ОСОБЕНОСТИ НА ПОВЕДЕНИЕТО НА ХОРАТА В ИЗКЛЮЧИТЕЛНО СИТУАЦИИ

Концепцията за екстремна ситуация

Класификация на екстремни ситуации (ES)

по степен на изненада: внезапна (непредсказуема) и очаквана (предвидима). По -лесно е да се предскажат социални, политически, икономически ситуации, по -трудно - природни бедствия. Навременното прогнозиране на ЕС и правилните действия позволяват да се избегнат значителни загуби и в някои случаи предотвратяване на ЕС;
по отношение на скоростта на разпространение: ES може да бъде експлозивен, бърз, бързо разпространяващ се или умерен, гладък. Най-често повечето военни конфликти, предизвикани от човека аварии, природни бедствия се класифицират като бързи. Ситуациите от екологичен характер се развиват сравнително плавно;
по мащаба на разпространение: местни, местни, териториални, регионални, федерални.Местните, местните и териториалните включват ЕС, които не надхвърлят една функционална единица, производство, населено място. Регионалните и федералните ЕС обхващат цели региони, щати или няколко щата;
по продължителност на действие: може да бъде краткосрочен или да има продължителен курс;
по природа: умишлено (умишлено) и непреднамерено (неволно). Първият трябва да включва повечето национални, социални и военни конфликти, терористични актове и други. Природните бедствия по естеството на произхода си са непреднамерени; тази група включва и повечето техногенни инциденти и бедствия.

ES с техногенен характер;
ES с естествен произход;
ES от биологичен и социален характер.

Влиянието на екстремна ситуация върху психическото и психофизиологичното състояние на човек

рейв;
халюцинации;
апатия;
ступор;
двигателно вълнение;
агресия;
страх;
истерия;
нервно треперене;
плаче.

безразличие към околната среда;
летаргия, летаргия;
бавен, с дълги паузи, говор.

рязко намаляване или липса на доброволни движения и говор;
липса на реакции към външни стимули (шум, светлина, докосване, прищипване);
"Замръзване" в определено положение, вцепенение, състояние на пълна неподвижност;
възможно напрежение на отделни мускулни групи.

раздразнение, недоволство, гняв (по някаква, дори незначителна причина);
удряне на други с ръце или други предмети;
словесно насилие, злоупотреба;
мускулна треска;
повишено кръвно налягане.

човекът вече плаче или е на път да се разплаче;
устните треперят;
има чувство на депресия;
за разлика от истерията, няма признаци на възбуда.

съзнанието се запазва;
прекомерна възбуда, много движение, театрални пози;
речта е емоционално богата, бърза;
крясъци, ридания.

Травматичен стрес и посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

1. Предварително въздействие, което включва чувство за заплаха и тревожност. Тази фаза обикновено съществува в сеизмично опасни зони и зони, където ураганите и наводненията са чести; заплахата често се игнорира или не се разпознава.

2. Фазата на въздействие продължава от началото на природното бедствие до момента, в който са организирани спасителни операции. През този период страхът е доминиращата емоция. Увеличаването на активността, проявата на самопомощ и взаимопомощ веднага след края на въздействието често се нарича „героична фаза“. Почти никога не се среща паническо поведение - възможно е, ако пътищата за бягство са блокирани.

3. Фазата след удара, която започва няколко дни след бедствието, се характеризира с продължаване на спасителните операции и оценка на възникналите проблеми. Новите проблеми, възникващи във връзка със социалната дезорганизация, евакуацията, разделянето на семейства и т.н., позволяват на редица автори да считат този период за "второ природно бедствие".

Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

лице преживяло или станало очевидец на събитие, свързано със смърт или сериозно нараняване - заплаха за физическата цялост на неговите или на други хора;
и т.н .................

по -добри резултати, показани при контролните оценки?
Когато всички бегачи се подредят на предварителната стартова линия, можете да видите, че почти всички са притеснени и нервни. Но някои от тях почервеняват, докато други побледняват. Ние знаем от историята, че когато Юлий Цезар подбира войници от новобранци за своите непобедими легиони, той първо се опитва да обърка правилно човек. Страхът се проявява при различните хора по различни начини - при някои кожата на лицето избледнява, докато при други, напротив, поради прилив на кръв към кожата, тя става червена. Помислете и ми кажете - Цезар опитвал ли се е да влезе в армията си, която пребледнява или се изчервява?
Това означава, че има огромна, фундаментална разлика между дейността при нормални условия (да речем, в обучение, в редовен урок) и същата дейност, но на най -големите състезания или на приемния изпит, чиито резултати може би, всички знания зависят.
Има такива признаци като „трудно“, „трудно“, „специално“, „критично“, „спешно“, „спешно“, „екстремно“, „свръхекономическо“, „хипер-стрес“ и др. Оказва се, че в единия случай акцентът е върху характеристиките на обективните условия на дейност (сложни условия), в другия - върху отношението на човека към възникналата ситуация („трудни“ условия), в третия акцентът е върху състоянието, възникнало в лицето (състояния на „хиперстрес“).
Самото понятие за екстремни условия е определено от някои експерти като "неблагоприятни за живота", други като "условия, изискващи мобилизиране на аварийните способности на организма". Известно е, че всеки може да тича бързо, ако свирещо овчарско куче препуска отзад. Помислете за историята, която се случи в KiiTae в навечерието на Олимпиадата в Токио. Полицията преследва един разбойник и го вкарва в задънена улица, от която няма изход. Високите огради обграждаха улицата от три страни.
Полицията триумфира - съдбата на крадеца беше предрешена. Хо крадецът продължи да се втурва напред, увеличавайки скоростта
растеж; включи сирената и прожектора - това най -сетне изплаши нещастника. Издавайки сърцераздирателен вик, той излетя от прав ход, с тласък на десния крак над ограда с височина 2 м 51 см и изчезна. Тогава Китай се нуждаеше от поне един златен медал Олимпийски игри... Във вестниците беше обявено, че ако този престъпник доброволно се появи на стадиона в сектора за скокове на височина, тогава всичко ще му бъде простено, а освен това ще бъде включен в олимпийския отбор и ще плати солидна парична награда. Седем души дойдоха на стадиона. Най-добрият скочи 2 м 03 см. Това беше под олимпийския стандарт ^ и за всеки случай победителят в тези състезания "криминално-полицейски" беше вкаран в затвора.
Или друг пример, който е по -близо до нас. Иван Алексеевич Бунин, на 52 години, беше на почивка в Швейцария. Той лежеше на зелената трева, на брега на потока, с крака към водата и се възхищаваше на облаците, плаващи в небето. И изведнъж пред очите му пърха змийска глава. И Бунин се страхуваше от змии от детството. Ужасен, той скочи и прескочи потока. А ширината на потока беше 2 м 94 см. Известно е, че Бунин е бил интелигентен човек, с нисък ръст, който никога през живота си не се е занимавал със спорт. Сигурен съм, че сред читателите на тази книга има много „корави“ момчета - аз съм 90 см. Нека се опитат да скочат поне 2 м на 50 см от място. Това означава, че хората при нормални условия използват само малка част от техния потенциал. Необходими са екстремни условия, за да може човек да покаже истинските си възможности. Но се оказва, че не всички хора са в състояние да подобрят резултатите си в критична за живота си ситуация. Някои, напротив, в трудна ситуация се губят и не могат да покажат дори обичайния си резултат.
Психолозите знаят, че под влиянието на различни психологически състоянияактивност има отслабване на въздействието на някои и засилване на други свойства на темперамента. По този начин показателите за ефективност в тренировъчните сесии практически не показват връзки с някакво свойство на темперамента. При познати условия и в спокойна атмосфера всеки човек може да покаже всичко, на което е способен. Но ефективността на изпълненията в състезания се влияе отрицателно от такива черти на личността като тревожност и емоционална възбудимост. Тези свойства на темперамента в състезанията, по различен начин, отколкото в тренировките, влияят върху други аспекти на дейността: променят се продължителността на концентрация на вниманието преди изпълнение на упражнения, нивото на стремежите и т.н. По -специално, в условията на ципека, мотивите на същата дейност причиняват неравна степен на невропсихичен стрес при спортисти със силна и слаба нервна система. При хора със силна нервна система, с висока двигателна активност, като правило нивото на психологически стрес е оптимално и това допринася за подобряване на тяхната активност. Класически пример за поведението на американския спринтьор и скок на дължина Джеси Оуенс на Олимпийските игри в Берлин през 1936 г. След като получи златен медалв скока на дължина той започна да се подготвя за последното състезание на 200 метра. Интервалът между тези изгледи е 30 минути. Всички спортисти са в чудовищно нервно напрежение. А Оуенс спокойно се увива в одеяло и спокойно си ляга на зелената трева на стадиона. Точно 20 минути по -късно той се събужда и започва да загрява уверено. Гледката, че Оуенс спи в навечерието на най -отговорното начало в живота му, имаше пагубен ефект върху основните му конкуренти. За Ifflx това беше демонстрация на абсолютна увереност в победата им.
Що се отнася до спортистите със слаба или нестабилна нервна система, с активна мотивация, те обикновено изпитват прекомерен психически стрес, което води до влошаване на представянето. Спомням си как в навечерието на държавното първенство по лека атлетика с мен, с млад пешеходец на 20 км, проведоха идейно -образователен разговор: „Утре сутринта имаш финала. Съдбата на цялата екипна борба зависи от вашето успешно представяне. Трябва да излезете и да покажете всичко, на което сте способни. " Като отговорен човек, взех тази инструкция много сериозно. Така че, започнете в 8 сутринта. Трябва да станете в 5 часа и да се храните правилно. Така че, трябва да си легнете рано, за да спите добре през нощта. И така си легнах в 21.00 и до 5 сутринта не можах да спя. Колкото и да се убеждавах, че трябва да заспя, всичко беше безполезно. Голямата отговорност буквално ме смаза. През нощта поне 20 пъти започнах и се бих с въображаеми противници до края. На сутринта, напълно изтощен, успях да изпълзя от леглото с големи трудности. Известно е, че е повлияно от стресиращи страници, обадете се на zzzzzzz == rzzz
фактори, възбуждането се стимулира и се формира доминант с различна степен на подвижност на нервните процеси. При човек със силна нервна система доминантът е стабилен и стабилен, а при спортисти със слаба нервна система той е нестабилен и лесно се превръща в инхибиране, придружено от влошаване на двигателните възможности. Много важна роля в човешкото поведение в екстремна ситуация играят такива качества като темперамент, като чувствителност (емоционална чувствителност и възбудимост), тревожност и активност при преодоляване на препятствия. Чувствителността в широкия смисъл на думата е показател за ефективност, адаптация на човек към стресови или екстремни условия. Високата чувствителност е обратното на стабилността и стабилността на психичното състояние. Практиката показва, че с увеличаване на чувствителността ефективността на дейността на човек се влошава, особено в критична ситуация (да речем, важни състезания, изпити, неочаквана атака от хулигани на улицата).
Известно е, че почти всички олимпийски шампиони имат намалена чувствителност. Защо така? Представете си, че на земята има дънер с дебелина 30-50 см. Ще се притеснявате, тревожите, тревожите, ще се съмнявате в способностите си, ще побледнеете от страх, ако бъдете помолени да ходите по този труп? Е, разбира се, че не. В крайна сметка дневникът е много широк и тази разходка не представлява никаква опасност за вас. И ако същият труп бъде хвърлен над дълбока клисура, по дъното на която реката бучи в жестока битка с огромни камъни? И вече няма да бъдете питани, а принудени да прекосите дефилето по това дънерче. Някои може да умрат от страх при самата мисъл за това. Човек преди подобен тест избледнява, изпотява се, ръцете и краката му треперят. И всичко защо? Той не иска просто да ходи по този дневник. Но той наистина иска! И колкото повече той ще се вдъхновява, че „трябва“, „трябва да се насилиш“, „по всякакъв начин“, „трябва“, „иначе срам или смърт на остри камъни“, толкова по -малко шансове има за успешното изпълнение на тази задача. Но просто трябва да се убедите, че няма опасност, че съм бягал по този дневник стотици пъти, че тъй като беше повдигнат на голяма височина, не стана по -тънък, можете лесно да изпълните задачата. Основното нещо е да не гледате надолу към вряща вода и остри скали на дъното.

клисури. Така че, за да не се страхувате, трябва наистина да погледнете нещата, трезво да оцените ситуацията (това не е последният изпит в живота, няма да работи - ще дойда отново, няма да спечеля на тези състезания - аз ще спечели при другите, в крайна сметка както резултатът, така и спортният резултат - това не е основното в живота). Понякога дори е полезно да се подценява степента на възможна опасност (е, какво е това, че от детството ми беше хвърлен познат дънер над бездната, защото тичах по него сто пъти, докато лежеше на земята). Неслучайно най -големият оратор на Древен Рим Цицерон изказа парадоксална мисъл: „Добра реч може да се произнесе само пред стадо овце“. Следователно всеки, който се готви за публична реч, трябва да се отнася с публиката си без прекомерна Tpeneia и прекомерно уважение, в противен случай той ще може само да се разклати от страх и да дрънка глупости. Трябва да гледате публиката отгоре надолу. Веда, която подготвяхте, всички знаете от какво да се страхувате. Дойде моментът да се просветлят и тези „овни“. Същото важи и за хората с нарушения на говора. Колкото повече човек мисли за заекването си, толкова повече се опитва да се отърве от него, толкова по -лоша ще бъде речта му. Първо трябва да можете да се отпуснете и да се убедите, че моите дефекти в говора нямат смисъл за живота. В края на краищата интелигентният човек не се вижда с очите. Ако можех тогава, преди много много, да мога да се отпусна в нощта преди старта, щях да покажа добър резултат.
Според психологическите изследвания хората, които поради нарушение на регулаторните функции на личността не са в състояние да се справят с трудна ситуация, са склонни да я избягват. По-специално беше установено, че сред хората с високо самочувствие има повече хора, които са нестабилни към стреса, отколкото сред хората с адекватно самочувствие. Спортистът винаги се страхува от физическо нараняване. Колко разочароващо е да разтегнеш сухожилие в навечерието на състезание! Но също толкова важно е да се научите как да избягвате психични травми. Наистина, при трудни условия не отделните органи или системи на организма участват в изпълнението на дейностите, а целият организъм като цяло, въпреки че всяка от системите може да бъде подложена на преобладаващо натоварване. Трябва да се има предвид, че биологичните структури на индивида се трансформират все повече и повече с развитието на личността и на ниво развита личност се подчиняват на нея. При зряла и развита личност биологичните функции на тялото до голяма степен зависят от психологическите детерминанти. Психолозите подчертават „фината адаптивност на организма към различни емоционални ситуации; така че автономните, соматични и поведенчески реакции на страха са напълно различни в зависимост от това дали възможността да се избегне опасността е реална или не. " В спортната психология има данни, според които „биологичните функции по време на състезания протичат под силното влияние на психологическите фактори“. Хо менталните фактори действат, първо, индивидуално и второ, избирателно. Автономната нервна система, която отговаря за вътрешните функции на тялото, е практически неконтролируема от страна на съзнанието. Следователно, хората със силен, балансиран и подвижен - сангвиничен темперамент, в екстремна ситуация, има „лъвски стрес“. Оказва се, че колкото по -трудна е ситуацията, толкова по -оптимално, рационално и надеждно действа такъв индивид. Тук той е в началото, зачервен, с очи, блестящи от вълнение. Голямо количество адреналин, хормон, който стимулира двигателната активност, в момента навлиза в кръвта му. хормонът ще му помогне да даде всичко от себе си до края и да покаже по -висок резултат, отколкото при тиха тренировъчна работа, без голям брой зрители и строги съдии. И колкото по -силен е ревът на трибуните, толкова повече уверено се чувства такъв спортист. смело, уверено, решително. ”Наполеон пише за един от своите маршали по следния начин:„ Тя имаше умствено осветление само сред ядрата, в гръмотевицата на битката; тих офис, изучаване на картата. ” Но до нашия герой е неговият приятел, който изненада всички с високите си резултати в тренировките. Но нещо е много бледо, притеснява и потръпва, когато вика от трибуните. Той също иска да бъде първият и да постави рекорд, но има слаба нервна система и в кръвта му се секретира ацетилхолин - хормон с ефект, противоположен на този на адреналина. Следователно, при условията на същата екстремна ситуация, човек със слаба нервна система има напълно противоположна реакция - „заешки стрес“ - дезорганизация на дейността, рязък спад в нейната ефективност, пасивност и общо потискане. Нещо повече, за определен спортист „заешки стрес“ може всеки път

се проявяват по различни начини. За два фалстарта той може просто да бъде отстранен от състезанието, той се препъва и пада, лошо завързани обувки с шипове му летят и т.н. След неуспешен финал такъв нещастен спортист, обяснявайки поражението си, всеки път ще открива различни причини: внезапно разстроен стомах (наречен "болест на мечка" - пряка последица от стрес), стара травма изведнъж започна да боли, започна дистанцията твърде бързо и нямаше сили да завърши и т.н. .г. Други губещи в такива случаи винаги обвиняват съперниците си - те се презаписват в началото, с лакти в черния дроб, изтласкани през ръба и т.н. Интересно е, че ако такива инциденти се случат с уверен човек, тогава, да речем, удар в черния дроб може само да го разгневи и да се превърне в нов стимул за блестяща победа. Следователно едно и също свойство на темперамента - например тревожност (под която имаме предвид склонността на човек да преувеличава физическите или социална опасностситуации и в същото време изпитват негативни емоционални състояния - страх, тревожност, тревожност и т.н.), тя не се проявява при различните хора по един и същи начин. Тази черта на личността до голяма степен определя интензивността на тревожната реакция при спортистите в навечерието на важни състезания. Но целият въпрос е, че без тази тревога няма начин да се покаже по -висок резултат в състезанията, отколкото в тренировките. Следователно реакцията на тревожност трябва да се разглежда като естествен процес на адаптация на организма към стресова ситуация. До известна степен интензивността на тази реакция е положителна и само прекомерната тревожност е нежелателна и води до влошаване на производителността. Тревожността служи като спусък за проява на активност при преодоляване на външни и вътрешни пречки по пътя към постигане на целта. Тревожността и възбудимостта в различни граници допринасят за появата на състояние на мобилизация, умствена готовност за активност в стресови условия и подобряване на нейната ефективност.
За нас не е важно хората със силна нервна система (а това е вродено свойство, дадено на човека от Бога) да са способни на високи резултати. Тези хора по природа са предназначени да бъдат победители. Много по-интересно е, че сред спортисти от много висок клас има хора със слабост, дисбаланс, инертност
й нервни процеси, прекалено възбудими и психически нестабилни. Но дори и такива имоти нервна системаи темпераментът не им пречат да постигнат изключителни успехи в спорта. Това до голяма степен се улеснява от формирането на индивидуален стил на дейност, който се разбира като съвкупност от методи и методи на дейност и форми на реакция, определени от типологичните свойства на нервната система, които дават възможност за постигане на успех в нейното изпълнение . Индивидуалният стил на дейност е един от най-значимите аспекти на самоактуализацията, нещо, към което всеки човек трябва да се стреми. Формирането на индивидуален стил на дейност не се дължи главно на преодоляване или коригиране отрицателни странитемперамент и свойства на нервната система и чрез тяхното ефективно използване положителни страниза тази дейност. Така надеждността на един спортист в екстремните условия на големи състезания зависи не само от това дали той има силен или слаб тип нервна дейност, но и от това колко доминира в психиката си. В края на краищата, почти всеки човек, с подходяща подготовка и обучение, има способността да се саморегулира на неволно и доброволно ниво непосредствено преди представление. Принудителното регулиране на състоянието преди стартиране се осъществява чрез изпълнение на определени програми, автоматизирани по време на процеса на подготовка.
Съзнателното регулиране на състоянието преди старта се основава на развитата способност на спортиста да контролира своите прояви и причини, целенасочено да създава образи-представи, да се концентрира и да превключва вниманието към всякакви обекти, да отвлича вниманието от влиянието на негативни психогенни фактори и дразнители, да използва словесни формулировки и специални техники за. ефекти върху мускулното състояние, автономните функции и емоционалната възбуда. Съзнателното регулиране на психичното състояние може да помогне за повишаване на надеждността на спортист само с ежедневното използване на системата от психо-регулаторни влияния (автогенно, психо-регулаторно обучение).
И така, практиката показва, че при едни и същи условия различните индивиди реагират по различен начин и тези различия са свързани както със степента на излагане на влияния, така и с вида на наблюдаваните ефекти. Така че някои ви празнуват

висока устойчивост на стрес, на дейности в екстремни условия, докато други имат ниска. В същото време при някои екстремни условия активността се подобрява (понякога доста значително, докато при други се влошава до срив).
Това означава, че можем да говорим за два типа състояния, свързани с активността в екстремна ситуация: напрежение, което има положителен мобилизиращ ефект върху активността, и напрежение, което се характеризира с намаляване на стабилността на умствените и двигателните функции до разпадане на дейността.
От какво зависи появата на това или онова състояние? До голяма степен от субективна оценка на степента на важност, значимост на таго или друго събитие за конкретен индивид. Това може да се нарече оценка на потенциалната заплаха. Според данните, получени от психолози, заплахата е очакването на човек за възможните негативни последици от въздействащата му ситуация. Това предположение беше тествано в експерименти, в които на субектите беше показан един и същ филм, показващ инциденти на дъскорезница. В първата версия на експериментите на участниците беше просто казано, че филмът ще покаже инциденти в дъскорезницата; във втория - че събитията не са реални, а само имитирани от актьорите; И накрая, в третия случай, експериментаторите се опитаха да отвлекат вниманието на субектите от трудните епизоди във филма: публиката беше помолена безпристрастно да следва например колко ясно и убедително майсторът разясни правилата за безопасност на работниците. Въз основа на получените данни беше направено заключението, че в първия случай по -голямата част от зрителите са имали изразени стресови реакции, във втория стрес не е възникнал, тъй като събитията във филма се разглеждат като безобидни. Що се отнася до третата версия на филма, ако субектите интерпретират тези събития като опасни и по този начин не заемат безпристрастна позиция на наблюдател, тогава възниква стресово състояние.
Психологическата специфичност на състоянията на напрежение, следователно, зависи не от външни влияния, въпреки че те трябва да бъдат достатъчно силни за човек, но и от личния смисъл на целта на дейността, оценката на ситуацията, в която се намира и т.н. За решаването на възникващите тук проблеми разработените пси имат безспорно значение.

въпроси на холозите за силата на мотивите, за тяхната йерархия, типове такива йерархии, ефективността на потенциалните и действителните мотиви, тяхното осъзнаване и несъзнание, зависимостта на изпълнението на мотивите от времето, от разстоянието до целта, от интензивността на нужди, относно адекватността на начините за постигане на целите, възрастовите характеристики и т.н.
Въпреки това остава неясно до каква степен моделите, установени за обикновените условия, продължават да съществуват в трудни ситуации. В действителност, в ситуации, които създават заплаха, всички мотивационни процеси влизат в действие и изпълнението на един от тях ще зависи не само от неговата сила, място в йерархията и т.н., но и от различни ситуационни фактори, степента на опасност, и т.н. По този начин човек, който знае, че бягането в условия на физическа опасност е недостоен за „истински мъж“, може, след като е бил нападнат от хулигани, да избяга, защото в този момент запазването на здравето е по -важно от поддържането на добро мнение за себе си.
Всеки знае, че при трудни условия в критична ситуация динамичната страна (темпо, енергия, интензивност) на дейност и поведение става изключително важна, тъй като пряко определя ефективността и надеждността на човек. Това означава, че вродените динамични характеристики на хода на умствените реакции в екстремни условия оказват решаващо влияние върху крайната ефективност на човешките действия. Разбира се, силата на нервната система играе важна роля в динамиката на психичните състояния. Силата на нервната система е физиологична предпоставка за надеждността на човека. Този фактор винаги е бил отчитан при професионалния подбор и професионалното ориентиране. Следователно, за работа като ръководител на полети, пилот (и други професии, които изискват незабавно правилно решение в екстремна ситуация), винаги са били избирани хора със силна, балансирана и подвижна нервна система. Това означава, че природните особености на човек ограничават възможностите на човек. В критична ситуация тяхното функциониране може да придобие решаващо значение и да повлияе на процеса на дейност като цяло. Факт е, че съществуват общи и индивидуални граници на допустимия интензитет на биологичните процеси, в рамките на които настъпват различни видове биологично преструктуриране, придружени от мобилизиране на резервите на тялото, адаптирането му към въздействащите стимули. При-
-rrffftrasH stm! ?? n ^ rrr; ^. p-z1z
приближаването или превишаването на тези граници води до различни патологични промени, които понякога дори са необратими.
Възниква въпросът възможно ли е човек, не в екстремни, а в най -обикновени условия, да излезе извън границите на своите биологични възможности? Много невероятни факти, които науката все още не може да обясни, доказват, че човешките възможности са наистина неограничени. Това може да се разбере само чрез единството и взаимосвързаността на природните свойства на човек с неговите свойства като личност. И човек, както вече беше споменато, може да бъде описан не само като биологичен индивид, но и като неограничено поле на съзнание, което има неограничен опит в различни аспекти на реалността без посредничеството на сетивата. Така вестник „Комсомолска правда“ (1996, № 44) пише за 56-годишен силен човек от град Серпухов-Анатолий Иванович Амодов. Анатолий Иванович е нисък, силен, но не и Сталоун. Ако се срещнете на улицата, няма да се обърнете. Той вдига 6,5 тона от земята. По принцип е невъзможно да се обясни как той прави това, разчитайки на данните от физиологията, анатомията, физиката, химията и други науки. Границата на биологичните възможности на човек (което означава свръхсилен мъж с тегло 150 кг) не може да надвишава 1,5 тона.
Веднъж Самодумов попадна в ръцете на книгата на Владимир Шапошников „Железният Самсон“ - за руските силници. След като го прочете, той беше изненадан, че всички „герои“ в постиженията си се спряха на 60 пуда (около хиляда и триста килограма). "Защо не повече?" - помисли си Анатолий и започна да решава загадката, въз основа на собствения си опит. И той също спря в този знак. Когато вдигнах тон от триста, изглеждаше, че можете да добавите още няколкостотин килограма. Хо добави петдесет и летвата сякаш прорасна в земята. Обучението обаче продължи и в крайна сметка щангата отстъпи. След това Самодумов беше в еуфория месец и половина. „Това беше идиотско състояние“, спомня си той. - Бях абсолютно щастлив, доволен от всичко, въпреки че разбирах, че отвън изглеждам ненормално. Когато това състояние премина, започнах да осъзнавам, че по този начин можете да постигнете много и да влезете в непозната досега област. "
Как самият Самодумов обяснява феноменалното си

резултати? Според него не става въпрос за напомпани мускули и чудовищна физическа сила.
„В допълнение към гравитацията, има много други явления по света, за които преди не знаехме нищо и които тепърва започват да се разбират“, казва той. - Например, има вътрешно енергийно състояние на всяко живо същество или обект. Важно е да се научите как да управлявате това състояние на зрението. Лекарите са установили, че ако човек се занимава с вдигане на тежести, това има благоприятен ефект върху него: тялото се лекува много бързо. Когато вдигаме щангата, всички наши възможности са включени в работата. Енергийният капацитет на всяка клетка се възстановява. Нашите дейности са също толкова естествена нужда, колкото да ядем, пием и спим.
Проблемът с йогите и всички бойни изкуства е, че той е такъв. развиват едни центрове в човек, но потискат други. Развитието е едностранно. Постигаме хармония - в това; уникалността на метода. И всички наши записи са само ефект от часовете за самоусъвършенстване. "
Анатолий Иванович не декларира метода си като панацея за всички болести. Той цитира само фактите-петдесет и четири годишен пациент е имал чисто женска патология. В противен случай лекарите й забраниха да носи повече от пет килограма; -реанимационно отделение. Най -сложната операция беше застрашена. След шест месеца обучение в секцията тази жена вдигна осем центнера, операцията вече не беше необходима. Почти всички болести, които се опитах да лекувам със собствена техника, изчезнаха ”, казва Самодумов. - „Страничен ефект” - отслабване, подмладяване, общо укрепване на организма. Хората, които учат с мен, спират да се разболяват. Дори настинка, която е много трудно да се избегне, те имат много лесно и бързо ... Но не се опитвайте веднага да вземете големи тежести, за да се отървете от раните. Няма да работи. Може да се влоши. Тук, както и в обучението, обучението е изградено на принципа „учител-ученик”. Това е много важно, защото според оковите на Анатолий Иванович за първи път именно той „зарежда човек с енергия, извлечена от Космоса“. Без нея всички часове са напразни “.
Любопитно е, че Анатолий Иванович се занимава само с момичета. Той вярва, че момичетата са по -отворени, по -доверчиви, по -дисциплинирани. Мъжете поставят под въпрос всичко, трябва да анализират и подредят всичко и не може да става въпрос за доверие. Освен това здравият под много лесно пропилява натрупания потенциал с трудности.
Това означава, че човек не само при екстремни условия, но и при обикновени условия, когато е необходимо да се направи нещо извън границите на човешките възможности, може да черпи допълнителна енергия от все още неизвестен източник. Допълнителната енергия може да обясни не само това, но и много други необичайни резултати. Как например един каратист може да разбие 10 бетонни блока един върху друг с голата си ръка? Дори да приемем, че костите и мускулите му са по -здрави от стомана, това все още е невъзможно по принцип, тъй като за извършване на такава работа е необходима мощността на тежък артилерийски снаряд. Или като каратист, с размахване на ръка, гаси свещ зад дебела чаша? Нещо повече, понякога такива феноменални възможности се проявяват при най -обикновените хора в критична ситуация. В крайна сметка фактите са много упорито нещо.
Веднъж пред очите на жена се срути стена на 15-годишната й къща. Човекът беше смазан от много тежка чиния. Нямаше нужда да чака спасение, нямаше никой и той беше обречен. Но крехката жена не мислеше, че само кран може да повдигне плоча с тегло около три тона. Мислеше само за спасяването на единствения си син и знаеше, че никой друг няма да го направи освен нея. Следователно тя успя да дръпне плочата нагоре и да извади сина си. Могат да се посочат и по-известни примери. И така, известният йог Шри Чен Мой, пред многобройни зрители, вдигна тежест от 2 тона от мифа и над главата си. От историята можете да си спомните как 14-годишната американка Лулу Хърст през 1885 г., застанала на кантара на цирковата арена, вдигна стол над главата си с мъж с тегло 80 кг, седнал върху него. Най -удивителното е, че везните показват само нейното тегло. Тежестта, повдигната от непозната сила, е намаляла до 0. Очевидно е, че само при някои изключителни условия човек придобива такава невероятна сила и придобива нови безпрецедентни възможности. Условно психолозите наричат ​​тези явления специални състояния на психиката. Тези специални условия обикновено възникват в екстремни или по -точно гранични ситуации. Това са ситуации на индивидуално съществуване, при които самосъзнанието на индивида се изостря и човекът неволно се осъзнава. По -точно, той научава нещо ново за основните си сили и възможности.

Според К. Ясперс граничните ситуации възникват изключително в лицето на смъртта, несподелената любов или изпитанията с непредсказуем резултат. Граничните ситуации насърчават човек да разчита на основните си сили и служат като важен източник на личностно саморазвитие. Граничните състояния нямат непрекъснато съществуване; те сякаш са разпръснати в ежедневието ни. Намирайки се в такова състояние, човек действа въпреки всичко, въпреки здравия разум и въпреки всичко. Много реални фактидоказват легитимността на тази чисто философска абстракция: например човек се втурва на помощ на друг, като не само рискува живота си, но често не осъзнава дали изобщо е възможно да го спаси. Съпругът от ранга защитава своето достойнство и мъжка чест, знаейки, че никой никога няма да разбере за това.
Представете си, че вървите по Ворошиловския мост и пред очите ви едно петгодишно бебе е окачено над парапета и се спуска надолу. Как да се справим с тази ситуация? Всички мъже са разделени на две категории: някои, без да мислят за нищо, скачат от моста във водата, докато други, конвулсивно стискащи парапета, мислят напрегнато за нещо. Но има за какво да помислим. Има ли дори смисъл да се рискува и да скочи надолу, ако детето вече се е разбило във водата и се е удавило? Ами ако на това място има стърчащи от водата железни купчини или бетонни блокове? Ами ако от другата страна влезе шлепа и аз скоча право на желязната палуба? И накрая, няма да навреди да свалите скъпото си кожено яке и т.н. и т.н. Ясно е, че след такъв всеобхватен анализ на настоящата ситуация няма да има кой да спаси. Но от друга страна, как един разумен човек може да извърши необмислени действия?
Някой човек може да се похвали с много "хладнокръвие" и смелост, но никога няма да остане без оръжие срещу тълпа от двадесет души. В крайна сметка това е безразсъдство - силите са твърде неравностойни. Но защо другият (който попада в категорията „истински мъж“) не излиза с тези разумни аргументи и с горящи очи се разбива в тълпа от двадесет души? Парадоксално, но такова безразсъдство често води до убедителна победа. Има нещо в лудостта на смелите, което избягва по -силен и многобройен враг.
Мъжествеността винаги е ирационална и парадоксална. Понякога човек осъзнава, че деянието, което прави

не само стоманен двор, но и безсмислен, но по принцип той не може да действа по различен начин, да се задържи. Понякога понятието „мъжественост“ е незаконно заместено с понятията „идеологическо убеждение“, „морална зрялост“, „морален избор в екстремна ситуация“ и т.н. Но това не е напълно вярно, тъй като моралният избор все още се контролира от съзнанието, както и предаността към всякакви идеи или идеали. А мъжествеността е извън контрола на съзнанието, логиката и здравия разум.
Стар филм за съвместните военни операции на съветските и "френските пилоти" Нормандия-Нимен "показва един реален епизод. Един френски пилот трябваше да изпревари самолета до друго летище. Той постави руски механик в бомбеното отделение без парашут. Управление в резултат на злополука. Имаше критична ситуация, когато той не можеше да кацне на самолета, не можеше да помогне на механика. Той съобщава това на земята и му е наредено да се катапултира. Но това би нарушило кодекса на истински мъж („умрете сами, но помогнете на другаря си.“) Но в тази ситуация той е не само човек с мисли и чувства, но и бойна единица, която трябва да бъде спасена, за да се използва по предназначение в следващата битка.Вътрешният кодекс на мъжката чест е над заповедите и дори волята за живот. скок, но той избухва заедно със самолета.
Каква е причината за подобни действия, ако отхвърлим всички съображения за предпазливост и здрав разум? Но те не са неразумни (освен това човек в такива ситуации уверява, че не би могъл да постъпи по друг начин). Да се ​​каже, че причината за тези действия е ирационална и екзистенциална, означава да се постави въпросът за естеството на тези причини. Следователно за психолозите граничните състояния са своеобразни „прозорци“ в специално измерение на човешкия живот - в онова „екзистенциално пространство“, чиито закони действат върху човек толкова неумолимо (невъзможно е да се направи по друг начин) като физически закони . Външните причини за безразсъдното поведение на човек в гранично състояние могат да бъдат много различни - религиозен фанатизъм, политически убеждения, патриотизъм,

просто общопризнат „готин“, но вътре в същата причина - мъжественост. Това е формираната мъжественост, като плътно притисната пружина (като постоянно вдигнат спусък), в критична ситуация моментално се изправя, бута (или по -скоро стреля) човек, хвърляйки го в битка срещу целия свят. Моментът на „изстрела“ по принцип не може да бъде осъзнат и критично осмислен. Човек ще бъде изгорен на клада и той, без да изпитва болка, ще извика от удоволствие: "Славен е Господ!" Подобна мъжественост винаги е била „като кост в гърлото“ силните на светатова, свикнало да прави бизнес с послушни лоялни поданици. През вековете мнозина се опитват да сломят смел човек, да го принудят да промени предишната си позиция. Но дори и планина да се натъкне на истински рицар, той, поставяйки копието си напред, ще продължи да крещи силно, че няма по -красива и достойна дама от любимата му.
Светата инквизиция действа в Европа 300 години. С какво се бори съпругата през вековете с любознателната мисъл на „творчески настроените“ инквизитори? Как може да се мисли за такива мъки, изтезания, толкова сложен метод на екзекуция, за да го накара човек да се откаже от предишните си (еретични) възгледи, да промени своите вярвания и принципи? Намерете начин да объркате човек по такъв начин, че да нарушите неговата мъжественост. Не е лесно да се направи много болезнено, а да се разцепи съзнанието на човек, като „изгнила гайка“. Но се оказа, че няма такъв MjrKH, такова изтезание, което един смел човек, убеден в своята праведност, не би могъл да понесе. Ние уважаваме протойерей Аввакум не за неговите възгледи (възгледите могат да бъдат както глупави, така и луди; точно както идеалният позир на Дулсинея от Дон Кихот може да се окаже дебело, намусено и глупаво момиче), а за смелостта му да защити позицията си.
Изглежда, че в края на 20 -ти век те са намерили начин да разбият всеки човек, колкото и смел да е той. Говорим за психотропно оръжие, с помощта на което специално кодирана информация, свободно преминаваща през филтрите на съзнанието, нахлува в подсъзнанието и подчинява човек на чужда воля. Не искам да повярвам, защото разпространението на това оръжие може да убие основното в човечеството, неговата мъжественост. Изглежда, че това оръжие може да не покори, а просто да убие смел човек. Винаги е много по -лесно да убиеш.
Авторът смята, че истинската мъжественост, като ядрото на личността, прониква не само в съзнанието, но и в подсъзнанието на човек, определяйки поведението му в почти всяка ситуация. Бих искал да разкажа една история, която преди много години чух от покойния ми дядо. Сега не е възможно да се провери автентичността на отделните подробности от тази история, но самият принцип е по -важен. Изводът е, че през 1942 г. в Украйна ръководителят на едно от районните управления на Гестапо е бил психолог по образование. Още преди войната в своите писания той пише за човека като „животно, покрито с тънък филм на цивилизацията“. И тъй като човек по същество е животно, то такива явления като чест, съвест, благородство, смелост са всички люспи, празни думи на морал, които много бързо излитат от всеки човек, той трябва само да забие няколко игли под ноктите си. Основното нещо е да можете да ги закарате по -дълбоко. В мирно време той нямаше възможност да изпробва своите възгледи на практика, но по време на войната такава възможност се появи. За експеримента бяха избрани само онези затворници, които вече са се утвърдили като „здрав орех за разбиване“. По правило те се оказват червени командири, политруки, бивши спортисти и просто обикновени комунисти и патриоти. Мъжът беше поставен в глуха кожена чанта с товар в краката му и хвърлен на дъното на дълбока и студена река. Чувалът беше на дълго въже, за което винаги можеше да се повдигне на повърхността. И тънка струна беше навита около юмрука на мъжа *, преминавайки през гърлото на торбата към повърхността. Представете си, че седите в тази кожена чанта за 30 секунди, усещате безнадеждността на ситуацията, усещате как студената вода притиска ушите ви. Тези секунди минават много бързо и има само една луда надежда да дишаме още веднъж, да живеем още малко. Тук слаб човек може да дръпне връвта. Камбаната ще звъни и чантата бързо ще бъде издърпана на повърхността. Но отношението на нашия „психолог“ не е създадено за този примитивен животински страх. Той имаше по -тънък; подло, както му се струваше, научно обосновано и коварно изчисление. В края на краищата, когато последният глътка въздух се консумира, съзнанието се изключва. И когато съзнанието се изключи, тогава всички нагласи, изградени от съзнанието, изчезват - комунистическите идеи, патриотизма, свещената омраза към враговете, религиозните принципи и всичко останало. Какво остава? Само някои животински инстинкти и сред тях най-важният е самосъхранението. Залогът беше направен за този кратък период от време, когато съзнанието беше изключено, а самият организъм все още е жив и може да действа. Умиращият мозък изпраща последния сигнал, а ръката срещу всички предишни вярвания на човека дърпа самата нишка. Чантата с полусъзнателен човек веднага се издърпва на повърхността.
Веднага получава чаша шнапс за затопляне и за смелост, облечен е в топла полицейска униформа, дава му карабина (за начало, без патрони) и принуден в тази униформа да участва в масова екзекуция пред всички. Можете също така да го снимате на фона на бесилката с обесения и да му дадете за спомен тази снимка с посвещение от самия шеф. Просветеното Гестапо искаше да постави този случай на конвейера - сложи политическия офицер в чантата и го извади заедно с полицая. Но експериментът се провали. От стотиците екзекутирани само 2 или 3 се оказаха слаби и дръпнаха въжето. Но след известно време те сами си положиха ръце, тъй като не можеха да стъпят на родната си земя в ролята на предател. Всъщност експериментът не се провали, но потвърди за пореден път, че истинската мъжественост не само прониква в цялата съзнателна структура на личността, но улавя и подсъзнанието (а може би и несъзнаваното, където мъжествеността е фиксирана на нивото на архетипите). Дядо ми също каза, че въз основа на експеримента е съставен доклад и изпратен в централата. Въз основа на този доклад бяха взети подходящи решения. По -специално, от края на 1944 г. комунистите вече не са измъчвани, тъй като в личните досиета на затворници е поставена съответна икона, показваща, че това лице е убеден комунист (в контекста на разглеждания проблем това означава истински мъж) и използването на изтезания срещу него е загуба на време. Следователно такова лице подлежи само на незабавно унищожаване.
От всичко това може да се направи един извод, че истинската мъжественост не е подчинена на всички съображения за предпазливост и здрав разум. В ситуацията „да бъдеш човек в лицето на смъртта“, човек трябва да отхвърли всички аргументи, породени от съвременния живот, и да действа в съответствие с някои древни мотивационни програми. Именно тези древни програми непрекъснато настояваха

мъже (дори против тяхната воля) в челните редици на еволюционния процес.
Представете си, че хората, задушени в чувал, по някакъв начин оцеляха. Как преживяното екзистенциално състояние би се отразило върху тяхната личност? Ще оставят ли чантата еднакви или ще има някаква трансформация?
Практиката показва, че опитът на граничните състояния води до „обръщане“ на личността. Самият човек започва да се чувства различен, променен. Открива му се нещо, което не му позволява да води стария начин на живот, той наистина вече мисли, чувства и разбира по различен начин. Основните причини за основните действия на човек са състоянието, което е отворено и преживяно от него в екзистенциален опит, а не обичайните мотиви, определени от околната среда. Това означава, че екзистенциалното състояние, преживяно от човек (причините за което обикновено са скрити от нас), само по себе си става причина за последващи събития.
Важно е да се подчертае, че влиянието на социалното върху биологичните процеси в състояния на напрежение се осъществява предимно чрез умствените, по -специално мотивационните и емоционалните компоненти на дейността, тяхното специфично съдържание. Наред с току -що посочените примери, това може да се потвърди и от произведения от областта на превенцията и преодоляването на негативните ефекти на психическото напрежение, които показват възможността за съзнателно регулиране на някои вегетативни процеси, което води до увеличаване на функционалните възможности на физиологичните системи на човек с увреждания, тяхното обезщетение и на тази основа увеличаване на устойчивостта към действаща стимулация. Нещо повече, можем да кажем, че при определени условия човек може да ограничи проявите на своето телесно същество при най -големия им стрес, сякаш ги потиска и до известна степен излиза извън границите на биологичните закони.
Това означава, че ефектът на стресора не се ограничава само до неговото специфично действие, но се дължи и на психологически характеристикичовек. По този начин непосредствената опасност за живота, силната болка, която се признава за ефективен стрес, може да не е такава във връзка с изпълнението на определена роля или например във връзка с религиозни или идеологически мотиви. Психология на расите
11. Училището за изгаряне вярва, че голям брой проучвания показват това. че мотивационните, интелектуалните и други психологически характеристики на човек, неговият житейски опит, количеството знания и т.н. те по същество коригират влиянието на обективните свойства на стимула. Например, в проучвания на психичните състояния на парашутистите, многократно е било доказано, че степента на страх от скок е положително свързана с липсата на вяра в себе си и липсата на опит, по -специално ерата на способността да борба срещу вятъра по време на скок.
Още по -поразително потвърждение са данните, получени от американските психолози. Проучването е проведено върху новобранци. Симулирани са ситуациите на "катастрофа" и принудително кацане на самолета. Субектите са били в двумоторен военен самолет DC-Z. Всеки от пътниците е имал комуникация чрез слушалките с пилотската кабина.
Преди качването на борда на всеки участник в експеримента беше връчена брошура с инструкции за 10 -минутно проучване - списък с необходимите действия в случай на евентуално бедствие. Освен това, съгласно разпоредбите на ВВС, всеки участник в полета, под контрола на командира на самолета, слага спасителен колан и парашут. Някъде на 5000 фута самолетът започна да се търкаля, докато се изкачваше. Всички субекти видяха, че един от витлата спря да се върти и през слушалките научиха за други проблеми. Тогава им беше казано директно, че е възникнала критична ситуация. Субектите сякаш случайно чуват през слушалките тревожен разговор между пилота и наземния наблюдателен пункт, който накрая не оставя никакво съмнение за реалността на ситуацията. Тъй като самолетът е летял близо до летището, субектите могат да видят камиони и линейки, които се движат по пистата, т.е. че Земята очевидно предполага катастрофа и се подготвя да помогне. Няколко минути по -късно беше издадена заповед за подготовка за избухване в открития океан поради повреда на устройството за кацане. След известно време самолетът кацна безопасно на летището. Като цяло експерименталната ситуация се възприема като реална, има силни емоционални преживявания, свързани със страха от смърт или нараняване („вцепенен от ужас“) и т.н. Някои от субектите обаче не са наблюдавали тези явления: някои от тях са имали богат летателен опит и са успели да определят поетапния характер на опасността, докато други са били уверени в способността си да преживеят „предстоящата катастрофа“, да я преодолеят.
Това дава основание да се смята, че основната роля при появата на заплаха принадлежи не толкова на обективната опасност и обективните възможности да се противопостави на тази опасност, а на това как човек възприема ситуацията, оценява своите възможности, т.е. субективен фактор. Ако човек вярва в себе си, в своите възможности, той може да се справи с най -трудните и екстремни ситуации.

Има различни екстремни ситуации, които могат да застрашат здравето и живота ви. В същото време е много важно да останете хладни и правилно да структурирате действията си. Нашите съвети ще ви помогнат да се предпазите от опасност.
Експлозия на улицата. За съжаление, това явление се превръща в част от нашето ежедневие. Но ако останете бдителни, можете да избегнете трагедия. Опасността от експлозия може да се прецени по следните признаци:
· Неизвестен пакет или част вътре или извън колата.
· Останки от различни материали, нетипични за мястото.
· Опънат проводник, кабел.
· Висящи проводници или електрическа лента.
· В страната - видни площи от прясно изкопана или пресъхнала земя.
· В близост до апартамента има следи от ремонтни дейности, зони с нарушен цвят, чиято повърхност се различава от общия фон.
· Сираческа чанта, куфарче, кутия и др.
След като сте забелязали нещо без собственика, свържете се с полицай или друго длъжностно лице, свържете се с шофьора на метрото. Не докосвайте находката, отдалечете се от нея, доколкото е възможно. Ако сте в затворено пространство (например в вагон на метрото), останете в групата.
По време на гръмотевична буря. Ако гръмотевична буря ви е застигнала на открито място - седнете или се скрийте в кухина, дупка. Никога не лягайте на земята. Не отваряйте чадъра, металните му спици могат да действат като антена.
Ако лошото време ви завари в планината, скрийте се в пролома, ако е възможно. В никакъв случай не трябва да се криете под камък или дърво. Не забравяйте, че всичко, което се издига, привлича мълния, така че разстоянието от извисяващите се дървета, стълбове, сгради до вас трябва да бъде най-малко 30-50 метра.
Ако гръмотевична буря избухне на морския бряг или река, това означава, че трябва да излезете от водата и да напуснете плажа възможно най -скоро. Не можете да останете под навес, гъбички или чадър от слънцето. Укрийте се в най -близката сграда или кола, ако е възможно, и затворете всички прозорци, така че ще бъдете извън опасност. Също така не можете да продължите да се движите на мотоциклет или велосипед.
Но дори и да сте вкъщи по време на гръмотевична буря, първо изключете всички електрически уреди, като издърпате кабелите от контактите, след това затворете плътно прозорците и вратите, така че да няма течение.
За тези, които са алергични към цветен прашец цъфтящи растения, не трябва да излизате навън преди гръмотевична буря и в рамките на 3 часа след нея. Повишената влажност на въздуха по това време допринася за повишената емисия на цветен прашец.
Пожар в къщата. Според указанията на пожарникарите първо трябва да се обадите на 01, след това да извадите децата и възрастните хора и едва след това сами да гасите огъня. Но ако в първата минута огънят може да бъде потушен с чаша вода, във втората - с кофа, а след това в третата - с резервоар за пожар. Следователно е възможно да се избере опция за поведение само на място.
Ако електрически уред се запали, той трябва незабавно да се изключи от електрическата мрежа, а след това да се гаси - с вода или чрез хвърляне в дебело одеяло. Подходящите средства за гасене на пожар в апартамент могат да бъдат плътна (за предпочитане мокра) кърпа и вода. Изгорелите завеси, одеяла, възглавници могат да бъдат откъснати и потъпкани или хвърлени във ваната, заливайки се с вода. Ако гасите електрически проводници, не забравяйте да изключите електричеството. Не отваряйте прозорци или врати, тъй като огънят ще пламне по -силно с притока на кислород. Поради тази причина трябва много внимателно да отворите стаята, където гори - пламъкът може да пламне към вас.
При пожар хората умират главно не от пламъци, а от отравяне с продукти на горенето. Затова при гасене на пожар се пазете от дим, а ако това не е възможно, излезте от апартамента (ако там няма никой), затваряйки вратата както на горящата стая, така и на апартамента (без кислород пламъкът ще не само намалява, но може и да изгасне). Дишайте през мокра кърпа. Направете своя път по задимените коридори на четири крака или пълзене - отдолу има по -малко дим.
Ако има пожар в многоетажна сграда и не живеете на долните етажи, не се опитвайте да избягате от къщата, още по -малко с асансьора - можете да се отровите от продуктите на горенето по стълбищата и асансьорът може да заседне. Затворете вратата, запълнете пукнатините с мокри парцали, запушете вентилационните отвори и изчакайте пожарникарите. Обадете се на пожарната (дори ако вече е била извикана помощ и кажете в кой апартамент се намирате. Ако пожарът е навлязъл в апартамента, излезте на балкона (затваряйки вратата след себе си) и подайте сигнал на пожарникарите.
Тълпа. Основната психологическа картина на тълпата изглежда така:
1. Намаляване на интелектуалното начало и увеличаване на емоционалното.
2. Рязко увеличаване на внушаемостта и намаляване на способността да се мисли независимо.
3. Тълпата се нуждае от лидер или обект на омраза, тя с удоволствие ще се подчини или смаже.
4. Тълпата бързо излиза, след като е постигнала нещо.
По време на паника тълпата става по -опасна от природното бедствие или инцидента, които са я причинили.
За да оцелеете в тълпата:
· Най -добре е да го заобиколите. Ако това не е възможно, при никакви обстоятелства не трябва да вървите срещу тълпата. Ако сте отнесени от тълпата, опитайте се да избегнете както центъра, така и ръба - опасната околност на витрини, решетки, насип и т.н. Избягвайте всичко неподвижно по пътя - стълбове, пиедестали, стени, дървета, в противен случай може просто да бъдете смачкани или размазани. Не се хващайте за нищо с ръцете си: те могат да бъдат счупени. Ако е възможно, закопчайте с цип. Ботушите на висок ток или разхлабената дантела могат да ви костват живота.
· Изхвърлете чанта, чадър и т.н. Ако сте изпуснали нещо, в никакъв случай не се опитвайте да го повдигнете. В гъста тълпа, с правилното поведение, вероятността от падане не е толкова голяма, колкото вероятността да бъдете притиснати. Затова предпазвайте диафрагмата със заключени ръце и сгънати върху гърдите. Друга техника е да сгънете еластично ръцете си в лактите и да ги притиснете към тялото. Натискането отзад трябва да се предприеме върху лактите, да се предпази диафрагмата с напрежението на ръцете.
· Основната задача в тълпата е да не паднете. Но ако все пак паднете, трябва да защитите главата си с ръце и веднага да станете, което може да бъде много трудно. Слизането на колене в гъста тълпа едва ли ще успее - ще бъдете съборени. Следователно, единият крак (пълна подметка) трябва да лежи на земята и да се изправи рязко, като използва движението на тълпата.
· На концерт, стадион, преценете предварително как ще напуснете (не непременно по същия начин, по който сте влезли). Опитайте се да не попаднете в „центъра на събитията“ - близо до сцената, съблекалнята и т.н. Избягвайте стени (особено стъкло), прегради, мрежи. Ако започне паника, опитайте се да не се поддавате на нея, опитайте се да прецените ситуацията и да вземете правилното решение.
Ядосано куче. Кучешкият гняв често е естествена реакция, която не бива да се предизвиква. Не можете да гледате в очите й, да се усмихвате (като куче, това означава да показвате зъби и да демонстрирате сила; да бягате (кучето има ловен инстинкт), да се приближите до място, защитено от куче (включително кученца, купа с храна); галете кучето, когато яде; пляскайте или грабвайте собственика по приятелски начин (кучето може да счита това за атака) Ако кучето е готово да ви нападне:
· Спрете и твърдо дайте командата „застанете“, „седнете“, легнете “,„ фу “;
· Обърнете лицето си към атакуващото куче, заемете позиция или побързайте на среща, ако сте уверени: кучето е обучено на бягащия човек и най -вероятно ще скочи настрани;
· Използвайки подръчни средства (чадър, пръчка, камъни), оттеглете се до заслона (ограда, къща) с гръб, призовавайки за помощ от другите;
· Ако кучето приклекне и се подготви да скочи, за да защити гърлото, притиснете брадичката към гърдите и изпънете ръката си напред.
· Ако е възможно, увийте предмишницата и ръката си с яке, дъждобран, а след това, излагайки го, провокирайте кучето да ухапе и удари със сила горната челюст на кучето - то може да се счупи от силен удар.
· Болкови точки при куче - нос, слабини, език.
· Ако кучето е съборено, падайте по корем, покрийте врата му с ръце.
Джебчийство. Джебчийството е внимателно организирано, разработено и отнема секунди. За да го предотвратите, трябва да вземете предпазни мерки:
· Не дръжте всички пари в портфейла си, а оставете настрана няколко сметки, за да платите вестника, сладоледа, билета за пътуване.
· Когато плащате, не излагайте портфейла на показ, не показвайте цялата сума и мястото, където лежи, не усещайте от време на време джоб с пари.
· Не се опитвайте да помагате на глухонеми хора, които искат да научат нещо от вас (има такава школа на джебчии).
· Бъдете нащрек, ако има задръстване или смачкане на транспорта (възможно е да е създадено нарочно от джебчии), опитайте се да не оставяте чантата на пода (един от групата на джебчии може да блокира гледката ви , а другият може да го държи в чантата).
· Бъдете внимателни при пазаруване, особено когато пробвате дрехи или обувки.
· Поставете портфейла по -дълбоко в чантата и винаги дръжте чантата отпред, на видно място (но не отзад).
· Не носете пари в найлонови торбички и торбички, те могат лесно да бъдат нарязани.
· Ако почувствате, че нещо не е наред, махнете се, дайте да се разбере, че сте нащрек, крадецът веднага ще изчезне.

За съжаление нашият съвременен живот е толкова пълен със събития, че сред тях често се срещат екстремни ситуации. Напълно възможно е да попаднете в инцидент на пътя, да попаднете в гръмотевична буря някъде извън града, може да възникне пожар. Трябва да знаете как правилно да излезете от ситуация, когато вашият живот и животът на други хора са в опасност.

Какво да направите, когато се намери подозрителен предмет

В допълнение към факта, че трябва да знаете какво да правите в такава ситуация, трябва да можете да поддържате (ако е възможно) спокойствие, да не изпадате в паника, в противен случай няма да можете да направите нищо, за да спасите живота си. Само разумен човек може да започне да действа правилно, сам да излезе от извънредна ситуация, както и да помогне на другите. Известно е, че внимателните хора са много по -малко склонни да попаднат в опасни ситуации. Факт е, че внимателен човек след време ще обърне внимание на подозрителен предмет, сноп, торба, която или не е там, където е необходимо, не както трябва, от нея стърчат жица, жици, кабели.

Ако намерите кутия, чанта, дипломат без собственик:

• не я докосвайте, търсете помощ от охраната, реда, полицая,
• обади се на полицията,
• пожарната или Министерството на извънредните ситуации.

Преди пристигането на длъжностното лице не позволявайте на другите да докосват обекта, дори ако той твърди, че това е негово нещо. Нека полицията да разбере как ще се случи непоправимо нещастие.

Понякога екстремна ситуация се случва с хората по вина на природата. Трябва да знаете как да действате, ако сте попаднали на гръмотевична буря, паднали сте в бърза планинска река, паднали под свлачище в планините.

Какво да направите, ако бъдете засегнати от гръмотевична буря

• При гръмотевична буря не можете да останете на открито пространство, например в поле, трябва да намерите подслон в депресия, дере.
• Не се крийте под дървета или скали, особено свободностоящи.
• Не отваряйте чадъра, точно в него може да удари мълния, защото е метален.
• Отдалечете се от високоволтовите и телеграфните стълбове, поне на петдесет метра.
• В случай на удар на мълния в стълб и прекъсване на проводника, не поставяйте двата крака едновременно на земята. На земята се създава стъпаловидно напрежение и с единия крак стъпвате върху фазовото място, другият ще докосне заземеното място. В резултат на това разряд на ток ще премине през вас. Можете да се движите само като скачате, така че краката ви да се допират последователно до земята.

Какво да направите, ако сте отнесени от течението на реката

Ако попаднете в река с бързо течение, трябва:

• Превъртете се по корем и първо плувайте с настоящата глава, за да видите къде ви отвежда водата и да се предпазите от удряне на камък, дърво и други предмети.
• В същото време, опитвайки се да хванете ръцете си за всяка перваза, корен.
• Ако сте в планинска река, има възможност за бързо преохлаждане и трябва да се опитате да излезете възможно най -бързо.
• Не се опитвайте да пресичате течението през него, движете се по лека крива към брега, който е по -нисък от другия, бавно и стабилно, без да губите сили за преодоляване на течението.

Какво да направите, ако избухне пожар

Трябва съзнателно да помислите за текущата ситуация и да започнете да действате. Нищо чудно, че се казва, че в първата минута пожар може да бъде потушен с чаша вода или дебел, мокър парцал, в следващата минута имате нужда от една или две кофи с вода, а в следващите минути, имате нужда от пожарна машина и приличен резервоар. Затова вземете решение за степента на опасност и се опитайте сами да започнете да гасите малък пожар, или веднага да се обадите на пожарната и да помогнете за евакуацията на хора от сградата и едва след това да започнете гасенето (ако това не застрашава живота ви).

Ако проводниците се запалиха, тогава трябва да ги изключите от захранването и едва след това да изгасите. Ако е невъзможно да го изключите, използвайте пожарогасители с въглероден диоксид, предназначени за гасене под напрежение. Не гасете окабеляването с вода, ако е под напрежение.

Можете да изброявате дълго време начините и методите за противодействие на природни бедствия и извънредни ситуации, трябва да ги изучавате сами и да сте подготвени за всяко бедствие. Никой не знае какво може да се случи утре.

Всеки може да изглежда на прага на смъртта. Само герой може да спаси някой, който е на прага на смъртта. Парадоксът е, че всеки може да бъде герой.

Запомнете тези. Те ще спасят вас и вашите приятели живот в изключително опасна ситуациякойто потенциалноможе да се случи на всеки човек.

Запален

Основното нещо правилото: Никога не се опитвайте сами да гасите пожар. Обадете се на пожарната.

Ако се събудите и видите пожар, незабавно излезте от стаята. Ако е трудно да излезете от стаята, приближете се възможно най -близо до прозореца. Ако има висока концентрация на дим, легнете на пода (горещ въздух с дим се издига до тавана) и пълзете. Затворете вратата на горящата стая и затворете пукнатините с кърпа.

Ако изведнъж дрехите ви се запалят, не е нужно да изпадате в паника и да скачате. Така поведениесамо ще разнесеш огъня още повече по цялото тяло. Легнете на пода и се търкаляйте, докато потушите пламъка. Можете също да използвате дебел плат, като одеяло или палто, за да победите огъня.

Ще помогне значително да се увеличат шансовете за оцеляване в екстремна ситуацияпредварителна подготовка. Настройте пожарна аларма, планирайте авариен маршрут и дръжте ключовете и телефона си винаги с вас.

Във вода

Основното нещо правилото: не изпадайте в паника! По -добре спестете силите си.

Ако почувствате, че потъвате, вдигнете едната си ръка и крещи силно. Имате ли чувството, че можете да стигнете до брега? Не забравяйте, че разстоянието винаги е по -голямо, отколкото изглежда. А умората може само да усложни положението ви.

Винаги предупреждавайте някого, че отивате на река или море, така че близките ви да знаят къде да ви търсят първо, ако липсвате.

Ако видите някой да се мята във водата, имайте предвид това човеке в паническо състояние. Той лесно може да те завлече до дъното със себе си. Обадете се на спешен работник или спешно се обадете на линейка. Ако имате с вас дъска за сърф, използвайте я, за да подкрепите жертвата. Помогнете му да остане на повърхността и постепенно го плъзнете към себе си безопасномясто.

https://i2.wp.com/kafetop.ru/_nw/1/30052534.jpg "align =" "src-original =" width = ">

На земята

Първото нещо, което трябва да направите на мястото на инцидента, е да се уверите, че всичко е вътре сигурност... Помислете за вашето поведение: как можете да помогнете на ранен пешеходец или мотоциклетист. Например, блокирайте пътя с кола или включете групата за спешни случаи, обадете се на линейка.

В девет от десет случая отвореното кървене може да бъде спряно с конвенционална превръзка. Използвайте дрехи, без значение чие. Завържете раната плътно, за да спрете загубата на кръв. Ако човекзагубил крайник, дрехите ще бъдат заменени с колан. Тази проста процедура може да спести човешки живот.

Ако се озовете до скъсана жица, вървете от това място с малки крачки. И не забравяйте да докладвате координатите на това място на Министерството на извънредните ситуации. Стъпковото напрежение възниква, когато голият край на проводника падне на земята. Опасната зона се намира в радиус от 8-10 м от края на проводника. Мократа почва осигурява допълнителен проводим ефект и увеличава опасната зона.

Дори най -много потенциално изключително опасна ситуациялиста човекшанс за спасение. Основното нещо правило за поведение- това е да събереш смелост и да не изпадаш в паника. Надяваме се, че каквото и да се случи при вас живот, можете да се справите!

Но винаги помнете за безопасността!

Психичните състояния на хората в екстремни ситуации са разнообразни. В началния момент реакциите на хората са предимно с жизнена насоченост, поради инстинкта за самосъхранение. Нивото на целесъобразност на подобни реакции е различно за различните индивиди - от паника и безсмислени до съзнателно целенасочени.

Понякога хората изпитват състояние на психогенна анестезия (без чувство на болка) през първите пет до десет минути след наранявания, изгаряния, като същевременно запазват ясното съзнание и способността да извършват рационална дейност, което позволява на някои от жертвите да избягат. При индивиди с повишено чувство за отговорност, продължителността на психогенната анестезия в някои случаи достига 15 минути, дори при зона на изгаряне до 40% от телесната повърхност. В същото време може да се отбележи свръхмобилизиране на психофизиологичните резерви и физическите сили. Някои жертви, както е видно от медицината за бедствия, могат да излязат от преобърнат вагон със задръстен вход от купето, буквално разкъсвайки преградите на покрива с голи ръце.

Хипермобилизирането в началния период е присъщо на почти всички хора, но ако се комбинира със състояние на паника, тогава може да не доведе до спасението на хората.

Екстремните ситуации се характеризират с редица основни психогенни8 признаци, които имат разрушителен, разрушителен ефект върху соматиката и човешката психика. Те включват следните психогенни8 фактори:

Паниката е едно от психичните състояния, присъщи на екстремните ситуации. Характеризира се с дефекти в мисленето, загуба на съзнателен контрол и разбиране на текущите събития, преход към инстинктивни защитни движения, действия, които могат частично или напълно да не отговарят на ситуацията. Човек се втурва наоколо, без да осъзнава какво прави, или се вцепенява, замръзва, има загуба на ориентация, нарушение на съотношението между основните и второстепенни действия, разрушаване на структурата на действията и операциите, обостряне на защитната реакция, отказ от дейност и пр. Това причинява и утежнява тежестта на последиците от ситуацията ...

Променена аферентност - специфичен отговор на организма при рязко променени, необичайни условия на съществуване. Явно се проявява при излагане на безтегловност, високи или ниски температури, високо или ниско налягане. Тя може да бъде придружена (с изключение на вегетативни реакции) от изразени нарушения на самосъзнанието, ориентация в пространството.

Афектацията е силно и относително краткотрайно невропсихично вълнение. Характеризира се с променено емоционално състояние, свързано с промяна в жизнените обстоятелства, важни за субекта. Външно се проявява в изразени движения, бурни емоции, придружени от промени във функциите вътрешни органи, загуба на волеви контрол. Възниква в отговор на събитие, което вече се е случило и е изместено към своя край. Афектирането се основава на преживяното състояние на вътрешен конфликт, породено от противоречията между изискванията, предявени към дадено лице, и способността да ги изпълни.

Агитацията е афективна реакция, която възниква в отговор на заплаха за живота, спешна ситуация и други психогенни фактори. Тя се проявява под формата на тежка тревожност, безпокойство, загуба на целенасоченост на действията. Човекът се суети и е в състояние да извършва само прости автоматизирани действия. Има усещане за празнота и липса на мисли, нарушава се способността за разсъждение, за установяване на сложни връзки между явленията. Това е придружено от вегетативни нарушения: бледност, повишено дишане, сърцебиене, треперене на ръцете и др. Агитацията се разглежда като предопатологично състояние в границите на психологическата норма. В извънредни ситуации сред спасители, пожарникари и представители на други професии, свързани с риска, често се възприема като объркване.

Монотонността е функционално състояние, което възниква при продължителна монотонна работа. Характеризира се с намаляване на общото ниво на активност, загуба на съзнателен контрол върху изпълнението на действията, влошаване на вниманието и краткосрочната памет, намалена чувствителност към външни стимули, преобладаване на стереотипни движения и действия, чувство на скука , сънливост, летаргия, апатия, загуба на интерес към околната среда.

Десинхронозата е несъответствие в ритъма на съня и будността, което води до астенизация на нервната система и развитие на неврози.

Промяна във възприемането на пространствената структура е състояние, което се случва в ситуации, когато в зрителното поле на човек изобщо няма обекти.

Ограничаването на информацията, особено в личен план, е състояние, което допринася за развитието на емоционална нестабилност.

Самотната социална изолация (за дълго време) е проява на самота, една от формите на която е „създаване на събеседник“: човек „общува“ с фотографии на близки, с неодушевени предмети. Разпределянето на „партньор“ за комуникация в условия на самота е отбранителна реакция в рамките на психологическата норма, но това явление е един вид модел на раздвоена личност в условия на продължителност на екстремна ситуация.

Груповата социална изолация (за дълго време) е състояние на високо емоционално напрежение, което може да бъде причинено и от факта, че хората са принудени постоянно да бъдат един пред друг. Жените са особено чувствителни към този фактор. При нормални условия човек е свикнал да крие от другите хора своите мисли и чувства, които го обземат в един или друг момент. В условия на групова изолация това е или трудно, или невъзможно. Неспособността да бъде сам със себе си изисква от човек повишена концентрация и контрол върху действията му, а когато такъв контрол отслабне, много хора могат да изпитат един вид комплекс от физическа и психическа отвореност, голота, която предизвиква емоционално напрежение. Друг специфичен психогенен8 фактор, действащ в условия на групова изолация, е изчерпването на информацията от партньорите в комуникацията. За да избегнат конфликти, хората ограничават комуникацията помежду си и навлизат в своя вътрешен свят.

Сензорна изолация - липса на излагане на хора на визуални, звукови, тактилни, вкусови и други сигнали. При нормални условия човек изключително рядко се сблъсква с подобно явление и затова не осъзнава значението на въздействието на стимулите върху рецепторите, не осъзнава колко важно е натоварването му за нормалното функциониране на мозъка. Ако мозъкът не е достатъчно натоварен, тогава възниква т. Нар. Сензорен глад, сензорна депривация, 10, когато човек изпитва спешна нужда от разнообразни възприятия за заобикалящия го свят. В условия на сензорен дефицит въображението започва да работи усилено, извличайки ярки, цветни образи от арсеналите на паметта. Тези ярки изображения до известна степен компенсират сензорните усещания, характерни за обикновените условия, и позволяват на човек да поддържа психическо равновесие за дълго време. С увеличаване на продължителността на сензорния глад влиянието на интелектуалните процеси също се отслабва. Екстремните ситуации се характеризират с нестабилна активност на хората, което се отразява в психическото им състояние. По -специално, има понижение на настроението (летаргия, апатия, летаргия), на моменти редуващи се с еуфория, раздразнителност, нарушение на съня, невъзможност за концентрация, т.е. отслабване на вниманието, влошаване на паметта и умствената работа като цяло. Всичко това води до изчерпване на нервната система.

Сензорната хиперактивация е въздействието върху човек на визуални, звукови, тактилни, обонятелни, вкусови и други сигнали, по тяхната сила или интензивност, значително надвишаващи праговете на чувствителност за дадено лице.

Заплаха за здравето и живота на човек чрез лишаване от храна, вода, сън, причиняване на тежки телесни повреди и пр. От голямо значение е да се изследва психическото състояние на хората, които имат животозастрашаващ фактор. Може да предизвика различни психични реакции - от остра тревожност до неврози и психози. Едно от условията за адаптиране на човек към среда, свързана със заплаха за живота, е готовността за незабавни действия, което помага да се избегнат инциденти и бедствия. Състоянието на психическа нестабилност при тези състояния възниква в резултат на астенизация2 на нервната система от различни сътресения. Това състояние често се проявява при хора, чиито предишни дейности не се отличават с психическо напрежение. В условия на заплаха за живота се различават ясно две форми на реакция: състояние на агитация и краткотраен ступор (краткотрайният ступор се характеризира с внезапно изтръпване, замръзване на място, докато интелектуалната активност остава). В някои случаи тези фактори действат в комбинация, което значително засилва разрушителния им ефект. Обикновено екстремните ситуации се характеризират с масивни прояви на психоемоционален стрес.

Много хора попадат в екстремни ситуации. Това може да бъде земетресение, наводнение, пожар, тероризъм и др.

В стресови ситуации човек може да се обърка или да се превърне в борбена личност по време на крайност. В резултат на това, след като изпита ужас и страх, психиката страда. Човек се нуждае от помощта на квалифицирани специалисти.

Какви са екстремните ситуации

Понякога с човек се случват нежелани събития, които засягат психиката. Това често се нарича екстремни ситуации. Просто казано, това е промяна в обичайните условия на живот.

Когато възникне критична ситуация, човек има страх, с който трябва да се справи. В края на краищата, докато той присъства, хората не са подвластни на себе си. Най -често силен страх обхваща, когато човек осъзнае, че определена ситуация е животозастрашаваща. Следователно, след преживяното, човек не е в състояние да се справи със себе си, с психиката си. Такива хора се нуждаят от помощта на специалист.

След ужасен епизод емоциите завладяват вълнението. Има мнение, че отделянето на адреналин от тялото е добро. Психолозите обаче имат различна гледна точка. В края на краищата, ако се случи нещо неочаквано, например пожар, човек получава шок. След успешен резултат са възможни инфаркт, инфаркт и други неблагоприятни резултати. Ето защо е по -добре да се избягват подобни ситуации. Психологията на екстремните ситуации е много труден проблем за премахване.

Изгледи

Екстремните ситуации могат да бъдат неочаквани и предвидими. Например, не могат да се очакват природни бедствия. Тези ситуации се появяват внезапно. Следователно, от изненада, човек може да се обърка и да няма време да предприеме необходимите мерки. Екстремните ситуации са разделени на следните видове.

1. По мащаба на разпространение. Това се отнася до размера на територията и последствията.

• Местните ситуации се срещат само на работното място и не надхвърлят него. Засегнатите хора могат да бъдат максимум 10-11, не повече.
• Обектни ситуации. Това е опасност на територията, но може да бъде елиминирана сама.
• Местни ситуации. Страда само определен град (предградие или село). Екстремна ситуация не излиза извън терена и се ликвидира със собствени средства, ресурси и сили.
• Регионални. Опасната ситуация обхваща няколко близки района. Участници в ликвидацията федерални служби... В регионална екстремна ситуация не трябва да има повече от 500 жертви.

2. По темпа на развитие.

• Неочаквани и внезапни (аварии, наводнения, земетресения и др.).
• Суифт. Това е много бързо разпространение. Те включват пожари, емисии на газообразни токсични вещества и др.
• Средно аритметично. Излъчват се радиоактивни вещества или изригват вулкани.
• Бавен. Това могат да бъдат суши, епидемии и др.

Всяка екстремна ситуация представлява заплаха за човешкия живот.

Всяко бедствие оставя своя отпечатък върху психиката на хората. Затова трябва да бъдете много внимателни и да знаете как да реагирате в определена ситуация.

Правила на поведение

Не всеки мисли как да се държи в определен момент. Поведението при извънредни ситуации е много важно. В крайна сметка много зависи от него, включително и от живота на човек.

На първо място, трябва да сте много спокойни и хладнокръвни. Бройте бързо до три и си поемете дъх. Опитайте се да забравите за страха и болката засега. Реално оценете своите възможности, силни страни и ситуацията като цяло. Объркването, паниката и нерешителността само ще ви навредят при тези обстоятелства.

Всеки човек винаги трябва да бъде подготвен за непредвидена опасност. Тогава е по -лесно да се справите с него. Трябва да знаете как правилно да оказвате първа помощ. С добра подготовка винаги има възможност да спасите живота си или хората около вас. Поведението в екстремни ситуации трябва да се контролира.

Оцеляване

На първо място, вие самите трябва да се уверите, че вашият дом е безопасен и здрав. Ще можете ли да останете в къщата, ако има урагани или земетресения? Проверявайте редовно окабеляването. Трябва да знаете със сигурност, че в случай на пожар можете да излезете от капана невредим.

Всяко семейство трябва да има лекарства за всички случаи. Не трябва да забравяме за превръзки, йод, лек за изгаряния. Те не са необходими всеки ден, но понякога са просто необходими. Оцеляването в екстремни ситуации е много важен фактор за всеки човек.

Ако имате кола, тя винаги трябва да е готова за тръгване. Опитайте се да съхранявате гориво за такива случаи.

Не забравяйте за резервните дрехи, които трябва да са близо до дома ви. Може би в гараж или мазе. Нека да е стара, но ще ви стопли в студа.

Ако всеки човек предварително помисли за безопасността си, ще бъде много по -лесно да оцелее при всякакви екстремни условия.

Действия

Какво трябва да направи човек в екстремни ситуации? Не всеки ще може да отговори на този въпрос. Сто бележки. че екстремни ситуации с хората се случват всеки ден, така че отговор на този въпросзнам предварително.

Ако човек е открил подозрително устройство в обществено място, тогава то не може да бъде взето, а трябва да бъде съобщено в полицията. Дори анонимно. Не се страхувайте да общувате, защото ако не сте този, който ще пострада, тогава това ще бъде някой друг.

Не можете да изпадате в паника в никаква ситуация. Това е най -опасното чувство. Опитайте се да се съберете, успокойте се и действайте според ситуацията.

Изход винаги има, основното е да го използвате правилно. Като правило около вас има хора, към които можете да се обърнете за помощ. Действията в екстремни ситуации трябва да са светкавични. В крайна сметка животът зависи от това. Ако осъзнаете, че не можете да се справите, крещете колкото можете, за да бъдете чути. Ясно е, че не всички ще помогнат, но поне един човек ще отговори на вашите проблеми.

Бележка до гражданите

Всеки гражданин се нуждае от помощ в екстремни ситуации. За това има бележка, която не ви позволява да забравите как да действате в случай на непредвидени инциденти.

Ако разбирате, че нещо се е случило с електричеството, например, метър се спука или крушка мига неправилно, незабавно изключете жилището. В крайна сметка могат да възникнат нежелани извънредни ситуации. В същото време е препоръчително да изключите газа и водата. След това не се колебайте да се обадите на капитана или аварийната служба.

Често се случва хората да не придават значение на определени малки неща. Поради това възникват пожари, експлозии и др. Следователно документите ви трябва да са на едно място и за предпочитане по -близо до изхода. В случай на опасност, трябва да ги вземете със себе си. Това е първото нещо, за което човек трябва да се сети.

Парите и необходимите неща също не трябва да са твърде далеч от изхода. В стресови и екстремни ситуации не винаги имате време да тичате из апартамента си и да си събирате багажа. Ето защо е необходимо предварително да се мисли, че опасни инциденти могат да възникнат по всяко време. Винаги трябва да помните правилата в екстремни ситуации, които могат да помогнат.

Екстремни природни ситуации

Не само в апартамента опасността може да изпревари човек. В природата също има много крайности. Следователно човек трябва да е готов на всичко.

Например, можете да попаднете в комфортни метеорологични условия - силна слана и сняг. Най -доброто решение е да преживеете студа. Можете да построите малка пещера.

Знайте, че снегът е чудесен топлоизолатор. Следователно, благодарение на снежната пещера, можете да изчакате студа.

Никога не отивайте без вода в жегата. Това е много опасно. В края на краищата, когато почувствате жажда, а водата не е наблизо, ще бъдете готови на всичко, само ако ви даде глътка освежаваща напитка. Както знаете, човек не може да живее дълго без вода.

В естествени екстремни ситуации можете да се спасите. Винаги обаче трябва да помните да вземете предпазни мерки. Спешните случаи могат да изпреварят човек по всяко време.

Адаптация

Човек може да свикне с всякакви условия на живот. Дори в модерен святне всеки може да използва пълноценно вода, електричество и газ. Следователно можете да се адаптирате и към екстремни ситуации.

Преди да свикнете с опасни или необичайни условия, е необходимо да се подготвите психически. За да направите това, прочетете за неизвестната област, където ще отидете. Опитайте се да овладеете необходимите умения.

Много е важно да се настроите психологически. Ако се съмнявате, може би още не е моментът да поемате рискове? Екстремна житейска ситуация не бива да ви разбива. Настройте се само на положителното.

За да ви е по -лесно да се адаптирате към екстремни ситуации, погрижете се за храна, вода и топло облекло. Без най -важното, оцеляването е много по -трудно.

Ефекти

Хората, които са в екстремни ситуации, се нуждаят от помощ. Всеки от тях има психично разстройство. Последиците за хората са различни. Някои се опитват да забравят и да намерят утеха в алкохола, други стават наркомани, а трети предпочитат да се самоубият. Всички те се нуждаят от помощта на квалифицирани специалисти, които ще изведат човек от това състояние.

Психолозите могат да помогнат за облекчаване на стреса, страха и връщане към нормалния живот. Тези хора не могат да бъдат осъдени, защото никой от тях не е виновен за случилото се. Да се ​​отървеш от спомените не е никак лесно. Ако станете свидетели на подобна ситуация, тогава не се отвръщайте от такива хора, а се опитайте да им помогнете да се върнат към миналия живот, където им беше спокойно и удобно.

Всеки ден много хора трябва да общуват с лекари като психолози или невропатолози. След стрес човек престава да съществува, започва да живее в един ден. За да улеснят преминаването през трудни дни, психолозите съветват:

• Не изпадайте в паника;
• Запазете спокойствие във всяка ситуация;
• Да се ​​занимавате по-често със самохипноза;
• Почивайте много;
• Прекарвайте възможно най -много време с приятели и семейство;
• Не бъдете сами.

Когато видите нещо страшно пред себе си, опитайте се да избегнете сълзи и паника и потърсете изход от тази ситуация.

Ако лицето, което е преживяло тежък стрес, ще се обърне към специалист, ще му бъде по -лесно да преживее настоящия проблем. Психологията на екстремните ситуации е много сериозна, затова е необходимо да й се обърне внимание преди всичко.

Заключение

Всеки човек реагира различно на стресови ситуации. Някои ще направят всичко възможно, за да се спасят, други ще започнат да изпадат в паника. Всичко зависи от личността на човека. Психиката е различна за всеки. Следователно не можете да осъждате тези хора, които се отказват. В крайна сметка те не са виновни за своята слабост. Има някои крайни фактори. Именно за тях всеки човек трябва да помни.

При стресови ситуации тялото на човек се изчерпва, поради което се появяват много други заболявания. За да избегнете нежелани последици в бъдеще, трябва да потърсите помощ от специалисти, които ще помогнат за възстановяване на нервната система и връщане към предишния ви безпроблемен живот.

Хората винаги са се интересували от това, което се намира извън границите на обикновеното възприятие, какво е недостъпно за мнозинството. Наред с лихвите обаче имаше и страх поради липсата на надеждна информация и несигурността. Напоследък паранормалните или необичайни способности на хората станаха обект на социални и научни изследвания, филистимски клюки и публикации във вестници. Какви са тези способности? Откъде идват?
Въпреки факта, че човешкото тяло вече е добре проучено от лекари и учени, все още има мистерии, които са извън нашето разбиране. Има много невероятни случаи, които са се случвали на обикновените хора и са публикувани в пресата. Някои събития просто не могат да бъдат обяснени с помощта на съвременната наука.

И така, може би най -известният инцидент се случи, когато майка се разхождаше с малкия си син и беше разсеяна. Детето изтича на пътя и го блъсна кола. Виждайки тази снимка, майката на бебето се притече на помощ и вдигна колата. Именно този случай в наше време най -често се описва от учените като доказателство, че човешкото тяло има скрити способности.

Друг доста известен инцидент се случи по време на войната. Воланът на пилота е заседнал поради болт, захванат в механизма. На болка от смъртта пилотът започна да дърпа дръжката с всички сили и по чудо успя да изправи самолета. След кацането механиците внимателно провериха органите за управление и откриха срязан болт. В резултат на изследването се оказа, че за да се отреже такъв болт, ще са необходими усилия от 500 килограма.

Един мъж вървеше през гората и случайно се натъкна на спяща мечка. От страх той грабна един дънер, лежащ наблизо, и се втурна към страната на близкото село. Когато опасността отмина, той хвърли дънера на земята, пое дъх и го погледна. Оказа се огромен ствол на дърво, който след това не можеше да издърпа сам от пътя. Човекът дори не можел да си обясни - защо е хванал този труп.

Но такива невероятни истории не се случват само когато става въпрос за вашето собствено спасение.

Има и друг случай. Когато детето падна от прозореца на 7 -мия етаж, майка му успя да го хване с една ръка, а с другата се хвана за тухлата на корниза, само с два пръста - показалеца и средния. Тя се задържа така до пристигането на спасителите, които след това с мъка размърдаха пръстите си.

70-годишна жена пренася 13 километра на гърба на 40-годишния си син, който претърпя катастрофа, като никога не го спираше или спускаше на земята.

Някои изследователи твърдят, че човек използва способностите си само 10%. И това се отнася както за тялото, така и за мозъка.

Удивителна способност беше демонстрирана от лекаря хипнолог Вул - той имаше способността да вдъхновява от разстояние. Wool изпрати писмо по пощата, в което думата беше написана с почерка му: "Спи!" Ако преди това пациентът вече е бил на рецепцията на този лекар, то след получаване на писмото той веднага е заспал.

Мишел Лотито, поп изпълнител от Франция, имаше невероятна способност - може да яде каквото види. Още като дете „яде“ телевизия и от 15 -годишна възраст започва да забавлява хората за пари, яде гума, стъкло и метал. Поради факта, че Мишел изяде самолета (макар че отне около 2 години, за да го изяде), той беше включен в Книгата на рекордите на Гинес. Биологът К. Ричардсън може да прекара цялата нощ в клетка с лъвове. По неизвестни причини лъвовете грешат Ричардсън за свои. Тай Нгок от Виетнам изобщо не е спал от 1973 г. - започна, след като имаше треска.

Феноменът Моника Техада.

В нашия свят има много такива необясними явления. Моника Техада от Испания демонстрира невероятно явление пред учените. Дори метални предмети се огъват под погледа й.

Тук няма трикове. Учените поставят стоманена тел в запечатан стъклен съд. Това обаче не попречи на Моника да огъне плътната нишка във формата на динозавър със затворена уста. Устройствата по време на този процес записват повишаване на телесната температура на момичето и намаляване на кръвното й налягане. Тази комбинация води лекарите в застой. В същото време електроенцефалографът показва биотокове, характерни за спящ човек. Моника има и друга дарба - тя може да диагностицира заболявания.

В щата Ню Джърси в покрайнините на Трентън през 40-те години на миналия век е живял 90-годишен мъж на име Ал Херпин. В бараката му нямаше легло или легло - през целия си живот Ал Херпин никога не беше спал. Старецът, доживял до тази възраст, надживя лекарите, които го прегледаха. Апетитът и здравето на Ал Херпин бяха добри, а умствените му способности бяха средни. Разбира се, след работния ден той беше уморен, но не можеше да заспи. Старецът просто сядаше на стол и четеше, докато се почувства освежен. След като възстанови физическите си сили, той се върна на работа. Лекарите не могат да обяснят хроничното безсъние на своя пациент, както и не могат да обяснят източника на дълголетието му.

Известен е случай в руско село. Живяла една стара болна жена на име Матриона. Тя не чуваше добре, не виждаше и почти не ходеше. Къщата й се запали една нощ. Цялото село хукна към огъня. Представете си изненадата на хората, когато видяха как тази възрастна жена се изкачва над висока ограда. Освен това в ръцете си тя държеше голям сандък, който по -късно не можеше да се вдигне от няколко мъже. Къде са границите на човешките възможности? И съществуват ли изобщо?

В Мексико Сити на Олимпиадата през 1968 г. спортист на име Робърт Биймън успя да скочи близо 9 метра. Разбира се, това изглежда невъзможно, но рекордът на Робърт беше счупен. И рекордът, поставен през 500 г. пр. Н. Е Древна Гърцияизглежда абсолютно фантастично - спортистът Fail след това скочи с почти 17 метра дължина.

В Ню Йорк през 1935 г. се ражда напълно нормално изглеждащо дете. Той обаче е живял само 26 дни. Аутопсията разкри, че детето няма мозък. Въпреки че е известно, че дори най -малките увреждания на мозъчната кора могат да доведат до смърт.

Фактът, че по света има хора, живеещи с чужди тела в тялото, не изненадва никого сега. Но ето случай, който се случи в една от болниците в Ню Йорк, изглежда просто невероятен. Мъж дойде в болницата с лек дискомфорт. Лекарите прегледаха и откриха повече от 250 предмета в тялото му. Само в тялото на пациента имаше 26 ключа. Мъжът не разказа защо има толкова много предмети в тялото му.

Също толкова фрапиращ случай се случи с 12-годишно руско момче, което отиде в болница в малък град, оплаквайки се от световъртеж и слабост. При преглед лекарите открили рана от куршум в областта на сърцето. Не е известно как момчето е получило такава контузия и най -важното как е оцеляло след това. Рентгеновите лъчи установиха, че куршумът е в слънчевата артерия. Момчето беше спешно изпратено в Москва, където куршумът беше изваден от тялото. Тя направи невероятно пътуване в тялото - проби белия дроб и удари сърцето, което я избута в аортата. Куршумът се движеше по съда, докато удари слънчевата артерия.

Известният психиатър и невропатолог Чезаре Ломброзо имаше много солидна репутация в научния свят. В книгата си „Какво след смъртта“ той разказва инцидент, който се е случил с 14-годишно момиче. Тя ослепя, но в същото време имаше напълно нова и невероятна способност да вижда.

Д -р Ломброзо проведе изследване, което разкри, че момичето вижда с лявата си ушна мида и носа. За да изключат и най -малката възможност за участие на очите на момичето, по време на експеримента лекарите ги покриха с превръзка, така че надникването беше напълно изключено. Въпреки предприетите мерки, момичето лесно чете с очите си и перфектно отличаващи се цветове.

Когато ярка светлина блесна до ушната мида, тя примигна и когато лекарят искаше да донесе пръст до върха на носа й, тя отскочи и крещи, че иска да я заслепи. Имаше потресаващо сензорно движение, което засягаше повече от зрението. Когато експериментаторът донесе разтвор на амоняк в носа на момичето, тя не реагира. Но веднага щом той донесе разтвора на брадичката му, тя потрепна от болка. Усещаше миризми от брадичката.

Трябва да кажа, че някои хора са в състояние напълно да контролират способностите на тялото си. Те включват предимно индийски йоги. Вероятно най -удивителната способност на йогите е, че знаят как да спрат биенето на собственото си сърце. Йогите могат да влязат в състояние на „смърт“ - работата на сърцето и дишането се забавят, а други жизнени процеси спират.

Йогинът може да бъде в това състояние дълго време. И така, какви са силите, скрити в човек? Въз основа на гореизложеното можем да приемем, че възможностите на човешкото тяло са безкрайни. Просто трябва да се научите как да ги контролирате.

Диамантени сълзи

Една жена на име Ханума, която живее в Африка, получи прозвището „диамант” заради необичайната си способност да плаче с диаманти. От детството Ханума не плачеше. За първи път това се случи, когато беше на девет години, когато момичето обели лук за първи път. Представете си изненадата на родителите на момичето, когато твърди кристали започнаха да падат от очите й вместо сълзи.

Бащата на момичето беше бижутер и след като изложи малки кристали, лесно установи, че това са истински диаманти. Родителите решиха да запазят в тайна необичайните способности на Ханума и таткото използва кристалите на дъщеря си, за да направи бижута, които са в голямо търсене. Един от клиентите заподозрял, че нещо не е наред и предал диаманта за изследване, в резултат на което се оказало, че камъкът е с органичен произход. Момичето стана известно по целия свят. Но учените все още не са успели да разкрият тайната на диамантените сълзи.

Човекът е лед

Жителят на Холандия Вим Хоф не е чувствителен към никакви студове. Благодарение на необичайните си способности, холандецът покорява планински върхове по бельо, плува дълго време в ледена вода и извършва много подобни подвизи.

Лекарите проведоха изследвания на тялото на невероятен човек, но резултатите от проучванията не показаха никакви отклонения от нормата в тялото на Уим след студени процедури. Необичайните способности на холандеца му позволяват да се чувства комфортно при тези условия, които за всеки друг човек ще се окажат фатални.

"Вечна машина за движение"

Хлапето на име Рет Ламба, което е на три години, никога не е спало през живота си. Буден е денонощно. Родителите на Рет, разбира се, не са възхитени от такива способности на сина си, но най -вече ги вълнуваше въпросът за здравето на детето. Както обаче показват многократните медицински прегледи, липсата на сън не влияе по никакъв начин на здравето на Рет, момчето е абсолютно здраво.

Последните изследвания хвърлиха малко светлина върху картината. Оказа се, че мозъкът и нервната система на едно невероятно дете са подредени по специален начин, благодарение на което момчето няма нужда от сън, мозъкът му почива, докато е буден.

Човекът е влечуго

Известни са истории за случаи, когато хората са имали способността да заменят кожата си с нова, точно както правят влечугите. Роден през 1851 г. в Мисури, С. Баскирк започва да променя кожата си като дете. Най -удивителното е, че винаги се е случвало в един и същи ден - 27 юни. Кожата започна да става груба, а след това отпадна на големи парчета. Отлепи ръцете и краката си като ръкавици или чорапи.

След като старата кожа отпадна, на нейно място беше възможно да се наблюдава млада розова и нежна кожа, подобна на тази на новородените. В продължение на няколко години г -н Баскирк събира „кожена“ колекция.

Светещ пациент

Страдаща от астма, Анна Монаро през 1934 г. става като флуоресцентна лампа. По време на болестта й от гърдите й излизаше синкаво сияние. Това явление продължи няколко седмици и беше документирано от лекарите. Понякога цветът на сиянието се променя на червен и зелен. Никой не е в състояние да обясни това явление.

Един психиатър предположи, че „явлението е причинено от електрически и магнитни организми, които са се развили доста силно в тялото на тази жена и следователно излъчват сияние“, с други думи, друг начин да се каже „не знам“. Друг лекар предложи теория за електромагнитното излъчване, свързвайки я с определени химични компоненти в кожата на пациента, която беше близка до модната тогава теория за биолуминесценцията.

Д -р Проти, който направи продължително изявление относно наблюденията си над Синьора Монаро, предположи, че лошото й здраве, заедно с гладуването и благочестието, увеличава количеството на сулфидите в кръвта й. Човешката кръв излъчва лъчи в ултравиолетовия диапазон и могат да бъдат направени сулфиди, които да луминисцират с ултравиолетова радиация и това обяснява сиянието, излъчвано от гърдите на Синьора Монаро (Times, 5 май 1934 г.).

Анна Монаро

Предложената теория не обяснява странната периодичност или локализация на синкавите светкавици и скоро обърканите изследователи най -накрая замълчаха.

Книгата на Гулд и Пайл от 1937 г. „Аномалии и любопитства в медицината“ описва случая на жена с рак на гърдата. Светлината, излъчвана от възпалената област на гърдите, беше достатъчна, за да се види циферблатът на часовник на няколко фута ...

В книгата на Хареуард Карингтън „Смъртта: нейните причини и свързани явления“ се споменава дете, починало от лошо храносмилане. След смъртта тялото на момчето започва да излъчва синкав блясък и да разпространява топлина. Опитите да се потуши това сияние не доведоха до нищо, но скоро той спря от само себе си. Когато тялото беше издигнато от леглото, беше установено, че чаршафът отдолу е изгорен ... Единственият случай на излъчване на светлина от практически здрав човек (без да се броят, разбира се, светци) е описан в списанието „Английски Механик "от 24 септември 1869 г .:

„Една американка, докато си лягаше, намери горната част на четвъртия пръст на десния си крак да свети. Когато потърка крака сиянието се увеличи и някаква непозната сила раздвижи пръстите й. Вонята се излъчваше от крака и излъчването на светлина и миризмата не спираха дори когато кракът беше потопен в басейн с вода. Дори сапунът не можеше да потуши или намали блясъка. Това явление продължи три четвърти час и съпругът на жената го наблюдаваше.

Църквата одобрява феномена „хора светулки“. Папа Бенедикт XIV пише: „... Трябва да се признае като факт - наличието на естествен пламък, който понякога става видим около човешката глава, а също така изглежда вярно, че понякога огънят може да излиза от цялото човешко тяло , но не като огън, който се втурва нагоре, а по -скоро под формата на искри, летящи във всички посоки. "

Хората светкавици

Тялото на обикновен човек е в състояние да генерира в малки количества, но не и да натрупва електричество. Има обаче хора, чиито необичайни способности се крият във факта, че могат да натрупват електричество в себе си и, ако се появи възможност, да го изхвърлят върху околните обекти.

Така например в списание „Предсказание“ имаше статия, публикувана през 1953 г., в която се разказваше за бебе, което лекарите били ударили с ток. За още цял ден той запази напрежение в себе си и беше опасен за околните.

Но също така се случва необичайните способности да се събуждат у хората едва с възрастта. През 1988 г. китайски работник започва да забелязва някои промени в тялото си, но не може да разбере какво е това, докато случайно не шокира колегата си, сваляйки го от крака.

Риф Мухарянов е един от онези хора, които са успели да оцелеят, след като са били ударени от мълния.

През 1965 г. кълбовидна мълния удари Рифа и той оцеля по чудо. С течение на времето той започна да има странни сънища, които скоро започнаха да се сбъдват - в него започнаха да се събуждат психически способности.

Когато напълно се възстановил от болестта си, неговият добър приятел тежко се разболял. Лекарите не знаеха какво да правят и само вдигнаха ръце и тогава Риф реши да се възползва от новите си възможности. Буквално две седмици по -късно приятелят беше здраво на крака.

Жив магнит

Има и хора с магнетизъм. Най -изненадващият случай на проявление на магнитни способности е случаят с американеца Франк МакКинстри. Тялото му беше издърпано към земята. Магнетизмът беше особено силен сутрин. Франк трябваше да се движи много бързо, без да спира, тъй като тялото му беше залепено на земята, ако спре за няколко секунди и след това, без помощ, мъжът вече не можеше да продължи да се движи.

Хората често не осъзнават, че имат някакви необичайни способности. Жителка на Германия, Ерика Зур Стринберг, откри магнитните способности на тялото си, след като изгледа телевизионно предаване, в което говориха за магнетизма на рускиня Наталия Петрасова.

Заради интереса германката сложи лъжица на гърдите си и тя „залепна“ за жената. След това Ерика окачи почти всички прибори за хранене, за да се увери, че имат необичайни способности.

Необичайни способности тепърва ще бъдат разкрити

Много учени са съгласни, че този вид способности са потенциално присъщи на всеки човек, но те се проявяват само в екстремни ситуации или след тежки житейски сътресения. Пример за тази хипотеза е гадателката Ванга, която след като загуби зрението си, придоби способността да предвижда бъдещето, настоящето на хората и тяхното минало.

Също така, известният немски ясновидец Волф Месинг стана притежател на необичайните си способности, след като прекара дълго време в щата клинична смърт... Това се случи, когато Месинг беше на единадесет години.

Има много известни случаи, когато хората, излезли от клинична смърт, придобиха способността да четат мисли, да говорят на непознати досега или дори мъртви езици. Невероятен инцидент се случи с полярния пилот Григорий Попов. Докато ремонтираше самолета, Грегъри чу шумолене зад себе си, обръщайки се, видя бяла мечка - един от най -опасните хищници. Пилотът нямаше време да разбере нищо, тъй като вече беше на височина два метра - на крилото на самолета. Той стигна там с един скок.

Всеки човек има ли някакви скрити способности или само изключителни личности ги притежават? Защо им се дават тези способности, имат ли тези хора някаква цел отгоре? Съвременната наука не е в състояние да даде отговори на поставените въпроси, тъй като те лежат на равнина, която все още не е включена в сферата на сериозните научни изследвания.

Изпратете вашата добра работа в базата знания е проста. Използвайте формата по -долу

Студенти, аспиранти, млади учени, които използват базата знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

Публикувано на http://www.allbest.ru

АГЕНЦИЯ ЗА ФЕДЕРАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

Държавно учебно заведение за висше професионално образование

"ЮЖНО -УРАЛСКИ ДЪРЖАВЕН УНИВЕРСИТЕТ"

Факултет по физическа култура и спорт

Катедра „Теория и методология физическа култураи спорт "

Специалност „Педагогическо образование“

ОБЯСНИТЕЛНА БЕЛЕЖКА ЗА КУРСОВА РАБОТА

в дисциплината „Психология“

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

Човешко поведение в екстремна ситуация

анотация

Землянцева В.В., Човешкото поведение в екстремни ситуации - Челябинск: SUSU

FKiS-186, 2013 г.

Курсовата работа е посветена на изучаването на човешкото поведение в екстремни условия, съдържа особеностите на човешкото поведение. Изследвана е физиологията на човешкото поведение в екстремни ситуации на различни етапи от човешкото развитие. Са дадени различни методипроучвания на поведението и направи изводи за разпространението в изследваната група хора. Представени са развитието на човешкото поведение, условията на развитие. Препоръчва се за педагогически специалности.

Въведение

Заключение

Библиография

Въведение

Психологията на екстремните ситуации е една от областите на приложната психология. Той изследва проблемите, свързани с оценката, очакването и оптимизирането на психичните състояния и човешкото поведение в стресови ситуации.

В сложните дейности могат да възникнат напрегнати ситуации - обстоятелства, които пораждат значителни трудности и в същото време изискват човек да действа бързо, точно и без грешки. Ефективността на действията на индивида, екипа, лидера в напрегната ситуация до голяма степен се определя от високо нивоготовността им за тях.

Уместност на избраната тема. Проблемът за състоянието, поведението и дейността на хората в екстремни ситуации през последните години предизвика сериозна загриженост за учените и практикуващите по целия свят. Вероятно трябва да се признае, че въпреки значителното количество достатъчно обосновани данни за въздействието на различни екстремни фактори и особеностите на организацията на спасителните и антитерористичните операции, редица аспекти на проблема, по-специално динамиката на състоянието и поведението на жертвите и заложниците, все още са сред най -малко проучените. В същото време спецификата на реакциите на жертвите, както и тяхната динамика във времето, до голяма степен определят стратегията и тактиката на антитерористичните операции, спасителните, медицинските и медико-психологическите мерки както по време на извънредна ситуация и в последващата.

1. Понятието за екстремна ситуация

Един от успешните опити за изграждане на пълна класификация на ситуациите е предприет от A.M. Столяренко. Той разделя ситуациите на нормални, пара-екстремни, екстремни и хиперекстремни (в зависимост от необходимата активност и от положителността на постигнатия резултат).

Според А.М. Столяренко, нормалните (ежедневни) ситуации включват тези ситуации, които не създават трудности и никакви опасности за човек, но изискват от него нормална дейност. Обикновено завършват положително. Пара-екстремните ситуации предизвикват силно вътрешно напрежение, те могат да доведат човек до провали. Екстремните ситуации се характеризират с появата на силен стрес и пренапрежение в човек. Те поставят големи обективни и психологически задачи пред индивида. Ако се появят, вероятността за успех рязко намалява и рискът от негативни последици се увеличава.

Хиперекстремните ситуации поставят изисквания към човек, които надхвърлят неговите способности. Те водят до значително повишаване на вътрешното напрежение, нарушения в нормалното поведение и дейности.

Екстремна ситуация е такова усложнение на условията на дейност, придобило особено значение за индивида, колектива. С други думи, сложните обективни условия на дейност се превръщат в напрегната ситуация, когато те се възприемат, разбират, оценяват от хората като трудни, опасни и т.н.

Изследователите единодушно отбелязват: независимо от продължителността на екстремно събитие, неговите последици са разрушителни за индивида. При което клинична картинаняма строго индивидуален характер, а се свежда до малък брой доста типични прояви, много напомнящи първоначалните симптоми на соматични, а понякога и психични заболявания.

2. Влияние на екстремна ситуация върху психическото и психофизиологичното състояние на човек

Следните фактори също влияят върху възприемането на дадена ситуация от дадена личност и оценяват степента на нейната трудност, крайност: степента на позитивност на самочувствието, самочувствието, нивото на субективен контрол, наличието на позитивно мислене, тежестта на мотивацията за постигане на успех и други. Поведението на човек в дадена ситуация се определя от характеристиките на темперамента на човека (тревожност, степен на реакция и т.н.) и характера му (тежестта на определени акценти).

Нека разграничим в динамиката на състоянието на жертвите (без тежки билки) 6 последователни етапа:

1. "Жизнени реакции" - с продължителност от няколко секунди до 5 - 15 минути, когато поведението е почти изцяло подчинено на императива за запазване на собствения живот, с характерно стесняване на съзнанието, намаляване на моралните норми и ограничения, нарушения в възприемането на времеви интервали и силата на външни и вътрешни стимули ... Този период се характеризира с реализиране на преобладаващо инстинктивни форми на поведение, които впоследствие се превръщат в краткосрочно (въпреки това с много широка вариабилност) състояние на вцепенение.

2. "Етапът на остър психоемоционален шок с явленията на супермобилизация." Този етап, като правило, се развива след краткотрайно състояние на изтръпване, продължава от 3 до 5 часа и се характеризира с общ психически стрес, екстремна мобилизация на психофизиологичните резерви, обостряне на възприятието и увеличаване на скоростта на мисловните процеси, прояви на безразсъдна смелост (особено при спасяване на близки) с едновременно намаляване на критична оценкаситуация, но запазване на способността да се извършват подходящи дейности. В емоционалното състояние през този период преобладава чувство на отчаяние, придружено от усещане за замаяност и главоболие, както и сърцебиене, сухота в устата, жажда и задух. Поведението през този период е подчинено почти изключително на императива за спасяване на близките с последващата реализация на идеи за морал, професионален и служебен дълг. Въпреки наличието на рационални компоненти, през този период най -вероятно са проявите на панически реакции и заразяването им на други, което може значително да усложни провеждането на спасителните операции.

3. „Етап на психофизиологична демобилизация“ - продължителността му е до три дни. В по -голямата част от случаите началото на този етап е свързано с разбиране за мащаба на трагедията („стрес от осъзнатост“) и контактите с тежко ранените и мъртви тела, както и пристигането на спасителни и медицински екипи . Най-характерните белези на този период бяха рязко влошаване на благосъстоянието и психоемоционалното състояние с преобладаване на чувство на обърканост (до състояние на своеобразно прострация), индивидуални панически реакции (често "-ирационална ориентация, но реализирани без никакъв енергиен потенциал), намаляване на моралното нормативно поведение, отказ от всякаква дейност и мотивация за това. В същото време се наблюдават изразени депресивни тенденции, дисфункции на вниманието и паметта.

4. След "психофизиологичната демобилизация" (със сравнително висока индивидуална вариабилност на времето), развитието на 4 -ти етап - "етап на разрешаване" (от 3 до 12 дни) се наблюдава с достатъчно постоянство. През този период, според данните от субективна оценка, настроението и благосъстоянието постепенно се стабилизират. Въпреки това, според резултатите от обективни данни и включени наблюдения, абсолютното мнозинство от изследваните са запазили понижен емоционален фон, ограничен контакт с другите, хипомимия (подобно на маска лице), намалено интонационно оцветяване на речта, забавяне на движенията, сън и нарушения на апетита, както и различни психосоматични реакции (главно отвън). сърдечно -съдова система, стомашно -чревен тракт и хормонална сфера). До края на този период мнозинството от жертвите имаха желание да „говорят“, прилагано избирателно, насочено главно към лица, които не са очевидци на трагичните събития, и придружено с известна възбуда. На фона на субективни признаци на известно подобрение на състоянието, обективно се отбелязва по -нататъшно намаляване на психофизиологичните резерви (по вида на хиперактивацията), явленията на преумора постепенно се увеличават, а индексите на физическата и умствената работоспособност значително намаляват.

5. „Етапът на възстановяване“ на психофизиологичното състояние (5 -ти) започва предимно от края на втората седмица след излагане на екстремния фактор и първоначално се проявява най -ясно в поведенческите реакции: засилва се междуличностната комуникация, емоционалното оцветяване на речта и реакциите на лицето започнаха да се нормализират, за първи път се появиха шеги, които предизвикаха емоционален отговор от другите, сънищата бяха възстановени в по -голямата част от анкетираните.

6. На по -късна дата (след месец) 12% - 22% от жертвите са показали трайни нарушения на съня, немотивирани страхове, повтарящи се кошмари, мании, заблуждаващи халюцинаторни състояния и някои други и признаци на астено -невротични реакции в комбинация с психосоматични нарушения на стомашно -чревния тракт, сърдечно -съдовата и ендокринната система са определени при 75% от пострадалите („стадий на забавени реакции“). В същото време вътрешните и външните конфликти нарастват, изисквайки специални подходи.

3. Характеристики на поведение в екстремни ситуации

Установено е, че поведенческите реакции на човека в екстремни условия, техните времеви характеристики, като цяло психофизиологичните възможности на хората са изключително променливи стойности, в зависимост от характеристиките на нервната система, житейския опит, професионалните знания, уменията, мотивацията и стила на дейност.

Понастоящем е почти невъзможно да се изведе интегралната форма на човешко поведение в напрегната ситуация. Въпреки това има все повече доказателства, че психологическите фактори - индивидуалните качества, способностите на човек, неговите умения, готовност, нагласи, обща и специална подготовка, неговият характер и темперамент - в трудна ситуация не се сумират аритметично, а образуват определен комплекс, който в крайна сметка се осъществява в правилни или грешни действия.

Като цяло екстремната ситуация е съвкупност от задължения и условия, които имат силно психологическо въздействие върху човек.

Стил на поведение в екстремна ситуация

Поведение в състояние на страст.

Афектът се характеризира с висока степен на емоционални преживявания, което води до мобилизиране на физическите и психологическите ресурси на човек. На практика доста често има случаи, когато физически слабите хора в състояние на силна психическа възбуда извършват действия, които не биха могли да извършат в спокойна обстановка. Например, те нанасят голямо количество фатални щети или засаждат дъбова врата с един удар. Друга проява на афект е частична загуба на памет, която не характеризира всяка афективна реакция. В някои случаи субектът не помни събитията, предхождащи афекта, и събитията, настъпили по време на последното.

Афектът е придружен от вълнение от цялата умствена дейност. В резултат на това човек изпитва намаляване на контрола върху поведението си. Това обстоятелство води до факта, че извършването на престъпление в състояние на страст води до специфични правни последици.

Наказателният кодекс не казва нищо за факта, че човек в състояние на страст е ограничен в способността си да осъзнава естеството на действията си или да ги ръководи. Това не е необходимо, тъй като силното емоционално вълнение се характеризира с ограничение на съзнанието и волята. Именно „стесняването“ на последното ни позволява да кажем, че състоянието на страст има определен правен смисъл. „От гледна точка на наказателното законодателство такива емоционални състояния на обвиняемия, които значително ограничават волевото му целенасочено поведение, могат да бъдат признати за правно значими.“

Афектът оказва значително влияние върху умствената дейност на човек, дезорганизирайки я и засягайки висшите психични функции. Мисленето губи гъвкавост, качеството на мисловните процеси намалява, което прави човека наясно само с непосредствените цели на своите действия, а не с крайните. Вниманието е концентрирано изцяло върху източника на дразнене. Тоест поради силен емоционален стрес, способността на човек да избере модел на поведение е ограничена. Поради това има рязко намаляване на контрола върху действията, което води до нарушаване на целесъобразността, целеустремеността и последователността на действията.

Изведнъж силно емоционално вълнение се предхожда от една от следните ситуации, описани в закона.

Насилие, тормоз, тежка обида, други незаконни или неморални действия (бездействие) на жертвата. Тук се формира състояние на страст под влиянието на еднократно и много значимо събитие за виновния. Например: съпруг, който изведнъж се връща от командировка, открива факта на прелюбодеяние със собствените си очи.

Дълготрайна травматична ситуация, възникваща във връзка със системното незаконно или неморално поведение на жертвата. Афективна реакция се формира в резултат на дългосрочно „натрупване“ на негативни емоции, което води до емоционален стрес. За появата на афект в този случай е достатъчен следващият факт на незаконно или неморално поведение.

По смисъла на закона афектът възниква във връзка с определени действия или бездействие на жертвата. Но на практика има случаи, когато внезапно силно емоционално разстройство причинява незаконно или неморално поведение на няколко души. В същото време, за развитието на афективна реакция, е необходим набор от действия (бездействие) на две или повече лица, тоест поведението на един от тях, изолирано от поведението на другия, може да не е причината за появата на афект.

Поведение при стрес

Стресът е емоционално състояние, което изведнъж възниква у човек под въздействието на екстремна ситуация, свързана с опасност за живота или дейности, които изискват много стрес. Стресът, подобно на афекта, е същото силно и краткосрочно емоционално преживяване. Затова някои психолози разглеждат стреса като вид афект. Но това далеч не е така, тъй като те имат свои собствени отличителни черти. Стресът на първо място възниква само при наличието на екстремна ситуация, докато афектът може да възникне по някаква причина. Втората разлика е, че влиянието дезорганизира психиката и поведението, докато стресът не само дезорганизира, но и мобилизира защитните сили на организацията, за да излезе от екстремна ситуация.

Стресът може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху човек. Стресът има положителна роля, изпълняваща мобилизационна функция, отрицателна роля - вредна за нервната система, предизвикваща психични разстройстваи различни заболявания на тялото.

Стресът влияе върху поведението на хората по различни начини. Някои, под въздействието на стрес, проявяват пълна безпомощност и не са в състояние да издържат на стресови влияния, други, напротив, са стресоустойчиви индивиди и са най-добри в моменти на опасност и в дейности, които изискват усилията на всички сили.

Разочаровано поведение

Специално място при разглеждането на стреса заема психологическото състояние, което възниква в резултат на реална или въображаема пречка, която възпрепятства постигането на цел, наречена фрустрация.

Защитните реакции по време на фрустрация са свързани с проява на агресивност или избягване на трудна ситуация (прехвърляне на действия към въображаем план), а също така е възможно да се намали сложността на поведението. Фрустрацията може да доведе до редица характерологични промени, свързани със съмнение в себе си или фиксиране на редовни форми на поведение.

Механизмът на фрустрация е съвсем прост: първо възниква стресова ситуация, водеща до пренапрежение на нервната система, а след това този стрес се „изхвърля“ в една или друга най -уязвима система.

Има положителни и отрицателни реакции на разочарованието.

Ниво на тревожност в екстремни ситуации

Тревожността е емоционално преживяване, при което човек се чувства неудобно с несигурна перспектива.

Еволюционният смисъл на тревожността се крие в мобилизирането на тялото в екстремни ситуации. Определено ниво на тревожност е необходимо за нормалното функциониране и производителността на човек.

Нормалната тревожност помага да се адаптирате различни ситуации... Той се увеличава в условия на висока субективна значимост на избора, външна заплаха с липса на информация и време.

Патологичната тревожност, въпреки че може да бъде провокирана от външни обстоятелства, се дължи на вътрешни психологически и физиологични причини. Тя е непропорционална на реалната заплаха или не е свързана с нея и най -важното е, че не е адекватна на значимостта на ситуацията и рязко намалява производителността и адаптивните възможности. Клиничните прояви на патологична тревожност са разнообразни и могат да бъдат пароксизмални или постоянни, проявявайки се като психични и - дори предимно - соматични симптоми.

Най -често тревожността се разглежда като негативно състояние, свързано с преживяване на стрес. Състоянието на тревожност може да варира по интензивност и да се променя във времето в зависимост от нивото на стрес, на което е изложен индивидът, но преживяването на тревожност е характерно за всеки човек в адекватни ситуации.

Причините, предизвикващи безпокойство и влияещи на промяната в неговото ниво, са разнообразни и могат да се крият във всички сфери на човешката дейност. Те условно се делят на субективни и обективни причини. Субективните причини включват информационни причини, свързани с неправилни идеи за изхода от предстоящо естество, водещи до надценяване на субективната значимост на резултата от предстоящо събитие. Сред обективните причини за безпокойство има екстремни условия, които поставят повишени изисквания към човешката психика и са свързани с несигурността на изхода от ситуацията.

Пострессовата тревожност се развива след екстремни, обикновено неочаквани ситуации - пожари, наводнения, участие във военни действия, изнасилване, отвличане. Тревожност, раздразнителност, главоболие, повишен четворен рефлекс (реакция на внезапен стимул), нарушения на съня и кошмари, включително картини от миналата ситуация, чувство на самота и недоверие, чувство за собствена малоценност, избягване на комуникация и всякакви дейности, които могат да напомнят обикновено се наблюдават това, което се е случило. Ако целият този комплекс се развива след определен латентен период след екстремна ситуация и води до значителни увреждания, тогава се поставя диагноза посттравматично стресово разстройство. Пост-стресовата тревожност се развива по-рядко, ако човек активно действа по време на екстремна ситуация.

екстремно поведение на ситуацията

4. Готовност на човек за действие в екстремни ситуации

Специално място трябва да се отдели на психологическата стабилност на полицейските служители - като своеобразна основа на професионалната готовност за извършване на действия в екстремни условия на оперативни и обслужващи дейности.

Психологическата стабилност се разбира като цялостна характеристика на личността, която гарантира нейната устойчивост на разочароващите и стресиращи ефекти от трудни ситуации.

Служител на правоприлагащите органи (полицейска патрулна служба, полицейски групи за задържане, оперативни работници и т.н.) по -често от всеки друг изпада в трудни и понякога опасни психологически ситуации в ежедневните служебни дейности, които имат стресиращ ефект върху психиката на служителя.

Следователно психологическото обучение на служителите в образователната институция на Министерството на вътрешните работи трябва да бъде насочено към изграждане на съпротива срещу:

Отрицателни фактори на оперативните и обслужващите дейности: напрежение, отговорност, риск, опасност, липса на време, несигурност, изненада и др.;

Фактори, които оказват силно влияние върху психиката: видът на кръвта, труп, телесна повреда и др .;

Ситуации на конфронтация: способността да се води психологическа борба с лица, противопоставящи се на предотвратяването, разкриването и разследването на престъпления, да се противопоставят на психологическия натиск, манипулирането както от страна на законопослушните граждани, така и от нарушителите; не се поддавайте на провокации и др .;

Конфликтни ситуации в официалните дейности: способността да се анализират вътрешните причини за конфликт, да се разберат моделите на тяхното възникване, хода и начините за разрешаване на конфликтните ситуации: обида и насилие срещу човек, хулиганство, грабеж, убийство, съпротива срещу представител на авторитет, вербална и физическа агресия и др .; способността да се контролира в психологически напрегнати, конфликтни, провокиращи ситуации.

Честият престой в опасни и понякога животозастрашаващи ситуации изисква от тези лица способността да се контролират, бързо да оценяват трудни ситуации и да вземат най-адекватните решения, което ще допринесе за по-ефективно изпълнение на задачите и ще намали инцидентите и смущенията. професионална дейностсред персонала на органите на вътрешните работи.

5. Въпросник „Инвентаризация на симптомите на стрес“

Опции за отговор

Никога, рядко, често, винаги

1. Лесно ли се дразните за малки неща? (1,2,3,4)

2. Изнервяте ли се, ако трябва да изчакате нещо? (1,2,3,4,)

3. Ще се изчервиш, когато те е срам? (1,2,3,4)

4. Можете ли да обидите някого при раздразнение? (1,2,3,4)

5. Вбесява ли те критиката? (1,2,3,4)

6. Ако ви натиснат в обществения транспорт, ще се опитате ли да отговорите на нарушителя по същия начин или ще кажете нещо обидно; когато шофирате кола, често натискате клаксона? (1,2,3,4)

7. Постоянно ли правите нещо, цялото ви време е изпълнено с активност? (1,2,3,4)

8. Последно време Закъснявате или пристигате рано? (1,2,3,4)

9. Прекъсвате ли често други, допълвате изявления? (1,2,3,4)

10. Страдате ли от липса на апетит? (1,2,3,4)

11. Често ли изпитвате необоснована тревожност? (1,2,3,4)

12. Замайва ли ви се сутрин? (1,2,3,4)

13. Изпитвате ли постоянна умора? (1,2,3,4)

14. Дори и след дълъг сън, чувствате ли се претоварени? (1,2,3,4)

15. Имате ли сърдечни проблеми? (1,2,3,4)

16. Страдате ли от болки в гърба и шията? (1,2,3,4)

17. Барабаниш ли често с пръсти по масата, а докато седиш - размахваш крак? (1,2,3,4)

18. Мечтаете ли за признание, искате ли да бъдете похвалени за това, което правите? (1,2,3,4)

19. Смятате ли се за по -добър от другите, но по правило никой не го забелязва? (1,2,3,4)

20. Можете ли да се концентрирате върху това, което трябва да направите? (1,2,3,4)

Инвентаризация на симптомите на стрес

Уводни бележки

Техниката позволява развиване на наблюдение на симптомите на стрес, самооценка на честотата на тяхното проявление и степента на чувствителност към негативните последици от стреса.

Обработка и интерпретация на резултатите. Изчислява се общият брой на получените точки.

До 30 точки. Живеете спокойно и разумно, справяте се с проблемите, които животът поставя. Не страдате от фалшива скромност или прекомерна амбиция. Съветваме ви обаче да проверите отговорите си с човек, който ви познава добре: хората с такава сума точки често се виждат в розово.

31-45 точки. Животът ви се характеризира с активност и напрежение. Изложени сте на стрес както в положителния смисъл на думата (стремете се да постигнете нещо), така и в отрицателния (достатъчно проблеми и притеснения). Най -вероятно ще продължите да живеете по същия начин, просто се опитайте да отделите малко време за себе си.

45-60 точки. Животът ви е непрекъсната борба. Вие сте амбициозни и мечтаете за кариера. Вие сте доста зависими от чуждите оценки, което постоянно ви държи в състояние на стрес. Този начин на живот може да ви доведе до успех в личен или професионален план, но е малко вероятно да ви донесе радост. Всичко ще тече като вода през пръстите ви. Избягвайте ненужните спорове, потискайте гнева, причинен от малките неща, не винаги се опитвайте да извлечете максимума от него и от време на време изоставяйте един или друг план.

Повече от 60 точки. Живеете като шофьор, който натиска газта и спирачката едновременно. Променете своя начин на живот... Стресът, който изпитвате, застрашава вашето здраве и бъдещето ви. Ако смяната на начина на живот ви се струва невъзможна, опитайте се поне да отговорите на препоръката.

Заключение

Съвременните условия, в които работят представители на много професии, по -специално военнослужещите от Министерството на извънредните ситуации и Министерството на отбраната, служители на правоприлагащите органи, машинисти на превозни средства, машинисти, оператори на атомни електроцентрали и някои други, могат да се нарекат напълно специални и понякога крайни.

Можем да кажем, че психологическата подготовка за специални и екстремни видове дейност е целенасочено въздействие върху човек с помощта на психологически и психофизиологични методи, насочени към формиране на нейната психологическа готовност за адекватни действия в подобни ситуации.

Психологическа готовност означава система от психологически и психофизиологични характеристики на субекта, осигуряваща успеха и ефективността на определени действия и дейности.

Библиография

1. Адаев А.И. Оценка и прогноза за психологическата готовност на полицейските служители за работа в екстремни ситуации. - СПб., 2004.

2. Василиев В.А. Правна психология. - М., 2002.

3. Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология на активността в екстремни ситуации. - Харков: Хуманитарен център, 2007.

4. Дяченко М.И. Готовност за действие в стресови ситуации. - Минск: Аспект, 1985.

5. Зинченко И.В. Психология на личността в кризисни ситуации. -Ростов на Дон: Руски държавен университет, 2006.

6. Сандомирски М.Е. Как да се справим със стреса: прости рецептиили пътят към детството. - Воронеж: МОДЕК, 2000.

7. Сорокун П.А. Основи на психологията. - Псков: ПГПУ, 2005.

6. Столяренко А.М. Обща и професионална психология. - М.: Наука, 2003.

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

Концепцията за екстремна ситуация като ситуация, при която психофизиологичните параметри надхвърлят границите на компенсацията на организма. Психогенни реакции и разстройства, възникващи при стресови условия. Работата на психолог в огнището на екстремна ситуация.

курсова работа, добавена на 25.03.2015 г.


Опит за човешко поведение в екстремна ситуация. Фактори, влияещи върху психологическата готовност за действие в екстремни ситуации. Мотивационна структура на личността в екстремна ситуация. Механизми за справяне при саморегулиране на поведението.

резюме, добавено на 18.03.2010 г.


Значението и значението на работата на психолог при избухването на екстремни ситуации и предоставянето на спешна психологическа помощ. Остър емоционален шок, психофизиологична демобилизация, значително влошаване на благосъстоянието на човек в екстремна ситуация.

курсова работа, добавена на 23.01.2010 г.


Физиологични промени и депресивни разстройства, настъпващи в човешкото тяло при извънредни ситуации. Външна травма в резултат на церебрална парализа, астма, инсулт. Суицидни мисли и импулсивни опити за самоубийство, техните причини.

тест, добавен на 14.06.2016 г.


Форми на реакция в ситуация на реална заплаха. Концепцията за екстремни ситуации като променени условия на човешко съществуване, за които той не е готов. Етапи на динамиката на състоянието на жертвите (без тежки билки). Стилове на поведение в екстремни ситуации.

резюме, добавено на 10.02.2014 г.


Условия и фактори, влияещи върху показателя за напрежение и тревожност на учениците в екстремна ситуация на изпита. Изследване на психологическите и биологичните характеристики на проявата на стрес при хората. Начини за изразяване на тревожност във външното поведение.

курсова работа, добавена на 31.05.2009 г.


Ролята на индивидуалните личностни ресурси за справяне със стреса. Методи и анализ на резултатите от изследванията за връзката между подчертаването на характера и поведението на човек в стресова ситуация. Препоръки за преодоляване на тревожността и развитие на устойчивост на стрес.

дипломна работа, добавена на 21.10.2009 г.


Психология на екстремни ситуации от техногенен характер, естествен произход, биологичен и социален характер, свързани с промяна в състоянието на околната среда. Спешна психологическа помощ в екстремни ситуации. Делириум, истерия и халюцинации.

резюме, добавено на 22.03.2014 г.


Разглеждане на характеристиките на психологическата стабилност на индивида спрямо действия в извънредни ситуации. Запознаване с различните възможности за реакция на организма към факторите на извънредна ситуация. Изследване на психологията на страха в екстремни условия.

тест, добавен на 10.05.2015 г.


основни характеристикистресът и неговите причини. Ситуации на несигурност, ситуации на специфични заплахи, трудни житейски ситуации. Признаци на остър, продължителен и изпитен стрес. Психологическа стабилност, съвети към родители и ученици.