Част от здравните проблеми е свързана с патологията на гръбначния стълб, в която гръбначният кабел се намира контролира работата вътрешни органи. В патологията на гръбначния стълб, притискайки гръбначните нерви, в резултат на това, може да понесе тялото като цяло. Затова тя ще се погрижи за здравето на гръбначния стълб. Масажът и други видове външни лекарствени влияния също са полезни, но могат само да премахнат симптомите и да дадат временно облекчение.
В клас ще се научите да изпълнявате, което систематично ще повлияе на тялото като цяло и ще помогне за премахване на причината за проблема.
В Кунг Фу, силата на удара е пряко свързана с участъка от сухожилия. Съответно, разтягащи мускули и сухожилия като най-важният компонент на обучението в Кунг Фу, така че значителна стъпка към здравето.
Цел на целта статикуларна гимнастика Това е подобрение на мобилността и увеличаване на амплитудата на движението на ставите, разтягащите мускули и лигаментите, укрепването на мускулеста корсет на тялото и по този начин подобряването на цялостното физическо здраве. Също така една от основните задачи е съзнателна работа със собственото си тяло, способността да слушате и чуете. Чрез съзнание идва способността да се контролира тялото без напрежение и отрицателни последици за травма.
Урокът започва с отопление на тялото, след това серия от упражнения за разкриването на ставите, след което се движим до разтягане на ридания и лигаментите. Класовете включват и упражнения за статичното натоварване и укрепването на мускулеста корсет. Дадено е много внимание в урока да работи с гръбначния стълб. Крайната част е изпълнението на комплекса Тай Читски (24 януари), насочен към подобряване на работата на долната част на гърба.
Тази професия отговаря на хората с всяко ниво на обучение и ще бъде полезно като тези, които отиват на постоянните групи кунг фу и тайджа, което несъмнено ще подобри качеството на комплексите и тези, които искат да поддържат тялото в добра физическа форма. Профекцията има изразен терапевтичен ефект и е добра превенция от заболявания на мускулно-скелетната система.
Резултатът от класовете:
- образуване на правилна поза,
- да се \u200b\u200bотървете от болки в гърба
- подобряване на мобилността на всички основни стави,
- гръбначна рехабилитация за болести и след нараняване,
- липса на главоболие
- най-добрата концентрация на вниманието
- правилно кръвоснабдяване на сърцето, малки тазови органи и нормализиране на кръвното налягане.
Профекцията има изразен терапевтичен ефект и е добра превенция от заболявания на мускулно-скелетната система.
Метростанция Vernadsky Avenue в Москва съдържа няколко спортни организации и клубове, в които децата от различни възрасти могат да бъдат ангажирани с ритмична гимнастика. Списъкът включва известни училища и клубове, които са пуснали от стените на известни световни първенства, победителите и наградите на света, европейските и руските състезания.
Gymctar ритмичен гимнастически клуб (нов cheryomushki)
Метростанцията на ритмичната гимнастика на Вернадски може да бъде ангажирана в клуб, който се намира на улицата на академик Пилиница, 42 до 2 в местния квартал на Нов Шериумски, Калуга и Вернадски. Yuzao / Lomonosksky.
Електронна поща: [Защитен имейл]
Клуб Телефон: + 7-903-532-33-47.
Клубът разполага с артистични класове гимнастика за момичета от следните възрастови групи: 3-4; 5-6; 7-8; 9-10; 11-12; 13-14; 15-16 години. В зависимост от степента на обучение, учениците на клуба участват в събитията, организирани както от клуба, така и в различни състезания.
Класовете се държат от майстори и кандидати за капитана на спорта.
Спорт клуб "Вера"
Художествена гимнастика Вернадски Авеню също е представен в клуба, който се намира на улица Ломачевски, 120 А; Метро перспективи Вернадски, в CJSC Ochakovo-Matveevskosk
Електронна поща: [Защитен имейл]
Клуб Телефон: + 7-968-598-89-98
Клубът организира известния олимпийски шампион на Вера Шиманская, който също е повтарящ се шампион както на мира, така и на Европа.
Клубът е спортна школа по ритмична гимнастика за момичета на възрастта от 3,5 до 12 години. Висококвалифицираните специалисти са ангажирани с ученици, които имат опит и прилагат индивидуален педагогически подход към всяко дете, за да подготвят професионални спортисти. Екипът на клуба, който включва ученици, действа в международни и европейски състезания.
Училище по художествена гимнастика "Грейс - М" (Вернадски булевард)
Училището се намира на улицата. Мери Улянова, 21; Метро перспективите Вернадски, университет; в област Юса / Ломоносовски.
Електронна поща: [Защитен имейл]
Училищен телефон: + 7-499-499-59-69
Училището се основава на спортен майстор в ритмичната гимнастика, повтарящ се награден носител на международните и всички руски състезания Мария Кормушина.
Училището има групи от различни фокусиране за хармоничното развитие на деца от различни възрасти:
- развитието на гимнастика е фокусирано върху хармонично развитие и подготовка за професионални спортове на деца от 2 - 3,5 години;
- джуниър Груп първоначалното обучение, въвежда момичета от 3 години до 6 години с темата за ритмична гимнастика, осигурява общо обучение по физически и хореографски термини;
- група спортно обучение, за подобряване на спорта, овладяване на хореография и танци от момичета от 5 и повече години;
- спорт и уелнес екип за хармонично развитие на деца от 7 до 10 години;
- детска класическа хореография за момичета от 4 години;
- спортно акробатика за деца на 4 - 7 години;
- отделните класове също се държат за деца без възрастови ограничения.
Класовете се провеждат от високо професионални специалисти, като се вземат предвид възрастта, психологическо и физическо развитие на децата.
Гимнастика sshore.
Класовете в училище се държат на територията на четири спортни бази.
TSP в ритмична гимнастика, на ул. Удалцова, къща 40, метро перспектива Вернадски. Специализира в спортни екипи и подобрение, също обучителни групи.
Следните клаузи се практикуват в групи за обучение, а също и в първоначалните групи за обучение. Това е основата:
- Fock "Ясногонски", на улицата Ясногонска, Къща 19, Метро Ясенево;
- Измайлово IC, на улица 11-ия парк, Къща 49, Шелковская метро;
- Fock, на улица Ташкин, Къща 3, Метро Югозапад.
Училище сред най-силните световни училища и известни със своите ученици, включително Кабаева Алина, Ирина Чащина, Дария Дмитриева и много други победители и олимпийски шампион олимпийски игри. Училището може да бъде заслужено горд от 14 заслужените майстори на Русия, 24 международни спортни майстори и голямо количество Майстори на спорт и ареста.
Спорт и учебен център за ритмична гимнастика "I.2.C.A"
Центърът се намира на Vernadsky Avenue, къща 86, метро югозапад.
Като се обадите на 8-929-929-5-929, можете да се регистрирате за безплатно обучение.
Класовете се провеждат с момичета, започвайки от възраст от 4 години, високо професионален треньор, който включва такива видни представители като: Силайна VG, почетен треньор на Русия, Любов Барикин, който е майстор на спорта на международен клас, известни хореографи Zhitkov А. В., Kosika E.
Възможно е да се ангажират да се вземат предвид развитието на различни нива на спортсменство от първоначалната подготовка, докато постигне най-високите резултати.
Такъв спорт като ритмична гимнастика, получил световно признание като един от най-красивите и най-екзистенциални спортове. Гимнастите винаги са били отличени с красива поза. Уникална паша на движенията и безспорно изтичане. Художествените гимнастически класове допринасят за най-голямо развитие на хармонична личност.
