Depresia nie je neškodná slabosť a prejav lenivosti, ale vážna choroba, ktorá môže prepadnúť každého.Každý piaty na našej planéte trpí alebo v minulosti prekonal aspoň jednu depresívnu epizódu.
Zdravý človek si nevie predstaviť utrpenie ľudí trpiacich depresiou. Prezident Abraham Lincoln o tom napísal: „Som dnes ten najpodlejší človek. Keby boli moje pocity rovnomerne rozložené po celej ľudskej rase, na zemi by nebol jediný úsmev. Či sa niekedy budem cítiť lepšie, neviem."
Z týchto slov vyžaruje beznádej, bezvýchodisková situácia a pesimizmus, ktoré sú charakteristickými spoločníkmi depresie. Každý z nás musel byť naštvaný, odradiť, ale medzi týmito pocitmi a obrazom klinickej depresie je značný rozdiel. Osoba zažívajúca depresiu stráca schopnosť spoločenského a profesionálneho správania. Prenasleduje myšlienka, že všetky úspechy boli náhodné a všetko, čo sa nepodarilo, bolo spôsobené priemernosťou. Pamäť ako naschvál vrhá stále viac a viac spomienok na všemožné zlyhania, človek sa dostáva do začarovaného kruhu, z ktorého cestu von vidí jedine v samovražde.
Pojem „depresia“ sa často používa nielen v lekárskej literatúre, ale aj v bežnej reči. V skutočnosti sú tieto pojmy také rozmanité; ktoré vám umožňujú opísať pocit vnútorného nepohodlia. V niektorých prípadoch má depresia podobu melanchólie – ťažkej duševnej poruchy, ktorá vedie k úplnej invalidite tak často ako mŕtvica, v iných môže byť krátkodobé zhoršenie nálady dôsledkom straty obľúbeného futbalového tímu. Pri popise svojho stavu sa pacienti môžu sťažovať na pocit úzkosti (alebo nepokoja, nervozity) a zároveň na depresívnu náladu (prípadne na pocit melanchólie a smútku). Nie je ľahké pochopiť tieto protichodné sťažnosti bez toho, aby sme poznali okolnosti pacientovho života, jeho sociálne postavenie, osobnostné črty, rodinu a osobnú analýzu. Okrem toho je ťažké oddeliť depresiu a úzkosť.
Okrem toho treba pamätať na to, že symptómy neurotických porúch (depresia, úzkosť sú typické nepsychotické ochorenia) sa časom menia. Príznaky depresie pozorované u pacienta v minulom roku tak môžu byť tento rok nahradené klasickými príznakmi úzkostnej poruchy a po ďalších 2 rokoch príznakmi panickej poruchy. Nie je prekvapením, že výrazy ako „depresívna osobnosť“ alebo „permanentne úzkostná osoba“ sa v literatúre často vyskytujú, očividne sú niektorí ľudia náchylnejší na depresiu alebo úzkostné poruchy ako iní. Predpokladá sa, že existuje rodinná predispozícia aj na mierne formy neurózy.
Praktici nemôžu a nechcú tráviť čas formulovaním diagnóz, a ak sa pacient sťažuje na depresívnu náladu alebo zvýšenú úzkosť, prvá otázka, ktorú mu skúsený lekár položí, je: ako depresia alebo úzkosť ovplyvňujú váš život?
Depresia je duševná porucha, ktorá má výrazný vplyv na sociálne prispôsobenie a kvalitu života a vyznačuje sa patologicky depresívnou náladou s pesimistickým hodnotením seba a svojej pozície v okolitej realite, inhibíciou intelektuálnej a motorickej aktivity, zníženým nutkaním a somatovegetatívnymi poruchami.
Depresia je taká bežná v modernom sveteže niektorí to nazývajú chorobou 21. storočia, iní to nazývajú „duševná nádcha“. Táto choroba presiahla hranice psychiatrie, stretávajú sa s ňou lekári všetkých odborností.
Depresia je tradične považovaná za jednu z najbežnejších foriem duševných chorôb. Moderné epidemiologické štúdie túto myšlienku potvrdzujú. Zistilo sa, že frekvencia depresie v populácii neustále narastá. V každom okamihu trpí depresiou 110 miliónov ľudí na našej planéte.
Do roku 2020 bude depresia druhou najviac invalidizujúcou telesnou chorobou. V nadchádzajúcich tisícročiach sa tento problém zaradí do kategórie prvoradého významu. Depresia postihuje milióny ľudí na celom svete. Prevalencia tohto ochorenia vo vyspelých krajinách Európy a v USA bola 5-10%.
Depresia je teraz jednou z hlavných príčin invalidity na celom svete a štvrtou z deviatich hlavných príčin globálnej záťaže chorobami (tento ukazovateľ zhŕňa roky odpočítané od zdravého života v dôsledku invalidity alebo predčasnej smrti).
Hoci „depresívne ochorenie“ nie je patológia nezlučiteľná so životom a jeho priebeh má častejšie recidivujúci charakter, t.j. existujú „svetlé“ intervaly s možnosťou praktického uzdravenia, ukazovatele invalidity, úmrtnosť na toto ochorenie a negatívny vplyv o kvalite života nie sú nižšie ako zodpovedajúce údaje o ťažkých, progresívnych somatických ochoreniach.
Z 10 – 20 miliónov pokusov o samovraždu, ktoré sa uskutočnia každý rok (1 milión sa skončí smrteľne), značná časť (až 50 %) pripadá na pacientov trpiacich depresiou, u ktorých je samovražda najtragickejším výsledkom.
Vzhľadom na naliehavosť problému je hlavnou úlohou poskytovanie psychofarmakologickej liečby mentálne poruchy a hlavne depresie. Dôležitú úlohu zohráva verejné vzdelávanie.
V 5-10% prípadov sa depresia vyvíja u starších a starších ľudí. Aj ťažká depresia je však dôvodom na prihlášku zdravotná starostlivosť nie častejšie ako v 35-50% prípadov. Len 40 % pacientov s depresiou vyhľadá lekársku pomoc a len polovica z nich dostáva antidepresíva. Asi 40 % všetkých depresií prebieha s vymazanými prejavmi a 60 – 80 % pacientov liečia praktickí lekári.
Depresia spontánne nezmizne sama od seba. Ak ste u seba alebo svojich blízkych zažili príznaky tohto ochorenia, vyhľadajte lekársku pomoc. Nečakajte, kým sa depresia stane chronickou. V akútnej forme oveľa lepšie reaguje na liečbu.
Článok pripravil profesor Nikiforov Igor Anatoljevič. Klinika na Klinike narkológie a psychoterapie vykonáva liečbu depresie, pomáha dostať sa z depresie a úplne vysporiadať sa s depresiou.
Stres je stav jednotlivca v extrémnych podmienkach na fyziologickej, psychickej a behaviorálnej úrovni. V závislosti od druhu stresora a charakteru jeho vplyvu sa rozlišuje niekoľko druhov stresu. Jedna z klasifikácií rozlišuje fyziologické a psychologické stresy, ktoré sa delia na informačné a emocionálne. Fyziologický stres vzniká pod vplyvom fyziologických stresorov, ako je zvýšená teplota. Informačný stres sa vyskytuje v situáciách informačného preťaženia, keď človek nezvláda úlohu, nemá čas robiť správne rozhodnutia v požadovanom tempe, s vysokou mierou zodpovednosti za dôsledky prijatých rozhodnutí. Zdá sa mi, že tento typ stresu je obzvlášť dôležitý v modernom svete, kde sa väčšina ľudí snaží vybudovať úspešnú kariéru a zastávať zodpovedné pozície. Emocionálny stres sa prejavuje v situáciách ohrozenia, nebezpečenstva, odporu atď. Jeho rôzne formy zároveň vedú k zmenám v priebehu duševných procesov, emočným posunom, transformácii motivačnej štruktúry činnosti, k narušeniu motorického a rečového správania. Všetky tieto typy stresu môžu mať pozitívny mobilizačný účinok na životnú činnosť organizmu, ako aj negatívny.
Dnes je mimoriadne rozšírený názor, podľa ktorého je stres v živote obyčajných ľudí zriedkavým a nápadným javom. Názor G. Selyeho na túto vec je mimoriadne odlišný. Verí, že človek, dokonca aj v stave úplnej relaxácie, ako sa mu zdá, je pod stresom. Neustále pracuje obehový, dýchací, nervový a tráviaci systém. Úplná absencia stresu by znamenala smrť. Úroveň fyziologického stresu je však najnižšia počas obdobia odpočinku a relaxácie, hoci nikdy nie je absolútna nula. Emocionálne vzrušenie akéhokoľvek smeru je sprevádzané zvýšením stupňa fyziologického stresu.
Ak zhrnieme priebežné výsledky, rád by som povedal, že vlastnosti stresu sú dosť rôznorodé: existuje niekoľko druhov stresu v závislosti od typu stresora a následkov. Stres má tiež tri fázy svojho priebehu. A nakoniec, stres je pomerne bežným javom v živote každého človeka, bez ohľadu na typ činnosti, sociálne postavenie a vek. Ak sa človek dokáže ešte nejakým spôsobom vyhnúť psychickému stresu, potom je fyziologický stres mimo jeho kontroly.
Je zrejmé, že človek sa nemôže úplne chrániť a chrániť pred stresom, ktorý je neoddeliteľným spoločníkom človeka a všetkých zvierat počas ich života. Teraz je celkom bežné veriť, že stresu je možné a treba sa vyhnúť.
Význam stresu v modernom svete
V modernom svete existuje pomerne široká propaganda myšlienky, že stres má na človeka výlučne deštruktívny účinok, čo prispieva k rozvoju rôznych duševných porúch a všeobecnému zhoršovaniu tela. Možno je to do istej miery naozaj pravda a nebudem to vyvracať. Som však presvedčený, že stres môže mať aj pozitívny vplyv a ďalej sa pokúsim svoj názor dokázať.
Po prvé, myslím si, že je hlúpe niečomu pripisovať akúkoľvek polaritu. Nemyslím si, že sa dá jednoznačne nazvať niečo dobré a niečo zlé. Zdá sa mi, že všetko je relatívne, aj tie veci, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť výlučne negatívne a negatívne, môžu v sebe nájsť nejaké pozitívne stránky. Vysvetlím to na príklade. Povedzme, že človeka vyhodia z práce. Samozrejme, na prvý pohľad sa zdá, že ide o mimoriadne negatívnu udalosť v živote kohokoľvek, pretože človek stratil zdroj obživy, ako aj schopnosť pracovať a realizovať sa. Táto situácia však núti človeka zmobilizovať všetky svoje sily a príležitosti na vstup do iného zamestnania, ktoré je možno perspektívnejšie a dobre platené. Ak by človek nebol prepustený, s najväčšou pravdepodobnosťou by sa kvôli svojmu zvyku stability nerozhodol zmeniť prácu. Aj keď je možný aj iný výsledok. Človek si napríklad nevedel nájsť prácu a upadol do depresie. Potom je samozrejme celý rad týchto udalostí negatívny. Nie nadarmo sa však hovorí: „Kto hľadá, vždy nájde.“ Myslím si, že schopnosť človeka nájsť si v danej situácii novú prácu závisí výlučne od jeho osobných kvalít a vytrvalosti. Domnievam sa teda, že to, aký dopad na nás majú určité udalosti, závisí len od nášho vnímania a postoja k nim, ako aj od nášho správania sa v tejto situácii. Výsledok všetkého uvedeného môže slúžiť ako môj uhol pohľadu, podľa ktorého má každá udalosť alebo jav, vrátane stresu, dvojaký charakter. Nie je možné jednoznačne nazvať niečo dobré a niečo zlé.
Po druhé, zdá sa mi, že je samo osebe hlúpe dávať negatívny význam javu, ktorý sa odohráva v živote každého človeka a ktorý je nevyhnutný. Nikoho by totiž ani nenapadlo povedať, že napríklad rast vlasov alebo dýchanie je zlé. Myslím, že to isté platí aj o strese. Veď stres, aspoň na fyziologickej úrovni, sprevádza človeka po celý život, podobne ako rast vlasov či nechtov.
Po tretie, aj keď je stres negatívny, jeho celkový globálny vplyv na telo je podľa mňa stále pozitívny. Koniec koncov, človek, ktorý nepoznal nešťastie, nemôže byť skutočne šťastný. Rovnako aj so stresom. Stres dáva farbu nášmu životu. Choroby striedajú obdobia zdravia, slzy smiech a ťažkú každodennú prácu oddych. Práve tento kontrast nám dáva skutočnú príležitosť pocítiť chuť života, pretože „v porovnaní je všetko známe“. Stres dáva človeku možnosť užiť si chvíle stability a harmónie, vážiť si ich, čo je podľa mňa obzvlášť dôležité v modernom svete, keď život naberá zbesilé tempo, keď sú ľudia často ukrátení o voľnú minútu práve premýšľať o svojom živote, keď sa človek stará len o jeho peňažnú stabilitu.
Stručne povedané, rád by som povedal, že stres ovplyvňuje ľudské telo na fyziologickej, psychickej a behaviorálnej úrovni, čo, ako sa mi zdá, môže ovplyvniť život človeka dvoma spôsobmi, a to pozitívne aj negatívne. Samozrejme, každý človek je individuálny, každý vníma tú či onú udalosť zvláštnym, subjektívnym spôsobom. Stres však dáva každému z nás možnosť okúsiť život prostredníctvom porovnávania a prijímania všetkých nečakaných zvratov osudu. Ale či využijeme túto príležitosť alebo sa posťažujeme na život, je len na nás, ako sa rozhodneme. Dúfam, že sa mi podarilo ukázať, že stres môže mať výrazné pozitívne a pozitívne účinky aj negatívne.
Viete, ako malé, zdanlivo neškodné červy zničia obrovský, zdravý a krásny strom? Postupne všemožnými spôsobmi prenikajú do vnútra stromu, usadzujú sa tam, množia sa a postupne ho zvnútra „podkopávajú“, až kým rastlinný organizmus odumrie.
Viete, ako malé, zdanlivo neškodné červy zničia obrovský, zdravý a krásny strom? Postupne všemožnými spôsobmi prenikajú do vnútra stromu, usadzujú sa tam, množia sa a postupne ho zvnútra „podkopávajú“, až kým rastlinný organizmus neodumrie. V modernej spoločnosti, podobne ako strom, má svoje vlastné „červy“, ktoré ho zvnútra nepozorovane „podkopávajú“ a menia ho na postupne odumierajúci a chátrajúci útvar. Na pozadí moderného zbesilého životného tempa a množstva informácií vo svete ľudí pôsobí stres a depresia ako červy. Rozsah aktivity týchto škodcov nadobudol v posledných rokoch kolosálne rozmery. A toto je skutočne metla modernej spoločnosti!
Naposledy bol 10. október Svetovým dňom duševného zdravia. Tento dátum sa oslavuje od roku 1992 z iniciatívy Svetovej federácie duševného zdravia.
Cieľom Svetového dňa duševného zdravia je znížiť prevalenciu depresívnych porúch, schizofrénie, Alzheimerovej choroby, drogovej závislosti, epilepsie a mentálnej retardácie.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie už dnes na planéte trpí duševnými chorobami viac ako 450 miliónov ľudí. Toto je veľmi veľké číslo! A v západných krajinách je každý siedmy buď paranoidný (schizofrenik), alebo má sklony k depresii a alkoholizmu!
Rast chorobnosti napomáha preťaženie informáciami, politické a ekonomické otrasy v krajine a stres je predzvesťou chorôb.
Život v moderných megamestách je už sám o sebe stresujúci. Aj každodenné dochádzanie do práce verejná doprava prispieť k tomu. O trápeniach v práci, rodinných problémoch a pod. Stresovým situáciám sme denne vystavení natoľko, že sa s tým začíname vyrovnávať a od depresie to nemá ďaleko.
Nekarhajte sa za všetky zlyhania, je lepšie sa upokojiť, zamyslieť sa nad tým, v čom je vaša chyba, a potom skúsiť problém vyriešiť inak.
Urobte si každodennú rutinu a snažte sa ju dodržiavať.
Odmeňte sa za akékoľvek úspechy (napríklad kúpte si pekné oblečenie atď.).
Cvičte denne (cvičenia) alebo aspoň 2x týždenne.
Odpočívajte pravidelne, sami aj so svojou rodinou.
Komunikujte častejšie s rodinou a priateľmi.
A na záver by som chcel ešte raz povedať – je lepšie chorobe predchádzať a riešiť jej príčiny ako následky.
Byť zdravý!
Depresia a stres sú skutočnou pohromou modernej spoločnosti. Nervový systém ľudí žijúcich v neustálom fyzickom a emocionálnom strese nie vždy úspešne zvláda stres, často to telo jednoducho nemôže vydržať a na tomto pozadí sa vyskytuje ktorákoľvek z uvedených chorôb.
Depresia nie je len depresívny smutný stav, je to choroba, ktorá si vyžaduje aktívnu liečbu. Vzniká spravidla pod vplyvom silných negatívnych zážitkov, často v dôsledku afektu. Nervový systém po najsilnejšom napätí je prudko vyčerpaný, telesné zásoby sú zdevastované, dochádza k poruchám v hormonálnej sfére, čo má za následok ťažké duševné a dokonca aj fyzické následky. V niektorých prípadoch môže byť príčinou depresie fyzické ochorenie (alebo úraz), ktoré ovplyvňuje produkciu hormónu radosti – sérotonínu.
Depresia je charakterizovaná stratou záujmu o život, neochotou komunikovať s ostatnými, znížením úrovne emocionálneho vnímania, úzkosťou a poruchami spánku. Môžu sem patriť aj problémy s chuťou do jedla (zvyčajne jej pokles, ale niekedy aj sklon k prejedaniu), zvýšená únava, zápcha, znížená pracovná výkonnosť, až myšlienky na samovraždu.
Depresiu si človek nedokáže diagnostikovať sám, preto je potrebná návšteva príslušného odborníka ( psychológ alebo psychoterapeut), ktorý kombináciou symptómov určí stav a predpíše kompetentnú liečbu depresie.
Psychológ z povahy svojej činnosti môže dať všeobecné odporúčania týkajúce sa konkrétne psychologický aspekt. Predpísať lieky, najmä antidepresíva a lieky stabilizujúce spánok, môže odborník s príslušným medicínskym vzdelaním – psychoterapeut alebo psychiater. Napriek závažnosti ochorenia je zbavenie sa depresie celkom jednoduché, hlavnou vecou je prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a dodržiavať všetky odporúčania.
Negatívny stres, ktorý sa vyskytuje ako reakcia tela na akýkoľvek silný vonkajší vplyv, má podobnú povahu výskytu. Spravidla hovoríme o emocionálnych otrasoch alebo permanentnom psychickom strese, v ktorom sa človek nachádza. Liečba stresu je možná bez liekov pod dohľadom kvalifikovaného psychológa, pretože hlavnou vecou je dať vyčerpanému nervovému systému príležitosť na obnovu a telu, aby si dobre oddýchlo a nabralo silu.
Komplexné techniky vyvinuté odborníkmi vám umožňujú zbaviť sa stresu aj počas rušných pracovných dní, čím sa minimalizuje negatívny vplyv vonkajších faktorov na nervový systém a ľudskú psychiku.
Život moderný človek plný stresu. Ťažkosti v práci, nedostatok peňazí, rodinné problémy, problémy s deťmi, zdravotné problémy – najrôznejšie problémy nás doslova obklopujú na každom kroku. Málokomu sa podarí prelomiť „začarovaný kruh“ a ochrániť sa pred zážitkami. Zvyšok je naďalej pravidelne nervózny, sužovaný úzkosťou a trpí nespavosťou. Čo je stres a ako môžete znížiť jeho dopad na váš život?
Stres - choroba alebo nie?
Pojem „stres“ prvýkrát zaviedol do praxe kanadský fyziológ Hans Selye v roku 1936. Dnes sa tento pojem pevne udomácnil v našom každodennom živote. Pod stresom lekári chápu stav duševného napätia, ktorý sa vyskytuje u človeka pri činnostiach v náročných podmienkach (ako napr Každodenný život a za špecifických okolností, napríklad počas vesmírneho letu).
Odborníci identifikujú niekoľko druhov stresu v živote moderného človeka. Akútny stres je odpoveďou organizmu na udalosť, ktorá spôsobila stratu psychickej rovnováhy. Napríklad konflikt so šéfom alebo hádka s blízkymi. Prítomnosť neustáleho výrazného fyzického alebo morálneho stresu v živote, ako je neúspešné hľadanie zamestnania alebo konflikty v rodine, vedie k rozvoju chronického stresu.
Fyzické preťaženie, vystavenie škodlivým faktorom životné prostredie práca v nebezpečných pracovných podmienkach, napríklad v tvári, môže viesť k fyziologickému stresu. A psychologický stres je reakciou na porušenie psychickej stability človeka v dôsledku psychického preťaženia, napríklad v práci, urážok alebo iných faktorov. V 21. storočí bol identifikovaný ďalší druh stresu – informačný. Môže to byť spôsobené tak neustálym tokom obrovského množstva správ, ako aj úplným informačným „vákuom“.
Jednoznačne posúdiť vplyv stresu na ľudský organizmus nemožno, je zvykom ho deliť na pozitívny (eustres) a negatívny (distres). Eustres pôsobí priaznivo, mobilizuje všetky sily tela, pomáha mu dať sa dokopy napríklad pred zložením náročnej skúšky alebo pred dôležitým prejavom na pracovnom stretnutí.
Na druhej strane, telo, ktoré je v stave neustáleho stresu, rýchlo míňa svoje zdroje. Človek sa stáva roztržitým, podráždeným, rezerva síl rýchlo vyprší. Tento negatívny stav sa nazýva úzkosť. Tu môžu byť provokujúce faktory smrť blízkej osoby, vážna choroba alebo úraz. Úzkosť pôsobí dezorganizujúco na činnosť a správanie človeka, vyraďuje ho na dlhý čas z jeho zaužívaných koľají.
Dôležité je nepremeškať moment a zabrániť tomu, aby sa stres zmenil na formu chronickej depresie, ktorá sa už stáva medicínskou diagnózou a vyžaduje si serióznu terapiu, až po hospitalizáciu a liečbu pod neustálym dohľadom lekárov.
Ako sa vysporiadať so stresom?
Väčšina ľudí čelí rôznym stresovým situáciám takmer denne a intuitívne sa ich snaží riešiť dostupnými spôsobmi. Niekto sa s následkami zážitkov vyrovnáva pomocou jogy a meditácie, iný relaxuje v bare, ďalší uprednostňuje moderné lieky. Odborníci ponúkajú množstvo pomerne účinných neliekových spôsobov, ako sa vyrovnať so stresom.
Šport. Tajomstvo športu je jednoduché: pri fyzickej námahe sa vyplavujú „hormóny šťastia“ – endorfíny. Odbúranie stresu v telocvični, budete striekať von negatívne emócie, dostanete krásna postava a pravidelný príliv Majte dobrú náladu. Šport na rozdiel od alkoholu buduje dlhodobú schopnosť odolávať stresu počas celého dňa.
Výlety. Zmena prostredia je jedným z príjemných spôsobov, ako si oddýchnuť a zbaviť sa každodenného stresu a rutiny. Dokonca aj krátky výlet, napríklad mimo mesta alebo víkendové výlety, prinesie veľa nových pozitívnych emócií.
Domáce zvieratá. Zvieratá vedia, ako podporiť svojich majiteľov ťažké chvíle, upokojujúce a povznášajúce. Nie náhodou sú obľúbené u singles a starších ľudí. Vedci tiež dokázali, že terapia s použitím mačiek, psov a iných zvierat pomáha bojovníkom zotaviť sa z posttraumatickej stresovej poruchy.
Relaxačné a meditačné techniky. Joga a meditácia sú žiadané viac ako kedykoľvek predtým. Osvojiť si relaxačnú techniku nie je náročné a výsledok sa dostaví už čoskoro. Ďalším plusom meditácie je, že neustále cvičenie pomáha rozvíjať schopnosť abstrahovať v stresovej situácii a nebyť nervózny z maličkostí.
Cenovo dostupné riešenie
Uvedené metódy zvládania stresu sú účinné, no nie vždy dostupné, najmä keď sa potrebujete dať dokopy uprostred pracovného dňa alebo sa pokúsite zaspať neskoro večer, napriek mučivej nespavosti. V tomto prípade sa včasným pomocníkom môžu stať upokojujúce, sedatívne lieky, ktoré majú mierny normalizačný účinok na nervový systém.
Jedným z týchto liekov sú kvapky Valoserdin, znižuje podráždenosť, úzkosť a nespavosť. Valoserdin má upokojujúci a mierny hypnotický účinok, pomáha znižovať excitáciu centrálnej nervový systém a uľahčuje nástup prirodzeného spánku. Okrem sedatív má liek antispazmodický a reflexný vazodilatačný účinok.
Jeho pôsobenie bolo preverené viac ako jednou generáciou a už dávno prešlo do kategórie prakticky ľudové prostriedky s funkčnými poruchami kardiovaskulárneho systému, so stavmi podobnými neuróze, ktoré sú sprevádzané zvýšeným vzrušením, podráždenosťou a úzkosťou, nespavosťou, tachykardiou.
Samozrejme, nie je možné úplne sa vyhnúť všetkým stresom a úzkostiam počas života v obrovskej metropole a dokonca aj v malom meste. Žiadny zázračný liek nespraví váš život šťastným a pohodlným a nezbaví vás úzkosti. Áno, moderné vybavenie umožňujú prežiť následky stresu, pomáhajú podporovať telo, ale najdôležitejšou zostáva úloha naučiť sa zvládať všetky úzkosti a skúsenosti sami.
