Тиквата каша е най-популярната тиквена ястие. Тя се подготвя лесно, в нея има много витамини. В тази статия ще напиша 4 рецепта за тиква каша: с бърз, с ориз, във фурната, в бавна печка и дори в самата тиква. Не пропускайте възможността да се насладите на вкусно и здравословно ястие в сезона на тиквата.
Рецептите на вкусни десерти от тикви също могат да прочетат пиле Pilaf към второто.
Тиквена каша с бърза класическа рецепта.
Най-често тиквата каша се прави с бърз или ориз. Понякога и двете зърнени култури заедно. В коя опция да спрете - да ви решите. Но тиквата е много добре комбинирана с тиквата, тя се оказва задоволител (ако готвите мляко) и полезна каша.
Съставки:
- тиква - 1 кг
- просо - 2 супени лъжици.
- мляко - 4 супени лъжици.
- вода - 2 супени лъжици.
- захар - 3-4 супени лъжици. (Вкус)
- сол - 1 ч. Л.
- кремообразно масло - 60 гр.
Подготовка на овесена каша с тикво и мляко.
1. Измийте тиквата, почистете, нарязани на парчета от около 4 cm. Сварете две чаши вода, сложете тиква в кипяща вода и гответе за 10 минути.
2. След 10 минути тиквата ще бъде по-мека, е необходимо за пюрето в пюре, така че парчетата от тиква да не се чувстват в лагера. Ако, напротив, искате да почувствате отделни парчета от тиква, тогава не е необходимо да го смилате.
3. Измийте просо и няколко пъти преди прозрачна вода. Напълнете просо с вода (вода два пъти повече), донесете в кипене и гответе за 5 минути, разбъркване. Изминаването на просо по-бързо заварено с тиква.
4. Изхвърлете излишната вода от просото, добавете го към тиквата, микс. Напълнете млякото от каша. Също така поставете сол и захар. Донесете на кипене и варете 15 минути, докато просото е готово. Не забравяйте да изпомпвате каша периодично, така че да не навиква и просото е равномерно заварено.
5. В готовата каша поставете кремообразното масло и служете на масата.
Тиква каша в бавна печка.
В мулцикур, пригответе тиквена каша е много проста. Достатъчно е просто да свържете всички съставки и всъщност да готвите. В тази рецепта каша се добавя стафиди, което дава допълнителна сладост. И ако тиквата се натъкна на сама е доста сладка, тогава можете да правите без захар без захар. По избор можете да добавите други сушени плодове или ябълки към тиквата каша.
Съставки:
- тиква - 400 гр.
- просо - 1 супена лъжица. 200 ml
- raisin - 0.5 чл. 200 ml
- мляко - 1 л
- захар - 1 ч. Л. (Вкус)
- кремообразно масло - 1 супена лъжица.
- канела - на вкус
Как да приготвяте тиква каша в бавна печка.
1. Тиквено почистване от кори и семена. Натоварване на средна ренде и се сгъва в купа мултиконик.
2. Изплакнете добре няколко пъти под гореща вода, за да премахнете горчивината. Добавете към тиквата.
3. Стафиди твърде добре измийте, поставете в купата. Има и кремообразно масло и захар. Напълнете всичко с мляко и микс.
4. Затворете капака, изберете млечна каша и варете 1 час.
5. При хранене, поръсете с канела.
6. Ако искате по-течна каша, разредете го с горещо мляко на вашия вкус.
Тиквена каша с ориз във фурната.
Тиквата овесена каша може да се готви само в тенджера или многократно, и да се пече във фурната. Оказва се вкусна каша, като от пещта. За печене, вземете малък пот или един голям.
Съставки:
- тиква - 500 гр.
- оризър кръг - 300 гр.
- мляко - 700 мл
- сол - 1 ч. Л.
- захар - 4 супени лъжици.
- кремообразно масло - 3 супени лъжици.
Готвене на каша с тиква и ориз във фурната.
1. Тиквата трябва да се нареже на малки кубчета, така че да трябва да се приготви заедно с ориз. Тиквата постави пота на дъното.
2. Райс изплакнете и поставете върху тиквата.
3. Врани мляко, разтворете сол и захар в нея. Напълнете млякото от каша над нивото на ориза с 2 cm.
4. Добавете маслото в овесена каша (само 3 супени лъжици, ако три пот, след това една лъжица във всеки).
5. Загрейте фурната предварително до 170 градуса. Поставете гърне във фурната за 40 минути. На каша ще се появи червена кора. Проверка на готовността с ориз готов. Ако е необходимо, направете мляко в процеса на готвене.
6. Готов за вкусна каша. По избор можете да добавяте стафиди или ядки към нея, преди да сервирате.
Крайна тиква овесена каша.
Кралската тиква каша се подготвя в самата тиква, както в саксия. В тази рецепта оризът се приема като зърнени култури. Каша се сваля по мляко, ако желаете, може да се приготви на водата.
Съставки:
- тиква - 2300-2500 гр.
- мляко - 500 мл
- райс - 200 гр.
- вода - 250 мл
- захар - 50 гр.
- стафиди - 50 гр.
- орехи - 30 грама.
- ванилова захар - 10 гр.
- сол - Чипчо
- кремообразно масло - на вкус
Приготвяне на кралска тиква каша с ориз.
1. Изплакнете добре. Изсипете го 250 гр. Гореща вода и поставете готвене, докато водата се абсорбира.
2. Pumpkins отрязаха горната част под ъгъл. С помощта на нож и лъжица, отстранете семената, оставяйки месестите стени с дебелина около 4 cm.
3. В повишен ориз поставете захар, сол, ванилова захар, измити стафиди, орехирани ядки. Смесете всичко и сгънете сместа в приготвената тиква.
4. Напълнете ориза с горещо мляко (500 ml), смесете и покрийте тиквения връх.
5. Поставете тиква на листа за печене и изпратете фурна за 2 часа, затоплени до 200 градуса. Пийте овесена каша на по-ниското ниво на фурната.
6. Отстранете завършената тиква. Първо поставете оризова каша в плоча, след това наберете тиквена плът с лъжица. Добавете кремообразно масло и смесете всичко. Вкусна кралска каша е готова.
Кук тиква каша на тези рецепти и пишете какво сте се случили. Ще се видим в следващата статия!
Във връзка с
Просо - жълт, като пилешки пух, bash, подготвяйки бързо, специални ястия не изискват и без допълнителни продукти, също достатъчно вкусно.
Е, ако има шепа сушени плодове, или мултиконик е бил застой - смело декларира тържествен банкет!
Тези лакомства могат да бъдат празнувани безопасно и развалените домашни потребители няма да бъдат обидени.
Млечна каша с тиква върху мляко - общи принципи на готвене
Много вкусна кора от просо с тиква може да бъде приготвена на открит огън (на печката), в бавна печка или фурна. Всяка опция е добра по свой собствен начин и се различава от другата не само от метода на готвене, но и вкус на готовата чиния. Tomblen във фурната или приготвена в бавна печка за всички правила, каша с веранда има деликатен вкус с лек вкус, наподобяващ зрели банани.
Когато избирате просо, обърнете внимание на цветовете. Какво е по-ярък, толкова по-силен е цветът на готовите ястия и е по-вкусно. Два пъти боклукът е внимателно избран и измит няколко пъти, променяща вода. Крупата често се вари първо до полузаваната във вода и след това се излива с горещо мляко, в което те носят готовност.
За приготвянето на тампони вземете добре кадна тиква със светла пулпа. Нарязани на парчета, тя се варя заедно с бърз или поотделно. Често, преди смесването със зърнени култури или добавка към готовата каша, тиквата месо се пече със захар или мед. Цялата тиква може да се използва като импровизиран задник за печене на пеша.
Всички млечни ястия от тиква правят вкуса, подсладете със захарен пясък или мед. При подаване на подаване трябва да се постави кремаво масло, дори ако е било използвано в процеса на подготовка.
Млечна каша с тиква на мляко - "слънчево"
Съставки:
200 гр. Прясна тиква.
Една трета от чаша просо;
300 ml мляко от средно възраст;
На лъжица бяла и кафява захар;
50 гр. естествено, домашно масло;
Стафиди, най-добрите разновидности на Кишами - 1/3 от чл.
Метод на готвене:
1. Зрели тиква, изрязани с двукамерни парчета, напълнете с гореща вода и кипейте с умерено нагряване от 10 минути. Пребройте времето от момента на кипене. След това отвара, и тиквата ще преминат към пюре с всеки наличен кухненски уред - блендер или в комбайна.
2. Изплакнете с топла вода и я напълнете с мляко. Леко удовлетворява, добавете захар, стафиди, тиквено пюре и поставете готвене. Веднага след като кимнете, намалете температурата до минимум и продължете да готвите, докато масата се сгъсти. Обикновено отнема 15 минути.
3. Отстранете от огъня, повдигнете капана с одеяло и стойте 10 минути.
4. Преди подаване на кафявата захар и малко парче масло, микс.
Бореша с тиква при мляко със сушени плодове
Съставки:
Закупена тиква - 400 гр.;
500 ml мастно мляко или разведен крем;
Една чаша смлян просо;
200 гр. сушени плодове от череша;
200 гр. Кураги;
Супена лъжица захар;
Кремообразно масло - на вкус;
Сливи без семена - 300 гр.
Метод на готвене:
1. Сухите плодове са добре звънят с топла вода, изливат се и се оставят в кипяща вода в продължение на 15 минути.
2. Нарежете на малки, тънки удари и спуснете кипящото мляко. Добавете чип от солта, подсладете на вашия вкус и гответе с твърдо кипене от 10 минути.
3. Натиснете към тиквата просо, разбъркайте внимателно и намалете температурата до минимум. Покрийте тенджерата с капак и продължете да готвите още половин час.
4. След това се добавят сушени плодове, изсушени от водата, разбъркайте добре. На повърхността на овесената каша се разстила парчета крем масло и оставете върху плочата, покрийте с терителна кърпа за 20 минути.
Ароматна пролета каша с тиква при мляко - "мед"
Съставки:
Един и половина литра домашно мляко;
400 гр. просо;
Мед - 250 гр.;
Малко парче масло от скъпа;
Къдрава лимонова жар от половината от средния лимон;
Четвърт от чаена лъжичка канела;
На щипка сол и захар рафинад;
600 гр. Зряла тиква.
Метод на готвене:
1. Почистете семената и обелете до плътта, направете го твърде голям, но и не малки парчета и ги поставете с гладък слой в топлоустойчива форма.
2. Поръсете с плът от канела, лимонова жар, равномерно разпределете на повърхността му.
3. Загрейте фурната до 180 градуса и поставете тиквата в нея в продължение на пет минути. След това извадете и внимателно се смесвайте.
4. След това тиквата трябва да изчезне във фурната. Направете го на три места, като тиквени парчета във фурната бързо изсъхват. Така че те проникват равномерно, всяко тримесечие на час, форма, от която се нуждаете, за да получите и да смесите парчетата, с мед.
5. Докато тиквата част на стъклото се приготвя, подгответе крупата. Напълнете го с вряща вода, ръка за 2 минути и изплакнете добре в студена вода. След това сложете ситото и звучи добре.
6. Личен просо в кипене на мляко. Добавете щипка сол и толкова захар. Периодично разбъркване, подслушване на малка топлина за 15 минути. През последните пет минути може да се изисква непрекъснато разбъркване, за да не се изгарят. Ако каша започне с дебелина, но зърната са все още сурови - добавят малко мляко и донесете пролетовете до готовност.
7. Отстранете опеличната тиква от фурната, извадете готовата пшета от огъня. Разстелете го върху плочите, поставете няколко лъжици тикви отгоре, малко парче масло и служете.
Борий каша с тиква върху мляко с мед в саксии
Съставки:
Мремосан просо - 250 гр.
Четири чаши от 3,2% мляко;
Три лъжица липа, или друг лек мед;
300 гр. тикви;
50 гр. плътна крем.
Метод на готвене:
1. Изплакнете няколко пъти с течаща вода, след това изплакнете горещо. Често просото се стича, за да прогресира от това, изсипете зърнените култури за няколко минути с вряща вода, след това отново изплакнете добре.
2. Нарежете картофите с викци, корито и нарязайте месото с малки парчета.
3. Обърнете млякото в тигана и поставете силен огън, удовлетворете. Веднага след като започне да се излива, налейте просо, незабавно се смесвайте и преговаряйте, като се отоплявате до средата, около 10 минути.
4. Добавете парчета от тиквено месо и листа за 5 минути от момента на повторно кипене.
5. Отстранете тенджерата от огъня, смесете просото от тиквата и разпечете саксиите. Във всяка порция добавете малко масло и една супена лъжица мед. Поставете гърне половин час във фурната.
6. За по-наситен аромат допълнително поръсете частта от разтопения мед. Но е необходимо да го направите само след като потът е малко хладен.
Млечна каша в тиква при мляко с ориз
Съставки:
Пълен пакет от смилане на ярки просо;
Кръг ориз - 1 супена лъжица;
Цяла плодова тиква, с тегло около 2 кг;
Половин чаша разтопено масло;
Чук канела - 1/4 к.с.;
50 гр. Бяла захар;
Една чаша светлина стафиди;
Пет яйца;
Течен мед;
Четири чаши мляко.
Метод на готвене:
1. каша ще бъде приготвена в тиквата, така че зеленчуците трябва да се измият старателно с гореща вода. Възползвайте се от гъбата на пяната, избършете тиквата кора добре.
2. Измийте тиквата суха суха с кърпа и внимателно изрежете и поставете горната част с опашката. С лъжица, изберете всички семена заедно с влакнест целулоза и изсушете леко оформената кухина.
3. Накиснете в стафиди на гореща вода, след 20 минути, изплакнете добре и разграждате кърпата до мис.
4. Два просо в леко приготвена вода до полу-готова. В отделна тенджера, леко измиване на добре измит ориз. Изцедете в гевгията, изплакнете, изсушете и разбъркайте с бързо. Добавете канела, стафиди, масло, захарен пясък и жълтък, микс. Внимателно пречат на бита протеини и напълнете тиквата с получената маса и обхващайте всичко с отрязан връх.
5. Увийте плътно фолиото за печене и го настройте на листа за печене. След това поставете във фурната, при температура от 180 градуса. Печете 30-40 минути.
6. Внимателно извадете листа за печене от фурната, освободете зеленчуците от фолиото и разградете голата каша на плочите, като се опитвате да влязат колкото е възможно повече заедно с нея, която е била по-голяма. Добавете кремообразно масло за всяка порция и боядисвайте меда отгоре.
Млечна каша с тиква върху млякото в бавна печка (с ябълки и моркови)
Съставки:
Пет супени лъжици просо;
150 грама пречистена тиква;
Един малък морков;
Две големи сладки ябълки;
Супена лъжица кремаво 72% масло;
Три лъжици слънчогледово масло;
Пълен кабинет на домашно, безсмислено мляко;
Пречистени орехови ядки, мед и сол - на вкус.
Метод на готвене:
1. Месото на немама на тиква, пречистени моркови и ябълки без кори. Сатаили на най-добрите реньори и се смесват в купата за готвене.
2. Добавете растително масло към тях, налейте 100 ml студена вода, разбъркайте добре. Включете мултикастурата в режим на запържете се 20 минути и гасене на зеленчуци с ябълки, от време на време разбъркване.
3. Покупка в купата се измива и изсушава от влага просо. Напълнете всичко с вода, така че да покрива зърнените култури само за няколко сантиметра. Задайте таймера за 40 минути и активирайте режима "каша".
4. Свалете мляко, незабавно добавете мед към него с ванилия и разбъркайте добре. Напълнете с гореща млечна смес от хилядна каша, поставете кремообразното масло с парчета, разбъркайте и оставете под капака в чашата още половин час. Ако включите отоплението, можете да намалите времето до една четвърт час.
5. Оставане на плочи, поръсете каша с малки нарязани ядки.
Млечна каша с тиква на мляко - трикове за готвене и полезни съвети
Често хилядолекарското зърно е наскърбено, особено ако се съхранява дълго време. За да се отървете от горчивина, накиснете изплакването на лагера в кипяща вода в продължение на две минути и след това отново изплакнете.
Ако зърненото брашно е половин час, за да се води студена вода, времето за готвене ще бъде значително намалено.
При готвене от милф нишесте се отличава, така че ако крупата се пълни в студена вода или мляко, тя се придържа към дъното на тигана. За да избегнете изгарянето на каша, поставете барбекюто в почти кипяща течност.
Гаенер каша - ястие е много полезно. Тя може да бъде получена по различни начини, комбинирайте с напълно различни продукти: от месо до сушени плодове. Въпреки това, най-популярният продукт, който се добавя към него, е тиквата плът. Тя, може би, е най-успешно съчетана с каша за просо до вкус, го прави още по-полезен и богат. Ще ви научим как да готвите овесена каша с тиква толкова бързо и вкусно.
Пролета каша с тиква при мляко
Много домакини не знаят как да направят въртящ се круп правилно, така че се оказва горчиво. За да се отървем от неприятния вкус, водата, в която просовото просо е сварено, веднага след кипене е необходимо да се слее и изплакване на зърнени култури.
Съставки:
- Wing Crupes - три четвърти очила
- Тиквена плът - 300 г
- Мляко - 1 чаша
- Захар - на вкус (приблизително 2 супена лъжица)
- Сол на вкус
- Кремообразно масло - за хранене
Метод на готвене:
Процесът на готвене е доста дълъг. За да започнем, всички продукти трябва да бъдат подготвени отделно. За да направите това, изплакнете обилно под студена вода. Сложете го в тенджера с малко количество вода, доведете до кипене. Когато водата започне да кипи и ще се появи пяна, е необходимо да се слее и зърнените култури се изплакват добре. Набиране в тенджера със зърнени култури от около 2 чаши вода и отново се подпалват. Сварете 10 минути.
Успоредно с това поставете втората тенджера в огън, въведете 2 чаши вода в нея и изрежете тиквата в нея там. Вземете на кипене и гответе за 10 минути. Когато времето минава, добавете тиквени парчета на публикацията. Сол и изливане на захар. Сварете заедно за още 10 минути.
След време се излива в вече удебеленото мляко на каша. Сварете на ниска топлина, като се разбърквате постоянно, около 15-20 минути. След това извадете тенджерата от огъня, покрийте капака, покрийте одеялото или коженото покритие и оставете за 20 минути до задушени.
Готовата каша се разлага на плочи и украсяват парчета масло.
Бореша с тиква в саксии
Гамата овесена каша може да не готви, но и пече. Тази овесена каша в керамични саксии е особено вкусна. Ако мислите, че "празната" овесена каша е твърде скучна, можете да я разнообразите с стафиди, изсушени, режеща, добавете захар, мед или нещо друго на вкус.
Съставки:
- Измиване на зърнени култури - 300 г
- Тиквена плът - 400-500 г
- Мляко - 1 л.
- Кремообразно масло - 200 гр.
- Сол на вкус
Метод на готвене:
Тиква, ако е необходимо, почистете, изплакнете. Нарежете пулпа на малки парчета.
Изсипете мляко в тенджера, сложете огън. Когато млякото започне да хвърля, поставете парчетата от тиква в нея. Сварете на ниска топлина за около 5-7 минути.
През това време изплакнете просото в топла вода. Когато времето минава, поставете измития лагер към тиквата. Подуване, разбъркване, покриване с капак и оставете да заври 10 минути.
Поставете овесена каша на голямо парче масло. Покрийте капака на пота.
Загрейте фурната до 180 градуса. Изпратете саксия с овесена каша в продължение на 35 минути.
Сервирайте каша на масата точно в саксиите.
Бореша с тиква и ябълки
Кук и след това печете ароматна каша с тиквено пюре и ябълки. Редовната консумация на това ястие, благодарение на съдържанието на голямо количество витамин В2, ще направи косата и кожата здрава и красива.
Съставки:
- Измиване на Crupes - 400
- Мляко - 800 мл.
- Тикво почистено - 300 г
- Ябълки - 250-300 г
- Кремообразно масло - 150 г
- Сол на вкус
Метод на готвене:
Сварете приблизително литър вода, отстранете го от огъня и изпомпвате в него просо. Активно пречат на лъжицата, така че просонето да се промие. След това източете вряща вода и изплакнете добре просо с топла вода. Напълнете се до бърз воден литър топла вода, поставете върху огъня, добавете солта, микс.
Приведете просо до кипене, заври, отстраняване на шумовата пяна, около 10 минути. Водата трябва да абсорбира яздене почти напълно, така че се опитайте да го разбъркате през цялото време.
По това време изплакнете тиквата. Нарежете го със средни филийки, налейте останалото мляко и сложете огън. След кипене, гответе за около 15 минути. Проверка на готовност за вилица или нож - тиквата трябва да бъде мека. Ако не, пригответе още 5-10 минути. Чрез тиквата пулпа, срамна или смиламе блендера до състоянието на пюрето.
Чисти ябълки, изрежете доста малки парчета.
Смесете каша, тиквено пюре, парчета ябълки и почти цялото количество масло.
Загрейте фурната, формата за печене. Смажете останалото кремообразно масло. Покупка на овесена каша с тиква и ябълки, смачкайте повърхността с лъжица. Изпратете овесена каша към фурната, предварително загрята до 190 градуса. Печете около 15 минути.
Бореша с тиква и кондензирано мляко в бавна печка
Ако не искате да стоите в плочата, разбърквате каша, така че да не се изгори, използвайте бавната печка. С него можете лесно да приготвите сладка и вкусна каша с тиква на кондензирано мляко.
Съставки:
- Измиване на крупи - 2 мултистакан
- Тиква - 300 г
- Кондензирано мляко - половин банки
- Вода - 5 мултистаканов
- Кремообразно масло - 50 гр.
- Сол на вкус
Метод на готвене:
Изплакнете старателно лагера. След това го преместете в купата Multivarka.
Изплакнете тиквата плът, нарязани на малки парчета и поставени в купата върху зърнените култури.
В кондензирано мляко, изсипете в малки порции вода, изцяло разбъркайте лъжицата или клин до хомогенно състояние.
Напълнете разредения съкратен войнствен в бавна печка върху просо и тиква. На същия етап добавете сол и, ако е желателно, малко кремообразно масло.
Затворете капака на множеството, поставете режима "млечна каша", пригответе се до бипта.
След това отворете капака, смесете овесената каша, затворете отново, задайте режима "отопление" и оставете за още 20 минути.
Готовата каша се разлага с плочи. Отгоре можете допълнително да излеете кондензирано мляко.
Описание
Овесена каша от тиква Играта ще бъде най-добрата рецепта за вкусна светлина за закуска или обяд. Самите просо и тиквата са буквално склад от полезни елементи и витамини, но като ги комбинираме заедно в едно ястие, ще получите най-здравословната и полезна храна, за която можете да се сетите.
Дълго време хората започнаха да забелязват, че просото каша осигурява тялото със сила и я укрепва. В допълнение, не е доказано, че овесената каша от ЗИЛС допринася за сключването на мазнини от организма, което правилно прави продукта си номер един за тези, които следват фигурата.
Хората, които знаят народът в традиционната медицина, се съветват да направят просо в диетата си на онези хора, които имат проблеми с панкреаса, както и пациенти с атеросклероза и захарен диабет.
Що се отнася до витамините, този продукт съдържа такива витамини като A, E, PR и някои витамини от група, освен в допълнение, съставът включва такива полезни елементи като желязо, манган, цинк, йод и много други.
Но, поне просо и има полезни свойства, е необходимо да се вземе внимателно. Особено не се препоръчва ядене на ястия с добавяне на милф бременни жени и хора, страдащи от ниска стомашна киселинност.
Тиквата не е по-ниска от платформа за съдържанието на всички видове полезни компоненти и витамини. Точно като просо, тиквата се препоръчва за използването на много диетолози, защото е напълно не-калориране, но в същото време е способен да насилва добре тялото. При тиквата, веществото е полезно за тялото - пектините. Те подобряват чревната работа и помагат за премахване на шлаки и токсини от тялото.
Ако говорим за витамините, които се съдържат в този зеленчук, след това, в допълнение към стандартния комплект, тиквата съдържа такива редки витамини към и t, които са отговорни за кръвосъсирването и укрепват венците.
Но има противопоказание и този продукт. Тиквата не се препоръчва да се приема в храната за тези, които имат захарен диабет или язва.
Вкусна тиква вътрешна каша е една от най-полезните и доста популярни ястия. Рецептата за нейното готвене е много проста, можете да се уверите за това, а снимките по стъпка ще ви помогнат по-добре да разберете препоръките на рецептата.
Съставки
-
(3 супени лъжици) -
(1 супена лъжица) -
(1 супена лъжица) -
(500 g в пречистен) -
(100 г) -
(1 супена лъжица Л.)
Тиквени ястия Бързо и вкусно - Рецепти
Какво може да бъде по-полезно и по-вкусно от овесената каша с тиква и бързо. Проста рецепта за подготовка ще се наслаждава на това ястие към всяко желание.
40 мин
100 ккал
4.71/5 (28)
Вкусната храна не трябва да бъде вредна. Хората са свикнали с бързо хранене, забравяйки за продукти, които не са по-нисши от качеството на вкуса, но нямат толкова много консерванти. Една от тези ястия е овесена каша. Някой предпочита да има зърнени храни с месо и някой душа с мляко, но не забравяйте за зеленчуците, които могат да добавят нов, особен и приятен вкус на храната. Избирайки, че те не изискват пари и временни разходи, за да готвят за обяд, можете да обърнете внимание просо и тиква. Незвучен с тази златна комбинация може да изглежда, че просото с тиква не може да бъде вкусно, но това е само заблуда. Млечната каша от просо с тиквата е много вкусна и полезна - опитайте се да го приготвите и определено ще обичате този вкус. Основното нещо е да го направите правилно, а в това и нашите рецепти ще ви помогнат.
Полза за здравето на овесената каша с тиква
И двата продукта са в състава си много витамини, необходими за хората и са много полезни. Тиквата е този уникален зеленчук, който се препоръчва при лечение на много заболявания. Когато тя редовно използва кръвообращението, работата на стомашно-чревния тракт се нормализира, намалява стресът, защото тиквата - добър успокояващ.
Тиква каша с мляко - поетапна рецепта
Тиквата каша може да бъде получена в саксия с традиционен метод, в бавна печка или във фурната. Кой начин да се възползвате - решава се подготвянето, въз основа на максималното удобство. В нашия случай каша приготвени в тенджераи рецептата е изключително проста.
Съставки
Добавете кремообразно масло към завършената ласка. Добър пролета каша с тиква, ако добавите малко захар или лъжица мед преди употреба.
Има много рецепти за това ястие, в някои преобладаващи зърнени култури и в някои много зеленчуци - всяка домакиня се подготвя, тъй като изглежда по-вкусно, но има няколко фактора, които влияят на подготовката независимо от метода:
Тиквата трябва да бъде доста плътна, в противен случай, по време на готвене, тя ще бъде излишна и ще се появи прекомерна течност в лазерата, вкус качествата могат да се променят за по-лошо.
Първо винаги се готви във вода и добавяме мляко само в последните етапи на готвене. Ако започнете да готвите веднага в млякото, овесената каша ще изгори, тя не се случва с вода. Въпреки това, ако готвенето възникне в бавна печка, можете веднага да използвате мляко.
След като ястието е готово, то трябва да бъде покрито с кърпа за 20 - 30 минути. После се поръси, ще бъде по-мек и вкусът ще бъде богат.
