Как да спим правилно след инфаркт. Живот след инфаркт на миокарда - съвети и трикове. Начини за решаване на "специални" проблеми

Недостигът на въздух след инфаркт е следствие от сърдечна недостатъчност и може да показва появата на усложнения след сърдечно-съдов инсулт. Инфарктът на миокарда е смъртта на част от сърдечния мускул в резултат на частично или пълно спиране на кръвоснабдяването му. Последиците от сърдечен удар могат да бъдат остри и дългосрочни. Остри - възникват в резултат на некроза на тъканите на сърдечния мускул и недостатъчна левокамерна циркулация. Дистанционни - са резултат от миокардна недостатъчност поради белези, възникнали на мястото на некроза.

Всеки знае, че инфарктът на миокарда е много опасно заболяване, което е на първо място сред всички причини за смърт на планетата. Освен това през последните години инфарктът бързо се „млади“.

Причини за задух в постинфарктния период

Пристъпите на задушаване и недостиг на въздух съпътстват много патологични състояния в постинфарктния период, които са свързани с прекомерно натоварване на лявата камера на сърцето и неговата недостатъчност.

Само по себе си задухът не е заболяване, а само симптом на негативни промени, настъпващи в тялото.

Характерните прояви на задух са:

1. Усещане за липса на въздух, затруднено дишане при вдишване или издишване.
2. Ускорено дишане, повишена екскурзия на гръдния кош (разлика в обема по време на вдишване и издишване).
3. Странни звуци в процеса на дишане - хрипове, бълбукане, свистене.

Инфарктът на миокарда води до необратими промени в сърдечния мускул, застой на кръвта в белодробното кръвообращение, недостатъчно кръвоснабдяване на всички тъкани и системи на тялото и възникване на окислителни процеси поради кислороден глад. Наличието на задух при сърдечна недостатъчност се улеснява от редица фактори, които или увеличават натоварването на сърдечния мускул, или намаляват ефективността на неговите контракции.

Натоварването на миокарда при сърдечна недостатъчност след инфаркт се увеличава в резултат на:

1. Нарушения на ритъма на сърдечния ритъм.
2. артериална хипертония.
3. кардиосклероза.

Съкратимостта на миокарда намалява поради исхемия - недостатъчно кръвоснабдяване на сърцето поради стесняване на лумена на коронарните артерии. Поради некроза на сърдечния мускул и неговото образуване на белези, ефективността на сърдечните импулси е отслабена.

При правилно и навременно лечение на постинфарктни състояния и успешни рехабилитационни мерки пациентът се отървава от последствията от сърдечно-съдова катастрофа, включително задух. Струва си обаче да се помни, че ортопнеята (задух) много често е алармен сигнал за постинфарктни усложнения, които могат да възникнат веднага след атака или след известно време.

Усложнения в постинфарктния период, придружени от задух

След спиране на остър пристъп, здравето на пациента не винаги се подобрява. В някои случаи могат да възникнат усложнения, които се проявяват внезапно или се увеличават с течение на времето. Много често те представляват заплаха за живота на пациента. Задухът може да бъде симптом и много тревожен сигнал, който показва появата на подобни усложнения.

Най-сериозните и опасни са: белодробен оток, кардиосклероза, остра сърдечно-съдова недостатъчност, кардиогенен шок, тромбоемболизъм, разкъсване на сърцето, аневризма, аритмични нарушения и други смъртоносни състояния.

Белодробен оток

Едно от най-опасните слединфарктни усложнения, което може да доведе до смърт на пациента. Най-често се среща при възрастни хора и при повтарящи се сърдечни удари. Тази патология възниква поради остра левокамерна недостатъчност.

Симптоми на белодробен оток:

• задух, придружен от хрипове, свистене, бълбукане;
• остро усещане за липса на въздух;
• ускоряване на дишането;
• кашлица с появата на кървава пяна;
• бледност на кожата и цианоза на устните, пръстите.

Атаката може да бъде светкавична, продължителна и вълнообразна. Резултатът зависи от скоростта на диагностициране и оказване на първа помощ.

Кардиогенен шок

Причината за това състояние е обширно увреждане на сърдечния мускул, в резултат на което сърцето не може да се справи с функциите си.

Симптомите са:

• спадане на кръвното налягане;
• силна болка зад гръдната кост;
• бързо нарастващ задух;
• "мрамориране" на кожата.

Спешното лечение на това усложнение се извършва в болница и включва набор от мерки, насочени към спасяване на живота на пациента.

Постинфарктна кардиосклероза

Тази патологиявъзниква поради заместването на част от сърдечния мускул със съединителна тъкан и появата на белези, което води до увеличаване на масата на сърцето, нарастване на кухините на двете или една от вентрикулите, деформация на клапите, причинява отпуснатост на сърцето и намаляване на съдовата проходимост.

Характерните симптоми са:

• сърцебиене, аритмия;
• задух, липса на кислород при дишане;
• подуване на долните крайници;
• подуване на вените на шията;
• уголемяване на черния дроб.

В самото начало на развитието на заболяването се появява задух при физическо натоварване, след това се появява в покой и в легнало положение, а също и по време на сън може да възникне спиране на дишането - апнея.

Мъжете често развиват тахикардия. Тази патология също е придружена от намаляване на ефективността и повишена умора.

Инфарктът на миокарда причинява и други усложнения в работата на сърдечно-съдовата система. След пристъп страда проводящата система на сърцето, тоест образуването на некроза допринася за нарушаване на провеждането на сърдечните импулси и неизправности на сърцето. Прекъсванията в сърдечния ритъм от своя страна водят до образуване на кръвни съсиреци, които с течение на времето могат да се откъснат от стените на сърдечните камери и да причинят запушване на жизненоважни съдове.

Задухът придружава слединфарктните усложнения и трябва да служи като сигнал за незабавно насочване към специалист и диагностика. В допълнение, това явление може значително да усложни хода на заболяването и да бъде предвестник на неговите смъртоносни рецидиви.

Как да се справим с слединфарктния задух

Какво да направите, ако след сърдечен удар се появи дискомфорт под формата на липса на въздух и задух? На първо място е необходимо да се подложи на подходяща диагноза и стриктно да се придържате към препоръките на специалист кардиолог.

Освен това е много важно да преразгледате начина си на живот и да се грижите за здравето си:

1. Премахнете лошите навици - тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол.
2. Следете телесното тегло и се борете със затлъстяването.
3. посетете повече свеж въздух, избягвайте задушни, силно задимени и прашни помещения.
4. Поддържайте график за сън и почивка.
5. Тренирайте сърдечния мускул с помощта на специални упражнения, умерена физическа активност. Ходенето на открито е чудесна алтернатива на всяка тренировка.
6. Избягвайте стреса и нервното напрежение. Повече да бъдете в приятна среда, общувайте с позитивни хора и домашни любимци.
7. диета - необходимо условиеза предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система и рецидиви на заболяването.

Мерките за рехабилитация и курсът на специално балнеолечение ще помогнат не само за преодоляване на последствията от сърдечен удар, но и за избягване на неговите усложнения. Освен това трябва да наблюдавате състоянието на тялото, редовно да правите кардиограма и да бъдете наблюдавани от кардиолог.

Много е важно да се контролира кръвно наляганеи нивата на холестерола в кръвта. Здравото сърце е ключът към дълъг и качествен живот.

Много пациенти, прекарали сърдечен удар, както и техните близки, задават на лекаря въпрос: колко години наистина можете да живеете след такъв пристъп? Но е трудно да се даде точен отговор, има толкова много причини. Първият и най-важен аспект е възрастта. Възрастните хора са по-малко склонни да издържат до 10 години след инфаркт, защото често е придружен от други заболявания. За по-младите хора шансовете са по-окуражаващи. Има и други важни точки, които трябва да се вземат предвид.

След пристъп най-трудни и показателни по отношение на продължителността на живота са първият месец и една година по-късно.

Какво определя продължителността на живота?

Вторият аспект, който е пряко свързан с продължителността на годините – видове . Те се делят на ранни и късни. Ако лезията е малка, тогава ще има по-малко усложнения.

Ранни последици:

1. Белодробен оток.
2. Нарушаване на сърдечния ритъм.
3. Остра сърдечна недостатъчност.
4. Тромбоза.

Най-често заболяването улавя лявата камера на сърцето, поради което се проявява недостатъчност в този отдел. Характерният му симптом са проблеми с дишането. Опасни и форми на сърдечни аритмии. Лекарите казват, че дългосрочните усложнения не са толкова опасни за здравето, колкото острите, но се появяват много по-често.

Късни усложнения:

1. кардиосклероза.
2. Плеврит.

Кардиосклерозата е характерно заболяване за всички сърца и пряко засяга продължителността на живота след пристъп. Това състояние е свързано с това колко бързо се лекува сърдечният белег, с дифузна форма започват отклонения в активността на сърдечния мускул.

Усложненията по време на смъртта на сърдечните клетки са обособени в отделен списък:

1. Тромбоемболизъм.
2. Тромбоендокардит.
3. Разкъсване на една от вентрикулите.

Така че максималната възможност за живот след инфаркт в продължение на дълъг брой години остава при пациенти, чието здраве не е усложнено от други заболявания и неприятни последици. Ако следвате препоръките по време на възстановяване, е напълно възможно значително да намалите риска.

Удължава живота при инфаркти и процедура като стентиране, когато стените на артериите се изчистват от атеросклеротични плаки. Притокът на кръв се възстановява, сърцето продължава да работи без пренапрежение.

Ако пациентът се справи с пристъп на възраст 60-80 години, процентът на смърт през първата година след атака е 35%.

Колко живеят в зависимост от вида на сърдечния удар?

Първата препоръка на лекарите е да се предпази пациента от силен стрес. Страх, радост, страх – всяко разтърсване може да бъде фатално за тялото, дори при положителни прогнози. Ако подобни нервни сътресения са се случвали често преди и обещават да бъдат в бъдеще, е проблематично да се говори за дългата продължителност на живота на пациента. Но в своите оценки лекарите вземат предвид и формите на заболяването.

След микроинфаркт

Най-често това се случва при мъжете, като се започне от 30-годишна възраст, жените издържат по-дълго. Освен това те рядко обръщат внимание на симптомите на заболяването, приписвайки го на общо неразположение или умора. Междувременно последствията са не по-малко опасни, тъй като следващият етап може да бъде сърдечен удар.

Характерни черти:

• болка в гърдите, излъчваща към лява ръка;
• усещане за недостиг на въздух;
• сърдечни аритмии.

При правилно лечение е реалистично да се възстановите и да живеете повече от една година. Пациентът не усеща резки ограничения след микроинфаркт, забранени са само силно физическо натоварване и стрес.

След инфаркт

След инфаркт възстановяването е много по-проблематично, защото част от сърдечната тъкан умира. Когато по-голямата част от органа страда, което се отразява на общото състояние на пациента. Според статистиката процесът на разрушаване при повечето сърдечни удари се наблюдава в дясната камера. Ако некрозата обхваща до 10 см ширина, кръвообращението в коронарната артерия е силно нарушено.

Статистиката на живота след инфаркт е много тъжна. Само ако помощта е предоставена компетентно и на високо ниво, можем да говорим за добри шансове. Ако човек след атака е живял 10 години, тогава продължителността на живота му е равна на здравите.

Проучванията показват, че ако пациентът е живял един месец след първата атака, шансовете за "разтягане" на още една година са 85%, вероятността - до 5 години се оценява на 70%.

Вторият пристъп е много по-опасен, най-често се проявява при страдащи. Това заболяване се открива при всички сърдечни пристъпи, често придружени от астма и нарушения на сърдечния ритъм. Този път симптомите ще бъдат по-малко забележими, тъй като засегнатият орган реагира много по-слабо. В 80% от случаите повторният инфаркт провокира атеросклероза.

симптоми:

• болка, излъчваща към ръката;
• силно задушаване;
• налягането намалява;
• припадък.

За лекарите е трудно да предскажат дали ще има рецидив или не, тъй като това зависи от общото здравословно състояние на пациента и доколко той спазва диетата и ежедневието. Разграничаване на повтарящ се сърдечен удар и повтарящ се. В първия случай сърдечен удар може да настъпи няколко месеца след първия. При рецидив това може да се случи по-рано. Освен това процентът на преживяемост след втори или повтарящ се сърдечен удар е нисък.

За да избегнете подобни прояви и да живеете повече от една година, трябва да се опитате да намалите количеството на лошия холестерол в кръвта, на езика на медицинските термини - липопротеини с ниска плътност. Помогнете с това лечение с лекарства, народни методи.

Обширният миокарден инфаркт засяга всички слоеве на мускулната сърдечна тъкан, епикарда, миокарда, ендокарда.

Рискови фактори

Има редица фактори, които влияят върху продължителността на живота на човек след атака.

В този списък:

1. Естеството на заболяването. Някои хора имат един голям белег на сърцето след инфаркт, докато други имат няколко малки.
2. Появата на атеросклеротични плаки, които блокират артериите.
3. При мъжете сърдечно-съдовите заболявания провокират липса на голямо количество естроген в кръвта, тъй като при тях инфаркти се случват по-често, отколкото при жените. Но тази ситуация е типична само до 70 години, след това процентът на заболеваемост е същият.
4. диабет или наднормено теглокоето силно претоварва сърдечния мускул.
5. Големи натоварвания в процеса на възстановяване.

Как да увеличим живота си след инфаркт?

Трудно е да се даде точна цифра колко години живеят след инфаркт, тъй като се вземат предвид и лични, характерни особености на тялото, тежестта на заболяването и наследствеността.

Помага на тялото да се върне към нормалното, да живее с компетентно меню в продължение на няколко години и да се откаже от алкохола и цигарите. Също така трябва редовно да правите специални упражнения, да допринасяте за възстановяването на плуване, ходене. Но всяка физическа активност - само по препоръка на специалист.

За да увеличите максимално живота след атака, трябва да избягвате стреса и друг осезаем стрес.

Трудно е да се предвидят шансовете след инфаркт, всичко зависи от това колко чувствителен ще бъде човекът към здравето си. Много е важно да се подложите на диагностика навреме, да се консултирате със специалисти. Ако заболяването се разпознае на ранен етап, шансовете за бързо и без последствия при такъв пациент са много по-големи.

Инфарктът на миокарда е заболяване, което се усеща през целия живот. Но това не означава, че животът няма да бъде пълноценен. Всичко зависи от желанието на човека. Нашата статия ще говори за статистиката и как да се справим с последствията.

Тъй като болестта е сериозен удар за тялото, рехабилитацията няма да бъде лесна. Но примерите на много хора показват, че пълноценният живот е възможен. Основното нещо е да следвате препоръките и да разберете с какво трябва да се сблъскате.

Колко време живеят хората след инфаркт

Статистиката показва, че кръгът на пациентите става все по-широк и болестта придобива нов вектор на развитие:

• възрастта на болните става значително по-ниска;

Едно от най-опасните усложнения на заболяванията на сърдечно-съдовата система е инфарктът на миокарда.

• все повече жени се разболяват;
• повишен риск от повторен инфаркт на миокарда.

Внимание! Проучванията на специалисти показват, че ако пациентът е живял един месец след първата атака, вероятността да живее още една година е 85%, пет години - 70%.

Когато има инфаркт на задната стена на сърцето, предната стена на сърцето, лявата камера и човек е живял 10 години, продължителността на живота му става същата като при хора, които никога не са получавали атака.

Други статистически данни са по-малко утешителни, за повечето хора първата атака е фатална:

• човек умира в рамките на един час (30% от случаите на първата атака);
• той дори няма време да получи квалифицирана помощ;
• атаката ви изненада.

Важно! Прогноза за живота на хората в напреднала възраст. След като човек е успял да преживее атака на възраст от 60 до 80 години, средният шанс да умре през първата година е 35%.

Колко дълго живее пациентът зависи и от него. В тази възраст е особено важно внимателно да се спазват препоръките за рехабилитация. Процесът на възстановяване ще бъде по-труден, отколкото при атака в повече ранна възраст. Важно е да знаете точно какво можете и какво не.

Трябва да знаете, че хората, които са имали сърдечен удар, имат голяма вероятност да повторят това ужасно заболяване, което може да доведе до коронарна болест на сърцето и дори смърт.

Стрес

Честите стресове са Отрицателно влияниеза продължителността на живота на пациента

• хроничният стрес може да има много негативно въздействие върху лечебния процес;
• колко години ще живее пациентът, често изложен на стресови състояния, никой специалист няма да каже;
• прогнозата за живота в този случай трудно може да се нарече благоприятна.

Стентиране

В някои случаи, най-често при ангина пекторис, се използва сърдечно стентиране. Основното предимство на операцията е, че ефективно осигурява процесите на снабдяване на основния орган с кислород. Специалистите определят показанията за такава операция индивидуално. Колко живеят след него също е чисто индивидуален въпрос, защото много зависи от състоянието, в което е бил пациентът.

Внимание! Въпреки предимствата на сърдечното стентиране, то има свои собствени характеристики:

• след такава интервенция могат да се развият различни усложнения;
• колко дълго живеят след тях зависи от скоростта на откриване и качеството на рехабилитация;
• в тази ситуация много зависи и от самия пациент.

Коронарното стентиране през последните десетилетия е най-важното кардиологично постижение

Живот след инфаркт - втори шанс за използване

Животът след инфаркт прави сериозни корекции във всеки изживян ден след прехвърлянето му. Това е особено вярно за наднорменото тегло, неговата норма има съотношение:

• възраст;
• растеж;

Важно! Важно е да се придържате към индивидуалната норма на тегло, тъй като наднорменото тегло създава допълнителен стрес върху коронарните артерии и сърцето, което е крайно нежелателно. След атака трябва да се обърне специално внимание на два критични периода - след месец и след година.

• след първите месеци трябва да се промени начинът на живот, за да се избегнат възможни усложнения;
• след този период – за да се сведе до минимум възможността от нова атака.

Първите дни трябва да спазва режим на легло.

Физическа активност - спорт

Физическата активност, спортът ще трябва да бъдат ограничени. Как да се държим в това отношение е чисто индивидуален въпрос. Вашият лекар ще Ви посъветва за това. Всичко зависи от здравословното състояние.

Защо е важно:

• поради физическа активност се увеличава притока на кръв;
• сърцето започва работата си в интензивен режим;
• след атака миокардът е изложен на риск, тъй като някои от местата му могат да бъдат сериозно засегнати.

Хранене

Важно е да се спазват препоръките на експертите, правилното хранене трябва да нормализира процесите на кръвообращението, да понижи кръвното налягане и да сведе до минимум консумацията на животински мазнини. Задължителни за консумация са нискомаслени риби, плодове, зеленчуци, зърнени храни.

В процеса на рехабилитация се отделя голямо значение на правилно храненетърпелив

Сред продуктите, които са противопоказани:

• алкохол;
• солена храна;
• пикантни храни;
• мазни бульони.

Важно! След инфаркт при жените и мъжете системното посещение при лекар е неразделна част от живота. Това помага да се открие навреме възможната поява на усложнения и да се разбере колко ефективна е рехабилитацията.

сексуален живот

Противно на митовете, интимният живот за мъжете след инфаркт е много по-труден, отколкото за жените. Статистиката казва, че около 80% от жените, които са имали пристъп, изпитват различни трудности в сексуалния си живот. Но няма нужда от пълен отказ от интимния живот. Важно е да сте наясно как да се държите в новите реалности и че качеството на интимността може да пострада.

Сред възможните последици при мъжете:

• проблеми с потентността;
• еректилна дисфункция;
• преждевременно завършване на полов акт;
• значително намаляване на привличането.

Пациентите могат да започнат сексуален живот след месец и половина след атака.

Важно! Ехокардиографията с упражнения помага да се определи колко е готово сърцето да възобнови нормалната сексуална активност. По този въпрос трябва да се консултирате с лекар.

Какво да не правите след инфаркт и стентиране

• алкохолът е вашият враг, който ще доближи нова атака;
• също така трябва напълно да изоставите никотина;
• рязката промяна в климата е крайно нежелателна;
• избягвайте стреса.

Ние следим здравословното състояние - оптимални показатели

След като разбрахме как да живеем със стена и след инфаркт, какво е възможно и какво не, е наложително да говорим за здравни показатели, които ще ви кажат много за ефективността на рехабилитацията. Сигналът, че трябва спешно да отидете на лекар, е:

• наличието на болка в гърдите;
• наднормено кръвно налягане над 130/80 mm Hg. Изкуство.

След инфаркт на миокарда пациентът се нуждае от рехабилитация, която е насочена към възстановяване на физическото и психическото състояние

Предотвратяване на рецидив

Физическа дейност. За да избегнете рецидив, следвайте препоръките на експертите:

• физическата активност трябва да започне възможно най-рано (на първите етапи това е ходене);
• сексуалният живот е възможен след 14-21 дни, при липса на противопоказания от лекар;
• работата е инструмент за рехабилитация, но не трябва да е стресираща.

Сега вече сте напълно наясно как да живеете след сърдечен удар. Нашата бележка дава изчерпателни съвети, които трябва да се следват.

Как да живеем след тежък инфаркт

За дълъг живот и успешна рехабилитация основното е да се осъзнае, че масивният миокарден инфаркт изисква максимално внимание към здравето.

Лечебната физкултура е много важна при рехабилитацията след инфаркт.

Продължителността на живота е индивидуална. Нашите препоръки ще помогнат за нормализиране на работата на сърцето, а редовните здравни прегледи чрез тестове ще кажат на лекаря как протича лечението.

Важно! Продължителността на живота и качеството му след обширен инфаркт на задната стена също се увеличава чрез специален масаж. Тази процедура е неразделна част от терапията. Каквато и да е тежестта на последствията, тази процедура ефективно засяга рехабилитацията.

Животът след атака изисква тези процедури, защото те помагат:

• насищане на органите с кислород;
• значително ускоряват отстраняването на продуктите от разпад;
• избягвайте застоя в зоната, която се масажира.

След сърдечен удар животът на човек се променя драстично, това се дължи на многото ограничения, които болестта налага. Така пациентът е принуден да преразгледа начина си на живот и да промени старите си навици. Самите артерии на сърцето. Този процес води до спиране на пълното кръвоснабдяване на мястото на този важен орган, а също така го оставя без кислород. "Гладът" след 30 минути води до клетъчна смърт.

Медицинската статистика показва, че през последните няколко десетилетия се наблюдава подмладяване на заболяването. Ето защо лекарите не се учудват, когато тази коварна болест изпреварва хора на възраст под 30 години. Смята се, че жените под 50-годишна възраст са по-малко предразположени към инфаркт. Учените обясняват това с факта, че женските съдове са защитени от атеросклероза, която често е причина за сърдечен удар, от естроген. Но след началото на менопаузата може внезапно да се развие заболяване. Колко време живеят след инфаркт не е точно известно, но има средна цифра - от 1 до 20 години. По принцип продължителността на живота след инфаркт на миокарда зависи от самия пациент, а именно от начина му на живот. Конкретни препоръки как да се живее след инфаркт на миокарда ще бъдат дадени от лекуващия лекар, статията съдържа най-основните правила.

живот "след"

Често хората, които са претърпели това състояние, се притесняват от много въпроси. И така, мнозина се интересуват от:

1. Възможно ли е да се поставят горчични мазилки. Според лекарите тази процедура има определени ограничения. Те не могат да се използват от бременни жени, кърмачки, при наличие на туберкулоза, онкология и кожни лезии. Също средство за защитаот горчица е забранено да се поставя в областта на сърцето, краката, дланите. Преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.
2. Възможно ли е да карам кола след инфаркт на миокарда. Много хора не могат да си представят живота си без кола. Експертите допускат възможност за шофиране само ако пътуването е кратко и разстоянието не е твърде голямо.

Също така е важно шофьорът да помни, че шофирането все още е опасно, тъй като сърдечен удар може да се случи отново. И ако това състояние изведнъж изпревари човек по време на шофиране превозно средство, може да се случи нещо лошо. Ето защо не е безопасно човек, който е получил инфаркт, да шофира, може да застраши живота на него и пасажерите му.

Поради тези причини се налага забрана за работата на водач, тъй като поради способността да управлява превозно средство само до 1 - 1,5 часа на ден, човек се признава за непълно дееспособен.

1. Възможно ли е да се прави секс след инфаркт. Медицинските работници не забраняват интимността, а по-скоро съветват, тъй като при този контакт възникват положителни емоции. Отбелязва се, че след това могат да се появят проблеми - намаляване на желанието, сексуална слабост. Причините могат да се крият в приемането на определени лекарстваназначен след изписване. На фона на проблемите при мъжете съществува риск от хипохондричен синдром, който само ще влоши ситуацията. Вълнението е напразно, защото след време всичко ще се нормализира.
2. Можете ли да пушите след инфаркт? Близките на пушача, с нежеланието му да се откажат от тази зависимост, трябва да му помогнат по този въпрос. Факт е, че пушачът е по-податлив на втори сърдечен удар. Това се обяснява с факта, че по време на тютюнопушенето възниква вазоспазъм.
3. Възможно ли е да се използват въздушни услуги след инфаркт. По принцип, ако пациентът е претърпял рехабилитация, сърдечният му мускул работи без отклонения и е минало много време след заболяването, можете да летите със самолет. Но преди това е по-добре да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на преглед, да получите рецепта за лекарства, които улесняват летенето на самолети. Според експерти летете до въздушен транспортне си струва на човек с диагноза сърдечна недостатъчност, която не се коригира с лекарства. Освен това хората с аритмия, персистираща артериална хипертония и нестабилна стенокардия не трябва да летят със самолет.

Ако пациентът реши да отиде на море, той трябва да си спомни какво може да прави на почивка. Трябва да разберете какво да правите по време на празниците. На лекарите е разрешено да плуват, но само близо до брега, не можете да се гмуркате, да правите слънчеви бани и да сте под откритото палещо слънце. Самото пътуване трябва да се планира не по-рано от шест месеца по-късно. Също така, на почивка, пациентът може да бъде загрижен за въпроса дали е възможно да се пият алкохолни напитки. Всички лекари са съгласни, че животът след инфаркт и стентиране предполага пълно отхвърляне на алкохола. Ако пиете алкохол на човек, който е имал пристъп, много по-бързо, което може да доведе до втори сърдечен удар. Също така не се препоръчва да се пие квас и кафе по същата причина. Заболяването засяга и кариерата. И така, след злополука, в резултат на патологични промени, много хора ще бъдат принудени да сменят професията си. Това се отнася предимно за хора, които са изправени пред физически стрес, а работата при такива условия вече е забранена.

Спорт

Сърцето се нуждае от постоянно обучение, поради което активният начин на живот след инфаркт е толкова важен. На пациента ще бъде предложено да извършва умерена физическа активност, докато е все още в болницата. Първо, пациентът трябва да започне тренировъчна терапия, благодарение на тези упражнения сърцето ще се укрепи, кръвообращението ще се нормализира и нивата на холестерола ще намалеят. Хората, които са имали припадък, трябва да се занимават с динамични спортове.

Подходяща за колоездене, ски, ходене, бягане. Най-ефективното упражнение на чист въздух. Спортувайте разумно, за това не увеличавайте рязко натоварването и следете пулса си. Ако пациентът е диагностициран с инфаркт, той не трябва да се занимава със силови тренировки, тъй като такива спортове натоварват сърдечния мускул и повишават кръвното налягане, което може да доведе до усложнения. Разрешено е изпълнение на упражнения с тежести, жени до 5 кг., мъже до 20 кг. Ако по време на тренировка се появят задух, виене на свят, болка в областта на сърцето, трябва да спрете да спортувате.

Хранене

Той играе важна роля след атака. Пациентът трябва да се храни с балансирана и разнообразна диета всеки ден. Със сигурност дори в болницата жертвата е била информирана, че храни, богати на холестерол, не трябва да се консумират. Това се дължи на факта, че основно исхемичната болест на сърцето се причинява от високо нивохолестерол. Под забраната попада пържена, пушена храна, която допринася за развитието на атеросклероза. Добавянето на следните продукти към менюто ще помогне за премахване на риска от втора атака:

• пълнозърнест хляб, зърнени храни;
• плодове до 200 грама на ден (банан, киви, круша, пъпеш, ябълка, портокал, слива);
• бобови растения до 400 грама на ден;
• постно месо и риба в умерени количества, морски дарове;
• мляко и млечни продукти, но само без мазнини;
• пилешки протеин и жълтък седмично до три пъти;
• растително и зехтин.

Важно е да се ограничи употребата на сол, шоколад. А за да подпомогнете нормалното функциониране на сърдечния мускул, добавете към диетата стафиди, сини сливи, сушени кайсии.

Не забравяйте, че животът след сърдечен удар не свършва и във вашата сила е да го направите пълноценен и богат.

Здравейте скъпи читатели! През последните години инфарктът на миокарда се превърна в относително често срещано заболяване. За тези, които са го имали, животът след инфаркт е разделен на две половини: преди и след заболяването. Но факт е, че ако пациентът е оцелял след това сериозно заболяване, тогава той е имал невероятен късмет.

За да се върнете към обичайния начин на живот, за известно време, а може би и за постоянно, ще трябва да се откажете от навиците си. Винаги трябва да помним какво може и какво не може да се направи. Но всичко е обратимо, ако следвате съветите, които ще очертая в моята статия.

Статистиката казва, че днес бързата смъртност на пациенти след инфаркт на миокарда е само 12% от общия брой пациенти с подобна диагноза.

Инфарктът не е смъртна присъда. Тези, които са имали това заболяване, често изпадат в депресия, вярвайки, че ще трябва да се справят с последствията от това заболяване дълго време, а може би и до края на дните си. Те започват да мислят, че няма да могат да се занимават с любимите си занимания и ще трябва да наблюдават живота отстрани. Но ако вярвате на статистиката, това абсолютно не е така.

Още преди началото на миналия век се смяташе, че подобно заболяване се среща и при по-възрастните хора. И беше много по-рядко, отколкото сега. Сега инфаркт на миокарда се среща при хора на доста млада възраст на възраст 30-35 години. И ако по-рано това беше по-често при мъжете, сега това заболяване често се регистрира при жените.

В момента има много случаи, когато тези, които са претърпели инфаркт на миокарда, се връщат към пълноценен живот, живеят дълго и в същото време се чувстват доста щастливи. Но това е възможно само ако се спазват определени правила. Дори и най-малкото снизхождение увеличава риска повторен инфаркти непредвидими последици.

Животът след инфаркт - основните точки на рехабилитация

Инфарктът на миокарда е една от клиничните форми на коронарна болест на сърцето, която протича с развитие на некроза на част от сърдечния мускул поради абсолютна или относителна недостатъчност на кръвоснабдяването.

Ефективността на рехабилитационните мерки зависи от тежестта на състоянието, колко е изразена коронарна недостатъчност, наличието на усложнения и естеството на инфаркта (трансмурален или малък фокален).

Какво трябва да спазвате и на какво трябва да обърнете внимание:

• Контрол на теглото и диета;
• Контрол на кръвното налягане и нивата на холестерол и глюкоза в кръвта;
• Отхвърляне на лоши навици;
• Психологическа помощ - предотвратяване на стресови ситуации и хронична умора.

Нека анализираме тези точки по-подробно.

Контрол на теглото и диета

След заболяване сърдечният мускул е подложен на сериозен стрес, ако телесното тегло е достатъчно по-високо от нормалното. Следователно, ако има наднормено тегло, трябва да се опитаме да го намалим. Първият ключ към отслабването е диетата. Строго е забранено използването на строги диети. Най-добрият вариант би бил да ядете малки порции храна, но на всеки 3 часа.

Диетата трябва да бъде разнообразна, но богатите на холестерол храни трябва да се избягват, тъй като една трета от случаите на коронарна болест на сърцето са причинени от високи нива на холестерол. Мазната, пържена храна е категорично противопоказана - допринася за по-нататъшното развитие на атеросклерозата.

За да премахнете риска от по-нататъшно развитие и повторна атака, трябва да използвате повече:

• Пълнозърнест хляб и зърнени храни;
• Пресни и преработени зеленчуци - 200 г, пресни и замразени плодове - поне 5 порции на ден (1 порция е 1 ябълка, или 1 банан, или 1 портокал, или 1 круша, или 2 киви, или 2 сливи, или 1 резен пъпеш , или 1 чаша сок);
• Всички бобови растения (включително соя и соев протеин) - 300-400 г на седмица;
• Меса с ниско съдържание на мазнини, постни и мазни риби трябва да се консумират не повече от два пъти седмично, за предпочитане е риба от северните морета, морски дарове могат да се консумират умерено;
• Обезмаслено мляко или млечни продукти - 200 мл, извара или нискомаслено сирене- 30 години;
• Протеин пилешко яйце, жълтък - 2-3 пъти седмично;
• Нискокалорични сладкиши;
• Оцет, кетчуп, горчица и обезмаслени дресинги могат да се използват за подправяне на храна. Вместо животински мазнини е за предпочитане да се използват растителни масла, най-доброто нещо .

Трябва да се помни, че е необходимо да се ограничи консумацията, напълно да се изоставят пушени меса, кафе, шоколад, алкохол.

За поддържане на нормалното функциониране на сърдечния мускул е необходимо да се ядат сушени кайсии, стафиди, сини сливи, които са богати на калий, и морски дарове, богати на йод.

Отхвърляне на лошите навици

Ако преди заболяването сте пушили или злоупотребявали с алкохол, тогава след заболяването трябва да забравите за тях. завинаги. Лекарите допускат такива пациенти понякогаизпийте чаша сухо вино или чаша хубаво вино, но пушенето не става. Никотинът причинява свиване на кръвоносните съдове, което може да увреди коронарните артерии и да причини втора атака.

Контрол на кръвното налягане

След инфаркт на миокарда лекарите препоръчват измерване на кръвното налягане и пулса 2 пъти на ден - сутрин и вечер по едно и също време, както и при промяна на здравословното състояние. Кръвното налягане не трябва да надвишава 140/90 mm Hg. чл., а пулсът е 55-60 удара в минута.

Стабилното кръвно налягане показва нормална сърдечна функция. Ако нямате апарат за кръвно налягане, трябва да закупите такъв. И как да го избера написах

Също така 2 пъти годишно трябва да проверявате нивото на холестерола и глюкозата в кръвта. Това е необходимо за коригиране на лечението и предотвратяване на рискови фактори за повторно обостряне.

Вече казах, че наднорменото тегло създава допълнителен стрес за сърцето. За да избегнете това, ще трябва да отслабнете. Това се улеснява от физическата активност.

Физическата активност трябва да бъде щадяща и дозирана, което означава, че непосредствено след изписване от болницата те не трябва да вдигат повече от 3 кг тежест и да ходят, в зависимост от това как се чувстват, не повече от 500-1000 метра. Най-достъпната физическа активност е ходенето. Трябва да се разхождате при всяко време, с изключение на горещите и студените дни. При задоволително здраве физическата активност може да се увеличава, но постепенно, но не повече от веднъж седмично

Физиотерапевтичните упражнения също играят голяма положителна роля. AT рехабилитационен центървинаги се подлагайте на тренировъчна терапия под ръководството на лекар. Същите упражнения трябва да се правят у дома, включете това видео и тренирайте с треньор.

Психологическа помощ

Човек, който е претърпял такова тежко заболяване, не може дълго време да забрави чувствата, които са го довели до такова състояние. 40% от пациентите изпитват страх от втори пристъп, слушат сърцето си, различни фобии, страхуват се да останат сами вкъщи, не ходят без придружител. В допълнение, пациентът може да бъде раздразнителен, да спи лошо, да бъде завладян от различни мрачни мисли.

Ролята на близките в тази ситуация е да го подкрепят и успокояват. Важно е да създадете положителен климат в семейството, да общувате повече. Някои болници създават специални групи за психологическа подкрепа, които учат как да се държат след прекаран инфаркт на миокарда.

Важно е да избягвате стреса и да не претоварвате. Може би през първите седмици след изписването от болницата организирайте дневен сън.

Заетостта също е важна. Опитайте се да правите каквото можете, хоби. Но не забравяйте за допустимите натоварвания. Любимо занимание ще отвлече вниманието от негативните мисли и ще изпълни деня с приятни неща. Най-важното е, правете това, което ви харесва. Не се затваряйте в четири стени, ходете повече и говорете с приятели.

Отново според статистиката хората с положителна нагласа след сърдечно заболяване живеят 2 пъти по-дълго от тези със затворен ум.

интимен живот

Най-често сега инфаркт на миокарда се среща при мъжете, както се казва, в разцвета на живота. Затова много от тях се притесняват и се опитват да разберат дали е възможен секс след заболяването. Лекарите казват, че сексът в този случай е не само възможен, но, напротив, необходим. В крайна сметка това предизвиква само положителни емоции.

Някои мъже имат някои проблеми в интимния си живот - намаляване на сексуалното желание, сексуална слабост и т.н. Това може да бъде причинено от приема на определени лекарства, които все още се предписват за известно време след изписване от болницата. Някои мъже са много притеснени от това, което може да причини хипохондричен синдром и допълнително да влоши ситуацията.

Няма нужда да се притеснявате за това, всичко ще се нормализира с времето. Ако ситуацията е много досадна, тогава можете да се консултирате с лекар и той ще предпише допълнително лечение и психотерапия.

Заключение

В заключение искам да ви добавя, че не трябва да отказвате да приемате лекарствата, предписани от лекаря. Те са от съществено значение на първо място. Някои от тях предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и разреждат кръвта, други премахват болката, задуха и тревожността. Посещавайте редовно местния лекар, за да проверявате състоянието си.

Ако усетите, не дърпайте - сложете таблетка нитроглицерин под езика си, дъвчете и глътнете таблетка аспирин и се обадете на линейка.

Понякога трябва да прибягвате до стентиране, това не трябва да се страхува. Стентирането е разширяване на лумена коронарни съдовес помощта на стент, в резултат на което се възстановява кръвоснабдяването на засегнатата област. Според прегледите, след такава процедура - операция, пациентите се чувстват много по-красиви и след това живеят пълноценен живот.

Това е всичко, което исках да говоря за това как да живея след инфаркт на миокарда. Надявам се тази неприятност да ви заобиколи. И ако това се случи, тогава не забравяйте да следвате тези съвети и тогава всичко ще бъде наред с вас! И аз се сбогувам с вас, докато се срещнем отново, не забравяйте да се абонирате за актуализации на блога и да преминете през социалните бутони. мрежи, ако намерите тази статия за полезна.

Таисия Филипова беше с вас.