Ťažkosti pri práci s čakrami pre začiatočníkov. Ľudské čakry a ich správne otváranie Zelená farba je anáhata čakra. Čakry pre začiatočníkov

Ak sa rozhodnete zaoberať energetickými centrami, ktoré sú v mnohom dôležité pre našu energiu a zdravie, mali by ste pochopiť, že táto problematika je veľmi široká. Najlepšie je študovať cez knihy – vrátane knihy od Ponda Davida „Čakry pre začiatočníkov“. Základné informácie o čakrách však nájdete už teraz, z tohto článku.

Čakry pre začiatočníkov

Čakry sú energetické centrá, ktoré sa nachádzajú pozdĺž chrbtice. Každý z nich je zodpovedný za fungovanie konkrétnych orgánov a systémov ľudského tela. Aby ste boli zdraví a energickí, je dôležité, aby ste mali všetky čakry otvorené a nespútané. Pravda, horná, siedma čakra sa v tomto prípade neberie do úvahy: jej otvorenie je dané máloktorým, väčšinou askétom, majstrom jogy.

Moderný koncept je uvedený v textoch Paduk Panchak a Shat Chakra Nirupan, ktoré Woodruff preložil do Hadej sily. Teória čakier k nám prišla z hinduizmu a je založená na tvrdení, že energia života kundalini prúdi hore chrbticou zdola nahor. Je to pre jeho voľný obeh, od ktorého závisí zdravie človeka a je potrebné pracovať na otváraní energetických centier, pretože ak sú na jeho ceste prekážky, nedokáže udržať energiu človeka na správnej úrovni.

S akou čakrou by ste mali začať?

Vždy by ste mali začať pracovať na čakrách zospodu a potom sa dôsledne pohybovať nahor – to vám umožní ich všetky otvoriť a uvoľniť energiu kundalini. Zvážte ich mená a poradie:

Muldahara

Prvá čakra Muldahary, najnižšia, sa nachádza v hrádzi, na spodnej časti chrbtice, vedľa pohlavných orgánov. Zodpovedá za vylučovaciu funkciu.

Svadhisthana

Druhá čakra Svadhisthany sa nachádza medzi pupkom a vrcholom lonovej kosti, zvyčajne dva prsty pod pupkom. Zodpovedný za pohlavné orgány.

Manipura

Tretia čakra Manipura sa nachádza presne v oblasti solárneho plexu, je zodpovedná za životnú energiu, „ja“ človeka.

Anahata

Štvrtá čakra, Anahata, sa nachádza v strede hrudnej kosti. Je zodpovedná za srdce a nežné city.

Višuddha

Piata Višuddha čakra sa nachádza v oblasti hrdla. Zodpovedá za zdravie hrdla, hrtana a slobodnú kreativitu.

Ajna alebo tretie oko

Ajna čakra sa nachádza v strede medzi obočím. Zodpovedný za jasnozrivosť, upokojenie.

Sahasrara

Sahasrara čakra sa nachádza v parietálnej oblasti. Toto je najvyššie spojenie s božským, ktoré nie je prístupné každému.

Čakry by sa mali otvárať postupne, od najnižšej po najvyššiu. V budúcnosti by mali byť naplnené energiou v rovnakom poradí.

Čakry pre začiatočníkov - Zásobník energie

Aby ste čakru otvorili alebo ju naplnili energiou, môžete použiť jednoduché meditačné techniky. Pracovný čas s jednou čakrou je cca 15-20 minút.

Trénujte, kým nepocítite čakru. Pre niektorých to trvá 5 minút, pre iných - 5 týždňov dennej meditácie. Otvorte všetky svoje čakry a podporte ich meditáciou – to vám dodá duchovné a fyzické zdravie.

Čakra (zo sanskrtu „kruh“) je jedným z centier ľudského tela, cez ktoré prechádza životná energia. Čakry možno nazvať akousi chrbticou, po ktorej sa krúživými pohybmi pohybujú energetické toky. To je dôvod, prečo sú čakry často zobrazované ako uzavreté okvetné lístky krásneho lotosu.

U žien sa čakry otáčajú doľava a u mužov doprava.

Podľa duchovnej praxe hinduizmu má človek 7 energetických čakier, ktoré symbolizujú rozvoj vedomia človeka. Po prejdení všetkých štádií vývoja (od koreňovej čakry po korunnú čakru) sa egocentrické detinské myslenie človeka stáva múdrym a dokonalým.

Takmer všetky čakry sú umiestnené pozdĺž chrbtice a otvárajú sa dopredu. Všetko okrem koreňa a koruny. Koreň „pozerá“ dole a je úzko spojený so zemou, koruna smeruje nahor a spája človeka s Vesmírom.

Každá čakra má svoju vitálnu oblasť a určitú frekvenciu vibrácií.

Toky energie prechádzajú celým telom cez najjemnejšie energetické kanály (Nadis), vyživujúce orgány, tkanivá a žľazy. Kanály Nadi na úrovni psychiky spájajú všetky časti tela so špecifickými oblasťami ľudského vedomia. Všetky jemné energie, ktoré vytvárajú akúsi sféru – to je ľudská aura.

Prečo pracovať s čakrami?

Každá čakra má svoju farbu, prvok a symbol. Čakry sa harmonicky spájajú a vibrujú. Čím viac sú čakry otvorené, tým energickejšie je človek živený. Za týmto účelom sa snažia čo najviac otvoriť všetky čakry. Keď sú všetky energetické toky intenzívne, privádza to človeka do stavu úplnej rovnováhy, pokojného pokoja, sebavedomia.

Ale dosiahnuť tento stav je dosť ťažké. Čo stojí v ceste? Nekonečný stres, negatívne emócie (hnev, závisť, nenávisť), choroby, strachy, ale aj psychické traumy v detstve. Všetky tieto faktory narúšajú intenzitu energetickej výmeny čakier, zužujú a blokujú kanály.

Prvoradou úlohou, s ktorou musíte začať pracovať s čakrami, je hĺbkové štúdium vlastného tela. Je potrebné zistiť, ktoré čakry sú zúžené a zablokované, ako aj zistiť presný dôvod zablokovania.

Hlavnou praxou otvárania čakier je meditácia a joga. Každodennou praxou je potrebné prebudiť energiu kundalini. Cieľom cvičenia je pozdvihnúť túto energiu z najnižšej koreňovej čakry na najvyššiu korunnú čakru. Keď sa človek práve začne venovať takejto praxi, jeho kundalini je zobrazená ako had stočený do klbka, ktorý spí v koreňovej čakre. Počas prebúdzania kundalini stúpa a prechádza všetkými čakrami, dosahuje najvyššie a spája sa s vesmírnou duchovnou energiou. Dosiahnutie takéhoto výsledku je spojené so silným a neopísateľným pocitom najvyššej blaženosti.

Na ceste na vrchol môžu praktizujúci čeliť všetkým druhom nebezpečenstiev. Pomerne často človeka sužujú bezpríčinné bolesti, horúčka, psychické zrútenia, zmätenosť a pod. Preto treba prácu s čakrami vykonávať pod vedením skúseného odborníka.

7. čakra
Korunná čakra
Farba: fialová a zlatá
Toto je korunná čakra - centrum ľudskej dokonalosti.
Temenná čakra, temenný stred, Sahasrara (čo znamená „tisíc okvetných lístkov lotosového kvetu“).

6. čakra
Čakra obočia
Tmavo-modrá farba
Na tejto úrovni sa otvára tretie oko, vnútorné oko.
Frontálny stred, ajna (vnímanie).

5. čakra
Krčná čakra
Modrá farba
Hrtanová čakra, centrum komunikácie, višuddha (čistenie).

4. čakra
Srdcová čakra
Farba: ružová a zelená
Srdcové centrum, anáhata (nepoškodené).

3. čakra
Čakra solárneho plexu
Žltá farba
Čakra pupka, stred pupka, čakra sleziny, čakra žalúdka, manipura (svetelný klenot).

2. čakra
Sakrálna čakra
Farba: oranžová a modrozelená
Sexuálna čakra, sakrálne centrum, polárna čakra, sexuálne centrum, svadhisthana (sladká, láskavá).

1. čakra
Koreňová čakra
Farba: červená a čierna
Hlavná čakra, koreňové centrum, základné centrum, muladhara (koreňová podpora).

Čakry sú spojené s rôznymi sférami života človeka a sú zodpovedné za pocity, ktoré sú často protichodné a navzájom dominantné.

Koreňová čakra – životná energia, strach.
Sakrálna čakra – kreativita, zmyselnosť, sexualita, ľahostajnosť.
Čakra solar plexu - odhalenie, neistota, strach z kontaktu. Srdcová čakra - láska, nadanie, chudoba citov.
Krčná čakra – družnosť, ústup.
Čakra obočia - duchovný vývoj, obmedzenie.
Korunná čakra je najvyššie poznanie, duchovný zmätok.

Všetky uvedené vlastnosti sú vyjadrené v špecifických farbách. Preto má každé energetické centrum svoju farbu, alebo skôr kombináciu farieb. Čistota farebného odtieňa ukazuje momentálny stav čakry.

Poškodené čakry sú obnovené s harmonickou farbou. Farebná terapia sa používa od staroveku na obnovenie energetickej rovnováhy. Farebnú terapiu môžete praktizovať aspoň každý deň – to vám umožní byť vyrovnaný a energický.

Každá farba má určitú frekvenciu vibrácií. Čím sýtejší odtieň, tým vyššia frekvencia.

Najzákladnejším spôsobom, ako použiť čakrovú farebnú terapiu, je hlboká meditácia pomocou lalokov z pevného tkaniva všetkých dostupných farieb. Denné krátke sedenia pomôžu harmonizovať energetické víry a zlepšiť vaše pocity. Taktiež prácu čakier a tým aj zdravotný stav výrazne ovplyvňuje farba oblečenia. Na aktiváciu tej či onej čakry si stačí obliecť požadovanú farbu.

Harmonické farby a ich použitie:

• Červená

Aktivovať vôľu, zvýšiť aktivitu so stratou energie.

• Tmavo ružová

Ak sa cíti vnútorná prázdnota, keď sa stratí cieľ, na koncentráciu vedomia.

• Svetlo ružová

Na zmiernenie vnútorného stresu. V prípadoch, keď je stres a napätie spôsobené vonkajšou agresivitou, keď je človek pod silným tlakom, so stratou sebakontroly.

• Oranžová červená

Ak sa nahromadila únava, prekonať ťažkosti, prebudiť sa.

• Oranžová

Keď je smutný, cítim sa ohromený bez zjavného dôvodu, s nadmernou citlivosťou, aby prekonal neopodstatnené obavy.

• Tmavo žltá

So silnou podráždenosťou, ťažkou nespokojnosťou, vážnou chorobou.

• Žltá zelená

Ak nie je dostatočná motivácia pracovať a napredovať.

• zelená

S labilnou psychikou, s premenlivou náladou.

• Svetlo tyrkysová

So silným snívaním.

• tyrkysová

S nadmernou ohľaduplnosťou.

• Tmavo modrá

So zvýšenou nervozitou a netrpezlivosťou, s napínaním svalov.

• fialový

Prekonať silné vnútorné vzrušenie a pocity beznádeje.

Obrázok ukazuje 3 hlavné prúdy 7 čakier:

Downdraft
Involúcia – vyššia energia sa mieša s nižšou. Energia smerujúca nadol prechádza z hlavy do pohlavných orgánov.

Proti prúdu
Evolúcia – nižšia energia sa spája s vyššou. Energia nahor stúpa po chrbtici od krížovej kosti k hlave.

Centrálny prúd
Prúd je umiestnený na zvislej osi a pohybuje sa hore a dole.

Práca čakier, ako energetických centier, priamo ovplyvňuje pocity človeka, ako aj všetky vlastnosti jeho osobnosti.

Opačné šípky označujú rotáciu čakier. Je dôležité vziať do úvahy, že u mužov sa prvá čakra otáča doprava, druhá doľava, tretia zase doprava atď. U žien naopak – prvá čakra rotuje doľava, druhá doprava atď.

Ostatné kruhy označujú interakciu medzi rôznymi čakrami. Pomocou srdcovej čakry sa fyzický svet spája so svetom duchovnosti a uvedomenia.

Na ďalšej úrovni 3 kruhy spájajú 7 čakier v troch. Na nižšej úrovni skupina čakier „Akcia“ (energia, pocity, osobnosť) – usmerňuje fyzickú aktivitu a pokrok. Na strednej úrovni je skupina čakier „Interakcia“ (osobnosť, láska, intuícia) spojením fyzického sveta s duchovným. Na najvyššej úrovni je skupina čakier „Vnímanie“ (intuícia, poznanie, múdrosť) – podvedomé vnímanie, ktoré človek nemôže ovládať.

Aura
Každý človek má svoje svetelné alebo energetické telo – to je aura. Aura je zase súčasťou univerzálneho energetického poľa. Vrstvy aury sú energetické telá, ktoré sa navzájom mnohokrát prekrývajú a prestupujú. Energetické telá sa pohybujú smerom nahor a von zo stredu. Vonkajšie vrstvy sú zložené z jemnejších energií so zvýšenými frekvenciami.

Materiálna úroveň
Na hmotnej úrovni existujú 3 telá ľudskej aury: éterické, emocionálne a mentálne. Éterické telo je ochranné pole, ktoré chráni fyzické telo, je jeho oporou. Fyzické telo sa rodí z éterického tela.

Druhá vrstva materiálnej úrovne je tvorená emocionálnym telom a vzťahuje sa na pocity. Emocionálne telo je znázornené ako tenké farebné oblaky vychádzajúce z fyzického tela vo vzdialenosti 3-8 centimetrov. Zmyslové telo je v neustálom pohybe.

Tretiu vrstvu materiálnej úrovne tvorí mentálne telo, ktoré sa nachádza vo vzdialenosti 8-20 centimetrov od fyzického tela. Táto štruktúra sa týka nápadov a myšlienok. Mentálne telo hrá všetkými farbami dúhy – tak sa odrážajú myšlienky a emocionálny stav človeka. Jasná a silná myšlienka má veľmi výraznú formu. Najväčšie množstvo energie vyžadujú emocionálne myšlienky.

Astrálna úroveň
Na astrálnej úrovni je astrálne telo – to je miesto stretnutia hmotného a nehmotného sveta. Táto štruktúra je zodpovedná za vzťah človeka k ľuďom okolo neho. Na astrálnej úrovni dochádza k výmene fyzickej a duchovnej energie.

Nehmotná úroveň
Na nehmotnej úrovni sú éterický dvojník, nebeské telo a príležitostné telo.

Éterické dvojča obsahuje všetky formy fyzickej vrstvy. Odráža všeobecnú štruktúru poľa aury (čakry, orgány, tvary tela). Duchovnú úroveň je možné vidieť len na foto-negatíve.

Nebeské telo je emocionálnym odrazom duchovnej úrovne. Prezentuje sa ako žiarivé svetlo, ktoré vychádza z ľudského tela. Na tejto úrovni sa človek spája s Vesmírom. Meditácia vám umožňuje zažiť trvalú duchovnú extázu.

Kauzálne telo je duchovným vyjadrením mentálneho tela. Na tejto úrovni vedomia môže človek cítiť spojenie s Božstvom.
Všeobjímajúca Božská láska sa prejavuje vo forme žiarivého jasného zlatého svetla, ktoré vidí každý, kto dosiahol túto úroveň rozvoja.

Ak chcete študovať svoje energetické centrá, pochopiť, ako funguje ľudské energetické telo, dozvedieť sa o jeho jemnohmotných telách, potom by ste mali spočiatku vedieť, že táto otázka je veľmi široká. Štúdium môže trvať veľmi dlho. Najpodrobnejšie o tom hovorí rybník Dávid vo svojej knihe – Čakry pre začiatočníkov. Základné informácie sa však dajú prečítať na internete.

Čakry sú ľudské energetické centrá, ktoré sa nachádzajú pozdĺž chrbtice. Každá čakra je zodpovedná za prácu konkrétnych orgánov. Aby ste boli zdraví a energickí, musíte mať svoje čakry otvorené. Tiež ich treba rozvíjať. Podľa jogínskeho učenia vieme, že životná energia Kundaliní prúdi pozdĺž chrbtice. Keď sú čakry otvorené, energia voľne cirkuluje a my sa cítime zdraví, energickí a plní sily. Ale ak nejaká čakra vytvára prekážku, nemôže udržať stav človeka na správnej úrovni.

Práca s čakrami pre začiatočníkov

Práca s čakrou by mala začať od najnižšej, postupne sa pohybovať nahor a uvoľňovať energiu kundalini.

Celkovo je v ľudskom tele sedem hlavných čakier:

1. Muladhara čakra - nachádza sa v perineu na spodnej časti chrbtice a je zodpovedná za vylučovaciu funkciu človeka.
2. Svadhisthana čakra – nachádza sa tesne pod pupkom a je zodpovedná za pohlavné orgány.
3. Manipura čakra – nachádza sa v oblasti solar plexu. Táto čakra pre začiatočníkov je zodpovedná za osobnosť človeka, za jeho životnú energiu.
4. Anahata čakra - nachádza sa v oblasti srdca a je zodpovedná za pocit lásky.
5. Vishuhda čakra – nachádza sa v hrdle a je zodpovedná za ľudskú kreativitu.
6. Ajna čakra – nachádza sa v strede čela medzi obočím a je zodpovedná za intuíciu a jasnozrivosť.
7. Sahasrara čakra – nachádza sa v temene hlavy. Toto je spojenie s božským, ktoré nie je dostupné každému.

Na rozvoj čakier pre začiatočníkov je potrebné dôsledne sa otvárať a od spodu ich napĺňať energiou. K tomu môžete použiť čakrové dýchacie cvičenie. Posaďte sa do polohy, ktorá je vám príjemná, uvoľnite sa, dýchajte pomaly a pokojne. Nadýchnite sa v 4-8 počtoch a vydýchnite rovnakým spôsobom. Dosiahnite tak nepretržité dýchanie. Ďalej sa sústreďte na požadovanú čakru, predstavte si ju, precíťte ju. Zároveň môžete v mieste čakry pociťovať teplo, chlad, mravčenie alebo iné pocity. Rozložte teda všetko v poriadku.

Meditácia čakier pre začiatočníkov

Ak chcete začať meditovať, zamerajte sa na svoj problém, zamyslite sa nad tým, čo vás trápi. Potom nájdite čakru spojenú s problémom. Vyberte si kameň, ktorý zodpovedá danej čakre. Ľahnite si na rovnú podložku, oblečenie by malo byť voľné, položte kameň na problémovú čakru. Ďalej, aby ste mohli pokračovať v meditácii o akumulácii čakrovej energie, pre začiatočníkov je potrebné sústrediť sa na bod, v ktorom sa kameň nachádza. Zároveň vdychujte pozitívnu energiu a vydýchnite negatívnu energiu. Predstavte si, že sa vám otvárajú čakry. Naplňte ich láskou a vitalitou.

V tele každého človeka sa nachádzajú energetické centrá, ktoré sú zodpovedné za prejav určitých schopností a majú veľký vplyv na život, zmyslové a emocionálna sféra osobnosť.

Ak je jedna z čakier uzavretá alebo slabo vyvinutá, človek to cíti - nemôže sa realizovať v žiadnej oblasti života alebo emocionálne, to znamená, že chýbajú niektoré črty, ktoré mnohí pripisujú charakteru.

V skutočnosti môžu byť čakry človeka stimulované poznaním ich umiestnenia a techník na ich otvorenie. Dá sa to jednoduché metódy doma, ale čakry môžete rozvíjať meditáciou, mantrami a inými praktikami. V tomto článku zvážime najjednoduchšie a najefektívnejšie metódy.

Čakra

Vitalita fyzického tela človeka je podporovaná energiou. Okrem viditeľného a hmatateľného hustého má každý zo živých aj energetické telo. Skladá sa to z:

• čakry (energetické víry určitej lokalizácie a frekvencie);
• nadi (kanály pohybu hlavných energetických tokov);
• aura (pole energie, ktorá preniká a obklopuje fyzické telo).

Slovo „čakra“ je prevzaté zo sanskrtu, kde znamená „koleso, kruh“.

Bioenergetika zobrazuje čakry vo forme nepretržite rotujúcich diskov alebo lievikov, ktoré tvoria energie rôznych vysokofrekvenčných vibrácií. Smer pohybu energetických tokov v susedných čakrách je opačný. Pri bežnom fyzickom videní ich možno vidieť na Kirlianových fotografiách, ktoré zaznamenávajú elektromagnetické pole živých organizmov.

Energetické čakry v ľudskom tele

Tieto pohybujúce sa zväzky energie, ako napríklad antény, majú dve hlavné funkcie:

• zachytávať, držať, transformovať energie okolitého priestoru a samotného jedinca;
• prerozdeľovať a vyžarovať energie fyzického tela, ducha, mysle a emócií.

V hinduistických tradíciách sú tieto energetické útvary zobrazené vo forme lotosového kvetu rôznych farieb s nerovnakým počtom okvetných lístkov. V súlade s frekvenciou energetických vibrácií sú sfarbené do farieb dúhového spektra – od červenej (prvá, spodná) po fialovú (siedma, horná čakra).

Prvých päť čakier je spojených s piatimi základnými prvkami:

• zem (červená, muladhara);
• voda (pomaranč, svadhisthana);
• oheň (žltá, manipura);
• vzduch (zelená, anáhata);
• éter (modrá, višuddha).

Činnosť určitých čakier určuje temperament, charakter, schopnosti človeka, paletu jeho pocitov. Aktivácia určitého energetického centra zvyšuje potenciál jeho schopností, často otvára nové, nekonvenčné schopnosti - siddhi (Skt.)

Projektovaním éterického tela na fyzické telo môžeme povedať, že čakry sa nachádzajú pozdĺž chrbtice. Sushumna ich navzájom spája - jeden energetický kanál, ktorého projekciou na hustú rovinu je chrbtica.

Niektoré z jogínskych smerov si nárokujú spojenie čakier s endokrinnými žľazami a nervovými pletencami. V dôsledku toho stav týchto energetických vírov priamo ovplyvňuje oblasti mozgu a miechy, ktoré sú zodpovedné za prácu endokrinného systému.

Vek, v ktorom čakry začínajú fungovať

Fungovanie každej zo siedmich základných čakier určuje rôzne aspekty ľudskej realizácie. Ich nerovnováha vedie k chorobám, ktoré sa nakoniec prejavia na fyzickej úrovni. Je známe, že všetky jemné telá človeka sú neoddeliteľne spojené s fyzickým.

Existuje názor na dôsledné otváranie čakier s vekom. Na základe toho

• muladhara začína fungovať vo veku 7 rokov;
• svadhisthana od 14;
• manipura s 21;
• anahata od 28 rokov.

Tri nižšie energetické víry zabezpečujú existenciu fyzického a éterického tela jednotlivca, živia jeho inštinkty a materialistické túžby.

Horné, počnúc Vishuddhi, majú priame spojenie s astrálnym telom človeka. Energetická frekvencia ich vibrácií sa zhoduje so spodnou hranicou tohto tela.

snegovaya.com

Vlastnosti čakier

Slovo „čakra“ v preklade zo sanskrtu znamená doslova „koleso, kruh“. Čakra je prirovnávaná ku kvetu vlastnej farby s množstvom okvetných lístkov. Kvet môže byť stlačený, uzavretý, zvinutý do púčika alebo môže kvitnúť a otvárať sa dokorán. Čakra môže byť stočená, ale silná a silná, alebo môže byť malá a nepostrehnuteľná.

Čakry sú akési antény, ktoré prijímajú a vysielajú pre ne vlastné energie. Tok energie zo Zeme cez nižšie čakry smeruje k vyšším. Súčasne s prúdením Zeme sme za určitých podmienok schopní prijímať energetický tok Kozmu cez hornú čakru, ktorý prúdi do spodných čakier.

Každý má čakry a rozvíja ich. U bežných ľudí sú v pasívnom stave, no ako všetko živé majú tendenciu sa rozvíjať a postupne sa aktivujú. Existuje mnoho špeciálnych praktík a cvičení, ktoré uľahčujú rýchle otvorenie a aktiváciu čakier.

1. U zdravého človeka čakry zvyčajne pracujú na absorbovaní energie.
2. U pacienta alebo v kritickej situácii môžu pracovať na uvoľnení energie.

Náuka o čakrách je základom väčšiny škôl mimozmyslového vnímania, no keďže máme do činenia s málo preskúmanou oblasťou, medzi rôznymi školami je v tejto otázke veľa nezhôd.

• Čakry spojené špeciálne vlastnosti osobnosť a správanie človeka, teda pozitívne a negatívne charakterové vlastnosti, jeho rôzne schopnosti, aktivácia niektorých zmyslov.
• Čakry sú priamo spojené s určitými fyzickými orgánmi človeka, preto sa každá z čakier vyznačuje určitým vplyvom na celkový stav človeka.
• Čakry sú spojené s oblasťami mozgu a miechy, ktoré riadia endokrinný systém – endokrinné žľazy, ktoré produkujú hormóny.
• Pri určitom naladení tela spôsobuje každý hormón vzhľad superschopností svojho typu.

Hlavné funkcie čakier sú: zásobovanie fyzického tela energiou, komunikácia s príslušnými jemnohmotnými telami, a teda s príslušnými rovinami bytia, psychologická interakcia človeka s prostredím, plnenie úloh človekom.

ukzdor.ru

Druhy a popis čakier

Celkovo má človek 7 hlavných energetických centier. Ich schematické usporiadanie je znázornené na obrázku.

Aby ste pochopili, čo je otvorenie čakier, musíte poznať účel každého energetického centra. Stručne opíšme význam každého z nich a kedy je potrebné ich zverejnenie.

Muladhara vás prinúti prežiť

Fyzické telo je živočíšnej povahy. Telo je spojené so zemou a funkciou prvej čakry je prežiť. V mooladhara sa zbierajú prvotné inštinkty: jesť, obliekať sa, skrývať sa, chrániť. Sexuálna príťažlivosť na tejto úrovni je primitívna - túžba po plodení, ako u zvierat.

Vyvinutá mulahara pomáha spojiť sa so zemou v globálnom zmysle slova. Ak prídete na nové miesto a cítite silnú energiu, znamená to, že vás to miesto nabije energiou a vy budete prijímať ešte viac energie. Sú miesta, ktoré odčerpávajú energiu. Treba sa im vyhýbať.

Ako zistiť, či je čakra vyvážená?

1. Ak neustále cítite nebezpečenstvo, potom je to prvý príznak nerovnováhy.
2. Hrozba straty prístrešia, obmedzenia v jedle alebo oblečení je to, čo spôsobí, že sa muladhara prejaví tak silno, že na nič iné ani nemôžete myslieť.
3. Keď budete veľmi hladní, už vás nebude zaujímať, či vám jedlo chutí, zjete ho s veľkou chuťou.
4. Takto je silná prvá čakra – vypne všetky vaše rozmary, len aby ste prežili.

Nerovnováha prvej čakry je neustále generovaný strach z nedostatku životne dôležitých vecí. Pokiaľ budete generovať tento strach, môžete zabudnúť na prácu na zvyšku čakier. Je nemožné myslieť na hudbu, keď je žalúdok prázdny.

Nekonečné hľadanie bezpečia neprichádza do úvahy. Ale, mimochodom, to je presne to, čo robíme - neustále hľadáme bezpečnosť. Môžete sa zásobiť jedlom na niekoľko mesiacov dopredu, kúpiť drahý poplašný systém, ušetriť peniaze až do absurdna. Keď sú vaše obrany mimo váš dosah, môžete si byť istí, že váš strach je pod kontrolou.

Žiadna vonkajšia ochrana vám nepomôže tento strach upokojiť. Musíte pracovať s vedomím, že ste vždy pod ochranou vyšších síl. Dosiahnite to hľadaním vnútorného pokoja, modlitbou, meditáciou. Viera, že vás budú napriek všetkému chrániť vyššie sily, inšpiruje natoľko, že sa vnútorne upokojíte a už môžete konať.

Svadhishthana učí potešenie

Druhá oranžová čakra je snaha o potešenie. Usmerňuje túžby potešiť, zachovať ich príťažlivosť, cítiť a prežívať množstvo emócií. Pocity sú jej profesionálnou oblasťou.

Ak je mooladhara zameraná na udržanie života, potom svadhishthana vyžaduje, aby ste si to pri tom užívali.

Keď v čakre nie je rovnováha, usilujete sa nielen o odmeňujúce zážitky, ale aj chuťové vnemy, ktoré vás ničia.

• Nebezpečenstvo spočíva v tom, že svadhishthana je vždy hladný. Je nenásytná a ty tiež.
• V červenej čakre je to strach, v oranžovej je to obžerstvo.
• Môžete ľahko prekročiť tenkú hranicu od lásky k žiadostivosti, od vychutnávania si jedla k obžerstvu atď.

Záchrana je v spravovaní pôžitkov. Naučte sa ponárať sa do pôžitkov, aby ste sa nimi nasýtili, cítiť rozkoš v každej bunke tela, inak sa to zmení na deštruktívnu závislosť. Keď je čakra vyvážená, akýkoľvek zážitok sa zmení na zmyslové potešenie, čo znamená, že je pre čo sa zobudiť.

Svadhishthana je miestom závislosti. Je nemožné s nimi bojovať, ale nemôžete ich znášať, inak totálna skaza. Meditácia vám umožňuje prijať deštruktívne túžby a zároveň si ich plne uvedomovať.

Jednou z úskalí závislosti je nevedomosť. Potešenie bez nej vás ponára do blaženosti, do sna, z ktorého nechcete vyjsť. Príjemného zážitku sa nevzdáte, no ani sa nestanete jeho otrokom, skôr ste s ním v spolutvorbe.

Ak je stav vašej druhej čakry nevyrovnaný, potom budete vždy hľadať potešenie, ale tento beh sa v žiadnom prípade neskončí, pretože nedosiahnete cieľ pocitu. Problémy s nadmernou absorpciou deštruktívnych látok alebo činností vždy hovoria o nerovnováhe vo svadhishthane.

Prílišná expresívnosť a vznetlivosť s negatívnymi dôsledkami pre seba i ostatných je ďalším prejavom nerovnováhy.

Manipura posilňuje

Tretia čakra je miesto, kde sa rodia princípy a presvedčenia. S ich pomocou sa v určitom spôsobe života akumuluje sila vplyvu na seba a iných. Je to manipura, ktorá hovorí „nie“ alebo „áno“, ak vám ponúkne nové riešenie. Neschopnosť odmietnuť alebo súhlasiť je jasným znakom nerovnováhy čakier.

• Vplyv vonkajší svet neobmedzená, ale vyvinutá manipura vás chráni pred agresivitou. S rozvinutou vôľou nebudete nasledovať vedenie tých, ktorí snívajú o tom, že vás zotročia.
• Rozvoj sebakontroly je hlavnou oblasťou práce so žltou čakrou. Od toho závisí, či dokážete prestať v rozkoši a či dokážete prežiť ako človek pod tlakom.

Nerovnováha v manipure hrozí buď nadmerným využívaním vlastnej sily, alebo slabosťou.

1. V prvom prípade sa vháňate do rámca neustálej bojovej pripravenosti a očakávate nový špinavý trik od života.
2. V druhej budete nasledovať vedenie ostatných, kvôli čomu prídete o vlastné orientačné body.

Pre žltú čakru je nebezpečenstvo adrenalínová závislosť, keď sa neustále presadzujete, dosahujete malé agresívne víťazstvá a to generuje neustály príval adrenalínu. Hormón spôsobuje silný výbuch energie a teraz sa bez tohto dopingu nezaobídete. Medzitým vedľa vás trpia blízki ľudia a vy sami nemôžete nájsť svoje miesto v živote, keď bojujete s nerovnakou energiou.

Hnev

Hnev je niečo, s čím sa musíte vyrovnať. Veľmi často bude prekážať vašim pokusom o rovnováhu.

1. Čo sa týka druhého krajného bodu nerovnováhy – slabej vôle – rola obete je tiež deštruktívna.
2. Neustále cítite vinu, nemôžete odmietnuť, prejavovať priazeň ostatných, aby ste zostali na svojom mieste.
3. Pocit bezmocnosti vládne vášmu životu a s takouto batožinou nie je možné dosiahnuť ciele.
4. Ak chcete byť dobrý pre všetkých a vždy, potom musíte pracovať s treťou čakrou.

Túto krehkú rovnováhu medzi príliš silnou vôľou a jej úplnou absenciou je možné nájsť iba v sebe. Počúvajte svoje srdce, keď sa snažíte prísť na to, či sa treba posunúť dopredu, alebo naopak znížiť opraty. Ak sa spoliehate na logické princípy, padnete do pasce. Nikto vám nepovie, ako to urobiť správne, tieto odpovede sú vždy vo vnútri.

Anahata vás požiada, aby ste milovali

Doteraz sme na úrovni troch čakier pociťovali našu osamelosť. Zrodenie v materiálnom svete, hľadanie rozkoše a prejav vôle ohnúť v dobrom zmysle slova svoju životnú líniu. Na úrovni zelenej čakry lásky prežívame jednotu so svetom.

Láska je hnacou silou, ktorá vedie človeka k tomu, aby dostal to, čo chce. Iba ak vypnete strach a necháte lásku ovládať svoju myseľ, môžete dosiahnuť svoj cieľ.

• Ak sa vám podarí nájsť rovnováhu na úrovni štvrtej čakry, vyrovnávate tým materiálnu a duchovnú stránku svojho života.
• Anahata je miestom stretnutia kolektívneho a osobného vedomia.

V skutočnej láske nie je nič sebecké, je to láska matky k dieťaťu – dať všetko a nič za to nepožadovať. Prebudená anáhata vám umožňuje tešiť sa z maličkostí, uvedomujúc si veľké.

láska

Keď vás poháňa láska, už nevidíte okolo seba nepriateľov, už sa nebránite, ale hľadáte spolutvorbu.

1. Známky nerovnováhy v štvrtej čakre sú sentimentalita.
2. Pre takýchto ľudí je veľmi ľahké zlomiť im srdce a toto sa odpojí.
3. Neexistuje žiadna rovnováha v túžbe dávať, tajne chcieť dobrý vzťah na oplátku.

Keď sa láska zmení na potrebu, zabudnete na svoj vlastný zdroj lásky a začnete ho hľadať v iných. Ale toto je cesta nikam. Aj keď všetci ľudia na svete hovoria o svojej láske k vám, stále zostanete hladní, pretože pravá láska je len vo vnútri.

So zelenou čakrou môžete pracovať pomocou meditácie, ale pozerajte sa okolo seba – koľko situácií vás učí rovnováhe. Zahrávajú sa s vami na vašich sympatiách, nútia vás otvoriť sa, stratiť dôveru, cítiť sa opustení. Prechádzať skúškami a nehnevať sa je spôsob, ako dosiahnuť rovnováhu v oblasti srdcovej čakry.

psypopanalyz.ru

Višuddha hovorí: vytvorte

Nebeská modrá čakra učí kreativite. Nemusíte byť umelcom ani spájať život so šoubiznisom, aby ste uvoľnili svoj pôvodný potenciál. Môžete byť strojník, ale tým, že tú prácu naozaj milujete, prinesiete do nej niečo nové a dôležité – urobíte malý objav.

Toto je spôsob, ako povedať svetu o svojom Ja a prejaviť ho. Ale nič z toho sa nedá dosiahnuť, ak popierate svoju vlastnú jedinečnosť.

• Neschopnosť ovládať piatu čakru vedie k stagnácii energie a to ničí všetok potenciál. Úzkosť, nervozita, neovládateľnosť, to všetko sú sprievodné faktory plytvania energiou.
• Stvorenie je schopnosť jazdiť na energii a vyjadrovať sa v hrudke hliny. Ak máte pocit, že „toto“ je skvelé, podarilo sa vám to. Keď sa vyrovnáte s tokom energie, rozžiari vás, príde inšpirácia a Vesmír cez vás píše knihy, hrá hudbu, zlepšuje život planéty a nie preto, aby bol život bezpečnejší, ale preto, že je dobrý.

Kreativita je tu vždy. Myšlienky, nápady - to všetko nad vami práve teraz visí a čaká len na to, kedy niečo krásne uchopíte a zhmotníte. Ale účelom piatej čakry nie je len tvoriť pre potešenie, ale povzbudiť ostatných, aby robili kvantové skoky vo vedomí. Keď idete príkladom, nakazí to ľudí, aby urobili to isté. Kolektívne vedomie sa pohybuje cez Kozmos na ceste svojho rozvoja práve takýmito malými krokmi, keď robíte niečo krásne.

priestor

To je dôvod, prečo práca, ktorá nie je pre potešenie, plodí nešťastie. Nesledujete svoju vlastnú cestu, nerobíte to, čo by ste chceli, o čo sa snažíte. Je to vaše ja, ktoré k vám hovorí, že je čas odbočiť na správnu cestu.

1. Nerovnováha piatej čakry je vyžívanie sa v nastolenom, keď je potrebné urobiť ďalší krok.
2. Ide o submisívnu dohodu s tvojím otcom, keď ti prikáže študovať za právnika a ty tajne snívaš o písaní poézie.
3. Musíte pochopiť, že môžete a že vesmír vás nenechá bez podpory, ak pôjdete svojou vlastnou cestou, na prvý pohľad tak strašidelnou, nedotknutou a pravdepodobne aj nebezpečnou, ale v tom je tá krása.

Ajna vie, že existuje mágia

Modrá čakra nikdy nebude súhlasiť so sivou realitou. Vidí všetku tú kreativitu, vie, koľko úžasných vecí sa okolo seba skrýva a neustále vám to pripomína. Nerovnováha sa číta v túžbe ísť do sveta snov, dosiahnuť výšiny nie v tejto realite, ponechať materiálny svet bez dozoru.

Vždy sa budeme snažiť vidieť Boha, to nám nemožno vziať, ale ak zo snahy robíte fanatickú horlivosť, potom vzniká nerovnováha a teraz Bohu vôbec neslúžite.

Hlavnou úlohou ajny je disciplína duchovnej vôle. V niektorých ohľadoch je to podobné rozvoju vôle na úrovni tretej čakry, ale tam pracujete s materiálnym svetom a tu - s tým duchovným.

Duchovná vôľa je schopnosť ovládať realitu. Zhmotňujete to, po čom túžite práve na tejto úrovni, ovládajúc vyššie záležitosti. Dokázať mentálne nasmerovať svoju tvorivú energiu je veľké umenie, toto je skutočná mágia.

Pre väčšinu ľudí sú ich vlastné predstavy skutočným nepriateľom, veľmi nebezpečným. Sami asi viete, že po dobrom určite príde aj to zlé, no toto všetko sú programy, ktoré spúšťate vlastnou tvorivou energiou.

Dosiahnutím vývoja tretieho oka ovplyvňujete realitu. Nemyslite si, že je taká nedostupná, je len nevedomá, ale každý ju tak či onak má. Takže, keď máte túto moc, no trpíte strachom, môžete robiť aj iné veci.

Sahasrara - čistá spiritualita

Siedma čakra je kozmická energia, zámer inkarnácie.

Nebezpečenstvo nerovnováhy ničí myseľ ľudí. Hovorí sa, že osvietení ľudia, ktorí narazili alebo chceli výsledky príliš rýchlo, končia v psychiatrických liečebniach. To opäť dokazuje, že sa musíte pohybovať progresívne, počúvať srdce a Vyššiu myseľ a nie svoje vlastné ego.

• Po dosiahnutí rovnováhy na úrovni siedmej čakry môže človek v sebe počuť Boha, a to je večný a čistý zdroj správnych odpovedí, nebojácnosti a pravej cesty.
• O rozvoji tejto čakry nemá zmysel príliš hovoriť, dosiahnutie rovnováhy sahasráry spočíva vo vyvážení predchádzajúcich šiestich čakier.

Čakry človeka a ich otváranie a čistenie nie sú teda len meditácie a čítanie mantier, ale aj práca s životné situácie, sebarozvoj, každý nový rozhodnutie... Čím lepšie pochopíte svoj každodenný život, tým budete vnútorne pokojnejší.

tayniymir.com

Ako pochopiť, že čakry sú uzavreté

Ako rozpoznať človeka so zablokovanými energetickými tokmi? Často sú zatvorené pre ľudí, ktorí tam uviazli negatívne emócie... Zistite o stave vecí vo svojom tele zodpovedaním nižšie uvedených otázok, ktoré sú vhodné pre účel každej čakry. Odpovedali „áno“ – energetické centrum funguje, „nie“ – je zatvorené.

Muladhara - spodný, koreň. Vo fyzickom tele, perineálna oblasť u mužov, krčka maternice u žien. Označené červenou farbou.

Uzavretá čakra Muladhara

1. Cítite v sebe fyzickú aktivitu a zdravie potrebné pre úspech?
2. Cítite silnú túžbu žiť?
3. miluješ svoje telo? Vážite si to ako najvyšší poklad?
4. Ste energický a odvážny človek?

Svadhisthana je posvätná. Vo fyzickom tele je sakrálny plexus. Označuje ju zlato-červená (oranžová) farba.

1. Dá sa váš sexepíl nazvať zdravým?
2. Cítite sa mužsky / žensky? Sexy / sexi?
3. Viete sa vyjadriť sexuálne? Dokážete dávať a prijímať potešenie?

Uzavretá čakra Manipura

Manipura je solárny plexus. Vo fyzickom tele sa nachádza za pupkom. Označené žltou farbou.

1. Poznáte svoje túžby? Dokážete ich vyjadriť?
2. Viete sa rozhodovať a konať?
3. Uvedomujete si svoje emócie? Dokážete ich ovládať?
4. Si emocionálne vyrovnaný?

Anahata je srdečná. Vo fyzickom tele sa nachádza v blízkosti srdca. Označené zelenou farbou.

1. miluješ sám seba? Priatelia? Príbuzní?
2. Viete, ako akceptovať ostatných s ich chybami?

Uzavretá višuddha čakra

Višuddha je hrdelný. Vo fyzickom tele uprostred hrdla. Označené modrou (azúrovou) farbou.

1. Je pre vás ľahké vyjadriť myšlienky?
2. Vykonávate konkrétne úlohy, aby ste dosiahli zdravie, šťastie, úspech?
3. Máš na starosti svoj život?

Ajna je tretie oko. Vo fyzickom tele vrchol chrbtice. Bezfarebná alebo striebristo šedá.

1. Máte kreatívne nápady a zvyknete ich realizovať?
2. Dokážete si stanoviť reálne, dosiahnuteľné ciele?

Sahasrara je koruna. Vo fyzickom tele - korune. Označené bielou farbou.

1. Máte pocit spolupatričnosti k niečomu veľkému a dobrému?
2. Máte pocit spojenia s Bohom / Vesmírom?
3. Máte vo svojom živote konkrétne ciele a zámery?

Máte veľa negatívnych odpovedí? Je čas začať skúmať, ako si sami doma otvoriť čakry.

life-reactor.com

Práca s čakrami pre lenivých

Aby ste aktivovali a prečistili energiu jemného tela, obklopte sa určitými symbolickými predmetmi a vneste do svojej mysle presvedčenie, že skutočne majú schopnosť očisťovať a energizovať. Môžete to nazvať placebo efekt alebo autohypnóza - hlavný výsledok.

Metóda je ideálna pre skutočných lenivcov, určite ich stimuluje k spusteniu procesu obnovy vykonaním zmien vonkajšieho sveta. Koniec koncov, človek má schopnosť vytvárať a absorbovať energiu vonkajšieho sveta a okolitých každodenných predmetov. Začnime!

Látkové

Noste plné farby vo farbe čakry a s jej symbolickým obrázkom. Nie je potrebné to robiť denne. Na jogu a meditáciu si jednoducho pripravíte samostatný šatník.

Infoprivorot.ru

Interiér

Naplňte svoj domov predmetmi spojenými s čakrami, osvietením, vitalita- obrazy, lapače snov, mandaly, pekné látky, koberce.

Kryštály

Každá čakra má svoj kameň, zodpovedajúci jej farbe a energii.

• Prvá čakra je jaspis;
• druhý je karneol;
• tretie je tigrie oko;
• štvrtý je malachit;
• piaty je akvamarín;
• šiesty - ametyst;
• siedmy - horský krištáľ.

Ak telo kryštál neprijme, je to dôkaz neuspokojivej práce energetického centra.

Posvätné obrazy

Henna kresby zobrazujúce orientálne symboly, umožňujú priblížiť sa pokoju, naladiť sa na prácu s vnútornými pocitmi, zážitkami, klammi.

Môžete si ich nakresliť sami, požiadať o pomoc priateľov alebo použiť čakrové symboly pomocou špeciálnych pečiatok.

Jedlo

Bez nej nie je možné otvoriť všetky energetické centrá človeka správna výživa, schopný naplniť výnimočne správnou energiou. Vegetariánska strava indických mníchov je najlepší spôsob očisty.

Vône

Obklopte sa príjemnými vôňami, kúpte si lampu na aromatické oleje, špeciálne tyčinky.

Vyberte si vône v súlade s energetickými centrami, ktoré spracovávate:

1. prvá čakra - karafiát, borievka;
2. druhá je pačuli, santalové drevo;
3. tretí je citrón, harmanček;
4. štvrtý - pelargónie, ruža;
5. piaty je rozmarín, šalvia (liek z lekárne, ktorý lekári používajú na liečbu krčných chorôb);
6. šiesty - jazmín, mäta;
7. siedmy - lotos, kadidlo.

Sviečky

Možno ich pripísať interiérovým predmetom a metóde aromaterapie, ale zaradil som ich do samostatnej kategórie kvôli ohňu, ktorý je v nich prítomný. Plameň zapálený pri reflexii alebo meditácii určite prinesie pokoj, naplní novou silou a stane sa symbolom práce s čakrami.

Zvuky

Počúvanie monotónnej hudby uľahčí vstup do tranzu a zastaví tok myšlienok.

Môže to byť nahrávka spievania mantier mníchmi, zvuk šamanskej tamburíny, spievanie kovových misiek alebo akákoľvek iná melódia, ktorá pomáha oddeliť sa od hmotného sveta, precítiť hlboké zážitky.

life-reactor.com

Otvorenie čakry meditáciou a cvičením

Ako otvárať čakry svojpomocne pomocou pránájám

Ak vás zaujíma, ako otvárať čakry svojpomocne, budú sa vám hodiť pránájámy. Ide o špeciálne dychové cvičenia, ktoré praktizujú jogíni. Ich zvláštnosť spočíva v tom, že sú zamerané nielen na fyzické, ale aj na jemné, energetické telo človeka.

Na prácu s čakrami sa tradične praktizuje štvorcová pránájáma.

• Východisková pozícia - lotos, polovičný lotos, sedenie v turečtine alebo siddhasane.
• Musíte dýchať plným jogínskym dychom, v štyroch počtoch - nádych, v štyroch počtoch - zadržanie dychu pri nádychu, v štyroch počtoch - výdych, ihneď po ňom príde opäť nádych.
• Každé z energetických centier má jeden dýchací cyklus. Cvičenie sa opakuje trikrát.

Vychádzajúc z nižšieho energetického centra, čakry Muladhara, človek by mal sústrediť energiu na príslušné body. Zároveň je potrebné v ich oblasti cítiť, čo zodpovedá aktivácii a odhaleniu každého z nich:

1. Muladhara - teplo, niekedy mierna horúčka.
2. Svadhisthana – každý môže opísať pocit z práce na Svadhisthane po svojom. Niekedy je to len pocit tepla a niekedy je to niečo podobné sexuálnemu vzrušeniu.
3. Manipura - pulzácia, podobná pulzu.
4. Anahata - tlkot srdca sa stáva hlasnejším a zreteľnejším.
5. Vishuddha - teplo a pulzovanie.
6. Ajna - pulzácia za čelovou kosťou, pocit plnosti.
7. Sahasrara je pulzácia v hornej časti lebky.

Štvorcová pránájáma sa môže vykonávať v kombinácii s inými cvičeniami jogy, napríklad s očistným dychom a mnohými ďalšími. Všetky pránájámy majú do určitej miery pozitívny vplyv na stav energie, ako väčšina jogových techník sú zamerané nielen na rozvoj fyzického tela. Joga na rozvoj čakier je dobrá pre telo aj ducha.

Otváranie čakier pomocou jantier

Jednou z odpovedí na otázku, ako zharmonizovať čakry a uľahčiť ich otváranie, môžu byť jantry. Každé energetické centrum človeka zodpovedá určitej jantre - posvätnému geometrickému symbolu. Jantry používajú budhisti pri meditácii.

1. Ich použitie je veľmi jednoduché – obrázok si otvoríte na počítači, alebo si ho vytlačíte, prípadne si kúpite kvalitnejší obrázok v ezoterickom obchode.
2. Asi 15 minút by sa malo zamyslieť nad symbolikou čakier, odpútať sa od cudzích myšlienok.
3. Prácu s jantrami môžete spojiť s dychovými cvičeniami.

Každá čakra zodpovedá určitým problémom v živote a kontempláciou jantier sa ich môžete zbaviť. Muladhara Yantra pomôže zbaviť sa strachu, úzkosti a paranoidných sklonov. Okrem toho prebúdza energiu Kundaliní a priaznivo pôsobí na iné body koncentrácie energie.

• Kontemplácia Svadhisthana yantry vám umožňuje vyriešiť problémy v sexuálnej oblasti na jemnej úrovni. To ale neznamená, že sa ich zbavíte úplne.
• Yantra Manipura dodáva energiu a tónuje telo. Je užitočné ho použiť pred zložitými obradmi, ktoré si vyžadujú veľa energie. Táto jantra pomáha bojovať proti chorobám silami tela, naladiť sa na náročnú prácu a zvýšiť schopnosť pracovať.
• Anahata yantra pomáha pri rozvíjaní schopnosti dávať a prijímať lásku. Na tento bod pôsobí blahodarne, čistí ho a odhaľuje. Pomáha vnímať svet ako menej nepriateľský, ako aj naučiť sa komunikovať s ľuďmi a mať z toho potešenie.
• Vishudhi Yantra rozvíja kreativitu, a to nie je len o sebavyjadrení prostredníctvom umenia. Môže to byť inovatívny podnikateľský nápad alebo čerstvé riešenia na upratovanie. Okrem toho sa kontemplujúci Višudhi jantra naučí jasne vyjadrovať svoje myšlienky a nájde harmóniu s Vesmírom.

• Sri Yantra je tvorená vzájomným priesečníkom trojuholníkov v dvoch smeroch: štyri vrcholy hore, symbolizujúce mužský princíp, a päť vrcholov dole, symbolizujúce ženský princíp.
• Rozjímanie o Ajna yantre môže otvoriť schopnosť jasnovidectva. Ľudia, ktorí sa zaujímajú o rozvoj spirituality alebo snívajú o tom, že sa stanú jasnovidcami, sa bez nej nezaobídu. Yantra má priaznivý vplyv nielen na stav Ajny, ale aj na energetický systém človeka ako celok.
• Existuje Sri Yantra, ktorá je považovaná za univerzálnu pri práci s energiou. Jej obraz obsahuje symboliku a farby všetkých ľudských energetických centier. Kontemplácia tejto jantry blahodarne pôsobí na jemnohmotné telo a ľudské energetické toky.

Ako otvárať čakry – práca na sebe

Len málokto vie, ako harmonizovať čakry bez orientálnych atribútov, meditácie a jogových techník. Dá sa to urobiť jednoducho prácou na sebe, odstránením vlastných nedostatkov a zbavením sa psychických problémov.

• Tradične sa práca na rekuperácii energie začína s spodný bod, Muladhara.
• Až po úplnom dokončení práce môžete prejsť do ďalšieho energetického centra, ktoré sa nachádza vyššie.

Svedomitá práca s jednou čakrou trvá spravidla minimálne týždeň.

Muladhara blokuje strach. Aby ste odstránili blok, musíte čeliť svojmu strachu a prekonať ho. Vyrovnajte sa so svojimi strachmi a uvoľnite ich.

Vina blokuje Svadhisthana. Počúvajte sami seba a nájdete tento spodný prúd. Analyzujte to, pochopte, s akou situáciou je vaša chyba spojená. Zamyslite sa nad situáciou, odpustite si a pustite pocit, ktorý nechcete.

Manipura je blokovaná predsudkami. Analyzujte svoj svetonázor a rozlúčte sa s nimi.

Anahata vyžaduje pozitívne myslenie, učenie súcitu a lásky k ľuďom, rozvíjanie láskavosti a srdečnosti.

Višuddha je blokovaný klamstvami. Naučte sa hovoriť pravdu, neklamte seba a iných ľudí. To neznamená, že musíte zdieľať svoje tajomstvá. Môžete odmietnuť hovoriť o čomkoľvek, čo chcete utajiť. Buď buď ticho, alebo hovor pravdu.

Ajna je zablokovaná v dôsledku života s ilúziami a neprijímania seba samých alebo akýchkoľvek situácií, ktoré sa vo vašom živote vyskytli. Naučte sa správne posúdiť seba a svoje schopnosti. Vnímajte svet taký, aký je, bez vytvárania ilúzií.

Sahasrara je blokovaná nadmernou pripútanosťou k materiálnym veciam. To však neznamená, že by ste mali vyhodiť všetky svoje veci a ísť do kláštora.

1. Ak ste stratili vec alebo hodnotu, ktorá je vám drahá, nechajte ju v pokoji odísť.
2. Neprepadajte depresii z pokazeného telefónu alebo straty peňazí.
3. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa tomu mohli v budúcnosti vyhnúť, nesústreďte sa na to negatívne.

Ako odblokovať čakry pomocou meditácie

Ako teda otvárať čakry pomocou meditácií a energetických cvičení?

1. Prvá vec, ktorú sa treba naučiť - zastaviť vnútorný dialóg... Táto zručnosť prichádza s praxou.
2. Druhým je vizualizácia, bez ktorej zap počiatočné štádiá je veľmi ťažké pracovať s tokmi energie. Je lepšie pracovať s jedným energetickým bodom, po odstránení problémov s ním prejsť na ďalší.

Najjednoduchší spôsob, ako pracovať s čakrami človeka a otvárať ich, je nasmerovať energiu do čakry pre jej rast a liečenie. To sa deje v procese meditácie. Dostaňte sa do pohodlnej polohy a vizualizujte si pohyb energie do problematickej oblasti.

Ak máte problémy s prísunom osobnej sily, za ktoré je zodpovedná Manipura, potrebujete zdroj energie.

• Pre veriacich, ktorí majú priamy vzťah s kresťanským egregorom, sa najlepšie hodí kostol.
• Je celkom možné meditovať v kostole, ostatní prítomní sa rozhodnú, že si čítate modlitbu pre seba.
• V tomto prípade musíte požiadať Boha o energiu na liečenie a rast čakier.
• Môžete ísť na iné miesto sily, ktorým môže byť breh rieky, les a iné miesta, ktoré sa vám páčia. V tomto prípade musíte požiadať o pomoc sily prírody.

Mentálny rozhovor s čakrou je tiež druhom meditácie. Dostaňte sa do pohodlnej polohy a predstavte si energetický uzol, s ktorým budete komunikovať. Skúste to cítiť. Môže byť teplý alebo mierne chladný, niekedy dochádza k vibráciám, existujú aj iné pocity - hlavná vec je, že sú. Potom povedzte čakre o svojich túžbach a plánoch do budúcnosti. Vtláčajte do tohto monológu iba pozitívne emócie.

Počas meditácie môžete spievať a počúvať mantry. Pre čakry existujú špeciálne mantry, ktoré pomáhajú pri ich čistení a otváraní. Ide o liečivé zvuky, ktoré jemným spôsobom priaznivo pôsobia na pohodu človeka.

Užitočnými pomocníkmi budú aj kamene a vône zodpovedajúce každej čakre, ktoré netreba podceňovať. Hudba na harmonizáciu čakier, ako hovoria odborníci, pri takýchto meditáciách veľmi pomáha.

Ásany na otváranie čakier

Každá čakra má svoju špeciálnu ásanu.

Nováčikovia vo svete jogy často hľadajú špeciálne na otvorenie čakier. V skutočnosti všetky ásany a pránájámy prispievajú k rozvoju jemného tela človeka. Joga je zameraná na liečenie a rozvoj fyzického tela a energetickej štruktúry a dokonca aj na rast spirituality.

Zároveň stále existujú ásany, ktoré zodpovedajú siedmim čakrám človeka. Vykonávajú sa prísne podľa pokynov napísaných renomovaným autorom. Pri vykonávaní takýchto ásan je potrebné zamerať sa na čakry, ktorým zodpovedajú:

1. Muladhara - bandrasana alebo póza motýľa.
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. Manipura - Navasana, alebo zavesenie.
4. Anahata - Gomukhasana alebo kravská póza.
5. Višudha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Shirshasana alebo stoj na hlave.

Je vhodné vykonávať ásany na otvorenie čakier v kombinácii s inými jogovými ásanami a pránájámami. Existuje mnoho komplexov vytvorených skúsenými jogínmi. Sú určené pre rôzne zdravotné podmienky a úrovne kondície.

Čistenie čakier sami - výber metód

Čistenie čakier svojpomocne pomocou rúk zvládnete, ak už máte podobnú skúsenosť. Zvyčajne takéto metódy používajú liečitelia a psychikovia. Rukami by ste mali cítiť energiu, ktorá prichádza so skúsenosťami takmer s každým. Aby ste vyčistili čakry, musíte rukami nahmatať oblasť, kde sa nachádza negatív, a extrahovať ho rozptýlením do vzduchu alebo zoslaním na zem.

Čistenie čakier runami je mimoriadne obľúbené. Metóda je pomerne jednoduchá, pretože nevyžaduje schopnosť vidieť aury alebo cítiť energiu človeka. Ale tu sú skúsenosti s prácou s runami žiadúce a je to práve použitie runov v mágii, a nie veštenie.

Tým, že sa stane runovým „stĺpom čakier“, pomerne rýchlo a jemne odstraňuje bloky z čakier - tvorené samotným človekom, ako aj tie, ktoré sa objavili v dôsledku poškodenia a iných magických zásahov. Ale je tu aj nevýhoda - toto robenie odstráni ochranu, ak ju položíte, rovnako ako vplyv iných stavov, nedávno uskutočnených rituálov a oveľa viac.

Ako používať runy na čistenie čakier?

1. Tyčinky je možné na čakrové oblasti nalepiť náplasťou a kresliť fixkou alebo henou.
2. Runy môžete aplikovať na fotografiu osoby, ktorá potrebuje vyčistiť čakry.
3. Ak sú počas čistenia prítomné nepríjemné fyzické symptómy, znamená to, že v čakrách sú vážne blokády.
4. Tieto príznaky by nemali byť strašidelné, naznačujú začiatok čistenia a odblokovania energetických centier.

Vo všeobecnosti je rozvoj čakier dostupný pre každého. Tento proces od vás nevyžaduje veľa úsilia. Existujú techniky vyvinuté indickými jogínmi a mudrcami, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokrok. Aby ste sa zbavili blokov, musia sa čakry vyčistiť pomocou run alebo iných metód. Čistenie a otváranie čakier je nevyhnutné pre začínajúceho kúzelníka aj pre bežného človeka, ktorý sa obáva o svoje energetické zdravie.

grimuar.ru

Obnova čakier

Pre človeka sú zdravé čakry veľmi dôležité, preto, ak sú poškodené, potrebujú povinnú obnovu a niekedy aj liečbu. Pamätajte, že toto je dôležité.

• Postavte sa tvárou na východ, uvoľnite sa, sústreďte sa na dýchanie.
• Nakreslite si v hlave obrázok: vaše telo je obklopené energetickým kokónom s dvoma otvormi – pod a nad.
• Predstavte si lúč energie, ktorý vstupuje dnu a vstupuje do tela cez chodidlá a dosahuje Muladhara. Zastavte sa, vnímajte v ňom teplo a pulzovanie.
• Cítiť – energia stúpa, zastavte sa v každom centre a mentálne ho aktivujte.
• Energetický lúč musí zničiť všetky bloky na ceste.
• Venujte pozornosť svojim vnemom, vnímajte, ako sa energia šíri po celom tele a nasýti každý jeho orgán teplom.

Vašou úlohou je plynulý pohyb energie do samotnej Sahasrary. Veľa ľudí si v hlave kreslí obrázky takpovediac nepotrebných predmetov, vnímajú ich ako určitý problém alebo zlyhanie. Predstavte si, že všetka negativita je zničená energetickým lúčom.

Cvičenie na otváranie čakier, ich prečistenie a harmonizáciu prispieva k pozitívnemu vnímaniu sveta, zdraviu, psychickej stabilite, schopnosti prekonávať ťažkosti bez toho, aby sa ničil sám seba. To všetko je ale možné len s použitím overených techník a veľkej túžby poznať sám seba a hľadať si vlastnú cestu.