Карате към основната техника и техника на преподаване. Традиционна техника на преподаване карате. През годините видяхме стотици деца, които се възползваха от нашите класове

Основният метод за изучаване на изкуството Карате- Изследване на официални колени комплекси и психологическо обучение.

Ката (бойни комплекси) карате

Ката е комплекс от движения, които симулира битка с един или повече опоненти с различни степени на ограничения върху техниката и други параметри на взаимодействието на опонентите. В допълнение към директно отбранително и обидно оборудване, Qigong упражнения са включени във всички ката (изкуството на натрупване и управление на енергията, като се използват специални позиции на тялото и методи за дишане). Почти всички калата завършват в точката на началото на движението. Enbusen - траекторията на движение по време на изпълнението на ката - построена по кановете на Източна медицина - и допринася за натрупването на енергия.

Kata Karate красива естетически. Изтребителят по време на изпълнението на ката развие вътрешния (естетически, морално, волево) качество.

За да изпълните доброто ката е възможно само с дълбок самоконтрол, чувството за хармония на вътрешния и с околния свят. Хармонията и вътрешната сила трябва да се напълват всяко движение.

В допълнение към изучаването на Kata Karate, учениците са обучени в Тай Чи Тшюан, за които се характеризират по-меки движения и които допринасят за отлична релаксация. (За Тай Чи Чуан, вижте отделен раздел). Също така Tai Chi Zuan ви позволява да усетите скритата мекота и в движенията на карате. В края на краищата, най-високата каратека също има много "меки" елементи. )

Единство с природата. "Културна програма".

Masters of Artiquity преподава: "Не използвайте силата на мускулите - използвайте силата на земята, силата на дърветата, вятърната сила ..."

Става дума за факта, че студентският карате трябва дълбоко да почувства природата, света около него. Почувствайте душата на всичко, почувствайте енергия. За да направите това, ние се опитваме да общуваме с природата. За това посетихме концерти, художествени изложби, за да почувстваме красотата чрез изкуство (някои ученици и самите те се опитват да пишат поезия, да нарисуват снимки). За да направите това, ние правим мини туризъм, екскурзии в почивните дни. За да направите това, организираме летен спортен лагер на живописно място. (Вижте разделите "активен уикенд" и "активна ваканция"), за да дишате пълни с гърди чист въздухТака че отраженията на слънцето върху вълните през лятото или в чист сняг през зимата остават в нашата душа. Да се \u200b\u200bчувстват благодарност към красотата на природата. Благодарността поражда любов. Любовта води до единство.

Програмата за изучаване на карате е предназначена за около 10 години обучение. Студентът преминава 9 учебни степени (kW) и 3 по-високи степени (dan).

Психологическо обучение.

Целта е да се даде на учениците основни познания по психологията, както и просто и разбираемо, без какъвто и да е мистицизъм и религиозно влияние система за самоусъвършенстване, за да научат способността да се поддържа самоконтрол както в обикновения живот, така и в екстремни ситуации. За да научим вълнуващ процес на съзнателно изграждане на вашата личност, способността да се обучават най-добрите човешки качества и таланти, да бъдат хармонични, здрави, полезни за друго лице.

Един от основните методи на психологическо обучение е да се създаде положителен образ на неговия "аз" и самостоятелно изследване.

За това е, че изучаваме Кодекса Самурай Бури - всъщност код на приличен човек.

Gitin Funakosi - един от най-уважаваните майстори на карате - платих приоритетно внимание на духовната страна на карате и го смята за по-важно от борбата с обучението.

Той често предупреждава учениците си: "без учтивост, духът на карате е изгубен."

Човек, който се занимава с ориенталски бойни изкуства, трябва да варира чрез морална чистота, доброта, търпение, мъдрост и стремеж към вътрешно и външно съвършенство.

Естествено, такива цели няма да позволят на целия им живот в тяхното развитие. Затова един наистина мъдър човек никога няма да се нарече господар, въпреки че изучава карате през целия си живот.

Съединението на скромност и смелост, учтивост и боен дух в неравностойно положение, който е въплътен в ясни и ефективни движения - са основните критерии за оценка на уменията на Karateki.

Funakoshos нарича главната тайна на карате чувство за любов към врага. Сътрудничеството и взаимното разбирателство, според него, е крайната цел на карате.

Въведение

1. Характеристики на техниките и прилагането на мрежи от карате техник

1.1 Технически техники Карате мрежи, тяхната класификация

1.1 Характеристики на техническите техники KARATE мрежи

1.2 График на техник на приложения на практика

1.3 Setsan и психическо състояние

1.4 Правила за добри тон

1.5 Класификация на приеми Metacan (KATA) \\ t

1.2 Характеристики на преподаването на деца на по-младите училищна възраст Технически техники Карате мрежи

2.1 Характеристики на възприемането на информация при преподаване на деца от по-млади училищни технически техники на карате мрежи

2.2 Развитие на технически техники при деца на по-младата училищна възраст в карате мрежи

3 Средства за учене на деца на по-млада училищна възраст Техники на краката в карате мрежи

1.3.1 Техники за крака в карате мрежи - видове. Общи понятия

3.2 Най-популярните ритници в Netsoke

3.3 Инструменти за обучение на техники за шокове

2. Методи, организация и резултати от собствените си проучвания

2.1 Изследователски методи

2 Организиране на собствени изследвания

3 резултата от собствените изследвания

2.3.1 Резултати от въпросника

3.2 Методична обосновка на собствени проучвания и тяхната дискусия

2.3.3 Междинен контрол Резултати

3.4 Крайни резултати от контрола

3.5 Резултати експертни оценки В края на експеримента

Заключение

Списък на използваната литература

Приложение 1.

Допълнение 2.

Допълнение 3.

Допълнение 4.

Допълнение 5.

Допълнение 6.

Въведение

Смилането се отнася до една от основните направления в карате. Стилът на сдържания (Shotokan) е основан от Gunakosi Gitin или неговия син (различни източници потвърждават по различен начин). Главният карате Фунакоси имаше литературен псевдоним, който звучеше като "SETO", той е бил възприет като основа за името на новата посока в Карате Нетокан-Кан. В буквалния превод от японския език "SETO" означава "къща за пешарови борове" или "море и борова къща". Частицата "Кан" е зала. Това означава, че "netcan" е място, зала за изучаване на този вид изкуство. На руски език нетикан звучи в непосредствена близост до Schotokan (Горбилев А.М. Майстор Мотобу. Дод, 2003. -3.с.16-19).

Funakoshi Gitin в едно време се посвети на изучаването на стиловете на Okinawsky Tee - преди така наречената Окинава карате. Тези стилове Meii Ryu и Serine Ryu. Netsoke се превърна в модификация на тези две обединени споразумения. Имената на Seray Ryu и Serin-Ryu са окинанови имена, които самият Funakosi са променени на японски. Имаше и други промени - вътре в самата техника. Що се отнася до името, тогава под влиянието на основателя на джудо Джудо Джиго Кано Фунакоси се промени и прочете термина като "начина на карате". Такъв подход подчертава факта, че нетогенът не е просто бойно изкуство, но цялата система за възпитание е духовна и физическа. Това е основната разлика в посока на Netokan, тъй като повечето училища, открити през последните години, са само една бойна система в ръка.

Отличителна характеристика на напрежение, изразена в движение - тя се движи по права линия, т.е. линейна посока на сила. В Netokane най-често стелажите се практикуват - широки и ниски блокове са твърди, шокове с ръце - с включването на силните сили в нея. Така в Netokane е обичайно да се придържат към желаното правило: "поставени на един удар" (японски икен-кхизацу) (Травников а.И. Карате за начинаещи. М.: EKSMO, 2012. стр. 48-69).

Изборът на стила и технологиите за "собствена посока" на Funakosi изучава работата на майсторите на Мастърстоу и ITOS. Доста сложни бойни техники бяха практикувани в тяхното училище - удари от близкото разстояние и удари (главно крака) на ниво средно. Funakosi заедно с учениците допълваха съществуващите техники за удари в горните и средните нива и поведението на борбата започна да прекарва почти винаги средно. Съществува и система за упражняване на спортни битки. NANU NATRYAN е смес от стари и нови техники (Аксенов Е.И. Карате от бял колан до черно: AST, Astrel, 2007.c.28-32).

Целта на работата е да се определят характеристиките на ученето на децата на по-младата училищна възраст чрез ударни техники на краката в карате мрежи

Задачи на това изследване:

Помислете за класификацията на техническите техники на Karate Netsanet.

Научете характеристиките на техническите техники на карате мрежи.

Обърнете внимание на обхвата на прилагането на техника Netokan.

Помислете за умствената и етичната страна на въпроса.

Класифициране на приеми.

Помислете за възрастта на децата при изучаването на техника,

Разгледайте характеристиките на възприемането на информация при преподаване на деца на по-млада училищна възраст с технически техники на Karate Netzan.

Разгледайте методите за разработване на технически техники.

Разгледайте инструментите за разработване на технически техники.

Обект WRC - машини и вземане на инструменти KARATE мрежи.

Структурата на работата се определя от целите и целите на проучването, състои се от администрация, две глави, заключения и литература на използваната литература.

Глава 1 Характеристики на техниките и прилагането на Karate Syotokan

1.1 Технически техники Карате мрежи, тяхната класификация

1.1 Характеристики на техническите техники KARATE мрежи

Shotokan има свой собствен, характерен само по тази посока, функции - ангажирани в това спортно дете (или възрастен), трябва да има доста добро ниво физическа тренировка. Освен това е необходимо ясно да се знаят всички техники на посоката и да могат да работят с лимитната отдаденост.

Тъй като техниката на Karate Shotokan е изключително линейна движения и същото линейно прилагане на сила, тя рязко се различава от много други видове карате и китайските стилове на битка - главно използването на движения в кръг (Nakayama M. Best Karate.The 2nd: LadoMir, 1997.C.12-14).

За ниски широки трайни стелажи са характерни динамични и ясни преходи. Бедрото отива да взриви мощно енергично движение, борбата е придружена от сложни ръчни движения. Това създава усещане за приспиване и икономичност на движенията. Преди всяка атака идва неопределено количество измамни движения, след това следва точния и бърз удар за постигане на максимална ефективност възможно най-скоро с минимално потребление на енергия.

За да се защити в битка, твърдите блокове се използват, че противникът има желание да атакува отново. Дишането, както и в много спортни практики, обръща голямо внимание на Netokane. Дишането трябва да е правилно. Що се отнася до движенията, те трябва да бъдат контролирани - удар и ясен край на стачката. В битка трябва да се използва максималното количество енергия и трябва да се използва минимум време.

Karate Shotokan учи собствеността на бойната техника незабавно срещу няколко опонента. Schotokan спира вниманието върху Kata Technique и учи битката без правила. Когато започва използването на подобни техники, рамката на спортните състезания свършва. Естествено, има ограничения на възрастта (Plfller, A. Schotokan Karate-до: 27 Kata в схеми и рисунки за сертифициране и състезания. Novosibirsk: Fair-Press, 2002. P. 77-99).

Техника на хвърляния - резачка за кола. Това са бързи и мощни движения на тялото на противника в космоса, както и ефективни резници, благодарение на който врагът е извлечен от баланс. Техниката на веригата провокира независим падане на врага, което ви позволява да избягвате усещането в борбата срещу улавянето - това е необходимо, за да издържите борбата с няколко опонента. Също така, Netokan Karate позволява носене и използване на оръжия в дуела.

Изпращайте знанията и се прилагат на практика блокове, удари с ръце и крака в скок или от статично положение за 6-7 месеца (реч за възрастни). Подлежи на ежедневно много часове обучение. В същото време абсолютното съвършенство все още ще се провали (Ли, Брус, Ухар, М. Училище "Брус Лий". Пекин, щъркел, 1996. стр. 13-28).

Чрез изпращане на дете на по-млада училищна възраст на класовете некан, е необходимо да го подготви морално, като постави няколко постулати на това бойно изкуство в него. Това, с изключение на това, че детето трябва вече да бъде подготвено физически и да е запознато с една или друга посока на карате (това, което е необходимо, но не непременно). При подобряване на Netcan е необходимо да се вземе предвид центърът на тежестта на тялото в движение и скорост на блокове и шокове. В допълнение, спортистът трябва постоянно да контролира тялото си.

1.1.2 На практика на практика на приложния техник

Равновесието в битката не играе последната роля. Заедно с промяната в положението на тялото, центърът на нейната тежест се променя. Най-важното умение в Netokan е способността да се избере желаната багажник различни ситуации Битка, без да губи центъра на тежестта. Правилната позиция в стойка ще осигури запазването на равновесието дори в случаите, когато изглежда невъзможно (Nakayama M. Best Karate. Volume 4 Kumite.m: Ladomir, 1997.2.87-88).

Правилната позиция на краката до голяма степен определя резултата от битката. За да се гарантира хармонично движение в пространството, боецът трябва да мисли за краката. Твърде широко оформление на краката ще осигури добра стабилност, но няма да позволи да се движи доста лесно и бързо. Ако краката се доставят от тесен съперник, ще има достатъчно малък тласък, за да ви осигури загуба на равновесие.

Тъй като центърът на тежестта в битката непрекъснато се движи, като положението на ръцете, краката, самото тяло се променя, тогава загубата на равновесие може да възпроизвежда ръката на противника. Майсторство - за прехвърляне на телесното тегло от крак до крак, промяна на позицията на тялото и не губи центъра на тежестта - е закупен и разработен от години.

В желанието за победа е необходимо да се търси хармонията на силата и скоростта на въздействие. Тези неща са свързани помежду си. Победата в дуел не може да бъде постигната със сила - философията на графика: скорост - помощник.

Децата трябва да бъдат научени да се концентрират в едно движение на всички съществуващи сили и скорости. Концентрацията се прави с участието на тялото и съзнанието. Центърът на концентрацията на енергията на тялото се намира точно под пъпа - Танден. Какво е, концентрацията е доста аспект на болестта, в която, отпуснати в мускулите, незабавно се напрегват. Напрежението в последния момент осигурява удар по-мощна сила.

Техниката на METZAN е в способността да се натоварват и отпускат мускулите, редуващи се, ако е необходимо, тези умения. За по-голяма ефективност, променливото обучение е необходимо постоянно. Постоянният самоконтрол помага в този процес. Тъй като по-бързо се активира механизмът на напрежението, толкова по-ефективен ще има удар. Пунчът на крака, който се прилага правилно, врагът ще бъде "невидим" - т.е. той ще го почувства само и, разбира се, трябва да бъде потопен (Pfluger, A. Schotokan Katate-up: 27 Kata in Schemes и рисунки за сертифициране и конкуренция. S. 56-62).

1.1.3 Setsan и психическо състояние

Чрез организиране на класове с деца е необходимо да се подготви тяхната психика -. Способността да я регулира. Всички техники са ефективни само когато боецът е напълно да се откаже от реалността. Когато той е затворен във вътрешния свят и се чувства почтеност в себе си. Това умение отвори аскетиците. В Netokan, това умение означава - изчерпване на всяко движение към абсолютното използване на специална енергия "Ki". Тази енергия се дава на всеки човек, но не всеки знае как да се използва. С помощта на "Ki" вътрешният стрес се елиминира и движенията се извършват съзнателно (т.е. без това вътрешно напрежение). Всички връзки на бойното взаимодействие на мускулите и всяко движение като цяло (блок, удар), изпълнявани са твърди и лаконични, като светкавица и като удар на меч.

Netsoke учи да използва енергията на звездите, които, които преминават през нас, отваря нови възможности и аспекти. Retroin Fighter е част от Вселената и вселената е вътре в нея. И силата на боеца и ефективността на неговата битка зависи от спокойната, лишена от емоции, държавата, т.е. от енергията "Ki" (умения - да го използват правилно) (Лий, Брус, Ухар, м .: Bruce School Lee. S. 78-90).

В битката са важни три условия:

) спокойствие (изкривяване на реална валидност,

) Гневът е парализиран и ще доведе до страх, прави да се правят бързи действия),

) Спонтанност (подобно на импровизацията - притежава хора, които никога не губят присъствието на Духа),

) Чувствителност (това е способността на Супермен - способността да се предскаже действието на противника от външни състояния и други знаци. Тя се постига в процеса на постоянни тренировки).

kort Karate Net Pech

1.1.4 Правила за добри тон

Първи стъпки, необходимо е да се даде на децата разбиране, че от сега ще се свържат древна култура Бойните изкуства, ще се запознаят с древните познания за цивилизацията. Необходимо е да се напомня на децата за такива концепции като "чест" и "смелост" и "благородство". Въведете концепцията за "Dodge", което означава общност, място за обучение, свещено място за самурай. В Dodge е забранено да ходите в обувките, невъзможно е да се смеете и да говорите силно. Ако говорим за миналото, тогава според традицията, на това място никой не можеше да получи, тъй като всички знания в училището на бойните изкуства бяха тайна. В допълнение, йерархичните взаимоотношения са инсталирани в Dodge - по-младата тема на най-големия, и всичко, което се изтегля по пътя на подобрението, трябва да четат и уважават ментора (учител, инструктор). Нарушителят обикновено е изключен. Dodge трябва да бъде внимателно подбран (това е зала или част от градината), пречистена от боклук и се измива.

Дрехите на бойците също трябва да бъдат специални. Ръководството е винаги чисто, дефинирано цвят, вързано. Коланът, според правилата на добрия тон, не може да бъде в ранга - за такова нарушение също е изгонено. Коланията трябва да бъдат вързани на същото ниво. Силата означава краят на колана отдясно, а моралът е краят на лявата. Тя трябва да бъде внимателно последвана от облекло и след класове, Guillae се развива и по специален начин.

Като знак за уважение е необходимо да се направи лък за стоящ (удари Рей) и в случай, че е късно, това е лък на коленете (Sezan Ray). И колко пъти не излезе от карате залата, всеки път, когато външният му вид трябва да бъде придружен от лък.

Разговорите по време на обучение са забранени - може да се каже само учител. Но ако той се обръща към някой конкретно, е необходимо да се направи лък, да слуша и да се поклони отново (Tsnemoto Khakura Ya. Скриване в листа. PBB.: Eurasia, 1996.c.111-117).

1.1.5 Класификация на приеми Setsan (KATA)

Програмата за обучение KARATE NETZAN се състои от три необходими секции: Kikhon, Kata and Cum.

Кикхон е основните разновидности на ката и атакуващи и защитни движения.

Ката е цели комплекси, които се изпълняват според стандарта.

Кутит е борба или вражеско упражнение.

Ще се съсредоточим повече по-подробно.

Ката е формализирана последователност от движения, свързани с принципите на борбата с въображаема опонента или група противници, всъщност - квинтесенцията на техниката на конкретен стил на бойни изкуства.

Техники (ката) в Netcan-карате около 25 - 27 броя. Сумата зависи от федерацията и посоката. По принцип, в Netokane, техниките са разделени на две нива (Funakosi, карате-нагоре: моят начин на живот. М.: София, 2000. 112 стр.):

) SEW GATA (задължителна ката).

) Jiyu gata (допълнителна ката).

Канализацията на Гата все още е разделена на две категории котки: Xtena Gata (Басай Дай, Ддин, Хампрес, Канка) и Кикхон Гата (пет Хаянов + Текки стодан).

Група Jiu Gata включва всички други форми на ката, които са налични в схемата на карате. (Фунакоси, Карате-преди: Моят начин на живот. М.: София, 2000. стр. 212.). (Посока на Санга), използва карате мрежи, в тяхната програма включва 25 форми на ката.

От първоначалния списък на ката, Taikoka Stodan (тъй като има голямо сходство с Хайън Шадан) и Jein (има сходство с джиона и сходството в техниките с други ката).

Пълен списък на Kata Netcan-Karate, който се практикува от JKA:

Шиене gata:

Кикхон Гата: Хайън Нидан, Хайън Шодан, Хайън Сандан, Хайън Годем, Хайън Йондън, Течи Шодан.

Stensier Gata: основата на Netokan Katate-up.

Empy: една от най-популярните котки в Нетика е насочена към развитие на сила.

Дзион: Катата се случи от Китай, кръстен на будисткия храм Дзион. Тази форма на ката може да бъде изпълнена не само с Netokane, но и в Vado-ryu карате.

Kanka дава: kata, съдържащ много движения. Основателят на Networkan Funakosi обичаше тази ката много. Ката се намира в други посоки, като: "Кусанка" или "Schikoku-Shanku".

Басай Дай: Това е традиционната форма на Акина на Ката, наречена "Passai". Неговата полза е, че тя помага да се работи основната техника на Netsoke.

Jiyu gata:

ХАНКЕНЕЦ: Тази ката от нетокан е единственият фокусиращ отговор. С своята помощ, способността за използване на енергията на KI е разумно и ефикасна.

JITTE: Тази ката помага в обучението - да се предпази от оръжия.

Текстове Нидан: Това е ката от Текки Стодан. Има мнение, че Sensei Motobu се е подобрил и знае само една от тази ката и че е усвоил същността на карате въз основа на и практикуването му и повече от всяка друга ката.

Hancaku: Тази котка е оприличена на кран, който седи на скалата. Shataata е много полезен за способността да се балансира в пространството. Има важно оборудване, двата крака и ръцете.

Bassay Sho: Kata, тренировка за защита на оръжията (Bo). Тази ката се основава на способността да блокира врага по различни начини.

Текстове Сандан: Преди Ката се наричаше Наханти. Името е променило Фунакоси, освен това, той замени багажника на Наханчо-Дача, като вместо нея е взел Cybo Dacha.

Kanca Sho: или Kanka даде. Тази котка почти изчезна от всички, след като промени сенселите си Itos, но тя запази студент от Чибана Сенсей.

Сочи: Мощната ката е вероятно - това е като експлозия. Практикува се за увеличаване на силата на дясната част на тялото без използването на движението на бедрото.

Chinkie: Kata, която не изисква много енергийни разходи, така че се препоръчва и използва главно от жени (деца).

Nidzheshio: В сърцето на този кат - комбинация от бавен техник със силни и гъвкави техники. Ката има свой характерен ритъм.

Hathiesho Sho: Kata използва шхупчета и значително увеличава силата на десния крак.

Годишово дава: произходът на Ката е наречен БожиШйо - "Хотаки". Тази ката, за разлика от предишния, подобрява силата на левия крак, използвайки неоооаши-вили.

Ванкун: Това е много къса ката в нетокан. С една "кия".

Onsu: напълно специална ката. Името е взето от старата книга карате "Ryuku Kampo Karate", чиято дата на публикуване е 1922 година.

Правят: или ryhai или "nanko" и "правят". Работи срещу Бо.

Накратко: всички елементи на Ката от съвременни Netsaan са елементи на куба (въпреки че в структурата на елементите на куба 26).

Така: шест двойки паралелни лица на Куба са 6 ката ди-шо: канка, баса, Godjyuno, осем върха са 5 хайда и 3 tekki, дванадесет ръба съответстват на останалата част на Ката (Олима М. Класически карате.: ЕКСМО , 2006. стр.87-95).

1.2 Характеристики на преподаването на деца на началната училищна възраст технически техники на карате мрежи

2.1 Характеристики на възприемането на информация при преподаване на деца от по-млади училищни технически техники на карате мрежи

Преди да говорим за особеностите на изучаването на по-младата училищна възраст с технически техники на карате мрежи, нека да го разберем, отколкото детето е различно от възрастен, и дали той е в състояние да победи "такава спортна наука" като нетокан.

Практиката на Karate Netzan се формира и трансформира в борба с изкуството доста дълго време. Тя, подобно на много видове карате, е синтез на философски, исторически, културни, етнически и естетически принципи. Но най-основният принцип е техниката на обучение (Долин, А.А. Кампо - традицията на военните изкуства.: Наука, 1991. стр.132-188).

Цялата метаканска техника (както за деца, така и за възрастни) се основава на свързването на остротата на движението с концентрацията на сила в подходящия момент.

Такива движения са енергийно икономически и се произвеждат само когато се разбира механизмът на удара. И тъй като по време на началото на класовете механизмът на моторните стереотипи вече е разработен (дори при деца), тогава ще е необходимо.

Програмата за обучение на мрежи за всяка възраст се състои от: Kikhon (база), ката (комплекс) и свършват (борба с противника). Това са три дяла на карате Netcan, които се изследват едновременно. Освен това има ниво за начинаещи (студент), ниво за по-подготвен и работилница. В същото време, глупавото ниво е възможно, ако детето е добре подготвено физически (което е обучено) и ще има добре развита интелигентност. Освен това е необходимо да се притежават определени характеристики на характера. Това се нарича "трезвост на ума", разумност и т.н. И ефективно и бързо учене се случва само ако демонстрира високо ниво на запаметяване, способността да се анализира и способността да се коригират движенията си (каистанов на карате канони. Формиране на духовността посредством каратите от D.ZD: Phoenix, 2007. ° С. 122-134).

Ще разберем повече, които могат да научат със сигурност деца от 7-10 години (деца на по-млада училищна възраст), като се имат предвид характеристиките на детското възприятие.

В по-голямата си част децата не са способни на сложни аналитични и логически конструкции. Следователно нивото на тяхното мислене се нарича престъпник. Това означава, че момчетата възприемат само конкретни неща преди определена възраст, специфични задачи са прости и разбираеми. За да може детето да си спомни всички подробности, така че възприятието му с това да се справи без смущения, е необходимо да се предложи информация в обучението в малки порции, построена логична.

Детето си спомня информацията образно, така че тя трябва да бъде представена от нея в удобна форма за това, разбираемо за дете. И в което това е, че зависи от начина на възприемане на всяко определено дете (не забравяйте методите за възприемане на информация: визуално, със звук и с помощта на допир). За по-голяма ефективност с детето е необходимо предварително и чрез наблюдение (също така да се спазват (също, също, специално тестване), да се определи как тя възприема и помни информация. Това е преди физическите класове, теоретичните класове са необходими. Това е идеалната опция (Nakayama, M. Karate Dynamics: учебникът на легендарния майстор. SPB: Zlatoust, 2004. P. 26-49).

Събиране за класната стая на деца на млади училищна възраст, е необходимо да бъде подготвен за факта, че сред тях ще има всички видове (визуализации, кинестати и аудилации), ще има смесени типове - си струва да се обмисли. Какво означава? В класа на мрежата, показвайки всяко движение - как се извършва практически - е необходимо да се обяснят с думи (опишете) какво се случва и, разбира се, да дадат на децата да практикуват, веднага след обяснение и демонстрация. Когато обяснявате с думите, си струва да използвате изображения, разбираеми и познати на децата (не е чудно, че някои ката в превод означава такива имена, като например "кран". Но с демонстрацията на Ката "мир" и "мир" "При деца може да има проблеми). Ако детето все още разбира малко и все още прави всичко погрешно - най-вероятно това е кинеметър. В този случай тя трябва да бъде инструктирана лично - да се приближи и да постави крака (и ръцете), ако е необходимо, след това заедно (синхронно) правят движенията на краката си (и ръце), така че детето да почувства как работят мускулите и мускулите му . Не забравяйте да направите възможността да почувствате смисъла на това, което се случва - за което е необходимо за това или това движение.

Ако кинетрайското дете пелес движението, той ще го помни още по-добре от децата и визуализациите. И въпреки факта, че на пръв поглед изглежда, че го достига много по-дълго и по-лошо.

Разликата в възприемането на реалността е една от причините, във връзка с които е възможна производствена активност с KARATE KARATE децата само в малки групи. Това означава, че мрежите за по-младата училищна възраст не трябва да надвишават десет души на инструктор. Това се дължи главно на факта, че всяко дете се нуждае от индивидуален подход и достатъчно внимание.

Научете възрастен, който има концептуален апарат, логично мислене и способността за структуриране на разработените материали, а нивото на самосъзнание и самоорганизация на височината е много по-лесно. Но децата, които все още не са се научили да управляват вниманието си, са по-трудни, тъй като вниманието им трябва да контролира и връща и да се върне на мястото (често детето се разсейва от други (външни) неща). В допълнение, по-младата училищна възраст, и в децата на средна възраст, липсва мотивация за учене (всичко, включително Netokan или друго изкуство), не е образувано или не е добро оформено. При липса на мотивация родителите обикновено идват да помогнат (освен ако, разбира се, самите те са лишени), които намират правилните думи и аргументи, за да осигурят външния вид на детето. Самият дете, ако ходите - не ходят на класове зависи от него, по всяко време може да "погледнете", той може да "промени ума си", да се затруднява, когато нещо не работи, не оставя първото време и хвърляне. Това предполага, че волевият контрол при децата е абсолютно липсващ, няма съзнание и отговорност (Herbers a.i. Карате за начинаещи. М.: EKSMO, 2012. стр.205).

За това, когато те се обучават, трябва да сте готови. Това означава, че много деца ще започнат да се ангажират, но до края на годината половината им ще остане. Причината за "изчезването" на децата може да бъде ситуацията с родителите - те се уморяват да мотивират детето и да го принудят да ходят. Разбира се, инструкторът трябва да направи всичките си усилия, така че децата да продължат да се интересуват от мотивацията да не се охлади до следващия урок (Лий, Брус, Ухар, М. Брус Лий. С. 1-30).

Връщайки се към възрастен човек: той винаги е готов да запомни, той знае, че за по-добро запаметяване трябва да се направи и той вече има някаква техника за енергоспестяване, тя вече е разработена. Производственият метод за запаметяване при възрастен възниква интуитивно, а също и съответно характеристиките на неговото възприятие. Един възрастен човек, за разлика от детето, може да бъде предложено голям материал (много различни движения), за да запомнят и асимилират, и можете да имате време, докато привличате целия този материал на практика. С детето няма да работи. Ето защо професията с възрастни може да продължи до два часа на ден, а с децата на човек ще бъде повече от достатъчно. В същото време почти всички уроци трябва да бъдат организирани в игрална форма (това се отнася за момчетата на по-младата училищна възраст). И информационното натоварване ще трябва да влезе и да се увеличава постепенно. По много причини: един час за голям материал не е достатъчно, голям материал за даване на дете в даден момент не може да бъде създаден (Nakayama, M. Best Karate. Volume 1. Пълен преглед: LadoMir, 1997.c.42 -50).

И за възприятието. Всяко дете възприема речта на възрастния (информация) като някакво цяло число. Например, ако възрастен проявява доста дълъг монолог, тогава детето най-вероятно ще разбере цялостното значение на речта си, но няма да разбере значението на много или някои думи поотделно (Лий, Брус, Ухар, М. Брус Лий, Брус. Стр. 113).

С какво е свързано? Основният поток от информация се абсорбира от детето, който не е вербален, т.е. минава през него, покрай него. При възрастни - същото, но те вече имат богат опит в вербалната комуникация (за разлика от детето), така че по време на комуникацията (по време на възприятието на някой друг), преди всичко, разберете думите - и какво означават те? Децата възприемат информацията и преди всичко, през изразите на лицето, поставя, телевизията, по вида, тема, глас, в усмивка. Това е призовано да прочетете "тялото йероглифи". Благодарение на тази способност, децата разбират някои неща още по-рано от възрастните. Интуитивен. Подсъзнателно. Възрастен, просто необходим преди разбирането, да осъзнаем (Kochergin, A.N. Въведение в училището на бойната карате. Нижни Новгород: Lex Star LLC, 1995. стр. 2-47).

Опитът на възрастните хора доминира в интуицията и е лошо или добро - да го разберем.

Децата се чувстват добре, когато "чичо се преструва със строги и ядосани" - те знаят точно какво е "любезен и добър", но това "леля - напротив - се преструва, че тя е добра," и всъщност "тя е лоша" За дете, чувствата са важни - този възрастен отдавна е престанал да обръща внимание и предаде важността, какво е научил да прави. А детето да анализира този конкретен слой информация (невербален) може да бъде най-добре и да не се разбере реда и коректността на представянето на ката, например, ако в потока на информация в момента е за ката. Какви заключения могат да бъдат направени от всичко това.

Първо, в случай, че инструкторът ще си позволи да извърши професия в лошо настроение или с лошо благополучие, когато има проблеми с фокусирането, когато преодолява негативните емоции - децата незабавно се чувстват. Ще бъде невъзможно да се управлява група деца от по-млада училищна възраст. Какво може да бъде посъветвано в този случай? Далеч - лошо настроение, далеч - лоши емоции, всички домашни проблеми - извън коридора. В допълнение, инструкторът трябва да има най-високо ниво на самоконтрол - той трябва да бъде майстор в използването на собственото си тяло "Ki" в клас. И трябва да се отбележи, че трябва да покаже и подходящия пример за децата - да се научат да контролират емоциите.

Второ, ученето на децата са необходими единствено индивидуално - предвид техните особености на възприятието, личните характеристики, съществуващото ниво на физическо обучение и възраст. Всяко дете трябва да посвети достатъчно голямо внимание - само тогава ще има ефект и резултат (епископ, М. Окинава карате.: IIRIS-PRES, 1997. стр.69-120).

Каква е разликата между възприятието на децата от възрастен. Възприятието на децата, за разлика от възрастен, се характеризира с яркост, т.е. свежест (неуместност). Какво означава този феномен? И фактът, че детето няма непълно, което идва отвън на световното възприемане на света - и следователно няма шаблони. Детето все още не е установило връзката между възприеманите снимки (действия, явления), така че светът е необичаен за него, невероятно и някъде дори странно. Абсолютно всички нови изображения на детето заснемане, той е невероятно заинтересован от всичко, което се случва около него - просто и трудно. Всички изображения, които възникват пред детето, са буквално "отпечатани" в паметта си - твърдо и здраво.

За сравнение: помнете себе си - това, което се помни, най-добре е нарязано в паметта? Това, което е изненадващо, е впечатляващо - нещо необичайно, нестандартно, от поредица от спечелени. И това, което е придружено от силна емоция. Що се отнася до детето, то е буквално всичко е изненадано и всичко това е придружено от бурни емоции. Ето защо всички нови впечатления от детето са светли. И ако нещо вече е обяснено, ако вече знае нещо, тогава това явление има по-малка степен на интерес, или изобщо не причинява нищо. При възприятието на децата шаблоните са в паметта много бързо и твърдо (Mikryukov v.yu. Encyclopedia Karate.pb.: Всички, 2013.C.112-136).

Забелязва се: непродуктивни заемани класове от тези инструктори, които правят едно и също нещо всеки път - същото движение е същото, в една и съща последователност, в една и съща форма и така нататък. С децата е неприемливо, защото непродуктивно. Въпреки че впоследствие, когато се научи, тестването на Netokan за автоматизма ще бъде необходимо, но вече е при деца по-големи деца и, по-скоро юноши, а не в млади студенти. На етапа на работа с деца от по-млада училищна възраст, няма да се възползват от шаблона - децата ще спрат да ходят, защото те ще загубят интерес. Или ще отиде, но всеки ще направи официално, а не, защото, защото им изглежда, че те "всички вече знаят", те ще бъдат отегчени.

И все пак - за това, тогава трябва да кажете - постоянно трябва да се върнете в миналото, в противен случай няма да има запаметяване и консолидация. Но всеки път трябва да се подчинявате на някаква нова форма, като някои промени, така че да изглежда като нов начин и да предизвика емоционална реакция и да изненада отново и отново. Инструкторът на децата на по-младата училищна възраст ще трябва да бъде много опитан да постигне резултати с такива деца.

Трето, трябва винаги да проверявате дали даден модел постави правилно детето. Ако шаблонът е поставен неправилно - това е голяма пречка по-нататъшна работа. Как да проверите? Необходимо е да се постави дете в такива състояния, така че при извършване на определено движение (удар или блок) тя е била принудена да контролира действията си. Грешен шаблон ще доведе до неправилно прилагане (Kochergin, A.N. Въведение в училището за борба с карате. Стр. 77-110).

Например, ако детето демонстрира "Mae Geri Keaga" (прав удар в коляното), кракът в коляното не се огъва - препоръчва се да се създаде пречка пред него (например, за да поставите пейка) или за засаждане на другия (на известно разстояние) на друго дете е партньор. И така, че детето, страхувайки се от препятствия, не се върна - стената трябва да бъде зад него. Но тогава той ще бъде принуден да огъне коляното, както следва, размахвайки крака му.

Това се нарича "Разбивка на шаблона и полагане на нова". Както вече беше отбелязано, Неттингън не е просто спортни бойни изкуства, това е философия, която изисква разбиране. Само разбирането ще ускори изпълнението и ще създаде ситуация на коректно запаметяване. Добре структурираният процес на мислене в хората му позволява да бъде успешен в Netokan. Децата, които са по-развити от възприемането на "технически" за обучение, са по-лесни от "хуманитариите", тъй като е необходима точността на мисленето в Нетокан. Приблизителното в карате е неприемливо (Zhaharov O.E. Техника за прилагане на удари. Снимка: Liters, 2012.c.45-76).

При работа с деца, метод на постепенно размисъл, който се случва по време на процеса на изпълнение, е доста ефективен. Постепенното разбиране става резултат от множество повторения. Но отново, повторенията трябва да бъдат с някакъв вид новост. В тази сложност. Ето защо, разбира се, преподават тийнейджъри, е много по-лесно от децата на предучилищна възраст и дори деца на по-младата училищна възраст. И много повече време имате време да посветлите да разбивате старите шаблони.

За да може процесът на обучение на детето, някои повече или по-малко сложни действия се преместват от място, детето трябва да може:

контролирайте собственото си внимание

контролират собствените си действия, които между другото трябва да бъдат координирани с действията на инструктора,

разберете какво прави той (и съставността на концептуалния апарат зависи от опита),

логично мислете (за това умение, по време на класовете, вече трябва да се образуват големи полукълба на мозъка, добре, да мислят, и да не се използват готови шаблони, учи инструктора),

да може да контролира волята и намеренията (такива умения се постигат изключително чрез възпитание и самообразование).

Без всички изброени умения, обучението ще бъде невъзможно, така че е необходимо да се работи с детето, образувайки в него всичко необходимо за усвояване на комплекса впоследствие. И този процес си струва да се отбележи, доста дълго и отнемащо време (Иванов-Катански с.А. Практически боен Каратем.: Fair-Press, 2001.C.143-199).

1.2.2 Развитие на технически техники при деца на по-млада училищна възраст в карате мрежи

Нетният сателит се нарича изкуство, но детето, ангажирано в нетния сателит, най-вероятно, упражнения в нея, който се овладее по изкуство. Това означава, че детето в класовете конфискува упражненията, формиращи това бойно изкуство и овладяване на упражненията се прилагат за изследването на по-сложната ката. Това е придобиването на основни познания, примийски. В същото време, нито един главен метпан, използващ основната технология, не се държи - за битка се използват други скорости, друг ритъм, други траектории. Оказва се, че детето априори все още не е боец \u200b\u200b- не притежава достатъчно информация.

Известно е, че техниката в Netokan не е свързана с "естествени движения" - тези, които са извършени в ежедневието, които се основават на обичайната координация (Kochergin, A.N. Въведение в училището за борба с карате. Стр. 77).

Децата са слабо координирани - нищо чудно, че се пръскат, нещата спадават, челата се разделят. Малките дефтове са напълно малки. И техниката на карате Netsan към децата - тялото им - особено необичайно. Въпреки че от гледна точка на биодинамиката движенията на това изкуство са оптимални. Всички удари в Netokan са резултат от дълги тренировки, но в никакъв случай естествени движения. Трябва да се разработи техниката на въздействие в Netokan и за по-голяма ефективност на този процес и да се нуждаят от специални обобщаващи упражнения. Какво се овладява от деца (епископ, М. Окинавски карате. Стр. 15-48). Всички техники, при работа с детето, е необходимо да се "постави". Техника удари с крака, техника за блокиране на движения, техники за изместване и техника на стойка. Това е доста сериозна работа, но когато координацията става нещо необичайно, всички движения ще изглеждат така, сякаш са естествени и не са обучени. По този начин естествеността е следствие от обучението (доза, К. Висша Ката Шотокан. Санкт Петербург: Златуст, 2003 г. P. 19).

Както вече споменахме, шаблонът е голяма намеса и "враг" на карате мрежи. И с деца в този момент има много повече проблеми, отколкото при възрастни. Защо? Защото възрастен неговите шаблони могат да осъзнаят, а детето няма такова умение. Тук инструкторът стига до спасяването, който прави всичко за детето. Инструкторът трябва да използва редица специални упражнения, които ще помогнат за формирането на нови видове движение. Опасността е, че "тесни движения" плътно и незабавно "стик" на детето - тогава движението вече не е съзнателно и неконтролируемо. Доста трудолюбиво, след това отбива дете от обичайното погрешно движение. В това отношение всички основни движения в Нетокан трябва да бъдат научени с момчетата поотделно. Необходимо е също така да се организира контролът на траекторията в интервалите. Специални упражнения се използват за синхронизиране на всички части на тялото.

Трябва да се отбележи, че за децата на по-младата училищна възраст най-трудно е волевият контрол върху движенията на такива периферни части на тялото, като четка за ръце и крака. Много деца на крайниците (тъй като китките - ръцете и долните крака - крака), сякаш съществуват върху себе си, децата не знаят как да притежават тези части на тялото, не ги чувстват. И ако инструкторът не плаща това време достатъчно внимание, тогава много основни техници ще станат недостъпни или ще го овладее.

Задачата на инструктора е да научи децата, че има схема за движение, но и специфични варианти, които зависят от една или друга ситуация. При липсата на разбиране за това детето може да има проблеми с променливото приложение на различни техники, които се различават от основната опция.

Този подход е приложим за KATA, който в никакъв случай не може да бъде объркан с шаблони. Те са по-често в сравнение с йероглифите. И йероглифът е това, което включва няколко семантични слоя. Kata също има различни семантични слоеве. За да се справите с ката технически правилно, интелигентно и компетентно, трябва да се занимавате с достатъчно време в мрежата.

1.3 Средства за преподаване на деца от по-младо училищна възраст Техники на краката в карате мрежи

3.1 Техники за крака в карате мрежи - видове. Общи понятия

Преди да говорим за средствата за обучение на деца на по-младата училищна възраст, барабанни техники на базовите сцени на карате, по-подробно обмислете тези техники.

Geri (това е, ритници) - това са най-силните приеми на карате мрежи. Всяко друго бойни изкуства се различават и видове спорт от карате, тъй като в тяхната програма няма шок техник. И междувременно, Gery е необходим в битката, тъй като с тяхната помощ, ударът произвежда по-силен ефект, а не удар с ръце. При условие, че рецептата на краката се финализират за автоматизма, много време и време се изразходват за тях.

Два вида рита са два вида: Kekomi и Keaga - те се различават по начина на извършване на движение. Кекоми е удар на удължаването на крака в коляното, а Keaga е движението по крака (епископ, М. Окинавски карате. С. 1-35).

Сега по-подробно за различията в ритниците.

ако говорим за техниката, можете да разделите краката ми на проникване, загазване и летене,

има разлики в нивото на повдигане на краката - високо (до нивото на главата и шията), на средното ниво (до нивото на торха) и ниско (на нивото на краката и тазобедрените кости),

има и различия в посоката на удара - настрани, обратно, напред, кръгов гръб и кръгови напред, на дъгата навън и вътре, \\ t

Извършват се ботуши:

а) от ниската позиция - това е, от позицията, която лежи, седи или стои на колене,

б) от позицията, стояща на един крак,

в) в скока.

В допълнение, ритниците могат да бъдат взети до удари на мястото на задържане: блясък, коляно, външна пета, основата на петата, външната страна и вътрешната страна на крака, основата на крака.

Както вече споменахме, ударите имат по-голяма сила от удара с ръцете си, тя е преди всичко с по-голямо мускулно тегло на краката.

Когато удряте краката (невероятно на ръка), балансът на тялото е от голямо значение, това се дължи на факта, че телесното тегло се прехвърля от един крак в друг. Ако равновесието е загубено по време на трансфера на тялото, силата на удара се намалява. Нещо повече, врагът може да се възползва от вашата низина и да улови крака ви и след извършване на хвърляне. И всички - вие сте победени. Работа с деца по-млада възраст За бъдещето, като се има предвид това рано или късно - на по-голяма възраст и с по-добра подготовка - те ще участват в битка, трябва да работите по тяхното умение - да прехвърляте телесното тегло правилно. Що се отнася до верността на стачката: тялото трябва да бъде във вертикално положение, тогава ударът ще бъде доста силен и бърз.

За да научат по-младите училищни деца да запазят равновесие, е необходимо да ги научите да поддържат глезена и подножието на опорния крак в напрежението и да затворят подмишниците. Без последната роля бедрото играе бедрото, което дава допълнително натоварване на крака и крака. И коляното трябва да се изправи като пролет. За да научите да неутрализирате тласък, трябва да работите върху умението, за да поставите опорния крак на почвата, а глезена на опорния крак да се прецеди най-здраво. Необходимо е също да се работи, че тласъкът се абсорбира от глезена, бедрото или коляното на опорния крак. Тялото трябва да бъде равновесие по отношение на почвата (malyavin, v.v. бойни изкуства: Китай, Япония. М.: AGRAF, 2005. стр. 155-200).

За максималния ефект от удара на крака, си струва удар към цялото тяло, а не само един крак. Така че детето разбира как да бъде обяснено с думи и да покаже при примера. Висалените и слугите ще се хранят по този начин, а за Kinestics ще трябва да полагат усилия и, както преди, да се приближи и с него в унисон да направи упражнение. За да се постигне по-добър ефект, е необходимо да се натисне бедрото напълно по време на въздействието.

И не забравяйте да преподавате, след като удряте, драстично върнете краката назад, за да не позволите на врага да го направи заснемане. След връщането на крака трябва незабавно да бъде готов за следващата атака. Треньорът (Malyavin, V.V. бойни изкуства: Китай, Япония също работи върху това умение. P. 136).

1.3.2 Най-популярните ритници в Нетокан

Мей Гери - удари напред. Такъв удар се извършва от три етапа. Първоначално се произвеждат краката, което е необходимо, за да се избегне нараняване на боеца, за да се избегнат наранявания - не увреждат, когато удряте коляното или за бедрото на врага собствените си пръсти. След това е прехвърлянето на коляното. Същият удар може да бъде произведен в слънчевия сплит, стомаха, в случай на добро разтягане - главата на противника. Това е доста силен удар, който децата на по-младата училищна възраст не са сили.

Mavashi geri - ритнете крака отстрани. Двадесет вида такъв удар (опции). Всичко зависи от височината на въздействието и състоянието на мускулите (доколкото те са опънати). В зависимост от това, ударът може да се нанесе върху главата, от бедрото или по случая. В Маваши, Гери липсва, няма кръгови движения, характерни за други китайски стилове, е линейно движение и приложение. Такива въздействия са типични за твърди блокове и динамични преходи, всички движения, а икономически (и ефективността на движенията е характерна за всички техники на карате Netsan).

Йоко Гери - удар на петата. За такава стачка е необходимо почти напълно да натискате коляното по време на нейното изпълнение. Ако това състояние не е изпълнено, ударът няма да достигне властта.

В допълнение, бедрото участва в стачката. Blow може да се приложи към най-високата точка (на нивото на главата) - тя е с добро разтягане (Горбилев а.М. майстор карате в черната Москва. Дод, 2003. -№5.28-32).

1.3.3 Инструменти за обучение на шокови техники

За преподаване на деца от по-млада училищна възраст техниките на карата трябва да бъдат направени от маркови инструменти. Първо, успешно и удобно място за обучение. Второ, - и това трябва да се обърне на специално внимание - за ефективното усвояване на материала е необходим добре подготвен треньор. Треньор, който взема предвид възрастта, личните и други детски характеристики. Гъвкав и умелен треньор. В допълнение към познаването на съвършенството на самия техник, треньорът все още трябва да има достатъчен брой познания за детската психология (Funakoshi, въведение в карате-нагоре. М.: EKSMO, 2009. стр. 12).

В работата си по преподаване на такива източни бойни изкуства като нетоген, когато се изработва техниката на краката, основната педагогическа задача е да образува хармонично развита личност. За да решите толкова висока задача, самият треньор трябва да бъде морален и морален идеал за детето. Техниците на крака се изучават не като отделен компонент, но в редица други техники. Толкова по-добре за овладяване на материала на материала. Не забравяйте за "ефекта на новостта" и преминаването на постоянното повторение.

Други средства за преподаване на младите детски техници не се краката на Нетцан са устойчивост и мотивация (с които децата не са много добре добавени към отношенията), възпитание на врага и треньора. Така почти всички средства за учене са нематериални в природата.

С помощта на специалните качества на естеството на треньора в детето, се образуват духовни и морални качества, които по правило са пред физическото развитие на детето. Ангажирани в производството на крак техники, първо трябва да инвестирате в съзнанието и сърцето, което удари краката са мощно и ефективно "оръжие" в Netican, което във връзка с това не трябва да се прави в ущърб и извън спортната зала.

Тъй като майсторът бойните изкуства Масатаса Ояма каза: "Карате - има начин на живот, а целта на такъв път е да се реализират потенциалните човешки способности - физически и духовни. В случай, че духовната страна не е взета под внимание, това е безсмислено физическо възпитание. "

Тъй като Karate Netsan се декламира като "философия живот Човекът, духовното и моралното развитие на детето в процеса на разбирането му се обръща на голямо внимание. "Къщата на фиша боровете" - как се превежда мрежата, е съединение от три единство: символът на светлината (бор), силите на характера и творческата сила (плодовете на дървото). Каква е философията на "лигирните борове"?

Друго объркване приписва изключителна резистентност към борова съпротивление във всички ситуации и естествени катаклизми. Сушилнята е едновременно, както гъвкавост, така и стабилност, и съпротива - какво причинява уважение. И няма нищо изненадващо в това, че в каратеските класове мрежите се обръща специално внимание на техниката на удара, тъй като е при извършване на тези техники, че борът е най-вероятно да загуби тази стабилност, която е характерна за това, която е характерна Pine, - можете да паднете или да позволите на врага да се обърне.

В допълнение към стабилността в Нетокан, вниманието се обръща на силата, сръчката, скоростта и издръжливостта, и без формирането на такива качества, като уважение, състрадание, сърдечност, доброта - използването на познания за нетния сателит може да доведе до него в злото . Неправилно разбиране - за което познаването на нетния сателит може да доведе до неправилно изграждане на детски отношения със света около тях и с връстници.

Един от средствата за овладяване на децата на по-младата училищна възраст, техникът Нетсок е асимилацията на двадесетте заповеди, които положиха основателя на посоката на Хичин Фунакоши. Това е един вид морални принципи на всички учения, които децата трябва да научат преди всичко.

Ето някои от заповедите на НИ-ДЗУ-Кун (Еньо, К. Висш ката Шотокан. P. 109):

Карате мрежи и агресията са несъвместими.

Върви по пътя на правосъдието.

Първо, познайте себе си, тогава можете да знаете другите.

Дух - преди всичко и само след - техника.

Умът на минута битка трябва да бъде свободен.

Всички неприятности от страх.

Мислете за това, което сте спечелили, но това не загуби.

Опитайте сцената на противника.

Треньорът е необходим от най-малките години, за да внуши с учениците разбиране за това, което се занимава с мрежи, те не просто овладяват техниката на краката или друга техника, но освен това те все още знаят такива концепции като благородство, Силата на духа и желанието за красивото.

Сред последните средства за преподаване на техници, мрежите могат да бъдат отбелязани етичната харта или кодекса на боеца, който в един от елементите чете: "Обучението трябва да започне и да завърши пробната купа пред противника." Основността в възпитанието на каратите е образованието на любезен, учтив и самоувалващ боец. Това е етикет Metacan (Plflligger, A. Shotokan Katate-up: 27 Kata в схеми и рисунки за сертифициране и конкуренция. P. 13).

Така особеностите на ученето на децата на по-младата училищна възраст чрез шокиращи техники на краката към карате нет, подписани във факта, че по време на обучение е необходимо за солиден и многоетапен подход. Преди всичко е необходимо дори преди началото на тренировките да помогнат на детето да проникне в духа на този вид изкуство, е необходимо да му се даде теоретична информация, някои понятия. Такива, например, като уважение към противника, съпричастност, зачитане на треньора, благоговение на законите и правилата в Netokan и др. И работата по усвояването на техниците на стачката трябва да бъде много внимателна, напомняйки на децата колко опасни са такива техники, ако не са полезни (Nakaka, M. Karate Dynamics: учебникът на легендарния майстор. P. 105) .

Самият треньор трябва да бъде по-висок по-висок в уменията и знанията си, както и в моралното и етичното образование. Необходимо е да има представа за особеностите на развитието на децата на началната училищна възраст, за особеностите на тяхното възприемане и усвояване на информация. Освен това треньорът развива данните за физически таланти, например гъвкавост, съвместна мобилност, тя работи върху тяхното интелектуално развитие.

Един от основните фондове за преподаване на деца на по-млада училищна възраст към техниците на краката на нетца е фантазията на треньора. Добър треньор ще покаже разнообразие в своите класове, подготвяйки се за момчетата такава програма, която винаги е интересна за тях. За да може всяко движение да предизвика ново впечатления и емоции - само тогава класовете ще станат ефективни. Трябва да се има предвид, че мрежите не са възможни да изучават (разбират) за компресирани сегменти от време - нетокан ще трябва да отделя няколко години от живота си. Е, най-младата училищна възраст е времето, когато детето е отворено за всичко ново, и това е времето, когато е необходимо да се инвестират основните познания за нетния сателит - т.е. основното изкуство.

При преподаване на деца, шоковите техники на краката могат също да бъдат коригирани от някои физически недостатъци, които биха могли да наложат ограничения върху неговата техника. Възрастта в този случай е предимство - на по-късна възраст, всякакви недостатъци трябва да бъдат отстранени чрез обезщетение.

Що се отнася до "възприятието на шаблона" на реалността, младшите предучилищна възраст също е предимство в изследването на краката на нетца, но като други техники. Ако детето не е имало никакви шаблони, тогава обучението ще се проведе най-продуктивно с минимум средства. В случай, че някои шаблони вече са били изложени, малката възраст на "боец" ще ви позволи да регулирате ситуацията - да се движите в правилната посока.

Детето в класове се научава да диша правилно, да бъде фокусиран и спокоен, научава бързо да се движи от напрежението в мускулите до спокойна държава и обратно. Силата и скоростта (Funakosi, карате-преди: моят начин на живот също се разработва. P. 205).

С редовни класове по техниката за краката на нетния сателит, добри източници, правилния подход към обучението от треньора и други компоненти на децата на по-младите предучилищна възраст Устойчив резултат се наблюдава при 2.5 - 3 години (Горбилев а.М. Фуристичен боец. Дод, 2003.-13.в.14-17).

Глава 2. Методи, организация и резултати от собствени изследвания

2.1 Изследователски методи

В процеса на писане на усилваща се работи за решаване на задачите, използвахме следните изследвания:

) метод за анализ и обобщение на литературни източници;

) Метод на педагогически експеримент;

) Метод за разпит;

) метод на експертни оценки;

) Метод на математически статистика.

Метод за анализ и обобщение на литературните източници.

При писане на крайна квалифицирана работа анализирахме 25 литературни източника, издадени от 1985 до 2011 г. Прегледът на литературата представлява информация за техническото обучение на спортистите, методите за нейната оценка; Данни за характеристиките на техническото обучение на по-младата възраст на училище, ангажирани в карате мрежи.

Метод на педагогически експеримент.

Методът на педагогическия експеримент е специално организирано проучване, проведено за определяне на ефективността на използването на определени методи, средства, форми, видове, учене и подобряване.

Проучването се основава на експеримент за изявление, който се състои в идентифициране на парично състояние и нивото на формиране на някакво имущество или изучаването на параметъра, т.е. определенията на текущото ниво на развитие на изследваното свойство на теста или групата на теми. Изборът на тази форма на експеримента се обяснява в невъзможността да се образува контролна група. Всеки карате клуб има свой лидер, който има право самостоятелно да провежда сертификационни изпити. Освен това в клуба "Bunkaai", където е проведен експериментът, всеки треньор работи на определена възрастова група. За периода на експеримента в клуба съществува само една първоначална тренировъчна група. В група от 15 души възрастта на децата е 7-9 години.

Метод на експертна оценка.

Методът на експертните оценки беше извършен, за да се оценят шоковите техники на краката на Кратистов на етапа на първоначалното обучение в средата и в края на учебната година.

За да се определи нивото на изпълнение на шоковия техник на краката, е създадена експертна комисия в състава на трима души: Папук Сергей Иванович, Марков Максим Русланович, ледник на Александровна. По време на техническия изпит се оценяваха техническите техници на краката. Трябва да се отбележи, че във всеки клуб има своя собствена система от сертификационни изпити и изисквания за техническа подготовка. В това отношение ние проведохме междинен изпит (контрол) през декември 2014 г. и крайния изпит (контрол) през май 2015 г. Експертите оцениха шоковите техники на краката на пет бални системи.

"5" - действието на двигателя е правилно изпълнено, всички технически изисквания са именно изпълнени;

"4" - действието на двигателя се извършва в съответствие с изискванията свободно, но не повече от две незначителни грешки са разрешени;

"3" - действието на двигателя се прави правилно, основано на базата, но с една значима или повече от три незначителни грешки;

"2" - при извършване на моторно действие една груба грешка и броя на другите грешки повече от две са разрешени;

"1" - действието на двигателя е направено с 2 и повече груби грешки.

Високо ниво на техническа готовност от 15 до 10 точки; 9-5 точки - средно ниво; 4-1юл - ниско.

Метод на математическа статистика.

Този метод е приложен към нас за обработка на резултатите, за да определи и анализира нивото на перкусионните техники на спортистите. Критерият, използван за сравняване на резултатите по различни точки във времето и оценката на промените, възникнали при същите хора в определен период от време, се използва от ученика T-критерий за свързани проби.

За всеки предмет се определя разликата между резултатите от първото и второто измерение и аритметичните разлики се изчисляват с формула (1) и с формула (2):

След това изчислява средното квадратично отклонение на разликите във формула (3) и стандартната грешка в формула (4):

(3)

По формула (5) изчислява изчислената стойност на критерия: \\ t

Освен това точността на различията между междинния и окончателния контрол на групата се оценява чрез критерия на ученика за специална таблица на теоретичното разпределение. За оценка на Т-критерия, сравнява изчислената стойност на критерия с таблична стойност. Таблицата на ученика T-критерия за междинен и окончателен контрол за група от 15 души е 2.15 (t таблица \u003d 2.15). Ако \u003c, т.е. групи статистически не се различават един от друг и принадлежат към една обща популация, а наблюдаваните разлики могат да се считат за случайни. Ако ≥, това показва точността на разликите, тогава групите се различават един от друг.

2.2 Организиране на собствени изследвания

По време на организацията на проучването проведохме 4 етапа:

На първия етап (септември 2015 - ноември 2015 г.) изборът на темата, формулировката на хипотезата, определянето на целта на бъдещите изследвания и задаване на задачи;

На втория етап (ноември 2015 - март 2016 г.) бяха изследвани литературни източници по въпроса за изследването, анализът и обобщаването на получените литературни данни бяха анализирани. Недостигът на методологически ползи за преподаване на деца от по-млада училищна възраст се разкрива от шокови техники на краката в Karate Netzan. На този етап се определя методология за изследване.

На третия етап (септември 2015 - март 2016 г.) провеждане на педагогически експеримент. На този етап се провежда експеримент за идентифициране на ефективността на нашите характеристики на техниките за обучение на техники за обучение в Карате Нетцан. Експериментът се провежда в първоначалната група за подготовка на 1 година обучение.

На четвъртия етап (април - май 2016 г.) обработване на данните, получени от нашите изследвания, формулиране на заключения и препоръки.

2.3 Резултати от собствените изследвания

В процеса на писане на крайната квалифицирана работа разработихме и поставихме цели и цели, представяне на хипотеза, методите на работа се определят. Ние анализирахме многобройни литературни източници за обучение на шокови техники на краката в карате мрежи, както и научна литература за теория и методи за физическо възпитание, физиология на децата на началната училищна възраст и др. Резултатите от извършената анализ са показани в първата глава .

2.3.1 Резултати от въпросника

Проведохме проучване на децата на началното училище, за да идентифицираме ценностите на движещите се игри и отношението на тях (допълнение 1).

В проучването 15 деца на възраст над 7-9 години, ангажирани в Карате Неца в основната тренировъчна група на първата година на обучение.

Към първия въпрос, който се задава дали обичате да играете мобилни игри, всички 100% от респондентите са отговорили с "да".

По въпроса колко често играете мобилни игри, 30% са отговорили често, 60% - рядко 10% са отговорили, че играят по-рядко от 1 път на седмица (в съответствие с фигура 1)

Фигура 1 - Колко често играете движещи се игри

Във въпрос номер 3, попитахме кога (където) играете движещи се игри? Повечето респонденти (50%) са отговорили, че те играят само в уроци по физическо възпитание, 30% играят в свободното си време (на разходка), останалите (20%) играят промяна (в съответствие с фигура 2).

Фигура 2 - когато (където) играете

На четвъртия въпрос, какво обичате да играете мобилни игри. Всички респонденти (100%) са отговорили, да.

Според резултатите от проучването на по-младите ученици открихме, че децата обичат да играят мобилни игри, но най-често играят само в уроците по физическо възпитание и направихме пристрастие към тези инструменти за обучение (допълнение 2).

2.3.2 Методична обосновка на собствените изследвания и дискусии

Педагогическият експеримент присъстваха група от първоначално обучение на първата година от обучителния клуб "Buncay". В група от 15 души възрастта на децата е на 7-11 години.

Класовете бяха проведени 2 пъти седмично по тематичния план за обучение за шокиране на техници от първата година на обучение.

Детското учене премина в етапи. На първия етап на обучение, ние сме завършили запознаване с основните шокови техники на краката. В процеса на обучение беше използван вербален метод, съчетахме обяснение за прилагането на движенията с показания на треньора.

На този етап вниманието беше обърнато на задържането на равновесие, вдигане на коляното и последната фаза на стачката. Използвахме упражнения като "чапла", "Sovka", "залив в стената", "преодоляване на бариерата" и др. На този етап грешките са разкрили и коригират ги чрез повтаряне на упражнението.

На втория етап на учене - етап на първоначалното обучение, ние комбинирахме отделни елементи в едно цяло. Майсторите се случиха от дисисечния конструктивен метод, прилепващ към общия принцип "от прост до сложен".

За да се улесни развитието на шокови техники на краката, както на етапа на овладяване на индивидуалните връзки на упражненията, използвахме редица методологически техники. Трябва да се отбележи, че избора на методологически техники, ние се опитахме да активираме всички функции, участващи в двигателните дейности с включването на максималния брой рецептори (визуални, слухови, моторни анализатори), което прави изображението на двигателя по-ярко и ускорява неговото развитие. Например, използването на схематични материали върху карти, видео материали и др. Използвахме видео на добре познати инструктори за карате и състезания, които изучават техники на ритници.

Следните техники се правят от лигаментите по словесни инструкции, използването на зрителни забележителности и преброяване. Такива упражнения бяха използвани като въздействие на четири сметки, бавно в една сметка, изпълнението на шокове върху лапата.

За да елиминирате някои грешки, ние използвахме вниманието на вниманието, свързано с отделни части на тялото, в което се извършва грешка. Вниманието беше фиксирано чрез създаване на тактилно усещане (докосване) и устно. Определени специфични грешки, които ги поправят чрез повтаряне на упражнението. Ръцете фиксираха спирането, ангажирано в крайната фаза на стачката.

При фиксирането и подобряването на връзките и връзките от различни перкусионни техники на краката, ние сме били предложени да бъдем многократно изпълнени без забележителности и преброяване, както и с изпълнението с различните характеристики. За да се подобри, беше предложено да ги изпълнява от различни разпоредби на тялото (заседание, стоене, лъжа); от различни стелажи (Kibe dachi, Zenka tsu dacha, dzu dachi); на различни нива (високо, средно, ниско); в различни посоки (напред, настрани, обратно); промениха "удобен" крак до "неудобно"; Променена (незначителна) скоростта на ритане на краката. Например, от багажника, Зена Цу Дача е извършена в движение напред от ударите на Маваши-Гери и Май-Гери, от рафта на Kibe Dachi, Yoko Geari се извършва в движение и настрани.

Поради факта, че децата от първата година на обучение, според планирането, са дадени само основните шокови техники на краката, спряхме на три етапа на обучение.

Като се има предвид възрастовите характеристики на по-младите ученици, при провеждането на експеримент, ние се съсредоточихме върху обучението на техните шокови техники на краката до KARATE NETOKAN чрез движещите се игри. Играта е най-любимата дейност на децата. Разнообразие от детски игри е безкрайно. Играта позволява на детето да задоволи много нужди - необходимостта от забавление, удовлетворяващо любопитство, пръскане на натрупаната енергия, получаване на нови усещания, самоутвърждаване. Играта допринася за развитието на сетивните способности и физически умения, разкриващи възможностите за увеличаване и подобряване на уменията, придобити по-рано. Избраните задания на играта бяха класифицирани от нас в зависимост от учебната стъпка: първоначално обучение, задълбочено обучение, консолидация и подобрение (допълнение 3).

За педагогически експеримент всички избрани средства бяха избрани в съответствие с обекта на класовете, с възрастта и физиологичните възможности на децата на по-младата училищна възраст.

Според тематичния план вниманието през първата половина на годината е насочено към първоначалното и задълбочено изучаването на шоковия техник на краката в стелажите: хайко Дача, Kibe Dacha, Dzenkuts Dacha. Те извършиха удари на място на различни нива и от различни позиции на тялото.

Обучението за обучение се проведе 60 - 90 минути и се състои от встъпителна, основна и последна част.

Уводната част (подготвителна) е продължила от 12 до 15 минути. Задачи: организация на учениците за предстоящата професия, пригответе тялото, занимаващо се с предстоящия товар. Специално място в карате заема спазването на етикета, което до голяма степен осигурява управляемост на групата и поотделно всеки ученик. Използва се етикетът на спортната зала, треньора, групата, другаря. Класовете започват и с изграждането и изпълнението на строителни упражнения. Упражненията за загряване се превръщат в тренировка, обобщаващи упражнения. В края на подготвителната част бяха извършени упражнения за разтягане. Разтягане - набор от упражнения, насочени към подобряване на мобилността на ставите. Тези упражнения допринасят за предотвратяване на наранявания, извършване на ритници с пълни амплитуди и на различни нива (високо, средно, ниско).

Главна част. Продължителността му от 30 до 50 минути. Задачи: запознаване, подробно обучение, подобряване на технически и тактически, специално физическо и волево обучение на спортистите. През първата половина на годината те научиха подробно шоковите техники на краката на място. За да бъдат интересни и емоционални класове, ние, в зависимост от задачите на задачите, използваните задачи за игра, за да тестваме техниките на удара на краката. Всички задачи постепенно стават по-сложни (допълнение 3). При извършване на тези упражнения бяха разработени технически техники, както и тези упражнения допринесоха за разстройването на откъси, независимост, определяне. В допълнение към шоковите техники на краката, бяха научени други технически техники (рафтове, блокове, шокове).

За организирането на упражненията, ангажирани в групи и изпълнява упражненията, използвахме метода на допълнителни упражнения - в допълнение към основните технически упражнения, които участват в завои, те в интервалите между подходите изпълняват предложения брой упражнения на общото физическо обучение. Това допринесе за развитието на такива физически качества като скорост, сила, сръчност, гъвкавост и издръжливост.

За да се осигурят шокови техники на краката и за премахване на психологическия и емоционален стрес, използвахме метода на играта. В края на основната част бяха използвани от ниски живи игри. Средно е прекарано средно от 5 до 7 минути. И постепенно, когато се отреждате техническите техники, въведохме игрални упражнения по двойки на място (KUMITE). Например, използвахме следните игри: "Херън", "Бей в стената", "Преодоляване на бариерата", "Дневна нощ", "игра KUMITE", "Слушайте екипа". По време на играта обръщахме внимание на това как спортистите научиха името на шоковите техники на краката и на правилното прилагане, за да си сътрудничат на момчетата в групата.

За консолидацията и подобряването на шоковото оборудване на подготовката, използвахме, например, такива игри като: "игра KUMITE", "Кой е повече?" Кой е по-силен? ", Кенгуру," Навлажняване на целта " и т.н. Също така бяха проведени спалвания с учебни техники (Приложение 3).

Времето на крайната част на професията варира от 5 до 10 минути. Задачи на тази част на урока: постепенно намаляват товара; Активиране на рехабилитационни процеси в тялото. В последната част на урока използвахме задачите за застъпничество, като например: упражнения за сила, упражнения за разтягане. Използвахме и мобилни игри, така че децата да получават положителни емоции в края на урока. Например, движещи се игри с топката "снайперисти", "банкрис" и с въже "въдица", "не-нула".

През втората половина на годината от януари 2015 г. до май 2015 г. спортистите на първоначалната група за обучение проучиха шоковите техники на краката в движение.

Mae geri и mavashi geri:

джекс Дача;

дЗУ Дача.

Йоко Гери:

кокарска къща;

kibe Cottage.

Структурата на класовете остава същата, времето на тренировъчната сесия от 90 до 120 минути се е увеличило.

Подготвителната част на урока е продължила от 12 до 15 минути. В подготвителната част проведохме обща и специална тренировка. Цялостната тренировка увеличава работата на тялото на спортиста, неговите средства са удължени, но умерени упражнения на място и в движение, както и системи за упражнения, които са подобни на основните технически движения. Тези средства служат за обучение и суха мускул. Използвахме: работещи, обобщаващи упражнения, реле и мобилни игри. Задачата на специална тренировка при подготовката на спортист за извършване на обучителни упражнения в основната част на урока. Специалната тренировка в собствените си средства трябва да бъде възможно най-близо до спорта. Използвахме игри и игрални задачи, които бяха използвани в първата половина на основната част на класовете, но с усложнения, шок техниката на краката се повтаряше. Общата идея на две части от загряването на създаването на необходимата готовност на спортист към ученето. В края на подготвителната част извършихме упражнения за разтягане.

Основната част от урока е продължила от 75 до 100 минути. В тази част бяха проучени шокови техники на движение, които са били изучени, бяха фиксирани шокови техники на краката в ката или бойни упражнения (Hochon Kumite), както и в предварително управлявани игри и игрални задачи. Използвахме игрални задачи, за да тестваме шоковите техники на краката по двойки: задържане на спаринг с различни задачи "игра kumite", "удар в отворен прозорец", "промяна на целта", "не се отказвайте към целта" (Приложение "(Приложение" 3).

Последната част е същата като през първата половина на годината, продължило 5-10 минути със задължително резюме на класовете и проучване, което се занимава с какви игри и задачи, които харесват.

2.3.3 Междинен контрол Резултати

По време на педагогическия експеримент, след три месеца на обучение, ние извършихме експертна оценка на изпълнението на барабанни техники на карате крак Netokan: Mae Geri, Йоко Гери, Маваши Гери.

Нивото на изпълнение на шоков техник на краката бе определено от експертната комисия в състава на трима души: Папук Сергей Иванович; Инструкторите на Максим Русланович и Сошина Валерия Александрова.

Нивото на изпълнение на шоковия техник на комисията на краката се оценява на пет балони: 15-10 пункта високо ниво; 9-5 точки - средно ниво; 4-1 точки - ниски.

През декември 2014 г. проведохме експертна оценка на шоковите техники на краката в карате при извършване на техническия изпит в 9 ku (бял колан). Изследваните технически техники бяха извършени на място от Хайко Дача: Мей Гери, Йоко Гери. От Dzenkuts Dacha: Mavashi Geri.

Всички резултати са записани в специално разработен протокол. С помощта на експертни оценки бяха разкрити най-често срещаните грешки. Това са: нарушение на правилното дишане, преждевременна концентрация и релаксация, не спазване на властта и скоростта, ритъма и навременността на движенията, контрол "Kime", погрешна позиция на крака, невъзможност да се запази балансът, да се намали коляното, изпълнявайки въздействие на прав крак.

Междинното сертифициране показва следния резултат: 3 души са изпълнявали шокови техники на ниско ниво; 11 души на средното ниво са извършили шокови техники на краката; 1 лице, извършено на високо ниво (в съответствие с фигура 3).

Фигура 3 - Резултати от междинния контрол

Междинното сертифициране е разрешено да прави корекции на класовете и да се съсредоточи върху коригирането на идентифицираните грешки.

2.3.4 Крайни контролни резултати

През май 2015 г. преминах крайния изпит на 8 kyu (бял колан). Цялата програма за технически техники на краката, групата вече е предала в движение. От багажника Zenkuts Dachi: Mae Geri, Mavashi Geri. От рафта на Kibe Dacha: Йоко Гери.

В резултат на експертна оценка получихме следните резултати: Ниско и средно ниво на изпълнение на краката на шоковия техник, нито една от спортистите не показаха, всичките 15 души изпълняват краката на краката на високо ниво (в съответствие с фигура 4) .

Фигура 4 - Крайни резултати от контрола

2.3.5 Резултати от експертни оценки в края на експеримента

Анализ на резултатите от експертните оценки в края на експеримента се наблюдава увеличение на показателите във всички технически техники. По този начин, при извършване на стачка, следните резултати са следните резултати въз основа на резултатите от математическата обработка на данни.

8.4, \u003d 2.15, (8.4)\u003e (2.15)

При извършване на въздействието на Yoko Geri се получават следните резултати в съответствие с резултатите от математическата обработка на данните:

7.6, \u003d 2.15, (7.6)\u003e (2.15)

Получената стойност (изчислена) е по-голяма (таблица), това означава, че разликата е статистически значима.

При извършване на въздействието на Mavashi GERI се получават следните резултати в съответствие с резултатите от математическата обработка на данните.

28.12, \u003d 2.15, (28.12)\u003e (2.15)

Получената стойност (изчислена) е по-голяма (таблица), това означава, че разликата е статистически значима.

Анализ на резултатите от обработката на математически данни между междинния и крайния изпит в групата получи следните резултати:

15.45, =2.15, (15.45) ≥ (2.15)

Получената стойност (изчислена) е по-голяма (таблична), което означава, че разликата е статистически надеждна и групи се различават съществено един от друг (допълнение 4).

Няма спортисти, които показват средното и ниско ниво на шокови техники за края на експеримента, всички атлети показват висок резултат (в съответствие с фигура 5). В същото време Комисията отбелязва, че броят на грешките намалява, остават малки неточности.

Фигура 5 - Технически нива на готовност

Следователно, тези факти потвърждават номинираната от нас хипотеза, която сме избрали средствата и методите, използвани в класовете на карате, ще допринесат за развитието на техния техник на по-младите студенти.

Прекарахме проучването на спортистите в края на класовете, за да идентифицираме нагласите към прилаганите инструменти и методи на обучение (допълнение 5, 6). Получихме следните резултати:

Към въпроса, за който се движат повече като по-скоро, бяха получени следните резултати: 3% като Yamo-Gerie, 3% от Mavashi-Geri, 8% Mae Geri, 86% като всички ритници (в съответствие с фигура 6).

Фигура 6 - Какво ви удари по-скоро като краката

Към коя стачка ви се струва най-трудната, Mavashi-Geri, Yoko-Geri, Mae Geri са съответно получените резултати: 95%, 3%, 2% (в съответствие с фигура 7).

Фигура 7 - какъв удар за вас изглежда най-трудно

На въпроса обичате да играете Karate обучение? Всички деца (100%) отговориха, да.

Те отговориха на това с желанието да посещават класове карате, 4% от респондентите - с настроение (в съответствие с фигура 8).

Фигура 8 - Ще посетите класове карате

По този начин може да се отбележи, че когато преподават шоковите техники на краката, използването на разработени игрални задачи в карате за класове с деца на по-млада училищна възраст има положителен резултат.

Заключение

Анализът на литературата по въпроса показват, че Karate Netokan е бойно изкуство, система за защита и атака без оръжия, в които се нанасят шокове и блокове с ръце и крака, движещи се в различни стелажи. Класове на книгата на карате допринасят за хармоничното развитие на всички умствени и физически качества, то е достъпно за всяка възрастова категория.

Ботушите с крака в Карате играят много важна роля. Без тях е невъзможно да се подаде карате техника. Трудност при извършване на ритници краката е способността да се запази балансът и гъвкавостта на ставите, т.е. способността да се запази кракът с голяма амплитуда на движение. По-голямата училищна възраст е най-оптималният период за развитието на не само тези качества, но и други физически качества.

Това беше този период на развитието на детето, който определя възможностите и перспективите за постигането на стабилно и високо ниво на здравето и в бъдещите сериозни спортни резултати.

За спортистите на по-младата училищна възраст, игрите, които изискват проявление на властта, гъвкавостта, скоростта, както самите движения и отговарят на различни обстоятелства и ситуацията на играта са значително важни.

Въз основа на изследването на научната и методологическата литература, избрахме средства и методи за преподаване на младши ученици към шоковите техники на краката. Бяха предложени Кийхон, Ххон, както и игрални задачи и мобилни игри за обучение и подобряване на основните шокови техники.

Според резултатите от педагогическия експеримент е доказана ефективността на използването на избрани средства и методи за преподаване на деца на по-младата училищна възраст на шокови техники.

Така, предложените от нас и методи за деца на по-младо училищна възраст и могат да бъдат препоръчани от специалисти, работещи в тази област с деца на тази епоха.

Списък на използваната литература

1. Aksenov, E.I. Карате. От бял колан до черно / е.И. Асвенов. -Ако.: AST, Astrel, 2007.-196 p.

Бишоп, М. Окинава Карате / М. епископ. - m.: IRIS-PRES, 1997. - 299 p.

Горбилев, а.м. Майстор карате в черно Москва / а.М. Горбилев // Дод. -2004. - No. 5. -C.28-32.

Горбилев, а.м. Яростен боец \u200b\u200b/ а.М. Горбилев // Дод. -2003. Или 1. -C.14-17.

Горбилев, а.м. MASTER MOTOBU / A.M.GORBYLEV // Dodse.-2003. Или 3. -C.16-19.

Долин, а.А. Campo - традицията на военните изкуства / а. Долин, Г.в. Попов. - м.: Наука, 1991. - 430 стр.

Захаров, О. Техника на стрелба / O.E. Захаров.-Ед: литър, 2012. - 82 стр.

ИВАНОВ-КАТАН, с.А. Практически боен карате / с.avanov-katansky. - м.: Fair-Press, 2001. - 539 стр.

Kashtanov, N.A. Карате канони. Формиране на духовността чрез карате направо / н.А. Kashshtanov. - Edenix, 2007. - 240 s.

Kochergin, A.N. Въведение в училището за борба с карате / а.н. Kochergin. - Nizhny Novgorod: Lex Star LLC. - 1995. - 176 стр.

Лий, Брус, Ухар, М. Битка училище Брус Лий. Резервирай 1: Самозащита / Брус Лий, М.Еехара. - Пекин, щъркел, 1996 г. - 128 p.

Malyavin, v.v. Бойни изкуства: Китай, Япония / V.V. Malyavin. - м.: AGRAF, 2005. - 200 p.

Mikryukov, v.yu. Енциклопедия KARATE / V.YU.MIKRYUKOV. - Санкт Петербург: всички, 2013. - 566 p.

Накайма, М. Динамика на карате: учебникът на легендарния майстор / М. Накаяма. - Санкт Петербург: Златуст, 2004. - 304 стр.

Nakayama, M. Best Karate.t. 1. Пълен преглед / М. Накаяма. М.: Ladomir, 1997. -142C.

Nakayama, M. Best Karate.t. 2. собствена / м. Накаяма. -M.: LadoMir, 1997.-142 стр.

Nakayama, M. Best Karate.t. 4.Kumite / M. Nakayama. - m.: Ladomir, 1997.-142 стр.

Ояма, М. Класически карате / М. Ояма. - Ед: ЕКСМО, 2006. - 256 p.

Plfherer, A. Shotokan Katate-up: 27 Kata в схеми и рисунки за сертифициране и състезания / А. Пълфър. - Новосибирск: Fair-Press, 2002. - 132 стр.

Билкари, a.i. Карате за начинаещи / a.i. Билкари. - m.: Eksmo, 2012. - 280 с.

Funakoshi, Въведение в карате-Up / G. Funakoshi в D.TRAMOTO. - m.: Eksmo, 2009. - 280 с.

Funakosi, Карати-нагоре: Моят начин на живот / Пяначоси. - м.: София, 2000. - 112 стр.

Hatsuo, R. Моят живот-карате. Книга 1 / R. Khatsuo. - Ед: Городец, 2003. - 432 стр.

Tsnemoto Khakura, I. скрит в листа / ya.sanyoto khakura.-spb: Eurasia, 1996.-256 p.

Enoee, K. по-висока ката Schotokan / K. Запоставена. - Санкт Петербург: Златуст, 2003. - 234 стр.

Приложение 1.

(задължителен)

Въпросник за деца от по-млада училищна възраст за преместване на игри

Обичате ли да играете мобилни игри?

в) Вашата собствена опция

Възможен отговор: __________

Колко често играете движещи се игри?

а) често (всеки ден)

б) рядко (2-3 пъти седмично)

в) понякога (по-рядко от 1 път на седмица)

г) не играйте

Възможен отговор: __________

Кога (където) играете движещи се игри?

а) в свободното време

б) при промяна

в) в уроците по физическо възпитание

Възможен отговор: ___________

Допълнение 2.

(задължителен)

Отговор на децата за проучване, проведено в началото на експеримента

Допълнение 3.

(задължителен)

Игри и игрални задачи, насочени към първоначалното и задълбочено изучаването на шоковите техники на краката в Karate Netzan:

. "Heron"

Хода на играта. Играчите са построени в ранг или в кръг. При сигнала на водещите деца стоят на един крак. Вторият крак се наведе в коляното под ъгъл от 90 градуса, ръце надолу. Май Гери, Йоко Гери Колян високо, Маваши Гери - отстрани. Играчите печелят, които по-дълго ще запазят на един крак.

По-късно можете да усложвате играта: не пускайте коляното, за да изпълните 2-3 удара напред.

. "Ден нощ"

Цел: Научете как да запазите баланса на един крак.

Хода на играта. От броя на играта е избрана водеща. Той стои настрана от сайта. Мястото му може да бъде очертано с гимнастически пейка. Възпроизвеждането на сайта е произволно. Пиене в гнездото. Според знака на водещия: "Идва ден, всичко идва на живот!" - Децата започват да тичат, скачат, имитиращи пеперуди, птици, бръмбари, изобразяващи жаби, мишки, котенца. Според втория сигнал: "Нощта идва, всичко замръзва - водещият излиза!" - играчите спират, замръзват на един крак, коляното на втория, повдигнато под ъгъл от 90 градуса. Ходене до лов. Забелязвайки кой не държи равновесието и намалява крака, той взема ръката и взема. Този, който е грешен, е натиснат 10 пъти. По един изход, той може да получи двама или дори трима играчи. След това водите отново се връщат на мястото си и децата започват свободно да се забавляват свободно на сайта.

Спечелили играчи, които никога не са били хванати. Можете също така да отбележите най-добрите водещи - хванати повече играчи.

Тогава можете да усложвате и умирате в ритане.

. "Залив в стената (етаж)"

Цел: да научите правилната стъпка на удара (крайната позиция на краката по време на стачката)

Хода на играта. Играчите са построени в стената на стената. Водещият вярва в японците и играчите изпълняват имитация на ритници.

. "Преодоляване на бариерата"

Цел: Научете се да вдигате коляното си високо.

Хода на играта. Децата се превръщат в пейка и изпълняват ритници през пейката.

Можете също да изпълнявате същото по двойки. Един удари през задната част на друг.

Извършване на удари от различни позиции на източника: седене, лъжа, спиране да седи отзад и др.

. "Слушайте екипа"

Цел: Цел: Проверете познанията за техническите техники и коректността на тяхното изпълнение.

Хода на играта. Играчите са построени в Шан. Изпълнете задача по права линия. Олово повиква всяка техника: стелажи, блокове, удари. Играчите изпълняват един, който греши, излизайки от играта, изпълнява 10 pushups.

Този, който не греши, никога не греши.

II. Игри и задания на играта, насочени към осигуряване и подобряване на шоковия техник в Karate Netsoke:

. "Не пускайте към целта"

Цел: прекратяване на точни, бързи удари.

Хода на играта. Децата са разположени по двойки около залата. Един двойка премества лапата (длан) наляво и надясно. Задачата на втория, за да се позове по движимата цел.

. "Удар в отворен прозорец"

Цел: Разработване на точни удари.

Хода на играта. Децата са разположени по двойки около залата. Човек държи ръце пред него, а другият трябва по времето на развъдните ръце да се отворят в прозореца за миг.

. "Настигване на целта"

Цел: Разработване на точни, бързи и силни удари.

Хода на играта. Децата са разположени по двойки около залата. Един двойка се движи, държейки лапа (длан) назад. Задачата на втората атака, която се движи назад.

4. "игра KUMITE"

Цел: тестване на силни, бързи, точни ритници.

Хода на играта. В и. P. стоящ лице един до друг. Човек прави остри контролирани удари върху различни траектории и нива. Други - отговаря на защитните блокове.

Втора версия на играта: всичко е същото, но в движение.

. "Kangaroo"

Цел: Разработване на шокове.

Хода на играта. Децата изпълняват скок и изпълняват удар в скок.

6. "Слушане на сметката"

Цел: Работа бързо, силни удари.

Хода на играта. Играчите са построени в ранг или в кръг. Воденето е японски акаунт, а играчите изпълняват удари (ръце, крака). Каква фактура, наречена олово, играчите изпълняват толкова много удари.

Разходете се играчи, които не нарушават правилата, никога не са били натиснати.

. "Gokhon Kumite"

Цел: Развитие на шокови техники на краката по двойки.

Хода на играта. Играчите влизат в двойката. Изпълнете задачата на двойка. Играчите работят в Hochon Kumite (пет стъпки) върху задачата.

· Атакуването нарича атака;

· Атакуването не нарича атака и блокирането трябва да реагира и да направи блок.

. "Игра KUMITE"

Цел: Тестване на шокови техники на краката в тренировъчната битка.

Хода на играта. Играчите влизат в двойката. Изпълнете задачата на двойка. Играчите работят в битка кумите в задачата.

Например:

) Само крака;

) Атакуването нарича атака.

Този, който ще причини точни удари, ще бъде победен.

Втора версия на играта: Хит нарича този, който атакува. Задачата на втория е да победи този удар.

9. "Кой още"

Цел: тестване бързо, силни, точни ритници.

Хода на играта. Играта се провежда близо до круши или лапи. В посока на треньора, един от участниците в играта отива в снаряда и на сигнала за минута, той удря дясното и левия крак с може би по-голяма скорост. На втория сигнал атаката спира. Главата обявява колко удари са прекарани в минута. След това високите му скорости демонстрират втория играч и др.

Победителят е този, който има честота на удара за минута повече от останалите.

. "Кой е по-силен"

Цел: тестване на силни и точни ритници

Хода на играта. Играта се извършва с помощта на Simileur "хактаж". В посока на треньора всеки от участниците в играта отива в снаряда и се движи сигнал последователно и левия крак с може би по-голяма сила. Този, който удари крака с по-голяма сила.

Допълнение 4.

(задължителен)

Таблица 6.1 - Протокол от експертна оценка "Оценка на шокови техники на краката в карате нетна сателитна група от 1 година обучение"

Междинен контрол

Таблица 6.2 - Протокол от експертна оценка "Оценка на шоков техник на краката в карате нетна сателитна група на 1 година обучение"

Краен контрол

а) mae geri

б) mavashi geri

в) Йоко Гери

Възможен отговор: ___________

Обичате ли да играете карате обучение?

в) Вашата собствена опция

Възможен отговор: __________

Ще посетите ли класовете на Карате?

в) чрез настроение

Възможен отговор: __________

Допълнение 6.

(задължителен)

Отговори на деца за проучване, проведено в края на експеримента

Знаете ли детето ви как да постигне успех в живота? Как да увеличим училищната производителност? Как да се предпазите от наркотици? Как да се развива физически и духовно да се максимизират способностите си?

Децата, които посещават нашите класове, просто са обречени, за да постигнат успех в живота, тъй като от ранна възраст ги научаваме като такива концепции като цел, самочувствие, дисциплина, уважаваме постоянството и непоклатима. И най-важното е, че чертите на героя, които децата ви ще бъдат придобити в резултат на нашите класове, ще им помогнат останалата част от живота си!

Скъпи родители:

Родителите винаги желаят децата си по-добре, но как ги приготвяте до трудностите, с които се сблъскват в днешния свят? Какво правите, за да мотивирате детето, да го научите на дисциплина и подходяща връзка с каквато и да е причина? Но това е най-необходимото за постигане на успех в живота. Не е лесно да се научи детето на всичко това, защото този вид образование не е дадено в нашите училища. Няма да даде такива знания и улица. И старите бяха унищожени за нашето срам, но нямаше нови обществени организации, които са предназначени да обединят нашите деца и да ги подготвят за бъдещия живот. Всъщност това е просто престъпление, тъй като обучението от ранните години на децата с такива умения като способност за постигане на цел и след това да се стреми към постигането му, развивайки се от млада възраст в тези черти като самочувствие и самочувствие Той ще има най-голямо влияние върху постигането на дете в допълнителен живот.

През годините видяхме стотици деца, които са премахнали
Полза от нашите класове.

• Деца с наднормено тегло, които самодисциплина и упражнения помогнаха да загубят няколко килограма и вместо това придобиват увереност и уважение към себе си.
• Умни деца, които бяха отегчени от училище, и ние ги научихме да поставят нови цели и да постигнат още повече.
• Необуздани деца, които са се научили да фокусират и насочват енергията си в правилната посока.
• И затворени, деца, които успяхме да премахнем от черупката си.

Всички тези деца и стотици други, които се занимават с нашето училище в нашата уникална програма, бяха поставени основата на бъдещия успех в живота. Също така е невъзможно да се намеси да плува и да се вози велосипед и веднъж инвестирано в дете, уменията за успех завинаги ще останат с него. И плодовете на това знание ще ги пожънат останалата част от живота ви. Животът е изпълнен с радост и гордост от постиженията си, подкрепени от добро здраве и благосъстояние. Къде ще научат вашите деца такива прекрасни неща?

Отговорът на този въпрос е нашата специална програма, която се нарича "на лидерство и житейски умения чрез карате", класовете, в които преминават в нашето училище карате. Аз самият съм бащата на детето, чувствам, че съм огромна отговорност за гарантиране, че детето ми е уверено в себе си, упорито и дисциплинирано, което ще го доведе до успех в училище, в спорта и в живота.

Грижа за карате училище в нашата уникална програма, която включва развитие на тялото и духа, възстановяване и много забавни моменти, детето ви ще придобие всички ключови характеристики, необходими за постигане на успех в живота. И въпреки че по-традиционните аспекти на бойните изкуства, като самозащита и способност да се изправят за себе си, със сигурност са важни в днешния свят, може би най-важният аспект на нашата програма не е толкова физическа роля като духовна.

Нашата програма "на лидерство и житейски умения чрез карате" ще се развие в детето ви основните характеристики, необходими за успеха и щастието в бъдеще, а именно:

• Доверие и самочувствие, за да вдигне ръката си в класната стая и да задават въпроси, което означава да научите, докато други са срамежливи.
• Ние ще научим детето ви как да полагаме усилия и да бъдем упорити, когато целта е достигната. Нашите ученици казват "аз мога", когато съм изправен пред нов проблем или трудност, вместо да казвам "не мога
• Ние обясняваме на децата, тъй като е важно да се стремим към знанието и да ги научим най-важното умение, необходимо за успех - способността да се постави цел.
• Когато правите нашето дете, детето ви ще се научи да се фокусира върху, концентрира се, ще стане по-дисциплиниран, което ще му помогне да подобри оценката в училище.
• Класовете в карате училище ще помогнат на вашето дете да се развива физически. Нашата програма развива мобилност, издръжливост и власт при деца. Те подобряват координацията, равновесието и реакцията, и в резултат на това детето се проявява в голямо разнообразие от дейности.
• В заключение, ще кажа, че се опитваме да заинтересуваме детето, да развием желание в него, ние се научаваме да се фокусираме върху целта, и това е най-важното нещо за успеха не само в училище, но и извън него.

Може би днес най-ужасният проблем за родителите е идеята, че детето им може да докосне наркотиците. Децата започват да приемат наркотици на все по-ранна възраст. Тези деца са предимно от проспериращи семейства. И броят на тези деца се разклащат. В, нашата карате училищна школа е предназначена да развият доверие и самочувствие при детето, което ще му даде смелостта да кажем не по всички лоши предложения и да се противопоставят на натиска от връстниците. Последните проучвания показват, че класовете, при които основното е личните постижения, именно са класовете бойни изкуства, много по-ефективни в борбата срещу този проблем, отколкото всяка друга дейност.

Нашите часове ще научат детето ви да забележи и да избегне опасността.

Има още една причина за класовете в нашето училище ... За съжаление живеем в свят, в който има много лоши хора. Карате училище ще научи детето ви как да вижда и избегне опасността. Какво да правите в непредвидена ситуация, как да предоставите първа помощ и, ако трябва да се предпазите от опасност. Тези безценни умения не само ще увеличат доверието на детето в себе си, но те дори могат да го спасят живота. И най-доброто нещо в нашата програма е, че класовете и обучението се забавляват и донасят радост.

Нашето карате училище е единственото място, където заобикалящата среда прави класове в интересни, разнообразни и весели!

Ситуацията в залата ще помогне на детето ви да се развива физически, духовно и социално. Поради факта, че детето ви ще бъде заобиколено от други деца със сходни цели и стремежи, той ще придобие истински приятели и ще влезе в здравословен екип.

Лично внимание към всяко дете и
Педагогическо майсторство на инструкторите - това е основата
Обучение в нашето училище карате.

Помнете как Тигър Тигър каза в Мечо Позд: "Чудесното нещо в тигрите е, че съм единственият тигър!" Това е точно това внимание към уникалната личност и нуждите на всяко дете, което разпределя инструкторите в нашата карате училище над всички останали. В моето училище личното внимание се отделя на нашето училище, а основата на всичко това е педагогическото умение на инструкторите. Спомням си всичко това, не е изненадващо, че момчетата участват в нашето училище уверено минават през живота и постигат успех във всичко!

Нека само нашите думи ви убедят за това.Просто слушайте, че казват други родители за програмата на нашето училище карате.

Вече стотици родители усетиха положителното влияние на нашите класове на децата си. И най-добрият начин да се запознаете с нашата програма е да го преживеете в себе си.

Гледайки пътя на самоусъвършенстването, трябва ясно да си представите, че постигането на най-малкия резултат ще изисква концентрацията на духовни и физически сили от вас и разбира се значително време.

Образуването на най-високото представяне на училището отнема около един месец. В края на краищата, за 3-4 обучение, е невъзможно да се запознаят с тези участъци от карате, които ще бъдат проучени, е невъзможно да се постигнат различни методи и видове процес на обучение, да се запознаят с тези, които се занимават с вас в същата група. И разбира се, невъзможно е да се направи представа за нашата федерация, да проникне в традициите си и да научи своята славна история. Ако поставите целта да влезете в приятелското семейство на изучаването на Kyokushinka Karate, тогава измервайте времето за седмици или дори месеци няма смисъл.

Цялата техника, тествана от 12 години на нашата федерация, се състои от месечни, полугодишни и годишни цикли на приготвяне. Ръководството на Федерацията вярва, че това е тази техника, която е точно основата, на която е възможно да не се вдигне нито едно поколение шампиони не само в спорта, но и в живота.

Текуща страница: 1 (общо 10 страници) [Наличен Четене Откъс: 7 страници]

Шрифт:

100% +

Евгени Василевич Головийкин, Сергей Владимирович Степанов
Организиране и методи на обучение по спортни форми на бойни изкуства

За авторите

Степанов Сергей Владимирович, доктор на педагогически науки, професор, почетен работник на физическата култура на Руската федерация, почитащ треньор на Русия, ръководител на катедрата по спортни бойни изкуства, 5 Дан Кинусин-кун Карате.

Головихин Евгени Василевич, доктор на педагогически науки, майстор на спорта на международния клас, почетен треньор на Русия, 4 Дан Судокан.

Рецензенти:

Rapoport l.a., доктор по педагогически науки, професор, ръководител на катедрата по управление на физическата култура и спортен институт по физическа култура, социално обслужване и туризъм ustu-upi.

Rosenfeld A.S. - Доктор на биологичните науки, професор

1. Обяснителна бележка

Работата е предназначена да подготви студенти от IFC практическа работа Като учители-треньори на Kyukusinka Karate (спортна секция). Тя предоставя на учениците да проучат специализацията на курсовете по бойни изкуства в различни области: общо и специална педагогика, обща и спортна психология, теория и техника на физическа култура и спорт, хигиена, физиология, практическо развитие на общи и специални физически качества, проучване и Подобряване на технологиите и тактиката Kyukusinka карате, участие в състезания, организация на процеса на обучение и състезания и др.

Тази дисциплина се изследва от студенти в рамките на 10 семестъра (1-5 курс) в общия обем от 456 часа от одитните класове и практически, 476 часа - независими дейности.

За студенти, специализирани в Kyukusinka Karate;

В семинарните класове учениците се съобщават за основна теоретична информация за секцията на курсовете. В семинарите учениците се научават да изразяват своите знания по индивидуални въпроси. В методически класове учениците овладяват методологията за преподаване и прилагат придобитите знания. На практически дейности Учениците усвояват и подобряват уменията за извършване на големи и спомагателни упражнения. Учебната програма се извършва с цел подобряване на професионалните педагогически умения и умения, необходими за дейността на треньора за Kyucusinka Karate. Тези умения и умения са допълнително подобрени в процеса на тренировъчна практика на 4-та година.

Решенията на образователните задачи включват образованието на качествата, присъщи на треньора - учителя. Уелнес задачите ви позволяват да контролирате развитието на формулярите и функциите на тялото, поддържане и укрепване на здравето въз основа на използването на възстановяване и медицински събития.

Контролът и корекцията на учебния процес се извършва под формата на уроци по тестване, независими работи, резюмета, изготвяне на доклади, предоставянето на стандартите за контрол, които ни позволяват да оценим качеството на академичната работа, успехите и недостатъците в Ниво на готовност на бъдещите специалисти.

Научни изследвания са планирани за всички области на теорията и техниките, психологията, социологията, физиологията и биомеханика на избрания спорт.

Необходимо е и конкурентни практики като метод за подобряване и развитие на студенти в професионалните дейности.

Участието в състезания за студенти по специализация е предпоставка, независимо от квалификацията на спортистите.

Тезата се провежда от 2 до 5 курс, съответно, часовникът, разпределен за всеки курс и се контролира от отделни планове.

2. Въведение

Националната сигурност е да се гарантира физическото, икономическото и духовно оцеляване на нацията с опазването на оптималните параметри на неговото развитие. (Под нацията в този случай се разбира като комбинация от етнически групи, които съставляват населението на това състояние.)

Масивните класове във физическата култура са преди всичко прилагането на такъв важен параметър за развитието на нацията, като състояние на здравеопазване на населението и общественото здраве е несъмнено важна част от националната сигурност.

Здравето на жените в репродуктивната възраст е в основата на решението на демографски проблем, който е остър модерна Русия. И това не е само задачата да се елиминира отрицателното равновесие между плодородието и смъртността. Гигантските пространства и огромното естествено богатство на страната изискват адекватно човешки потенциал за тяхното развитие. Несъответствието между населението и територията, заето от него, винаги е служила като обосновка за изземването на властта или смачкване на физическото пространство на държавите от техните опоненти.

Малко да се овладее територията - трябва да го защитите и. Един от компонентите на военните реликви на държавата е битка-готова армия. От своя страна бойната способност на армията се определя като физическото здраве на военния персонал и техния висок бойствен дух. Здравето на момчетата и момчетата е, наред с други неща, състоянието на армията зависи от способността му да прави физически, психологически и интелектуални натоварвания. В този смисъл, класовете по бойни изкуства са много важни, тъй като те произвеждат такива морални и волеви качества в младите хора, като способността да се преодолеят трудностите, чувството за колективизъм, за победа.

Парадоксалната, но истинската страна на развитието на политическите системи като структурите за осигуряване на национална сигурност е физическото здраве не само на населението, но и политическият елит.

Увеличаването на честотата на соматични и психични разстройства е една от причините за затягане на политическия режим. Психологически нестабилните хора обикновено не са склонни да не демократични, а на авторитарни форми на управление. Положението на постоянен избор, който е характерен за демократичното развитие, самата, те искат неприятност. Определението за политическия пазар обикновено се предлага само изключително ляво или изключително десни партии.

Освен това, в общия смисъл на думата, отколкото по-здравословна нация като цяло, по-здравословната част от нея - политически елит. Тежко заболяване на кралския наследник в началото на 20-ти век, устойчиво здравословно заболяване, предполагаемо великолепно учен Бектерев Пабаноя Сталин, "неадекватността" на покойния брежнев, постоянните болести на президента на Елцин - тези явления, поне генерира процъфтяването на така наречените форми на сянка. Последното е действителната трансформация на политическия режим без неговата правна промяна и тази трансформация е насочена към посоката на "бягство от свобода", към отстраняване от идеала на правната държава и демокрацията.

Бойните изкуства, към които принадлежи Карате принадлежи на ориентацията за успеха на живота, формира психологията на победителя. В процеса на обучение и обучение младите хора се произвеждат от високи морални и волеви качества, което е пряко свързано с психологическите възможности на оцеляването и развитието на нацията.

Спорт, масова физическа култура обективно образуват естествено, не наложено, проекта на национална идея, основана на желанието за победи, особено след като руснаците наистина са нация на победителите. По едно време огромните пространства на Евразия бяха победени и обединени в руската държава. Русия няма да бъде запазена в географски, нито в политическия смисъл, ако не е постоянни победоносни разсъждения на многобройната агресия, насочена към завладяването на нашите най-богати пространства. Руснаците направиха решителен принос за победата над фашизма на Хитлер, стремежа към световното господство. Русия е първата, която изпрати човек на космоса, руски гражданин за първи път в историята излезе от космически кораб за откриване на пространство. "Спомнете си" тези реални национални постижения на световно значение помагат, наред с други неща, спорта на високите постижения.

Така развитието на спорта, по-специално, обучението на карате е една от страните, за да се гарантира националната сигурност и престижа на съвременната Русия.

3. Карате като научна и образователна дисциплина

Ярки изображения на бойци, които умело демонстрират атаките и защитата ефективно, намират изход от всякакви сложни ситуации, разпространени с много врагове, борба за справедливост - обикновено това е първото стереотипно изображение с думата карате. Медиите са доста специфични за потребителя на образа на каратите. Всъщност карате е най-древната система от специализирани знания, умения и умения, които се натрупват главно на емпирично. Повече от пет века са придобити и обобщени опита от практическа дейност в карате. Най-доброто и най-ефективно и въпреки липсата на теоретични обосновки при подготовката на майсторите на карате, резултатите от тренировките на духа и тялото бяха впечатляващи.

В момента карате най-популярната гледна точка на социалните и социалните дейности, които съчетават здравословен начин на живот, спортни, професионално приложни умения, философия. Възможността за развитие на личността чрез системата за клас на карате е неограничена. Съответно, карате може да се разглежда като научна и академична дисциплина, представляваща начин за организиране на знания за ролята и мястото на карате на различни етапи на живот, характеристики и общи закони за неговото функционално развитие.

Обект Изследването на карате е физическото, умствените възможности и способността на индивида, което се променя в системните ефекти посредством карате.

Предмет Проучванията са общите модели на процеса на карате класове. В карате можете да изберете три посоки, където се проявяват тези модели: професионално прилагани, спорт, уелнес.

Професионална и приложна област включва въпроси относно причините за карате, нейната роля и място като социална подсистема в живота на лице и общество в момента, съотношението на карате с други подсистеми (обучение, образование, трудова дейност), перспективи за развитие за промени в живота модерно общество, търсене на адаптирани форми на обучение в съответствие с класовете карате. Използване на карате възможности за формиране на духовна култура на обществото. Формиране на аспекти на безопасността на живота. Практическо приложение в екстремни ситуации.

В спорта, общите основи на спортно обучение, модели на управление и развитие на карате (мотивация за самоусъвършенстване, спорт, професионална дейност на учителски треньори, влияние спортни дейности Върху здравословен начин на живот, приложна посока, развитие на личността).

В посоката на уелнес влиянието на карате средства за процеса на човешкия препитание се изследва; оптимален избор на упражнения за развитието на необходимите моторни и фокусни точки; процеси на адаптация към физически и психически натоварвания; Насочено развитие на характерните черти и личностни свойства; Общо физическо развитие, ангажирано; Подобряване на здравето, жизнеспособността и нивото на здравеопазване, дългосрочни програми за разглеждане на възможностите за развитие на личността в духовно и физическо равнище през карате класове.

Основните задачи на карате като образователна дисциплина е обобщаване на практическия опит, дидактично описание на развитието на темата, разбиране на същността на системата за окупация, разработването на оптимални методи за управление и организацията на образователния процес, формирането на здравните технологии.

Необходимо е да се отбележи специфичното въздействие върху каратските проверки: философия, психология, педагогика, антропология, акмеология, социология, физиология, биохимия, биомеханика. Техните закони и модели пряко засягат процеса на развитие на карате във всичките му прояви.

4. Фактори, които определят появата и развитието на карате

С внимателно проучване на карате, като вид дейност, има въпрос, който определя външния си вид, осигурява висок интерес и функционира понастоящем и ще допринесе за развитието в бъдеще.

Феноменът на карате е изключително многостранен, многофункционален и многофункционален феномен, който заема много специално място в пространството на културата на съвременната цивилизация. Обективна и безпристрастна оценка на огромния си творчески потенциал, досега само частично и най-често спонтанно изпълнена в живота на огромно малцинство и неизползвано от огромното мнозинство от населението на нашата планета, ви позволява да разпределите основните признаци и същност на това феноменалност и изключителност.

Първо, карате класове и (или), близки до него по природа, видовете физическа активност са нищо незаменим и необичаем начин за организиране на естествен, естествено балансиран процес на поддържане на хомеостаза, като жизненоважно условие за образуването, съхранението и укрепването на. \\ T физическо, духовно и морално здраве на човек.

Второ, човешките комуникации, образувани по време на карате класове, стават естествени и адекватни на нуждите и възможностите на личността стимулирането на нейната социализация, формирането на собственото си поведение в обществото, което е необходимо да се постигне жизненоважен успех на ориентацията, дързостта и ограниченията.

През третия, светът на карате, като цяло все по-често става сериозен фактор и непрекъснато нараства стимул за формирането на универсални ценности на културната култура на съвременната цивилизация в голямо разнообразие от неговите компоненти: от общата култура на жизнената дейност на много страни по живота на обществото, включително науката, изкуството, бизнеса, политиката, информацията, човешките емоции, етиката, дясната и т.н.

В момента карате е неразделна част от обща култура и принадлежи към бойните изкуства. Целостта и разнообразието на социалния живот се определят от отношенията на подсистемите, където една от тези подсистеми и карате професии.

Историята на бойните изкуства има хилядолетието. Карате, по всяка вероятност, не можеше да съществува толкова дълго, ако не беше нещо голямо от комплекса от бойните техники. Неговата жизненост и общо зачитане на това възникват от органичното сливане на формални техники с по-дълбоко духовно значение на възприемането като средство за саморазвитие и самоутвърждаване в най-високата стойност, като път и средства за подобряване на природата и развитието на природата и развитието на индивида.

Дълго време, когато хората трябваше да оцелеят в екстремни условия, само практическите приложни ценности имат бойни изкуства. Тяхното успешно приложение осигурява победата в смъртоносната борба. Развитието на производствените сили промени икономическите фондации на обществото. Войните придобиха друг характер. Но необходимостта от подготовка на физически развити, смели, смели, дисциплинирани бойци се увеличават само. И в тяхната подготовка, системата за бойни изкуства изигра огромна роля. Нека помним примери за развитието на държавите: Спарта, Рим, Византия, Англия, Франция, Китай, Монголия, Япония и др.

От историята на бойните изкуства е известна, древните гърци една от първите въведени техники за бойни изкуства в спортни състезания и ги наричали - панкреция. Одобрява статута на обществено значение победите и победителите в пантерацията на бойните изкуства станаха собственост на обществото и твърдо влязоха в културата му като култура на нацията.

Оттогава бойните изкуства, включително карате са общество и част от нейната култура.

Тъй като основателят на карате Kyukusinkai пише, известният Масатаца Ояма: "Карате е невъоръжена битка и ние сме доста напреднали от тази война, когато хората се държат без оръжия. В битката при карате - слаба подмяна на оръжия, дори и слаба подмяна на оръжия, дори персонал или стрела. Крайната цел на карате - по-скоро развитието на най-добрите качества на човешката природа, отколкото просто развитие на силата на хората да се изправят срещу физическите врагове. Но карате, разбира се, произвежда преданост, смелост и други качества, присъщи на воините. "

Когато анализира въздействието на условията на живот на обществото върху карате, възникват няколко групи фактора: общите културни и социално-икономически условия, лични фактори, националните, географските и климатичните условия на регионите, бюджета на населението, \\ t

Комуникационни фактори. Публично значимите ценности и манталитет на всяка нация и хората отлагат своя отпечатък върху карате като един вид обща дейност. Всеки стил на карате е патентован и е частна собственост. Международните изисквания на стила на Kyukusinkai се определят от специални регулаторни изисквания. Езикът на общите движения на стила се разбира от всеки каратест. Но отношението към карате във всяка страна е тяхно собствено. Идеологията и политиките на различните страни налагат техните отпечатъци за развитието на спортни дейности. В СССР имаше период на забрана на класовете карате с административна и наказателна отговорност. Културата налага отпечатък за класове и тяхното възприятие от обществеността. Нивото на културата определя ценностите и приоритетите за развитието на конкретен спорт. В някои страни карате се развива с помощта на обществени организации и частни структури, без подкрепата на държавата.

В Русия от 1991 г. карате е въведена в правителствени програми за физическо възпитание и е включена в единна руска класификация като спорт.

През 2005 г., за да се подобри качеството на работата и предоставянето на държавна подкрепа, е създаден руският съюз на бойните изкуства, който обедини най-популярните бойни изкуства. Основната цел на Асоциацията на RSBI и държавната подкрепа за всички бойни изкуства на Русия. Всички известни стилове на карате влязоха в тях. Което преди да се разработи конкретно и независимо адаптирани към оцеляване в трудни икономически условия, върху пълния ръст на финансовите и икономическите дейности на всяка организация или федерация.

Социално-икономически фактори.Без съмнение условията и качеството на живот влияят на жизнената дейност на човека. Понастоящем по-голямата част от всички руски карате федерации са обществени организации и действат при пълни ползи. Обикновено работи такава система финансова подкрепа Обществени организации, Karate Federations. Българската обществена организация е регистрирана от Министерството на правосъдието на Русия, ако има повече от 40 региона на Руската федерация. Всеки регион ежегодно допринася за членски внос и други форми на плащане за участие в календарните събития на федерацията (състезания, такси, семинари). Икономическите възможности на Русия са различни, както и техния спортен потенциал. Състезанията се проявяват ярко от нивата на регионите.

В Русия съществуваща класификация предвижда спортни зауствания и редици. Международната класификация предвижда система за колан за различия и постижения на карате. Такива концепции като черен колан, първият Дан, сенсей е разбираем за тесен кръг от хора. И заглавието на спорта, почетен треньор, специалист с по-високо физическо възпитание възприемат всички правителствени образователни структури. Закон за физическата култура и спорт на Руската федерация Чл. 28 казва, че класовете за спортна ориентация могат да извършват специалисти, които имат специално физическо културно средно или висше образование. На практика този закон се изпълнява само в държавни органиВ частни или публични спортни организации, които развиват каратите често работят лица, които нямат специално физическо възпитание.

Карате като спорт не изисква големи материални разходи. Изследването на приеми може да бъде ангажирано във всякакви спортни зали, места, паркови зони и други обществени места. Особено в началните етапи на изследването на карате. Допълнителна спортна специализация, участие в състезания, в кампании за обучение изисква допълнителни финансови разходи. Оборудването на спортни зали с висококачествено оборудване и черупки ефективно допринася за растежа на спортния резултат.

Карате има своя собствена положителна черта, която допринася за растежа на популярността. Това е техническото ниво на ангажиране. За да я увеличите, са необходими усилията на личния труд и свободното време. Всеки може да увеличи техническото си ниво, но не всеки може успешно да изпълнява в състезания. Формата на увеличаване на техническото ниво е доставката на колана.

Бързото развитие на карате в Русия е обяснено, както следва:

Техническите действия в карате са необичайни и грандиозни;

Подготовката на спортистите е многостранна, във физическия смисъл, всички мускулни групи се развиват;

Здравните възможности на карате са многофункционални и допринасят за предотвратяването на различни заболявания;

Характеристиките на образователния процес в карате правят възможно успешно да се развият технически умения за различни категории хора, независимо от възрастта;

Перспективата за личностно израстване чрез карате класове нараства всяка година, тъй като изкуството на битката винаги ще бъде подобрено само. Следователно възрастта няма значение;

Обхватът на движенията в карате е изключително голям, новост и разнообразие гарантират висок интерес към справяне;

Разнообразие от видове (ката, кумит, теми-shvari) ви позволява да участвате в карате хора с различни физически данни и умствени способности;

Приложни способности на карате в областта на самозащита станаха достъпни за различни категории граждани.

Негативните аспекти на съществуващите стилове на карате са липсата на един конкурс за всички. Принципът на спортността за всички искат да изпробват своите сили в конкурси, както и в други спортове. Всяка федерация има собствен календарен план. Въпреки подобни правила на състезанието (всички федерации на Kyukusinkai, Ashihara-Karate, Oyama-Karate и др.), Досега в регионите няма обща спортна практика на подбор за състезания за всеки, както и в други спортове. Това означава, че състезанията се провеждат в рамките на федерацията без по-нататъшна перспектива за участие в състезания по по-високо ниво за спортисти, които не са част от тази организация. Прилагането на практиката на унифициране започва за всички желание, значително ще увеличи конкуренцията между участниците и в резултат на нивото на събитието и спортен резултат.

Влиянието на личните фактори.Всяка дейност по изучаване на карате се свежда до въздействието върху индивида. Доказано е, че всеки човек е важна успешна дейност, където има положителна динамика на развитието на всички негови способности и способности: анатомично, физиологично, умствено и социално.

Карате е повече от спорт. Системата на ценностите и традициите позволяват ефективно да се образоват и развиват не само физически качества, но и вътрешното съдържание на всеки спортист.

Пътят на ученика на училище Kyukusinkai започва с висока дисциплина, интензивно обучение и образование на морални и духовни качества. Една особена духовна клетва, разработена от центъра на международната организация Kyukusinkai, включва седем заповеди, които определят начина за постигане на физическо съвършенство и духовна съпротива.

В програмата за обучение на начинаещите карати тези заповеди звучат, както следва:

- Един. Ще обучим сърцата и телата си, за да постигнем солиден и непоколебим дух.

2. Ние ще следваме истинското значение на любимия път, така че нашите чувства винаги са готови.

3. С истинската упоритост ще се стремим към самоутвърждаване в изкуството на карате.

4. Ние сме стриктно да спазваме правилата на етикета, уважение към по-възрастните и да се въздържаме от насилие. Първо ще атакуваме първо, но винаги готови да защитим срещу атака от достъпни от каратест.

5. Ние ще следваме строго заповедите на нашите високо наставници и никога да не забравяме истинските добродетели - скромност.

6. Ще се стремим към мъдрост и сила, без да знаем желанията на злото и насилието.

7. Целият ни живот чрез разбирането на карате, ние ще се стремим да изпълним истинската цел на пътеките Kyukusinkai. "

В тези заповеди се провежда идеята за въздържане от насилие. В ситуацията на самозащита, когато неочаквана атака нарушава хармонията на духа и тялото на Каратиста, той, като прави възмездие в съответствие с мярката за смущение на Неговия мир, действа без никаква егоистична мотивация. Каратета възстановява духа и хармонията на тялото, придобита от него, нарушена от непровокирани смущения отвън.

Принципът на въздържание от насилие е свързан с етиката на социалното поведение, моралния кодекс, създаден в карате системата. Тези принципи на социалното поведение, разработени от твърда система на класическо обучение и жизненоважна дейност на висококачествени майстори в първоначалното обучение на каратите, основната задача е физическото и духовно подобрение, като същевременно се поддържат и увеличават потенциалните здравни резерви.

Карате като цяло, тъй като формата на източно бойните изкуства вече се утвърждава като една от най-надеждните системи за самозащита. Според преобладаващата техника и тактическите характеристики на карате се развиват като антипод към един от най-старите видове борба - Jiu-Jitsu (нашият аналог на тази система е традиционен SAMBO). За предпочитане, шокова технология е по-опростена и достъпна, отколкото например, улавящи се техники, които изискват дългосрочна подготовка. При използването на техники на карате, предимствата на врага са по-малко важни, тежестта, растежа, което е липсата на умения в изпълнението на улавянията, хвърляте, трябва да се превърне в сериозна пречка за боеца. Високоскоростната скорост на борба в карате, бързина на движенията, грижата, разстоянието за подмяна позволяват ефективно да издържат на няколко опоненти, бързо да спрете опасните действия и решително да пресечете инициативата. Важно е, че чрез поставяне на цялото тяло и превръщането му в оръжия, карате ви позволява да разширите естествените възможности на боеца чрез използването на различни предмети и студени оръжия, сякаш продължава и укрепването на човешкото тяло.

Техниката на ударната защита, извършена от голи ръце, е взаимосвързана с тази, в която се използват различни елементи.

От психологията е ясно, че човешкото поведение се определя от нуждите му. Необходими или несъзнателни мотиватори за действие. Недоволство от нуждите на Б. публичен живот Те могат да насърчат карате трябва да отговаря на нуждите на карате. Интелигентни лични нужди (мотиви, стремежи, цели): насърчаване на здравето, обучение за работа и обслужване в армията, комуникацията, придобиването на специализирани умения и умения могат да бъдат заинветирани. Мотивът е съзнателна причина за човешката дейност, насочена към постигане на целта.

Две групи фактори засягат класовете на карате: вътрешни и външни.

Външните фактори, влияещи върху личността в класовете на карате могат да бъдат разделени на макросоциални - социални външни, далечни среди (недостатъчна пропаганда на причините от държавните структури; съществуващи антисоциални стойности от околната среда и др.);

Микроосохацни - семейни съседни среди (липса на контакт между треньора и родителите; без положителен пример в семейството; няма пари за нормално съществуване. Няма пари за нормално хранене, пътуване, подходящи дрехи за сезона; разликата в спортния екип и семейството , особено по време на адаптационния период).

Вътрешните фактори са разделени на:

Индивидуално вродено (слабо физическо развитие; отслабено здраве; ниско ниво на двигателна активност; ниско ниво на развитие на умствените качества; ограничен ресурс на двигателната активност);

Лично придобити (липса на знания при деца за подходящо поведение в обучението или класовете; малко количество знания в областта на физическата култура; липсата на навик да работи; възможни вредни навици. Възможна употреба на наркотици, алкохол и тютюн; липса на наркотици, алкохол и тютюн; липса на положителен опит в областта на физическото възпитание или спортните дейности; липса на цели в живота; липса на социално полезни власти; липса на дължими лихви в класове, недоразумения и нежелание за укрепване на тяхното здраве; липса на елементарни теоретични знания за анатомия, хигиена, здравословен начин на живот; Ниско ниво на основни умения за обучение. Оттук и страхът; взаимно се развива или деформира способността да се изразяват, да изграждат отношения с екологични хора; стереотипът на мислене за бъдещите класове бойни изкуства не е вярно).

За разлика от други спортни и спортни специализации, където естествените данни се играят от естествени данни, в карате има компенсационни нива.

Нива на компенсация - ефективно използване на техните физически и интелектуални способности в процеса на карате класове.

Например: спортист в присъствието на мощни качества може да използва мощен удар за поражение; Ако има високо ниво на скорост, използвайте техниката на атакуване и противодействие на действия; В присъствието на високо ниво на специална издръжливост, постройте дуел в постоянните удари на темпото. Тази концепция е повтаряща с тактиката на борбата.

Бюджет за време като фактор за карате.Икономическото ниво на обществото определя материалния доход на своите членове. Високата модерна технология, развита страни, позволяват значително подобряване на финансовото състояние на гражданите. Политиката на развитите страни е насочена към подобряване на качеството и безопасността на жизнената дейност на всички негови членове.

В Русия основният контингент участва в учениците в средните училища и студенти. Проучванията, провеждани от авторите, разкриха, че от 100% участват в карате 62% от учениците, 26% ученици и 12% други категории граждани.

Категорията на възрастните граждани на Русия няма достатъчен бюджет за активни карате класове, във връзка с броя на възникващите проблеми: материалната подкрепа на семейството, ниското ниво на спечелената такса, малък брой специализирани спортни бази и помещения, Недостатъчен административен ресурс за развитието на бойните изкуства.

Географски, климатични и национални условия. Милиони хора по света са ангажирани в карате. Много от тях са собственици на черни колани и участват в различни състезания. Най-престижното първенство по карате е световното първенство в Kyukusinkai. Историята на световните първенства в Kyukusinka Karate започва от 1975 година. Тя се провежда на всеки четири години и се нарича " Олимпийски игри- Според карате. Географията на участниците в световното първенство по облекло е обширна. Световното първенство в Kyukusinkai събира повече от 120 страни. Статистиката на спортните резултати, показани от спортистите, разкрива водещи страни. В света - това е Япония (родината на стила и спорта Kyukusinkai), Бразилия, Канада, Англия, Русия, Америка, Холандия. В Европа, Русия, Холандия, Англия.

kL.SLOVA: изследвания, карате, fizra, научни

Една от важните и приоритетни научни области на научни изследвания в областта на физическото възпитание на учениците е търсенето и обосноваването на иновативните технологии и техники, изградени върху спортни форми на организиране на физическо и спортно образование, разширената употреба на нетрадиционна физическа култура и. \\ T Спортно оборудване в холистичен процес на детско развитие (VK. Balsevich, 1995; A.N. Kondratyev, 2005; L.i. Lubysheva, 1995, 2005; v.i. Lyakh, V.Ya Kopylov, 1998).

Преобразуване проникване на елементи от спортна култура в културата физически според концепцията за v.k. Balsevich (1995) създава обективни условия за засилване на психофизичното обучение на деца и юноши. В същото време, специално методологично значение е да се установи при формирането на физическото възпитание като комплекс от актуализирани ценности на физическата култура, адекватни интереси, наклонности, нужди, потенциални възможности за подобряване на учениците в една форма на спорт или физическа култура дейности.

Според учените и практикуващите, в момента има значително намаляване на интересите на децата към физическите упражнения и като цяло, съществува намаляване на двигателната активност в първокласници (средно с 50% в сравнение с деца в сравнение с деца). Основните отрицателни точки се определят: консерватизмът и авторитарианството на уроците по физическа култура, хомогенността на използваното упражнение, ниската моторна плътност на уроците като цяло под използването на различни физически упражнения, насочени към развитието на физически качества и моторни координиционни способности липсата на необходимия ефект на обучение, детските класификации за типологични групи, като се има предвид нивото на развитие на физическите качества (V.K. Balsevich, L.I. Lubyshev, 2004).

Анализ на резултатите от проучванията, проведени в GG. Surgut и Tchaikovsky, позволиха възможността да се подобри физическото възпитание на първите класове въз основа на включването в съдържанието на урока (в променливата част на програмата) на традиционния карате, отличаващ се от големия арсенал на емоционален , интересни и достъпни движения и движения както за момчета и момичета. Това не само значително ще увеличи общия моторски опит, но и ще има ефективно въздействие върху физическото и психическото здраве, върху развитието на високоскоростни и скоростни мощни качества и способности за координация на двигателя.

За тази цел сме разработили концептуален модел на педагогическа здравна технология, базирана наизползването на традиционни карате елементи в урока на физическата култура на по-младите ученици (фиг. 1).

Фиг. един. Модел на иновативна технологична туберкулоза на физическото възпитание на по-младите ученици

Тази технология прие развитието на съдържанието и методите за организиране на дейностите на младшите ученици.

Осъществяване на педагогическата здравна технология на физическото възпитание на по-младите ученици, преминахме от следните методологични предпоставки:

Иновативната технология се разглежда като висококачествена система и динамичен процес, основан на общото културно развитие на ученик; като фактор за оптимизиране на деня за обучение; Като неразделна част от целия образователен процес на образователната институция, определяйки нейното културно пространство, извършване на образователни, образователни и образователни (уелнес) функции;

- основната цел на здравната технология е да формира физическата култура на самоличността на по-младия ученик.

В експерименталната програма процесите на възстановяване, образование, образование са неразделни един от друг, като основата на използваната технология е не само образованието, но и за укрепване на психофизичното здраве, развитието на морала, Естетично съзнание на детето, хленчене на уменията на културата на поведение, повишаване на ефективността на социалното взаимодействие, което се случва социализация на мисленето, формирането на човек.

Структурният и логически анализ, извършен от нас, позволиха да се определи функционалното съдържание на компонентите на тази технология, практическото му използване въз основа на общински генерали образователни институции - средни училища номер 8 и № 14 тла.

Организационен компонент.Организационните мерки на експерименталната част на работата съдържат набор от съответни въздействия върху условията на образователни дейности и дейности на открито, които позволяват да се решават въпроси, свързани с координацията съвместна дейност Учители на различни теми, насочени към оптимизиране на образователния процес: осигуряване на подходящ режим на обучение, рационализиране на образователната и извънкласната работа, уелнес дейности и др.

Организационните мерки в рамките на педагогическия експеримент включват: изготвяне на графика на уроците, като се вземе предвид крайното време на учебния ден, рационализиране на използването на урока с цел обемно включване на променливия компонент, поведение дейности по обучение учител, който притежава традиционната карате техника; Придобиване на специална форма (кимоно), контрол на хигиеничното състояние на спортната зала (подова настилка, мокро почистване непосредствено преди урока, правилната температура на въздуха).

Методически компонент.Методически мерки на експерименталната част на работата бяха представени с набор от подходящи ефекти, които определят съдържанието на променливия компонент на урока на физическата култура, средства и методи за преподаване на традиционен карате с оптимална комбинация от образователен минимум.

Методически мерки в педагогическия експеримент включват: разработване на програма за обучение за физическото възпитание на младшите ученици, използващи елементи на традиционната карате, ограничаващи обема и интензивността на тренировъчните натоварвания, съответно, възрастта и физическото състояние на темите, определяне на съдържанието на Променлив компонент (избор на традиционни технически техники за карате, разрешени за обучение и обучение в по-младата училищна възраст), разработване на система за оценка на техническата готовност.

За да приложим предложената технология, сме разработили програма за обучениеВъз основа на настоящите разпоредби на училищната педагогика, възрастта и физиологията, теорията и практиките на физическото възпитание, както и основните компоненти (основни и вариации) на текущата програма за физическо възпитание за 1-11 степени с насоченото развитие на способностите на двигателя (АП Матвеев, Т. В. Петров, 2002).

Обучителният материал на тази програма беше съставен, като се вземат предвид особеностите на развитието на младшите ученици, тяхната мобилност, относителната скорост на реставрационните процеси, липсата на разработване на спирачни процеси и непълнотата на формирането на органи, системи и \\ t целият организъм като цяло. В същото време при избора на методи за преподаване на инженерни действия, ние бяхме ръководени от научните разпоредби на V.K. Балсевич (1992) за приоритетно обучение като ефективен начин развитие и подобряване на физическите качества. Това е особено важно за значително увеличаване на ефективността на физическото възпитание на децата и юношите, в която до момента водещото място е било разпределено само за преподаване на двигателни умения и умения при овладяване на различни упражнения.

Организационната форма на физическо въздействие моделен урок на физическата култура като най-известните ученици. Като се има предвид методологическия аспект на развитието на иновационната техника, следва да се отбележи, че процесът на обучение в условията на уроци през учебната година се определя от задачите на разработването на софтуера, в променливия компонент, на който всички приоритетни инструменти И методите на традиционната карате са построени като завършени микро, мезо и макроцикли.

Като главен критерий, който определи съдържанието на учебния и учебния материал, бе избрана за работна група за пълноценно развитие на учениците във физическото възпитание, което отразява връзката на здравеопазването, образователната и образователната ориентация на образователния процес.

По този начин логиката на изследванията позволи да се извърши педагогически експеримент, чиято цел е да се провери ефективността на съдържанието на спортното обучение по физическа култура с ученици от 1 клас, използвайки традиционен карате.

При провеждането на експеримента се използва методът на паралелни групи, бяха избрани 118 ученици, които след контролни и педагогически тестове за физическо развитие и. \\ T физическа готовност Тя е разделена на относително хомогенни групи - два експериментални (например): момчета (п \u003d 30) и момичета (n \u003d 30) и два контрола (kg): момчета (n \u003d 28) и момичета (n \u003d 30). В кг уроците по обучение са проведени в съответствие с настоящата програма, препоръчана от Министерството на образованието и науката на Руската федерация за ползване в училищните образователни институции (А. П. Матвеев, Т. Петров, 2002). В напр. Разработените уроци по физическа култура се провеждат на програмата на автора (таблица 1, 2).

Експерименталната програма е въведена за първи път (в променливия компонент), средствата и елементите на движенията на традиционната карате, които ефективно влияят върху развитието на скоростта на отделни движения (ръце, крака), високоскоростни мощни качества, различни прояви на координацията на двигателя, хармоничното развитие на самоличността на детето.

Характеристика на предложената здравна технология е възможността да се използват средствата за традиционна карате заедно с изпълнението на изискванията на задължителния образователен минимум, без да увеличава броя на часовете. Изпълнението на тези компоненти се постига със следните условия:

1. В основния учебна програма Общи образователни институции Руска федерация Изследването на образователната област "Физическа култура" в инвариантната част се разпределя 2 часа седмично, от които 10% от регионалния компонент.

2. Целта на изучаването на образователната област "Физическа култура" е формирането на физическа култура на ученика на ученик чрез овладяване на основите на съдържанието на физическата активност с общо развитие.

В съответствие с целта на образователната област "Физическа култура", задачите на образователната тема, които до голяма степен са подобни на задачите на променливата част, ние предлагаме и са отразени в съдържанието на гореспоменатата програма:

Разширяване на двигателния опит чрез усложнение на предварително развитите движения и овладяване на нова, увеличена координационна сложност;

Формирането на умения и умения при изпълнението на физически упражнения за различен педагогически фокус, свързан със здравната превенция, корекцията на физиката, правилната поза и културата на движението;

Разширяване на функционалността на системата организмът, увеличаване на неговите адаптивни свойства, дължащи се на насоченото развитие на основните физически качества;

Формирането на практически умения, необходими за организиране на независими упражнения в техните здравни и развлекателни форми, групово сътрудничество чрез преместване на игри и елементи на конкуренция;

Акцент върху прилагането на принципа на променливостта.

Маса 1.Разпределение на обучението в урока във физическата култура за първокласници в експерименталната програма

3. Разширяването на разглеждането на учебния материал чрез използване на елементите на традиционната карате ви позволява да мотивирате учениците към физическата култура, в резултат на което увеличава тяхното изпълнение и концентрация на внимание в урока. Тези обстоятелства дават на учител да увеличат плътността на урока на физическата култура с 15%.

Обобщавайки горното, можете да направите следното заключение. Използвайки времето, уредено на регионалния компонент, възможността за едновременно решаване на подобни проблеми на основните и вариарни части на урока, както и увеличаване на неговата плътност, учител по физическа култура получава необходимите условия за прилагане на предложената технология. При процентното съотношение базовата част на урока е 60% от общото време, променливата - 40%, която се потвърждава в резултатите от времето на дейностите по обучение, извършвани върху иновативната технология. Елементите на традиционните карате са хармонично разпределени по всички части на урока и не само не се намесват в прилагането на образователния минимум, но и напротив, допринасят за решаването на обикновените педагогически проблеми.

Разработената технология позволява да се увеличи физическата активност на децата, като по този начин активно ги мотивира да упражнява от физическа култура и да увеличат нивото на здравето на по-младите ученици.

Основните резултати от проучването и тяхната дискусия.. \\ T педагогическа технология Тя изисква диагностична целева формация и обективен контрол на качеството на педагогическия процес, насочен към развитието на ученика на ученик като цяло.

Във връзка с това критерият за оценка на ефективността на експерименталната технология за здравеопазване е променен в показателите за физическо развитие, физическа годност, психомоторична, развитието на умствените процеси и мотивационната сфера на по-младите ученици през целия период на обучение.

Проучване на физическото развитие на учениците от 1-ви клас . По време на експеримента бяха извършени антропометрични измервания на младши ученици (растеж, тегло, гръдния кош - OGK). Индивидуалните и средните стойности на изследваните соматометрични знаци преди и след експеримента съответстват на средните данни в Русия. По време на периода на експеримента, дължината на тялото в момичетата и момчетата се увеличава със средно 5 см, теглото на тялото е 3 кг, кръгът на гърдите - с 1 - 1.3 cm.

Въпреки това, когато се сравняват средносрочните показатели за физическото развитие на децата KG и например надеждни различия в теглото и дължината на тялото, нито преди, не след експеримента (p\u003e 0.05).

В същото време трябва да се отбележи, че учениците имат най-добра динамика на OGK показателите (таблица 3, 4) в сравнение с детските кг (Таблица 3, 4). Така, момчета, напрпреди експеримента, експериментът беше значително по-ниски стойности на чертата, в края на експеримента, бяха изравнени съгласно този индикатор с техните колеги от Kg (от 59.78 ± 0.06 до 61.15 ± 0.05). Средните стойности на GEK момичетата на двете групи преди експеримента не се различават статистически. Въпреки това, след експеримента, същият индикатор в ученичките, включващ експериментална технология, стана надеждно по-висок при 1.03 cm (p<0,001).

Таблица 2.Съдържанието на секциите на основните и варианти на урока на физическата култура, използвайки елементите на традиционната карате

Таблица 3.

Таблица 4.

От физиометричните показатели ние изследвахме силата на четката на водещата ръка и жизнената способност на белите дробове (дръпване). Преди експеримента, тези показатели при деца на двете групи не се различават значително. По време на експеримента, момичетата и момчетата KG не се променяха значително, докато връстниците им от напр. Силата на четката е 1,09 кг в момчета, 1,20 кг при момичетата.

Според нас по-високи стъпки на ОГК и нежеланите показатели в учениците, например в сравнение със студентите KG се дължат на използването на дихателни упражнения в процеса на учебни предмети на традиционната карате.

Ефект на здравните технологии за физическа подготовка на младши ученици . Сравнението на динамиката на способностите на по-младите ученици, напр. И КГ показа, че при деца, участващи в експерименталната програма, ръстът на резултатите, характеризиращ развитието на гъвкавост, скорост, сила на надеждно координация (P< 0,05, p < 0,001).

Статистически значителни промени и момчета и в момичетата, в сравнение с кг, са наблюдавани в тестове: "хвърляне на пълнежа", "силата на коремните мускули", "наклонът на тялото от стоящото положение", "меч - "," издърпване на ниска напречна греда "," стъпвайки през гимнастически стик "," дълъг скок ". Най-малкото увеличение е отбелязано в тестове за моторни изследвания: "Работещ 30 m", "бягане до номерирани топки" (P\u003e 0.05).

Това е в съответствие с данните на литературата, че по-младата училищна възраст е чувствителен период за развитие на гъвкавост, качества на скоростта, координационни способности.

По време на контролните измервания беше записана значителна промяна на отделните показатели за развитието на способностите на двигателя, особено координация, това показва ролята на генетичния фактор за развитието на децата на началната училищна възраст.

Резултатите от променянето на физическата годност на децата на по-младата училищна възраст по време на експеримента са дадени в таблица. 5 и 6.

От таблиците е ясно, че надеждно увеличение на показателите на ученици, напр. В сравнение с KG, настъпило в седем теста от девет.

Високите темпове на растеж на гъвкавост в натура, според нас, показват ефективни последици от експерименталната техника. Целевият подбор на упражнения за гъвкавост във всеки класове на Карата осигурява достатъчно развитие на горните способности на по-младите студенти.

В упражненията, които характеризират скоростта на движение и способността да се фокусираме в пространството, надеждните различия в увеличаването на средните резултати в напр. Кг в момчета и момичета не са фиксирани. Въпреки това, в тези моторни задачи, например, в края на годината се наблюдава по-висок резултат, който според нас може да обясни рационално избраното и разпределено натоварване на определен характер.