť s deťmi o tom, čo je hnev, strach, odpor a ďalšie negatívne emócie. O tom, prečo je také ťažké žiť s týmito emóciami, prečo na sebe musíte pracovať, riadiť sa a ovládať sa.

Psychologický workshop. Efektívne techniky verbálnej komunikácie s dieťaťom.

Cvičenie „Ja som tá správa“.

Cieľ: naučiť rodičov vytvárať podmienky pre dôvernú komunikáciu, akceptovateľným spôsobom vyjadrovať svoje negatívne pocity.

Napríklad: „Rozumiem ti, teraz cítiš (smútok, radosť, strach ...) alebo chceš (hrať sa, chodiť, kričať ...), ale rozumieš aj mne, cítim ...“.

Pokyn: pomocou techniky „Som posolstvom“ vyjadrite svoj postoj k tomu, čo sa deje, a úprimne vyjadrte svoje pocity formou, ktorá nie je pre dieťa urážlivá.

Situácie:

• Cestou zo škôlky dieťa beží po ceste a nepočúva vaše požiadavky, aby ste sa na ceste správali pokojne.
• Dieťa stojace v obchode rozmarne požaduje, aby mu kúpilo hračku, ktorá.
• Dieťa bolo pri stole nezbedné a napriek varovaniu rozlialo mlieko.
• Dieťa sa hrá. Hovoríte, že je čas ísť na prechádzku a odložiť hračky. A on odpovedá: „Ešte som nemal čas hrať.“
• Zavoláte dieťa, aby si sadlo za stôl. A on odpovedá: „Teraz“ - a pokračuje vo svojom podnikaní. Začal si sa hnevať
• Vediete dôležitý rozhovor s priateľom. A dieťa vás každú chvíľu vyruší.

Alebo \ a prezeranie prezentácie a cvičenie „Rodičovské nastavenia“

Cieľ je rovnaký. Účastníkom sú poskytnuté vytlačené frázy - nastavenia. Nesú pozitívne aj negatívne náboje. Dospelí by mali nájsť pár „+“ a „-“.

Preto by som chcel zhrnúť, že v hre je vhodné rozvíjať emocionálno-vôľovú sféru dieťaťa predškolského veku, pretože je to vedúci druh aktivity (činnosť, v procese ktorej sa dieťa vyvíja skokom a hranice).

Internetový časopis „Eidos“- oficiálny orgán Vedeckej školy A. V. Khutorského a Centra dištančného vzdelávania „Eidos“. Časopis bol založený v roku 1998. Registrovaný v systéme RSCI - Russian Science Citation Index (ID = 9259).

• Prírodovedná škola
• V podmienkach federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu
• Metodika v škole
• Experimentálna stránka
• Digitálne vzdelávanie
• Kompetenčný prístup
• Metasubjektový prístup
• Heuristické učenie
• Moderná výchova
• Príprava na vysokú školu
• Školenia
• Vzdelávanie v zahraničí
• Inkluzívne vzdelávanie
• Slávne tréningové systémy
• Hodnotenia
• Diskusie

V citácii RSCI je časopis Eidos v dvadsiatke najlepších zo 450 pedagogických časopisov v Rusku. Podľa Hirschovho indexu na 10 rokov je časopis „Eidos“ na 6. mieste medzi všetkými pedagogickými časopismi vrátane vyššej atestačnej komisie.

Predplatné na nové čísla časopisu

Vydania časopisu z rokov 1998 až 2014 boli zverejnené. Od roku 2014 je podľa licenčnej zmluvy s Vedeckou elektronickou knižnicou Elibrary.ru (RSCI) možné články internetového časopisu Eidos nakupovať za poplatok na webovej stránke elibrary.ru alebo v internetovom obchode Eidos.

Kontaktujte knižnicu svojej inštitúcie a požiadajte o zahrnutie prístupu k článkom Eidos do vašej objednávky.

Nákup novinových článkov

Ak chcete dostať ten alebo ten článok z časopisu Eidos akéhokoľvek roku vydania, počnúc rokom 1998, dostať výber článkov na konkrétnu tému (napríklad na prípravu dizertačnej práce, semestrálnej práce alebo práce), zaslať predbežnú žiadosť e-mailom: [chránené e -mailom] stránky. V prihláške uveďte svoje celé meno, e-mail a tiež odtlačok článkov (autor, názov, rok, číslo). Bude vám zaslaná kalkulácia nákladov na vašu objednávku.

Tiež môžete okamžite zaplatiť za svoju objednávku prostredníctvom internetového obchodu:

Výstup z denníka"Eidos"

Zakladateľ a vydavateľ časopisu: Centrum dištančného vzdelávania „Eidos“.
Šéfredaktor: doktrína. ped. Sciences, prof., Korešpondujúci člen RAO Khutorskoy A.V.
Rok začiatku publikácie: 1998. Jazyk: Rusky
Adresa stránky denníka: http: // web / denník /
Adresa redakcie: Moskva, ulica Tverskaya, 9, budova 7, kancelária. 111.
e-mail: [chránené e -mailom] stránky

Časopis je recenzovaný, má vzdelávacie a metodické zameranie. Určené pre učiteľov, vychovávateľov, metodikov, vysokoškolských učiteľov, správcov školstva.

Formulár publikácie: Internetový časopis. Podľa GOST 7.83-2001 je časopis sieťovou, populárno-vedeckou, priebežnou, textovou, nezávislou a elektronickou publikáciou. Frekvencia - 4 čísla za rok.

Redakčná rada:

• Khutorskoy Andrey Viktorovich, Doktor pedagogických vied, profesor, Corr. RAO, Ch. editor.
• Kráľ Andrej Dmitrievich
• Vorovshchikov Sergej Georgievič, Doktor pedagogických vied, profesor.
• Svitova Tatiana Viktorovna
  
• Andrianova Galina Alexandrovna, kandidát pedagogických vied, docent.
• Skripkina Julia Vladimirovna, kandidát pedagogických vied, docent.
• Krasnopyorova Tatyana Vadimovna, kandidát pedagogických vied.

Publikovanie článkov je bezplatné. Články sú pred uverejnením recenzované. Platbu za recenziu vykonávajú autori alebo ich organizácie podľa aktuálnych sadzieb. Štandardné náklady na recenziu jedného článku pre jedného autora sú 998 rubľov. Články spolu so žiadosťou o ich uverejnenie v časopise „Eidos“ sa odosielajú do redakcie e-mailom: [chránené e -mailom] stránky

Ako citovať články z denníka

Podľa súčasných GOST vyzerá správny odkaz na článok alebo iný materiál uverejnený v časopise takto:

Prečo škola potrebuje internet? Konverzácia medzi E. P. Velikhovom a A. V. Khutorským na televíznom kanáli „Kultúra“ [Elektronický zdroj] // internetový časopis „Eidos“. - 1999- 9. novembra. - Režim prístupu k denníku .. - Názov. z obrazovky.

Alebo takto:

Kraevsky V.V. Koľko máme pedagógov? // Internetový časopis "Eidos". - 2003. - 11. júl ... htm ..

Časť adresy URL, ako je 2003 / 0711-05, označuje dátum prijatia článku v internetovom časopise „Eidos“, kde rok 2003 je rok, 07 je mesiac, 11 je deň, 05 je radové číslo článok prijatý v ten deň (poradové číslo môže chýbať, ak v ten deň neboli doručené žiadne iné články).

Každý článok v časopise má iba jednu stránku, nie rozsah. Príklady odkazov v článkoch z roku 2014 nemusia obsahovať číslo stránky článku. Ak potrebujete v odkaze na článok z časopisu uviesť počet jeho stránok, dajú sa ľahko identifikovať podľa názvu súboru pdf článku: posledné dve číslice v čísle predstavujú číslo stránky. Napríklad článok s názvom súboru Eidos-2011-103 -Khutorskoy.pdf má číslo 03 a jeho strana v časopise je tiež 3.

Vlastnícke práva k tejto elektronickej publikácii ako celku a jej jednotlivým častiam, pokiaľ nie je uvedené inak, patria Centru dištančného vzdelávania „Eidos“. Vlastnícke práva sú nevýhradné, t.j. autor má právo publikovať svoj článok v iných publikáciách.

Odosielanie, dotlač, kopírovanie, distribúcia, publikovanie materiálov internetového časopisu „Eidos“ v elektronickej, „papierovej“ alebo akejkoľvek inej forme osobami, ktoré nie sú ich autormi, ako aj akýmikoľvek organizáciami, je povolené IBA oficiálnym pokynom alebo povolenie redakcie časopisu.

V živote človeka je veľmi dôležité porozumieť pocitom ostatných - je to zdroj prosperujúcej komunikácie, nesebeckosti a vzájomnosti. U detí je pocit empatie (porozumenie pocitom druhého, empatia) neodmysliteľnou vlastnosťou od samého začiatku. Pamätajte si, že deti majú zmysel pre to, kto ich miluje, a naozaj len zriedka robia chyby. Nálada matky je dieťaťom jasne zachytená, napriek tomu môže na úzkosť reagovať úplne opačným, na prvý pohľad, správaním: prebudeným, rozmarným, tvrdohlavým. Možno to považovať za bez ohľadu na to, aké absurdné to je, formu empatie, túžbu „prevziať“ úzkosť svojej matky. Oči smutnej matky určite vzbudia v detskej duši úzkosť a úzkosť. Sledujte prejav svojej nálady, robte „hygienu“ svojej duše: dieťa sa rodí pre radosť, znalosti, sebarealizáciu. Priaznivá psychologická klíma okolo neho pomôže dieťaťu, ako kvet, rásť, voňať a tešiť ostatných. So svojim dieťaťom budete zdieľať radosti i strasti. Ale aj v smútku môžete nájsť svoje uspokojenie: v smutných a úzkostných chvíľach sa dieťa obráti na vás, na ľudí, ktorých milujú a milujú, vás požiada o ochranu, pomoc, útechu a náklonnosť. Koniec koncov, dúfa vo vás, som si istý, že u vás vždy nájde porozumenie, sympatie, empatiu, že ho nikdy nezradíte!

Ako ste už pochopili, hlavným formujúcim faktorom rozvoja empatie je samotný život, vzťahy v rodine a s vonkajším svetom.

Tu je len niekoľko cvičení, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu lepšie porozumieť pocitom a náladám ľudí.

"Fotka"(pre deti od 4 rokov)

Skontrolujte so svojim dieťaťom svoj rodinný album. Pri zobrazovaní fotografií, na ktorých je on a jeho blízki, sa opýtajte, akú mali súčasne náladu, čo cítili: prekvapenie, strach, radosť, smútok atď. Tam, kde to má dieťa ťažké, mu pomôžte, porozprávajte o situácii, keď fotka bola urobená ... Cvičenie umožňuje dieťaťu porozumieť pocitom a emóciám a posilňuje rodinné putá a pripútanosti.

„Trénujeme emócie“(pre deti od 4 rokov)

Požiadajte svoje dieťa, aby: mračilo ako:

• jesenný mrak;
• nahnevaný človek;
• zlá čarodejnica.

Usmej sa ako:

• mačka na slnku;
• samotné slnko;
• ako Pinocchio;
• ako lstivá líška;
• ako radostné dieťa;
• ako keby ste videli zázrak.

Pózuje ako:

• dieťa, ktorému bola odobratá zmrzlina;
• dvaja barani na moste;
• ako osoba, ktorá bola zasiahnutá.

Vystraš sa ako:

• dieťa stratené v lese;
• zajac, ktorý videl vlka;
• mačiatko, na ktoré pes šteká;

Unavte sa ako:

• otec po práci;
• osoba, ktorá zdvihla ťažké bremeno;
• mravec nesúci veľkú muchu.

Relax ako:

• turista, ktorý si vyzliekol ťažký batoh;
• dieťa, ktoré tvrdo pracovalo, ale pomohlo svojej matke;
• ako unavený bojovník po víťazstve.

"Z očí do očí"(pre deti od 5 rokov)

Deti sú rozdelené do dvojíc, držte sa za ruky. Moderátorka navrhuje: „Pozerajte sa iba do očí a cítite ruky, snažte sa ticho prenášať rôzne emócie:„ Som smutný, pomôž mi! “ „Bavím sa, poďme sa hrať!“ „Nechcem byť s tebou kamarát!“ Potom deti diskutujú, v akom čase boli emócie prenášané a vnímané.

"Ako sa cítite dnes?"(pre deti od 5 rokov)

Dieťaťu sa ponúkajú karty znázorňujúce rôzne odtiene nálad. Musí si vybrať ten, ktorý sa najviac podobá na jeho náladu, náladu matky, otca, priateľa, mačky atď.

"Klasifikácia pocitov"(pre deti od 5 rokov)

Dieťa preskúma rovnaké karty a vyloží ich podľa nasledujúcich kritérií:

• čo máš rád;
• ktoré sa nepáčia.

Potom musíte pomenovať emócie zobrazené na kartách, porozprávať sa o tom, prečo ich tak rozložil.

„Stretnutie emócií“(pre deti od 7 rokov)

Použite karty rozložené v 2 skupinách a požiadajte dieťa, aby si predstavilo, ako sa stretávajú rôzne emócie: tá, ktorá sa vám páči a ktorá je nepríjemná. Vedúci (rodič) zobrazuje „dobré“, dieťa „zlé“. Potom vezmú kartu z opačnej hromady a tak sa prezlečú. Je zaujímavé sledovať zmenu výrazov tváre, keď sa „stretnú emócie“ - môže to byť prekvapenie, smiech, znechutenie atď. - a diskutujte o tom, ako môžete „zmieriť“ emócie.

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia

„Materská škola č. 19 všeobecného vývojového typu“

Pečora

Kartový súbor vzdelávacích hier a cvičení na rozvoj emocionálnej sféry detí a odbúranie stresu

„Som rád, smutný, prekvapený“

Skomplikovaný:

hudobný režisér

Krasova S.P.

Súbor s hernými kartami

o rozvoji emocionálnej sféry detí

Emócie hrajú v živote detí dôležitú úlohu, pomáhajú vnímať realitu a reagovať na ňu. Pocity dominujú vo všetkých aspektoch života predškoláka a dodávajú im špeciálnu farbu a expresivitu, a preto sú emócie, ktoré prežíva, ľahko čitateľné na tvári, v držaní tela, gestách, vo všetkom správaní.

Dieťa vstupujúce do materskej školy sa ocitne v nových neobvyklých podmienkach, obklopené neznámymi dospelými a deťmi, s ktorými musí nadviazať vzťahy. V tejto situácii musia učitelia a rodičia zjednotiť úsilie o zaistenie emocionálneho pohodlia dieťaťa, rozvíjať schopnosť komunikovať s rovesníkmi.

Hra „Materská škola“

Vyberú sa dvaja účastníci hry, ostatné deti sú diváci. Účastníci sú vyzvaní, aby vyriešili nasledujúcu situáciu - rodičia prišli do materskej školy pre dieťa. Dieťa k nim vychádza s prejavom určitého emočného stavu. Diváci musia uhádnuť, aký stav účastník hry predstavuje, rodičia musia zistiť, čo sa stalo s ich dieťaťom, a dieťa musí povedať dôvod svojho stavu.

Hra „Umelci“

Cieľ: rozvinúť schopnosť a vyjadriť rôzne emócie na papieri.

Účastníkom hry je predložených päť kariet zobrazujúcich deti s rôznymi emocionálnymi stavmi a pocitmi. Musíte si vybrať jednu kartu a nakresliť príbeh, v ktorom je hlavným dejom zvolený emocionálny stav. Na konci práce sa koná výstava kresieb. Deti hádajú, kto je hrdina sprisahania, a autor diela rozpráva zobrazený príbeh.

Hra „Štvrtý nepárny“

Účel: rozvoj pozornosti, vnímania, pamäti, rozpoznávania rôznych emócií.

Učiteľ predloží deťom štyri piktogramy emocionálnych stavov. Dieťa musí zdôrazniť jednu podmienku, ktorá sa nehodí k ostatným:

Radosť, dobrá povaha, pohotovosť, chamtivosť;

Smútok, odpor, vina, radosť;

Tvrdá práca, lenivosť, chamtivosť, závisť;

Chamtivosť, hnev, závisť, pohotovosť.

V ďalšej verzii hry učiteľ prečíta úlohy bez toho, aby sa spoliehal na obrazový materiál.

Smútok, smútok, zábava, smútok;

Radujte sa, bavte sa, obdivujte, hnevajte sa;

Radosť, zábava, šťastie, hnev;

Hra „Kto - kde“

Účel: rozvíjať schopnosť rozpoznávať rôzne emócie.

Učiteľ vystavuje portréty detí s rôznymi prejavmi emocionálnych pocitov a stavov. Dieťa si musí vybrať tie deti, ktoré:

Môžete sedieť pri slávnostnom stole;

Musíte sa upokojiť, zdvihnúť;

Urazil učiteľ;

Dieťa musí vysvetliť svoj výber a pomenovať znaky, pomocou ktorých pochopilo, akú náladu má každé dieťa zobrazené na obrázku.

Hra „Čo by sa stalo, keby.“

Cieľ: Rozvinúť schopnosť rozpoznávať a prejavovať rôzne emócie.

Dospelý ukazuje deťom sprisahanie, ktorého hrdina alebo hrdinovia sa nestretávajú s tvárou. Deti sú požiadané, aby pomenovali, ktoré emócie považujú za vhodné pre daný prípad a prečo. Potom dospelý vyzve deti, aby zmenili emócie v hrdinovej tvári. Čo keby bol veselý (smutný, nahnevaný atď.)

Deti môžete rozdeliť do skupín podľa počtu emócií a každú skupinu vyzvať, aby situáciu vyriešila. Jedna skupina si napríklad predstavuje a hrá situáciu, v ktorej sú postavy nahnevané, druhá - situáciu, v ktorej sa postavy smejú.

Hra „Čo sa stalo?“

Účel: naučiť deti rozpoznávať rôzne emocionálne stavy, rozvíjať empatiu.

Učiteľ vystavuje portréty detí s rôznymi prejavmi emočných stavov a pocitov. Účastníci hry si striedavo vyberajú akýkoľvek štát, pomenujú ho a vymyslia dôvod, prečo vznikol: „Raz som bol veľmi silný“, pretože ... „Napríklad„ Raz som sa veľmi urazil, pretože môj priateľ .. . "

„Malý mýval“

Cieľ: Rozvinúť schopnosť rozpoznávať a prejavovať rôzne emócie.

Jedno dieťa je Malý mýval a ostatné je jeho odraz („Ten, kto žije v rieke.“) Voľne sedia na koberci alebo stoja v rade. Mýval sa približuje k „rieke“ a zobrazuje rôzne pocity (strach, záujem, radosť a deti ich presne odrážajú pomocou gest a mimiky. Potom sa do úlohy mývala striedavo vyberú ďalšie deti. Hra končí tým, že pieseň „Z úsmevu sa každý zahreje“).

Kartový súbor hier a cvičení

Emocionálny hnev, hnev

Hnev je jednou z najdôležitejších ľudských emócií a zároveň jednou z najnepríjemnejších.

Nahnevané, agresívne dieťa, bojovník a tyran je veľká rodičovská zlosť, hrozba pre blaho detského kolektívu, „búrka“ na nádvoriach, ale zároveň nešťastné stvorenie, ktorému nikto nerozumie. , nechce sa maznať a ľutovať. Agresivita u detí je znakom vnútornej emocionálnej tiesne, kopy negatívnych skúseností, jedného z neadekvátnych spôsobov psychologickej obrany. Našou úlohou je preto pomôcť dieťaťu zbaviť sa nahromadeného hnevu konštruktívnymi metódami, to znamená, že musíme predškoláka naučiť prístupné spôsoby vyjadrovania hnevu, ktoré neškodia iným.

Hra „Láskavé labky“

Účel: uvoľnenie napätia, svalové napätie, zníženie agresivity, rozvoj zmyslového vnímania.

Priebeh hry: dospelý vyzdvihne 6-7 malých predmetov rôznych textúr: kus kožušiny, strapec, sklenenú fľašu, korálky, vatu atď. To všetko je vyložené na stole. Dieťa je pozvané, aby odhalilo ruku v lakti: dospelý vysvetľuje, že zviera pôjde po ramene a dotkne sa ho láskyplnými labkami. Je potrebné hádať so zatvorenými očami, ktoré zviera sa dotklo ruky - uhádnuť predmet. Dotyk by mal byť hladkajúci, príjemný.

Varianta hry: „zviera“ sa dotkne tváre, kolena, dlane. S dieťaťom môžete meniť miesto.

Cvičenie „Vile“.

Účel: rozvíjať schopnosť rozpoznávať rôzne emócie pomocou mimiky a pantomímy.

Od detí sa požaduje, aby si predstavili, že jedno z detí bolo „opantané“ hnevom a hnevom a zmenilo ho na Nahnevaného. Deti stoja v kruhu, v strede ktorého stojí Smrtka. Všetci spoločne si prečítali malú báseň:

Bol raz jeden malý chlapec (dievča).

Malý chlapec (dievča) bol nahnevaný.

Dieťa v úlohe nahnevaného musí vyjadriť príslušný emocionálny stav pomocou mimiky a pantomimiky (pohybuje obočím, vyťahuje pery a máva rukami). Pri opakovaní cvičenia sú všetky deti vyzvané, aby zopakovali pohyby a mimiku nahnevaného dieťaťa.

Hra „Čarovné tašky“

Účel: zmiernenie psychického stresu u detí.

Deti sa vyzývajú, aby do prvého kúzelného vrecka vložili všetky negatívne emócie: hnev, hnev, odpor atď. Môžete do vrecka dokonca kričať. Potom, čo sa deti vyjadria, je taška zviazaná a skrytá. Potom sa deťom ponúkne druhá taška, z ktorej si deti môžu vziať tie pozitívne emócie, ktoré chcú: radosť, zábavu, láskavosť atď.

Cvičenie „Dokončiť vetu“

„Hnev je, keď ...“

„Hnevám sa, keď ...“

„Mama sa hnevá, keď ...“

„Učiteľ sa hnevá, keď ...“

"Teraz zavrieme oči a nájdeme na svojom tele miesto, kde vo tebe žije hnev." Aký je to pocit? Aká je to farba? Pred vami sú poháre vody a farby, namaľujte vodu farbou hnevu. Ďalej, na kontúre osoby, nájdite miesto, hnev žije v radosti a namaľujte toto miesto farbou hnevu. “

Cvičenie „Choď preč, nahnevaný, choď preč!“

Účel: odstránenie agresivity.

Hráči ležia na koberci v kruhu. Medzi nimi sú vankúše. Zatvárajúc oči, začínajú so všetkou silou byť nohami na podlahe a rukami na vankúšoch so silným krikom „Choď preč, nahnevaný, choď preč!“ Cvičenie trvá 3 minúty, potom účastníci na pokyn dospelého ležia v póze „hviezda“, nohy a ruky majú rozkročené, ticho ležia a počúvajú pokojnú hudbu ďalšie 3 minúty.

Kartový súbor hier a cvičení

Emócia prekvapenia

Prekvapenie je najpriechodnejšia emócia. Prekvapenie nastane náhle. Ak máte čas premýšľať o udalosti a špekulovať o tom, či vás to, čo sa stalo, prekvapuje alebo nie, nie ste prekvapení. Nemôžete byť dlho prekvapení, pokiaľ sa vám udalosť, ktorá vás zasiahla, neotvorí s novými neočakávanými aspektmi. Div sa nikdy netiahne. Keď prestanete zažívať prekvapenie, často to zmizne tak rýchlo, ako to začalo.

Cvičenie „Dokončite vetu“.

„Prekvapenie je, keď ...“

„Zaujímalo by ma, kedy ...“

„Mama je prekvapená, keď ...“

„Učiteľ je prekvapený, keď ...“

Cvičenie „Zrkadlo“.

Pozvite deti, aby sa pozreli do zrkadla, predstavili si, že sa tam odráža niečo báječné, a boli prekvapené. Upozorniť deti na skutočnosť, že každý človek je prekvapený svojim vlastným spôsobom, ale napriek rozdielu je vo výrazoch prekvapenia vždy niečo podobné. Otázka:

Čo je bežné v spôsobe, akým zobrazujete prekvapenie?

Hra „Fantázia“.

Deti sú pozvané pokračovať v zahájení úžasných dobrodružstiev:

Prišiel k nám slon.

Skončili sme na inej planéte.

Všetci dospelí zrazu zmizli.

Kúzelník v noci zmenil všetky nápisy na obchodoch.

Štúdia Zamerajte sa na vyjadrenie prekvapenia

Chlapec bol veľmi prekvapený: videl, ako kúzelník vložil mačku do prázdneho kufra a zatvoril ho, a keď kufor otvoril, mačka tam nebola. Z kufra vyskočil pes.

Štúdia „Počasie sa zmenilo“.

Deti sú pozvané, aby si predstavili, ako náhle, pre všetkých nečakane, skončil dážď a vyšlo jasné slnko. A stalo sa to tak rýchlo, že aj vrabci boli prekvapení.

Otázka:

Čo sa vám stalo, keď ste si predstavili takú nečakanú zmenu počasia?

Kartový súbor hier a cvičení

Emocionálny strach

Strach

Toto je jedna z prvých emócií, ktoré novonarodené dieťa zažíva; spojené s pocitom nebezpečenstva. Už v prvých mesiacoch života sa dieťa začína báť, najskôr ostrými zvukmi, potom neznámym okolím, cudzími ľuďmi. Ako dieťa rastie, jeho strach často rastie s ním. Čím viac sa znalosti dieťaťa rozširujú a rozvíja sa fantázia, tým viac si všíma nebezpečenstvá, ktoré na každú osobu čakajú. Hranica medzi normálnym, ochranným strachom a patologickým strachom sa často stiera, ale v každom prípade strach bráni dieťaťu žiť. Rušia ho a môžu spôsobiť neurotické poruchy, ktoré sa prejavujú vo forme tikov, obsedantných pohybov, enurézy, koktania, zlého spánku, podráždenosti, agresivity, zlého kontaktu s ostatnými a nedostatku pozornosti. Toto nie je v žiadnom prípade úplný zoznam nepríjemných následkov, ku ktorým vedie nevyriešený strach dieťaťa.

Zraniteľné, citlivé a sebastredné deti sú obzvlášť náchylné na strach. Najčastejšími strachmi medzi predškolákmi sú strach z tmy, nočné mory, samota, báječní chuligáni, banditi, vojna, katastrofy, injekcie, bolesť, lekári.

Dospelí a v prvom rade rodičia by mali dieťaťu pomôcť prekonať vzniknuté obavy.

Cvičenie „Oblečte hororový príbeh“.

Účel: poskytnúť deťom príležitosť pracovať s témou strachu.

Učiteľ vopred pripraví čiernobiele kresby strašného charakteru: Babu Yaga. Musí ho „obliecť“ plastelínou. Dieťa si vyberie plastelínu farby, ktorú potrebuje, odtrhne malý kúsok a rozmazá ho vo vnútri hororového príbehu. Keď deti „oblečú“ hororový príbeh, povedia o ňom skupine, čo táto postava miluje a nemiluje, kto sa bojí, kto sa ho bojí?

Cvičenie „Nakresli hrozné“.

Účel: pomôcť deťom vyjadriť pocity vo vzťahu k objektu strachu.

Moderátor vopred pripraví nedokončené čiernobiele kresby strašidelného charakteru: kostru ... Rozdáva deťom a pýta sa, aby ich nakreslili. Potom deti ukazujú obrázky a rozprávajú o nich príbehy.

Cvičenie „ABC nálad“.

Účel: naučiť deti nájsť konštruktívne východisko zo situácie, cítiť emocionálny stav ich postavy.

"Pozrite sa na obrázky, ktoré som vám priniesol (mačka, pes, žaba)." Všetci prežívajú pocit strachu. Zamyslite sa a rozhodnite sa, ktorú z postáv môže každý z vás predviesť. Zároveň treba povedať, čoho sa váš hrdina bojí a čo je potrebné urobiť, aby jeho strach zmizol.

Cvičenie „Boysekova súťaž“.

Účel: Poskytnúť deťom príležitosť zrealizovať strach z toho, že o tom budú hovoriť.

Deti rýchlo prihrajú loptu v kruhu a doplnia vetu: „Deti sa boja ...“. Tí, ktorí nevedia vymyslieť strach, sú z hry vyradení. Nemôžete sa opakovať. Na konci je určený víťaz súťaže „boysec“.

Cvičenie „Rybári a ryby“.

Účel: odstránenie psycho-svalového napätia, strachu z dotyku.

Vyberú sa dve ryby. Zvyšok účastníkov stojí v pároch oproti sebe v dvoch líniách, vezmite si ruky - tvorí „sieť“. Moderátorka deťom vysvetľuje, že rybička omylom spadla do siete a naozaj chce von. Ryba vie, že je nebezpečná, ale sloboda je pred nami. Mala by sa plaziť po bruchu pod zopnutými rukami, ktoré sa jej súčasne dotýkajú na chrbte, zľahka ju hladkať, štekliť. Ryba sa plazí zo siete a čaká na svojho priateľa. Plazí sa za ňou, spoja ruky a stane sa sieťou.

Hra „Včela v tme“

Účel: korekcia strachu z tmy, obmedzeného priestoru, výšky.

Priebeh hry: včela lietala z kvetu na kvet (používajú sa detské lavice, vysoké stoličky, obrubníky rôznych výšok, mäkké moduly). Keď včela odletela na najkrajší kvet s veľkými lupeňmi, zjedla nektár, napila sa rosy a zaspala vo vnútri kvetu. Používa sa detský stôl alebo vysoká stolička (stolička, pod ktorú sa plazí dieťa. Noc nepostrehnuteľne padla a okvetné lístky sa začali zatvárať (stoly a stoličky sú prikryté látkou). Včela sa prebudila, otvorila oči a videla, že všade naokolo bola tma. Potom si spomenula, že zostala vo vnútri kvetu a rozhodla sa spať do rána. Slnko vyšlo, nastalo ráno (hmota je odstránená a včela sa opäť začala baviť, lietať z kvetu na kvetina. Hru je možné opakovať, čím sa zvýši hustota tkaniva, čím sa zvýši stupeň tmy. Hru je možné hrať s jedným dieťaťom alebo so skupinou detí.

Cvičenie „Zvýšte strach“.

Účel: korekcia emócií strachu.

Deti spolu s učiteľkou vymýšľajú, ako vzbudiť strach, aby bol hororový príbeh milý, nakreslia naň balóniky, nakreslia úsmev alebo urobia hororový príbeh zábavným. Ak sa dieťa bojí tmy, nakreslite sviečku atď.

Cvičenie „Odpadkový kôš“.

Účel: zbaviť sa strachu.

Moderátor navrhuje roztrhať obrázky strachov na malé kúsky a hodiť ich do koša, čím sa ich strachu zbaví.

Kartový súbor hier a cvičení

Emocionálna radosť

Radosť

Faktorom, ktorý odráža emocionálnu pohodu dieťaťa, je stav potešenia a radosti. Radosť je charakterizovaná ako príjemný, žiadaný, pozitívny pocit. Pri prežívaní tejto emócie dieťa nepociťuje žiadne psychické ani fyzické nepohodlie, je bezstarostné, cíti sa ľahké a slobodné, dokonca aj pohyby sa stávajú ľahšími, samy mu prinášajú radosť.

V detstve môže byť emócia radosti spôsobená celkom určitými druhmi stimulácie. Zdrojom pre dieťa je každodenná komunikácia s blízkymi dospelými, prejavovanie pozornosti a starostlivosti, interakcia v hre s rodičmi a rovesníkmi. Emócia radosti hrá dôležitú úlohu pri rozvíjaní pocitov náklonnosti a vzájomnej dôvery medzi ľuďmi.

Na spoznanie emócie radosti slúžia rôzne cvičenia.

Cvičenie podľa príbehu .

Účel: rozvoj expresívnych pohybov, schopnosť porozumieť emočnému stavu inej osoby a adekvátne vyjadriť svoj vlastný.

„Teraz vám poviem niekoľko príbehov a pokúsime sa ich odohrať ako skutoční herci.“

Príbeh 1 „Dobrá nálada“

"Mama poslala svojho syna do obchodu:" Prosím, kúp si sušienky a sladkosti, "povedala," dáme si čaj a pôjdeme do zoo. " Chlapec vzal matke peniaze a skočil do obchodu. Mal veľmi dobrú náladu. “

Expresívne pohyby: chôdza - svižný krok, niekedy skákanie, úsmev.

Príbeh 2 „Umka“.

"Bola tu priateľská rodina medveďov: otec medveď, mama medveď a ich malý syn, medvedica Umka." Mama a otec každý večer ukladali Umku do postele. Medveď ho nežne objal a s úsmevom zaspieval uspávanku, kymácal sa do rytmu melódie. Otec stál vedľa neho, usmieval sa a potom, spolu s mamou, začal spievať melódiu. "

Expresívne pohyby: úsmev, hladké kývanie.

Hra so zrkadlom.

"Dnes sa pokúsime splniť náš úsmev v zrkadle." Vezmite zrkadlo, usmejte sa, nájdite ju v zrkadle a dokončite jednu po druhej vetu: „Keď som šťastný, môj úsmev je ako ...“

Etude „Stretnutie s priateľom“

Chlapec mal priateľa. Potom však prišlo leto a oni museli odísť. Chlapec zostal v meste, zatiaľ čo jeho priateľ odišiel s rodičmi na juh. V meste je bez priateľa nuda. Uplynul mesiac Jedného dňa kráča po ulici chlapec a zrazu vidí svojho priateľa, ako vystupuje z trolejbusu na zastávke. Ako boli radi jeden druhému!

Cvičenie „Nakresliť ...“

Účel: upevniť získané znalosti o pocite radosti u detí. „Zahrajme sa hru, pomenujem jedného z vás menom, hodím mu loptičku a spýtam sa napríklad:„ ... stvárni radostného zajačika “.

Ten z vás, koho pomenujem, musí chytiť loptu zobrazujúcu zajačika a hovorí tieto slová: „Som zajačik. Som rád, keď ... “

„Trénujeme emócie“

Nechajte svoje dieťa mračiť sa- ako:

Jesenný mrak

Nahnevaný muž

Zlá čarodejnica.

usmej sa ako:

Mačka na slnku

Slnko samotné

Rovnako ako Pinocchio,

Ako mazaná líška

Ako radostné dieťa

Akoby ste videli zázrak.

pózoval ako:

Dieťa, ktorému zobrali zmrzlinu

Dvaja barani na moste

Ako muž, ktorého zasiahli.

vystrašiť ako:

Dieťa stratené v lese

Zajac, ktorý videl vlka

Mačiatko, na ktoré pes šteká.

unaviť sa ako:

Ocko po práci

Mravec, ktorý zdvihol ťažký náklad

odpočívaj ako:

Turista, ktorý si vyzliekol ťažký batoh

Dieťa, ktoré tvrdo pracovalo, ale pomohlo svojej matke

Ako unavený bojovník po víťazstve.

Cvičenia na rozšírenie emocionálnej slovnej zásoby

1. „Meno podobné“

Účel: aktivovať slovnú zásobu na úkor slov označujúcich rôzne emócie.

Facilitátor pomenuje hlavnú emóciu (alebo ju schematicky znázorní alebo ju sám predvedie) a deti si zapamätajú slová, ktoré túto emóciu označujú. Deti môžete rozdeliť do dvoch tímov. Zástupcovia každého tímu zase volajú synonymá. Vyhráva tím, ktorý slovo naposledy pomenoval.

2. Preskúmanie obrázku a obrázku,kde sú vyobrazení ľudia, tváre, hádame a pomenujeme, akú náladu má táto osoba, predpokladáme, prečo to je.

Slovník:zábavný, dobrý, nahnevaný, zlý, smutný, pochmúrny, depresívny.

3. Snažíme sa určiť a pomenovať, aký výraz očí.

Slovník:posmešný, prefíkaný, zlomyseľný, nerozvážny, smutný, urazený, nahnevaný, zlomyseľný, šialený, vystrašený, úbohý, prosebný, prosiaci, súcitný.

4. Podobná slová k obrázku, ktorý zobrazuje zábavné deti.

Slovník:radosť, zábava, oslava, potešenie, radosť.

5. Vyberáme slová pre obrázok so smutnou zápletkou.

Slovník:smútok, túžba, smútok, skleslosť, smútok, blues.