Ин Ян - мъжко и женско... Фактът, че всички неща около нас, а дори и ние самите носим мъжките и женските принципи на ин и ян, вече е дори срамно да не знаем. Цялата ни безкрайна Вселена се състои от тези две силни енергии, които просто не могат да съществуват една без друга, те винаги трябва да си взаимодействат.
Да кажем, че пространството вътре в чашата е ин, но не може да съществува без самата чаша, което означава, че чашата е ян. Черното кафе, налято в тази чаша, е спокойна ин енергия, но топлината, която кафето излъчва, е активна Ян енергия.
Езотерици, любители на китайската философия на фън шуй и психолози говорят за сливането на тези принципи, за тяхното взаимно преливане и преливане един в друг, за важността да се вземе предвид този факт при решаването на житейски и вътрешни проблеми.
Освен това тези, които са добре запознати със значението на този символ, знаят, че това не са само мъжки и женски принципи, философията на ин ян е много по-широка и по-дълбока. Тази древна китайска философска концепция се използва в много области от нашия живот, от медицината до музиката.
Както учи философията на ин ян, супер задачата за човек, който иска да разбере и разбере мистериите на света около себе си и себе си е да се научи да контролира и правилно да използва енергиите на ин ян, за да стигне до истинска хармония със себе си. и Вселената.
Ин е женското начало, това е лунната, тъмната страна, това е интуиция, нежност, мъдрост. Всеки човек има нужда от ин в определена концентрация, за да развие творчески способности, да проявява емоции, да усеща и усеща най-малките промени вътре и наоколо.Ин е нашето вътрешно Аз, към което често не се вслушваме, за което не ни пука, което води до дисхармония. Пасивната женска енергия символизира хаоса, този, който е съществувал преди появата на целия материал.
Ин в търсене на хармония търси противоположния ян. Ето защо жената се препоръчва да засили своята женственост, мекота, естествена същност. Тогава мъжът ще бъде привлечен от нея като магнит. Специалистите, които задълбочено изучават този въпрос, са скептични към подобно твърдение, което противоречи на закона на Дао.
Ин винаги е спокоен, за разлика от ян дейността. Следователно истинската жена носи мир в себе си. Когато женският мир се сблъска с мъжката активност, след това се сливат, тези две енергии се подравняват, достигат до баланс. Това обяснява хармонията в някои двойки, които ни се струват идеални, а връзката между тях е неразбираема.
Никой не може да научи жената да бъде женствена, всичко вече е вътре в нея, трябва да можеш да усетиш ин в себе си. Веднага щом жената започне да пробужда женските принципи в себе си, това означава, че тя ще започне да действа, а това е въпрос на ян енергия. В резултат на това отново няма хармония.
Ян мъжки
Горещата, енергична, активна ян енергия въплъщава ин "идеите" в реалния живот. Логика, интелект, здрав разум, житейска посока - всичко това е присъщо на мъжката енергия.
Ян е светлата страна, това е яснота, яснота, господство. Ако ин е луната, то ян е слънцето. Замразената и спокойна ин енергия провокира силна ян енергия за действия, за външни прояви.Важно е във всичките си прояви ин и ян да не си противоречат, а по-скоро да се допълват.
История на символа Ин Ян
От едната страна планината е осветена от слънцето, а другата страна на хълма е в сянка, тоест е потъмняла. Както знаете, слънцето променя позицията си и тази част от планината, която е била тъмна, става светла под въздействието на слънцето и обратно. Така буквално всичко в живота преминава през свой собствен цикъл.
Символът се разбираше като конфронтация между добро и лошо, добро и зло, вредно и полезно. Въпреки това експертите, които разбират даоизма, казват, че е необходимо да се разбере символът през призмата на противоположностите в природата. Това не се отнася за морала и етиката.
Значение на символа и философска концепция
Символът на ин ян е кръг, разделен на две равни половини, подобно на капчици или риби. Едната страна на четен кръг е черна, а другата е бяла, но всяка капка има точка: вътре в тъмната половина има бяла точка, а на светлата половина има черна точка.
Самият кръг е нашата Вселена и е безкраен. Вътре в тази Вселена живеят, взаимодействат и се допълват две енергии – ин и ян, мъжки и женски начала. Те са различни, но са в състояние да проникват един в друг - това се показва от точките във всяка половина. Фактът, че няма ясна граница между тези половини, е показан от вълнообразната линия, която ги разделя.
Ако погледнете този символ, ще създадете впечатлението, че изображението вътре в кръга-Вселената се движи, половините плавно преливат една в друга, енергиите се сливат и отново се разделят и така безкрайно. Благодарение на такива метаморфози съществува Вселената.Теорията на даоистката философия, описана в "Книгата на промените", е, че всичко във Вселената се движи, променя, прониква едно в друго, едното не съществува без другото, въпреки обратното. Комуникацията на тези две енергии поражда елементите. Те са само пет: дърво, земя, огън, вода, метал, от които се появява материята.
Ин и Ян сили в ежедневието
Накъдето и да погледнем, навсякъде ще видим присъствието, проявлението, взаимодействието на Ин и Ян. Това се отнася както за природните и ежедневните прояви, така и за вътрешното състояние на човека, неговата духовна реализация.
Ин е тишина, тъмнина, студ, смърт, пасивност. Ян е лекота, действие, живот. Но буквално всичко има както ин, така и ян. Друго нещо е, че една енергия може да бъде изразена по-силно от друга и задачата на човек е да балансира тези елементи.
Тоест, ако си представим, че от едната страна на кантара слагате ин, а от другата ян, важно е да няма наднормено тегло, кантарът трябва да е в баланс, в този случай намираме хармония. Хармоничното проявление на Ин и Ян трябва да бъде във вътрешната ни същност, в нашия апартамент, в това, което правим и дори в това, което ядем.
Както казват психолозите, склонни да възприемат реалността, разчитайки на даоистката тенденция, те казват, че хората, в които преобладава ян, са доста агресивни, напористи, опитват се да вземат много от живота, те са ярки, енергични натури.
Ако има повече ин в човек, тогава той обикновено е мързелив, често тъжен и отегчен, често депресиран. Тези хора са много спокойни, креативни, имат добре развита интуиция.
Ако и двете енергии бъдат приведени в баланс, тогава качеството на живот ще стане много по-добро. Тук е важно да разберете себе си. Човек, който разбира какво представляват Ин и Ян, започва да гледа по различен начин на заобикалящата го действителност, става много наблюдателен и вижда как едното може да повлияе на другото.
Някои хора са склонни да разглеждат проявата на ин и ян само в отношенията между мъж и жена. Това не е съвсем правилно, но ако разгледаме този въпрос от различни ъгли, тогава ян и ин се проявяват в любовта: тези енергии трябва да се допълват взаимно и да балансират.
Например, ако една жена е твърде светла, шумна, инициативна, говори много, смее се високо, държи се демонстративно, тогава в нея има много Ян.
Ако тя не е в състояние да намери баланс в себе си, тогава, за да може една жена да развие хармонични отношения с мъж, избраницата трябва да носи много ин в себе си, тоест да бъде спокойна, студена. Ако с такава жена мъжът се стреми да доминира, да командва, да показва ян енергия, тогава той ще получи нейния ин от избрания - изолация и депресия.
По време на раждането жената изразходва много енергия, раждайки нов живот. Ян енергията участва основно в този процес. След раждането вътре в майката остава много ин, което помага на жената да се грижи за бебето, да проявява доброта.
Ако отидете на диета и ядете, например, само зеленчуци или протеини, тогава по подразбиране ще нарушите баланса на Вселената, което означава, че няма да постигнете резултати или ще ги постигнете за много дълго време и упорито бори се със себе си.
Талисмани Ин Ян
Ако човек реши да носи талисман или амулет под формата на черно-бял кръг, тогава той трябва да разбере добре значението на ин и ян.
Без това разбиране талисманът няма да работи, но трябва да помогне на притежателя си да поддържа и балансира тези две енергии в себе си, за да бъде в хармония със себе си и света около себе си. Тоест човек трябва да се настрои на своето малко нещо по определен начин, така че да се установи връзка между тях.
Магьосници и езотерици съветват да държите талисмана си под вода, преди да го пуснете във вашето биополе. Енергията на талисмана ин ян трябва да бъде само ваша, в противен случай символът няма да работи за вас.
Казват, че трябва да говорите с вашия талисман и да споделите всичко, което ви тревожи. Така че активирате своя амулет, вашия знак Ин Ян
Значението на татуировката
Татуировка под формата на този мистериозен символ може да се приложи както от мъж, така и от жена. Желанието да има този знак върху тялото предполага, че човек търси хармония, търси да запълни пространството около себе си със смисъл. Казват, че хората, които постоянно се съмняват, не могат да се споразумеят със себе си, такава икона върху тялото ще помогне да разберем живота, да го променим към по-добро.
Момичетата са сигурни, че напускайки салона за татуировки с изображението на Инян, веднага ще намерят партньор в живота. Експертите съветват да скриете такава емблема за татуировка от очите на непознати. Ето защо е по-добре да приложите изображението върху стомаха, гърдите, гръбначния стълб, въпреки че това е работа на всеки. Основното е, че салонът за татуировки е легален и с добри майстори, в противен случай, вместо хармония, можете да получите болести.
Ако смятаме, че Дао е пътят, тогава същността на даоисткото учение е търсенето и намирането на житейската цел. Това означава, че като го придобие и го следва, човек намира точно тази хармония, този баланс на ин и ян енергиите. Живеейки живота на други хора, в преследване на слава и пари, ние се държим разрушително, неправилно, което означава, че не може да става дума за никаква хармония. Според мъдреците човек трябва да живее просто, а объркването отнема Дао. Слушайте себе си и тогава ще разберете къде започва вашият Ян и свършва вашият Ин.
Още преди публикуването на превода на теорията на Райтер, обсъдих с едно прекрасно момиче разликата в цветовото възприятие на мъжкото и женското начало в различните култури и сега, тъй като предположих, че цветовите асоциации и асоциациите на линиите ще повдигнат въпроси, реших да напишете отделна публикация, посветена на тази тема
Ще започна с цветови асоциации - те са по-многоизмерни. Публикуване - обсъждайте и чатете
.
Сега за ин и ян.
абсолютният ин за мен определено не са летни цветове.
За мен екстремна проява на женственост - мека, топла, лека, неконтрастна .. мека пролет или лека есен, може би ..
мека и лека - асоциативно разбираемо, мисля. Мека - защото традиционната женственост е податлива, нежна. Светлина - защото вдъхновяваща, лека, отново нежна. Топло (несъвпадение с европейските "класики" на асоциациите) - защото в моята картина на света жената трябва да е емоционално топла и отзивчива, а не настрана. Студените цветове придават откъсване. Затова летните цветове свързвам с чужда недостъпна дама (като по-мистичен вариант - с фея или русалка, ако оцветяването е светло лято или меко), отколкото с нечия любима жена.
Може би концепцията за женственост по отношение на топло и студено е културно детерминирана.
в Европа традиционно поведениежените са доста скромни и сдържани, донякъде откъснати. оттук и асоциацията на екстремния ин – готино.
В близкоизточната култура и в Южна Европа, както и "моята лична" представа за женствеността като цяло е различна.
Това е топла, тъмна, леко мека, тъмна есен. Топло - защото чувствено, затоплящо, меко - защото по-скоро нежно, тъмно - защото мистериозно и страстно. Разбирам обаче, че това не е екстремно ин в универсалния смисъл. По-скоро "желана жена, чувствена любовница"
славяните на теория също имат топла "женственост". По-скоро топло-есенно.. грижовна, плодородна, "добра майка".
екстремният ян, както го виждам, е по-скоро като зимни цветове - ярка зима или студена. Ярко, студено, контрастно.
ярки – защото са проникващи, пронизващи със силната си пряка енергия. Студени – защото не са емоционални, водени от разума, контрастни – за динамика.
Въпреки че, както се оказа, моите лични предпочитания за цвета на мъжете, аз имам тъмна зима .. По принцип мога да го обясня по този начин: готино - защото, отново, разумът преобладава, но има някаква топлина. Тъмно, защото мистериозно, но силно. Не обичам „отворена книга“, директен натиск. Отново разбирам, разбира се, че личните ми предпочитания не са екстремни ян =)
В много теории мъжката енергия се свързва с топли меки тъмни цветове, с топла есен.
Това е асоциативно поради "земеността" на палитрата, плътността, тежестта и естествеността на тези цветове.
Как е исторически при славяните - не мога да кажа - може би ще ми помогнете.. =)) Само Иван - Царевич и Лел се сещат. Символи между леко лято и пролет, по-близо до пролетта, светло ярко. Весел и жизнерадостен, способен да постигне това, което иска, но по някакъв необичаен начин.. но не знам доколко е "културно обусловен идеал". Но също така очевидно не е краен ян.
От всички тези асоциации връзката на линия + цвят е различна за всеки .
С линиите, между другото, всичко е по-предвидимо - асоциативно всеки, вероятно, има подобни идеи. Острите линии са проникваща ян енергия, заоблените са меката ин енергия. Или като вариант - тежък геометрични фигурикато правоъгълник - също ян поради своята "твърдост".
В Китай този символ се нарича Тай Чи или „голямата граница“. Графично той е изобразен като кръг, в който са вписани два ембриона, подобни на големи запетаи в черно и бяло. Черното представлява ин, а бялото представлява ян. В центъра на бялата запетая има черна точка, а в центъра на черната - бяла точка. Това изображение е символ на единството на всички живи същества. Досега няма ясна дефиниция какво е ин (или ян). Дори древните китайски философи не са правили подобни опити, те само са съставяли дълги списъци с противоположности.
Ин и ян са две противоположни една на друга космически сили, които непрекъснато се трансформират една в друга и заедно образуват хармонично цяло. Те постоянно си взаимодействат, създавайки всичко съществуващо, възникващо, когато невидимото жизненостсе разделят на две за първи път. Ин и Ян са немислими един без друг.
Ин е тъмнина, нощ, тишина, тишина, гладки линии, влага, студ и мека, нощ, луна, обикновено действа като женски принцип. Винаги гледа на север. Всеки дом има елементи, които принадлежат на ин (мека мебел, килими, вградени гардероби, лоша миризма, мухъл въздух). С излишък на Ин хората стават твърде тихи, спокойни и бавни. Те не са нетърпеливи да направят нещо и да бягат нанякъде, да се стремят към нещо. Такъв човек трудно може да спечели авторитет в очите на другите, да защити правата си.
Ян е лек, горещ и солиден, силен звук, движение, прави линии, сухота, приятен аромат, действа като мъжки принцип. Ян в къщата включва високи, лесни за преместване мебели, ярко осветление. Излишъкът от Ян се проявява като хипертрофирана активност, постоянна заетост и суетливост.
В характера на всеки човек също могат да преобладават качествата на ин (изолация, хладнокръвие) или ян (общителност, жажда за активност). За да се чувствате комфортно, спокойно и безопасно във вашия апартамент или където и да е другаде, е необходимо да поддържате баланса на ин и ян в него. За да направите това, не е необходимо да възстановявате къща или да планирате отново апартамент - Фън Шуй има много рецепти, които ще ви помогнат да направите това, като харчите минимум усилия и пари.
Човешкото тяло, неговото вътрешни органисъщо се влияят от ин или ян, поради което липсата на един или друг елемент в диетата, заобикаляща среда, неминуемо ще доведе до физическо заболяване, развитие на болести. Поради тази причина китайците внимателно следят баланса на ин и ян на места, където човек се задържа дълго време (кухня, трапезария, спалня, кабинет).
В древните китайски книги символичното изобразяване на ин и ян често се среща не под формата на черни и бели запетаи, вписани в кръг, а под формата на бял (или червен) тигър и зелен дракон, борещи се или съпружески. Тигърът символизира ин, Запада, женското начало, а драконът - ян, Изтока, мъжкото начало. Древните вярвали, че е необходимо да се изгради на мястото, където се е осъществявала връзката на тези животни, тъй като това поражда животворната енергия на Чи.
Схемата на Тай Джи за "голям лимит".
Ян Ян
———— == == ==
Небесна земя
Слънце Луна
Лято, пролет, зима, есен
Ден (от 24 часа до 12 часа) Нощ (от 12 часа до 24-12 часа)
Нагряване Студено
Баща майка
Енергия (Чи) Маса
Движение за почивка
Мъж жена
Външен дух (нещо вътрешно (материално
нематериално) вещество)
Висока телесна температура Ниска телесна температура
Храни, богати на натрий Храни, богати на калий
Храна за животни Растителна храна
Произход на произход
Бързо развитие Бавно развитие
Ляво, дясно
Задна предна
изток Запад
Драконов тигър
Триграма Триграма
Цян Кун
Концепциите за Ин-Ян дойдоха при нас от Китай - тоест от Изтока. В крайна сметка и западната, и източната цивилизации от незапомнени времена са били в контакт, допълвайки се взаимно. Но, за съжаление, не всеки разбира какво означава китайският символ Ин-Ян. И още повече, мнозина не знаят как можете да използвате учението за символа в живота си.
Енергията на "ци" и определящите параметри на нейното развитие
За да разберете какво може да означава знакът ин ян, трябва да се обърнете към известната "Книга на промените" - древният китайски трактат "И Дзин". Космогоничното значение, тоест отнасянето към Вселената, лежи в основата на знаците Ин и Ян. Разбирането на значението на този древен символ е разбиране на основния закон за единството и борбата на противоположните принципи.
Именно този закон беше ключът към основата на диалектическия материализъм, който беше изучаван от съветските студенти не толкова отдавна! Това означава, че той изобщо не е открит в наше време, а много по-рано – някъде през 7 век пр. н. е. от китайски философи.
Древните китайски мъдреци са тълкували Ин-Ян като символ на единството на цялото, като противоположни части от него, взаимодействащи помежду си, взаимно преобразуващи се една в друга, образувайки заедно обща, най-силна енергия на „чи“. Тази неразривна връзка на частите определя развитието на енергията „ци“.
Как изглежда известният китайски герой?
Какво в крайна сметка означава знакът Ин-Ян? Всеки, разглеждайки този символ, подчертава неговите основни характеристики, характерни черти:
- Компонентите на символа Ин и Ян са затворени в затворен кръг, което означава безкрайността на всичко на Земята.
- Равното разделяне на кръга на две половини, боядисани в противоположни цветове (бяло и черно), подчертават еквивалентността на Ин и Ян, тяхната противоположност.
- Разделянето на кръга не с права линия, а с вълнообразна линия създава сякаш проникването на една противоположност в друга, тяхното взаимно влияние на един знак върху друг. В крайна сметка увеличете един знак - другият несъмнено ще бъде намален.
- Влиянието на един знак върху друг се подчертава и от симетричното подреждане на точки - "очи" - от противоположния цвят, тоест цвета на "врага". Това означава, че знакът Ин "гледа света с очите" на знака Ян, а знакът Ян възприема живота с "очите" на знака Ин.
Тоест светът е създаден от противоположности, които в комбинация могат да съставят едно цяло.Дали тези принципи са в единство, приятелство и хармония, дали намират консенсус в борбата – само тяхното неразривно взаимодействие носи развитие.
История на символа
Предполага се, че първоначалното значение на символа, изобразяващ Ян и Ин, се връща към имитация на планина: едната страна е осветена, а другата е засенчена. Но това не може да продължава вечно: след определен период страните ще променят осветлението.
Например има такива "декриптиране":
- земята е небе,
- горе долу,
- топло - студено
- Мъж Жена,
- добро - зло,
- доброто е лошо
- вредно - полезно,
- светло тъмно,
- активен пасивен
Нещо в тези интерпретации има определено значение. Но повечето учени не препоръчват да се даде на символа етичен смисъл. В крайна сметка символът означава космогонични природни противоположности, но не и морални. Затова не бива да се говори за борба и единство на доброто, доброто и полезното от една страна и лошото, злото и вредното от друга.
Повече подробности за произхода на символа ин-ян:
Чар с китайския символ Ин-Ян
Амулетите и амулетите помагат на хората, енергизирайки ги, предпазвайки ги от всяко зло. Един от най-силните амулети е този, в който присъства символът Ин-Ян. Но важно условие за помощта на всеки амулет е следният факт: пазачът (в този случай амулет, талисман или амулет) трябва да бъде "настроен" на този, който го използва. В противен случай такъв талисман може да представлява заплаха, равна на силата на очакваната помощ.
Знакът на китайския символ Ин-Ян носи универсални сили, които непрекъснато и вечно преминават една в друга. Това също означава активни принципи, при които дървото и огънят съответстват на знака Ян, а металът и водата съответстват на знака Ин. Земята е неутрална в това учение.
Освен това трябва да се има предвид, че Ян знакноси значението на лек, активен, мъжки, доминиращ. А ин знаксъдържа значението на тъмното, тайно, женствено, спокойно. Но като се помни за единството на противоположностите, дори и едно, взето конкретно, човек не може да бъде класиран в една или друга категория. Всеки от нас има както Ин, така и Ян сили. И колкото по-балансирани са тези сили, толкова по-успешен е индивидът.
Именно амулетът със символа Ин-Ян помага за балансиране на две противоположни енергии, потискайки доминиращите и укрепвайки слабите.
Амулетът дава на носителя енергиен баланс, помага да се намери сродна душа, да се постигне успех и хармония. В крайна сметка символът Ин-Ян носи значението не само на борба и единство, непрестанно движение и активна енергия, но и на хармония, красота.
Ин и Ян сили в ежедневието
Като цяло борбата и единството на Ин и Ян е навсякъде. Всеки, на когото не е ясно какво означава това твърдение, трябва да се замисли. Ето нашата храна. Състои се от топла и студена храна, сладко и горчиво, протеини и зеленчуци. И всякакви диети, които ограничават човек, например, само сурови храниили само вегетариански ястия, нарушават баланса, затварят пътя към развитието на енергията "Чи".
Говорейки за Ин и Ян, те отбелязват, че значението на символа е в плавния преход на един знак към друг. Следователно в жилището на човек и двете посоки трябва плавно да преминават една в друга. В противен случай душевното състояние на индивида е изложено на силен стрес, който не допринася нито за успех в живота, нито за подобряване на здравето му. Изключение правят институциите – там доминира началото на Ин или Ян в чист вид. В един дом, който трябва да помага за натрупване на енергия, релаксация, забавление и хармония, е необходимо присъствието и на двата принципа.
Наднорменото тегло и затлъстяването се превърнаха в истински проблем в 21-ви век. Британската аналитична компания "Ипсос Мори" проведе проучване, в което попитаха хора от различни страни как оценяват процента на затлъстяване в техния регион. Така руснаците смятат, че в тяхната страна броят на затлъстелите е 57%!
Философия на храненето Ин и Ян
На изток обаче ситуацията е различна – например в китайската философия под правилно храненепредполагат хармонична комбинация от енергии Ин и Ян на продуктите.
Каква енергия носи храната Ин и Ян: подробна таблица с продукти
Доктрината за енергиите Ин и Ян произхожда от древен Китай. Така Ин енергията - тъмна и тежка, студена, пасивна и възприемаща - се счита за женско начало. Мъжката Ян енергия – динамична, лека, лека, топла – търси отвътре навън. Когато енергията Ин достигне своя максимум, тя се превръща в Ян, тъй като всичко в природата е хармонично.
Храните също са надарени с определен вид енергия. По-долу е тяхната класификация в зависимост от вида на енергията.
Таблица 1. Храни по енергийни типове Ин и Ян
| продукти | Студен ин | Топъл Ян | Ин = Ян |
| Напитки | Тонизиращи напитки с подчертан аромат: кафе, плодови сокове, безалкохолни напитки, бира, вино. | Предимно зелен чай. | Липов бульон. |
| Месо | Домашни птици, особено пилешко. | Свинско, агнешко. | Говеждо месо. |
| Зеленчуци | Грудкови култури – картофи, бобови растения – боб, нощници – патладжани и домати, зелена салата – листни зеленчуци – киселец и маруля. | Кореноплодни: репички, моркови, ряпа и други. | |
| Плодове | Тропически плодове, диня, пъпеш. | Ягода. | ябълки. |
| Зърнени храни | Ръж, ечемик, овес, царевица. | Пшеница, ориз, просо. | |
| Риба и морски дарове | Основно речна риба: щука, костур, шаран, змиорка. От морския живот - пъстърва, стриди. | Малки и пъргави риби: херинга, сардини, скариди. Хайвер. | Сом. |
| Млечни продукти | Мека, мазна и сладка. Пълномлечни продукти - заквасена сметана, кефир, кисело мляко, мляко. От сирена - холандско, руско, както и топени и извара. Маслени и маслени продукти. | Солено и нискомаслено. Твърди сирена- Пармезан и Гауда. Сирене, кефир с 0-1% масленост. | Нискомаслени сирена. |
| Подправки | Лимон, черен пипер, джинджифил, горчица, карамфил, оцет. | Шафран, хрян, градински чай, пелин, цикория. | Розмарин. |
Как да разпознаем храните Ин и Ян?
За да поддържаме енергийния баланс в тялото, е важно да можем да определим вида храна, която консумираме.
При определяне на енергията на храната е необходимо да се обърне внимание на редица характеристики:
- Вкус и мирис.Храната Ин е сладка и ароматна, Ян храната е мазна и солена.
- ТекстураИн храната е лека и мека, Ян е твърда и твърда.
- Съдържание на калории.Ин храната е с ниско съдържание на калории. Колкото повече калории съдържа един продукт, толкова повече Ян енергия се изразява в него.
- По форма.Ин храните са продълговати. Ян е кръгъл.
- Височина.Ин растенията са склонни да се издигат над земята, да растат много бързо и да процъфтяват в топъл климат. Ян – растат под земята в студен климат.
- Метод на готвене. Ин храната се приготвя чрез готвене или на пара. Ян – чрез печене, задушаване или печене. Класическият представител на Ян енергията е шашлик.
- Срок на годност.Ян храните издържат по-дълго от ин храните.
Ин храна- охлажда, прави тялото пасивно и летаргично. Почти всички растителни храни имат ин енергия.
Ян- затопля, зарежда с енергия, подобрява мозъчната функция. Продуктите на Yang обикновено са малки, топли и сухи. Преобладаващите цветове са оранжево и червено. Ян включва повечето животински храни.
Какви са признаците за липса на ин и ян енергии в тялото?
За нормалното функциониране на тялото е необходимо хармонично да се комбинират храните Ин и Ян, тъй като преобладаването на този или онзи вид храна в диетата може да наруши работата на тялото, да доведе до неразположение, летаргия, депресия и дори да причини сериозни болест. Освен това неспазването на диетата може да наруши хармонията със себе си и външния свят.
Признаци за липса на ин и ян енергии в тялото:
Липсата на Ян продукти в организма се сигнализира от:
- Слабост и намалена активност.
- Повишен апетит, водещ до затлъстяване.
- Слабост в краката, изпотяване и кашлица.
- Проблеми с изпражненията.
- Болезнени усещания в долната част на гърба.
- Блед сив цвятлица.
- Цианоза на кожата и устните.
Липсата на Ин храна в организма се доказва от:
- Мазна кожа.
- Гласът е твърде силен.
- Намален апетит.
- Хиперактивност.
- Неутолимо чувство на жажда;
- Тревожност за дреболии.
- Обща умора.
- Хората с липса на енергия Ин са най-склонни да изкашлят храчки и слуз.
Тест за тип енергия
Предлагаме ви да направите тест, за да определите вида на енергията:
- Можете ли да кажете с увереност, че ръцете и краката ви са почти винаги топли (да - "+8" точки, не - "-8")?
- Бихте ли предпочели горещо лято пред зима (да - "+4", не - "0")?
- Харесвате ли зимата повече от лятото (да - "-4", не - "0")?
- Ти имаш наднормено тегло(да - "+1", не - "0")?
- Нормално ли сте или с поднормено тегло (да - "-1", не - "0")?
- Смятате ли се за енергичен човек (да - "+8", не - "0")?
- Уморява ли ви физически труд (да - "0", не - "+4")?
- смяташ ли се за себе си мързелив човек(да - "-4", не - "+4")?
- Можете ли да заспите в колата (да - "-8", не - "+8")?
- Вие сте сексуално активен (да - "+8", не - "-8")?
- Имате ли красива тонизирана фигура (да - "+4", не - "-4")?
Сега изчислете резултата:
- Минуспоказва, че енергията Ин преобладава във вас.
- Ако получите 1-8 точки- вие сте представител на Ян енергията.
Ако според резултатите от теста сте видели, че енергията на Ян буквално кипи във вас - Разнообразете диетата си с храна Ин: яжте повече зърнени храни, зеленчуци, морски дарове и риба, също така изключете от диетата твърде мазни, солени и сладки храни.
Как да постигнем хармония на Ин и Ян?
За да може тялото да има баланс на ин и ян енергиите, човек трябва да яде колкото се може повече храни, в които и двете енергии се съдържат в равни количества.
Постигаме хармония на енергиите Ин и Ян:
- 70% от диетата - зърнени храни, 15% - варени зеленчуци, 5% - сурови плодове и зеленчуци, риба или месо, млечни продукти.
- Препоръчително е по време на хранене да се яде един освежаващ плод – грейпфрут, праскова, портокал.
- За да увеличите енергията на ян храната, я изпечете на скара, сварете я или я печете за дълго време.
- Експериментирайте с подправки: може да бъде кимион, червен пипер, кориандър, карамфил, канела.
- Преди ядене се опитайте да приготвите термично храната – китайската медицина съветва да печете дори плодове и зеленчуци.
- Планирайте храненията си в съответствие със сезона: през лятото е полезно да включвате повече храни с енергия Ин, през зимата - повече Ян храна.
Интересно е!
Оригиналната руска кухня е свързана с принципа на съчетаване на енергиите Ин и Ян. Храна Ин - каша и хляб, Ян - кореноплодни култури: борш, задушена ряпа, винегрет.
Пресните краставици, домати и зеле са Ин храна, но когато осолените зеленчуци се трансформират в Ян енергия.
