Shiitake má liečivé vlastnosti. Huba shiitake má liečivé vlastnosti. Maska proti vráskam

Alexander Guščin

Za chuť nemôžem ručiť, ale bude pálivá :)

Obsah

V Japonsku, Číne a Kórei sa dajú jedlá bez shiitake spočítať na jednej ruke. Orientálni obyvatelia túto hubu jednoducho zbožňujú, a to nielen pre jej chuť, ale aj pre liečivé vlastnosti... Tam sa mu hovorí elixír mladosti, krásy, zdravia a dlhovekosti. Prečo je táto huba taká užitočná?

Čo je Shiitake

Shiitake je známa ako jedlá čepeľová huba, ktorá rastie na strome. Klobúk dosahuje priemer až 30 centimetrov a jeho farba je svetlo alebo tmavo hnedá. Pozdĺž okraja prechádza krémovo sfarbený okraj a vrch huby je pokrytý šupinami. Ak sa pozriete pod klobúk, môžete vidieť biele vlákna, v ktorých sa nahromadilo množstvo užitočných prvkov. Valcová noha je biela, pri zlomení hnedastá, s vláknitým povrchom.

Už samotný názov hovorí o spôsobe rastu. „Shii“ v preklade z japončiny znamená listnatý strom a „take“ znamená huba. Známe sú aj iné názvy pre túto rastlinu: huba čierna, čínska alebo japonská huba a jej latinský názov je jedlá lentinula. V prírodných podmienkach shiitake rastie na východe: v Japonsku, Kórei, Číne a niektorých oblastiach juhovýchodnej Ázie.

Takéto huby sa pestujú aj v Rusku: na Ďalekom východe a na Primorskom území. Existujú iba dva typy umelej výroby:

na vonku- extenzívny spôsob pestovania;
v skleníku - intenzívnym spôsobom.

Pestovanie húb shiitake extenzívnou metódou trvá 6 až 12 mesiacov. Na začiatok sa na kúskoch dreva urobia malé priehlbiny, do ktorých sa vloží mycélium shitake alebo celá jeho kultúra. Potom sa polená nejaký čas uchovávajú v tieni, pri určitej teplote a vlhkosti. Plodovanie húb na polenách trvá 3 až 5 rokov a výnos od 1 metra kubického. m dreva je cca 250 kg.

Intenzívna metóda zahŕňa pestovanie shiitake na zmesi pilín z tvrdého dreva s pšeničnými alebo ryžovými otrubami, v špeciálnych propylénových nádobách. Najprv sa substrát sterilizuje, pasterizuje v horúcej vode, suší a až potom sa mycélium zasadí do pôdy. Na jednom bloku budú huby rásť od 30 do 60 dní a výnos za celé obdobie plodenia bude 15-20%.

Shiitake - úžitok a škoda

Jedlá zo shiitake sú nielen nízkokalorické (nutričná hodnota 1 kg – 300 – 500 kcal), ale aj zdravé. Napríklad vápnik má rovnaké množstvo ako rybie mäso. Okrem toho obsahujú veľa fosforu, jódu, draslíka, zinku, komplexných sacharidov a vitamínov skupiny B. Hromadenie látok sa sústreďuje na čiapku, pretože len tam vznikajú spóry. Stonka má 2-krát menej mikro- a makroprvkov. Dietológovia preto odporúčajú odrezať dno a pripraviť si čo najviac klobúkov.

Stojí za to vedieť, že výhody a poškodenia shiitake sú veľmi kontroverznou témou. Ako sa ukázalo, aj oni sú nedokonalí. Málo rozpustný hubový proteín naše telo prakticky nevstrebáva. Navyše chitínová vláknina prispieva k zlému tráveniu. Zasahuje do tvorby žalúdočnej šťavy a prechádza cez telo. Z týchto dôvodov lekári neodporúčajú podávať shiitake deťom do 3 rokov a dospelí môžu skonzumovať maximálne 300 g húb denne.

Liečivé vlastnosti

Japonci nazývajú Shiitake elixírom dlhovekosti – jedlá z neho sa často podávali na cisárskom stole. A v Rusku boli výhody zahraničného hosťa uznané pred niekoľkými desaťročiami. Existuje dokonca celá veda - fungoterapia, ktorá študuje liečivé vlastnosti húb. Je dokázané, že liečivé vlastnosti shiitake sa ukrývajú v bohatom vitamínovom zložení:

Polysacharidy, leucín, lyzín normalizujú prácu gastrointestinálny trakt, prispievajú k chudnutiu.
Zistilo sa, že sušené huby obsahujú ergosterol, ktorý sa po vstrebaní mení na vitamín D.
Aminokyseliny znižujú hladinu cukru, zlého cholesterolu, zlepšujú krvný obeh. Vďaka tomu je huba nepostrádateľným produktom pri cukrovke a hypertenzii.
Podľa čínskych štúdií prítomnosť tejto huby v strave zvýši odolnosť voči stresu, pomôže vyrovnať sa s vyčerpaním a slabosťou.
Lingany s lingínmi – častice podobné vírusom, ktoré tvoria shiitake, pomáhajú telu odolávať vírusom herpesu a hepatitídy.
Pri komplexnej terapii sa shiitake používa na liečbu horných dýchacích ciest, chrípky, kiahní, detskej obrny a dokonca aj HIV.
Jedenie 16 gramov sušených húb denne zvýši imunitu, zabráni rozvoju srdcových chorôb: ateroskleróza, ischemická choroba srdca.
Chitín s celulózou pomáha čistiť krv od chemických, toxických, rádioaktívnych látok.

Existujú nepotvrdené dôkazy, že huba dobre pomáha pri liečbe žalúdočných vredov, dny, hemoroidov, pečeňových patológií, prostatitídy a sexuálnej impotencie. Niektoré spoločnosti špecializujúce sa na liečivú kozmetiku pre ženy vyrábajú omladzujúce prostriedky na báze japonských húb: krémy, kozmetické masky, pleťové vody. Lentinan, pridaný do zloženia tejto kozmetiky, zastavuje predčasné starnutie pokožky.

Tinktúra

Ak chcete mať krásnu zamatovú pokožku, ako na fotke japonskej gejše, nemusíte kupovať drahé krémy. S úlohami sa vyrovná tinktúra Shiitake pripravená doma. Pleťové mlieko sa vyrába podľa jednoduchého receptu:

Sušené huby sa zmiešajú s alkoholom v pomere 2: 1.
Nádobu zatvorte vekom a potom trvajte 7-10 dní.
Hotový roztok sa nanesie na vatový tampón a utrie sa na tvár, s výnimkou oblasti očí a nasolabiálnych záhybov.
Postup sa pravidelne opakuje: ráno a večer.

S onkológiou

Extrakty a extrakty zo shiitake sa začali používať pri prevencii a rehabilitácii pacientov s rakovinou. Veda zistila, že tieto liečivé huby majú najsilnejšie protirakovinové vlastnosti, ale to neznamená, že stojí za to zastaviť hlavnú liečbu a opustiť operácie. Huba Shiitake v onkológii iba znižuje šírenie rakovinových buniek, mierne znižuje veľkosť nádoru, zvyšuje účinok chemoterapeutických postupov, obnovuje krvný vzorec a zmierňuje bolesť.

Huby Shiitake - ako variť

Použite čínska huba nielen lekári, často sú súčasťou jedál. Výroba shiitake nie je vôbec zložitý proces. Chutia ako kríženec húb a šampiňónov. Čerstvé sa dajú použiť do šalátových receptov alebo občerstvenia. Táto huba zvýrazní, ozdobí a obohatí chuť akejkoľvek nesladenej omáčky. V čínskej, japonskej a kórejskej kuchyni sa bohaté miso polievky vyrábajú zo shiitake.

13. mája 2017

Čo sú huby shiitake

Aké sú huby shiitake, výhody a poškodenia týchto húb pre ľudské telo, aké liečivé vlastnosti majú, to všetko je veľmi zaujímavé pre tých, ktorí vedú zdravý životný štýl, sledujú svoje zdravie a zaujímajú sa ľudové metódy liečba, a to aj pomocou liečivých bylín a potravín. Na tieto otázky sa teda pokúsime odpovedať v nasledujúcom článku.

Shiitake sa často nazýva aj cisárska huba – keďže všetci cisári dynastie Ming denne pili odvar zo zázračnej huby na predĺženie mladosti a dlhovekosti. Hovorí sa jej aj huba spiaceho Budhu, keďže šitake pestovali iba mnísi v kláštoroch.

V Číne a Japonsku je huba shiitake známa už viac ako 1000 rokov, pestuje sa špeciálne na použitie v medicíne a na prípravu chutných a výživných jedál - veď huba, dnes známa ako liečivá, bola vždy považovaná za pochúťka. Chuť shiitake - stred medzi chuťou hríbov a šampiňónov - je medzi gurmánmi veľmi obľúbená.

Shiitake (lat. Lentinula edodes), často nazývaná shiitake, xiang gu (čínsky), „japonská huba“ alebo „huba čierneho lesa“ prirodzene rastie v krajinách juhovýchodnej Ázie – Číne, Japonsku, Kórei a niektorých ďalších. Je to jedlá lamelárna huba, ktorá sa už dlho používa ľudová medicína ako univerzálny liek na liečbu chorôb a omladenie organizmu. Okrem toho je shiitake veľmi populárny v japonskej a čínskej kuchyni – považuje sa za lahodnú hubu a je vysoko cenená kuchármi aj gurmánmi.

Navonok vyzerá shiitake ako lúčna huba - má rovnakú čiapočku v tvare lamelového dáždnika, niekedy hladkú, niekedy pokrytú šupinami. Farba čiapky sa mení od tmavo krémovej po tmavo hnedú, niekedy je čiapka sfarbená nerovnomerne. Chuť shiitake je priemerná medzi hríbmi a šampiňónmi. Dnes je shiitake najpestovanejšia huba na svete – jej ročná produkcia dosahuje 450 000 ton. Pestuje sa pre svoju výšku nutričná hodnota a vynikajúcou chuťou, ale často prehliadajú cenné liečivé vlastnosti huby.

Prvé zmienky o shiitake sa nachádzajú v záznamoch z roku 199 pred Kristom. Navyše z týchto záznamov je zrejmé, že v tom čase sa magická huba už dlho úspešne používala v medicíne, ale ako jedlo ju začali používať oveľa neskôr. Shiitake sa považovalo za liek šľachty – v tom čase si elixír z tohto magického lieku mohli dovoliť len veľmi bohatí ľudia a cisár. Neskôr sa Japonci a Kórejci naučili pestovať hubu na stromoch v horských oblastiach, kde nerastie vo svojom prirodzenom prostredí, a shiitake sa stala dostupnejšou, no aj tak zostala dlho liekom pre bohatých. Volalo sa to - cisárska huba.

Už za vlády čínskej cisárskej dynastie Ming (od 14. do 17. storočia) napísal cisársky lekár Wu Ju pojednanie, v ktorom opísal liečivé vlastnosti šitake.

Prečo sú pre vás huby shiitake dobré

Dnes zostáva shiitake gurmánskym a gurmánskym favoritom, no rovnako široko ako vo varení sa dnes používa v medicíne, ako aj v kozmeteológii. Na báze extraktu shiitake sa pripravuje množstvo rôznych liečivých balzamov, nálevov a tinktúr, drogy, doplnky stravy a dokonca aj mastičky. Shiitake sa používa na liečbu diabetes mellitus - na tento účel sa používa už dlho v starovekom Japonsku, dobré výsledky pri liečbe tohto neduhu vykazuje dnes shiitake. Okrem toho bolo preukázané, že Shiitake lieči roztrúsenú sklerózu tým, že spomaľuje progresiu ochorenia, posilňuje a posilňuje imunitný systém a stimuluje remisiu.

Shiitake sa používa aj v liečebnej výžive – existujú dokonca špeciálne navrhnuté diéty s touto hubou.

Priaznivé vlastnosti shiitake sú spojené predovšetkým s vysokým obsahom špecifických polysacharidov - už spomínaného lentinanu a niektorých ďalších, ako aj s minerálnym, vitamínovým a aminokyselinovým zložením huby. Shiitake obsahuje aj špecifické fytoncídy, ktoré dokážu účinne bojovať proti bakteriálnym a vírusovým infekciám. Huba shiitake má navyše jedinečnú vlastnosť odstraňovať z tela cholesterol, čím výrazne znižuje jeho hladinu, čo priaznivo pôsobí pri prevencii aterosklerózy, hypertenzie a niektorých ďalších kardiovaskulárnych ochorení.

Napriek tomu, že shiitake sa považuje za hubu, ktorá môže vyvolať rozvoj alergií, je tiež účinným antialergickým činidlom. Takéto paradoxné vlastnosti cisárskej huby stále udivujú výskumníkov.

Výskum ukázal, že polysacharidy shiitake a extrakt z mycélia, LEM, majú inhibičný účinok na rast rakovinových buniek.

Použitie shiitake je indikované pri nasledujúcich typoch chorôb:

Benígne a malígne nádory, leukémia
Roztrúsená skleróza
Diabetes
Arteriálna hypertenzia, ateroskleróza a iné ochorenia kardiovaskulárneho systému
Stavy po infarkte a po mozgovej príhode
Choroby pečene, žalúdka a čriev
Neurologické ochorenia
Poruchy imunitného systému vrátane komplexných autoimunitných ochorení
Vírusové infekcie vrátane závažných a neriešiteľných (chronická hepatitída, všetky typy herpesu)
Choroby krvi - používa sa na obnovenie normálneho krvného obrazu a zlepšenie prietoku krvi
Nadváha a obezita
Problémy s potenciou, prostatitída.

Navyše je dokázaný priaznivý vplyv shiitake na celkové posilnenie organizmu. Pravidelná konzumácia cisárskej huby zabraňuje predčasnému starnutiu, omladzuje organizmus, predlžuje život a zároveň zlepšuje jeho kvalitu.

Škody shiitake

Výslovné kontraindikácie

Existuje len málo zjavných kontraindikácií pre použitie shiitake - to je tehotenstvo a laktácia, to znamená dojčenie. V súčasnosti sa neodporúča podstúpiť liečbu shiitake, pretože neboli vykonané príslušné štúdie, ktoré by pomohli zistiť účinok huby na telo tehotnej ženy a plodu. Tiež nemôžete užívať hubu pre ľudí trpiacich bronchiálnou astmou, pretože je takmer vždy príčinou hyper alergické reakcie organizmu a shiitake, ako už bolo spomenuté, je alergén.

Podmienené kontraindikácie

Shiitake sa má používať s opatrnosťou u detí mladších ako 12 rokov a detí mladších ako 5 rokov lepšia huba a tinktúry a extrakty z nej už vôbec nedávať. Je to spôsobené tým, že u detí do 12 rokov je pečeň ešte nezrelá, formuje sa ďalej a plne sa formuje až po dovŕšení 12. roku života. A keďže pečeň je zodpovedná za využitie a spracovanie akýchkoľvek látok, ktoré vstupujú do tela, u dieťaťa nemusí jednoducho zvládnuť záťaž, pretože je nezrelé.

Obmedzenia jedenia shiitake

Shiitake je potrebné zaviesť do stravy veľmi postupne, pretože táto huba môže spôsobiť alergickú reakciu. Ak sa počas užívania shiitake prejaví individuálna intolerancia na túto hubu, potom by sa malo od jej používania úplne upustiť. Denne by ste nemali skonzumovať viac ako 200 g čerstvých húb shiitake alebo maximálne 18–20 g sušených húb.

Ako variť huby shiitake, recepty

Ako variť shiitake

Pri vyprážaní shiitake je potrebné odrezať klobúčiky, natrhať nôžky húb pozdĺžne, aby sa pri varení zachovala hubová aróma. Zahrejte panvicu na vysokú teplotu a potom do nej nalejte malé množstvo rafinovaného rastlinného oleja. Do panvice nasypeme huby a za stáleho miešania ich opekáme, kým sa voda z húb neodparí.
Shiitake by sa malo variť 3-4 minúty (nie viac) v malom množstve vody - na 1 kg shiitake je potrebný iba 1 pohár vody.

Okrem toho sa shiitake môže dusiť, marinovať a extrakt zo shiitake sa pridáva aj do pečiva a cukríkov, keďže čerstvá huba má príjemnú karamelovú príchuť.

Vaječný šalát

Uvaríme 300-400 g shiitake, natvrdo uvaríme 4-5 vajec. Vajcia a huby nakrájame nadrobno, dáme do šalátovej misy, pridáme korenie podľa chuti, soľ, zelené cibule a rastlinný olej. Dobre premiešame.

Mäsový šalát

Uvarte malý kúsok chudého bravčového mäsa (asi 300 g), nakrájajte nadrobno. Pridáme asi 200 g duseného shiitake (šampiňóny dusíme 5-10 minút pod pokrievkou na miernom ohni so soľou a korením), nadrobno nakrájanú zelenú alebo cibuľu - podľa chuti. Malé množstvo mlieka rozšľaháme s horčicou, soľou a korením a šalát dochutíme touto omáčkou.

Šalát so zeleninou

350 – 400 g shiitake ošúpeme, nakrájame a dusíme do zvarenia maslo... Uvaríme si 4 vajíčka na tvrdo, necháme vychladnúť. Vložte do šalátovej misy vo vrstvách: nakrájané vajcia, potom zelenú cibuľku, potom huby, posledná vrstva - čerstvé paradajky nakrájané na tenké plátky. Na vrch šalátu dáme kyslú smotanu zmiešanú s cukrom a soľou.

Shiitake s fazuľou a krevetami

Shiitake nakrájajte na prúžky, opečte do mäkka v hlbokej panvici so zelenými fazuľkami. Pridajte soľ a jemne nasekaný cesnak, potom vložte do panvice predvarené a olúpané krevety a smažte jedlo ďalšie 3-4 minúty. Na konci pridajte 1-2 lyžice sójová omáčka a dobre premiešame. Podávame s čínskymi rezancami.

Shiitake s vlašskými orechmi

Vezmite 0,5 kg čerstvých húb shiitake, ošúpte, opláchnite a nahrubo nasekajte. Shitake dáme do hrnca, zalejeme veľmi malým množstvom vody, osolíme a dusíme do mäkka. Rozdrvte v mažiari 300 g olúpaných vlašských orechov spolu s cesnakom a bylinkami (bylinky podľa chuti), pridajte soľ, potom pridajte 2 polievkové lyžice suchého červeného vína a premiešajte. Spojte orechy s hubami, udržujte na ohni asi 4-5 minút. Miska sa môže jesť horúce alebo chladené.

Shiitake s arašidmi

250 g shiitake nakrájame na tenké prúžky, nalejeme na predhriatu panvicu s rastlinným olejom, pridáme nasekaný cesnak (2-3 strúčiky) a huby opekáme asi 4-5 minút. Smažte oddelene v malom množstve olivový olej 0,5 šálky arašidov. K hubám pridáme 0,5 lyžičky tymiánu, soľ, korenie, všetko premiešame, do húb vložíme arašidy a 150 g nasekaných na malé kúsky tvrdý syr... Nádobu držte nad ohňom, kým sa syr neroztopí, potom odstavte a posypte petržlenovou vňaťou.

Polievka s morskými riasami

Nalejte 40 g sušenej morskej riasy studenou vodou, zapálte a priveďte do varu. Pridajte 1 polievkovú lyžicu tuniakových vločiek a soľ podľa chuti. Varte asi minútu. Pridajte huby shitake, nakrájané na mesiačiky (5–6 čerstvých húb) a povarte asi minútu. Pridajte lyžicu sójovej omáčky a lyžicu suchého vína, varte ďalšiu minútu. Rozšľahajte dve surové vajcia, nalejte tenkým prúdom do vývaru a varte ďalšiu minútu. Odstráňte polievku z tepla, pred podávaním posypte bylinkami.

Kuracia polievka

Namočte 5-6 sušených húb shiitake do studenej vody na 20 minút, potom ich zložte a nakrájajte na tenké plátky. 2 strúčiky cesnaku rozdrvte v mažiari s niekoľkými hráškom čierneho korenia a 4 výhonkami koriandra do hladka. Potom v hlbokej panvici zohrejte 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja, pridajte pikantnú cesnakovú hmotu a za stáleho miešania minútu smažte. Zalejeme 1 litrom kuracieho vývaru a 1 lyžičkou rybacej omáčky, pridáme huby, všetko premiešame a 5 minút podusíme. Pridajte 120 g nakrájaných na malé prúžky kurací rezeň a necháme na miernom ohni dusiť ďalších 5 minút. Odstavte z tepla a posypte jemne nakrájanou zelenou cibuľkou.

Shiitake v kyslej smotane

Nakrájajte 250 g čiapky shiitake a jednu cibuľu. Na olivovom oleji orestujte šampiňóny a cibuľu 8-10 minút, potom dochuťte soľou a korením. K hubám pridáme 200 ml kyslej smotany a mierne zohrejeme. Posypeme bylinkami z bazalky a podávame s ryžou.

Liečivé vlastnosti húb shiitake, recepty

Liečivé formy húb shiitake sú tinktúry, suchý prášok z húb, extrakt zo shiitake. Liečivé vlastnosti majú aj kulinárske jedlá, medzi ktoré patrí aj shiitake.

Shiitake tinktúra

Tinktura Shiitake sa vyrába z vodky, koňaku alebo ľanového oleja (namiesto ľanového oleja si môžete vziať dobrý olivový olej). Tinktúra sa užíva 30-40 minút pred jedlom, 1 polievková lyžica trikrát denne. V prípade, že sa v čase začatia liečby shiitake vyskytne žalúdočný vred, závažné ochorenie pečene, kardiovaskulárne ochorenia, pri ktorých sa neodporúča užívať lieky na alkohol, treba piť tinktúru shiitake v oleji.

Shiitake prášok

Existuje niekoľko rôznych schém na užívanie prášku z húb shiitake:

1) Užívajte 1–3x denne 1 čajovú lyžičku prášku 30–40 minút pred jedlom, prášok zapite 1/4–1/2 pohárom teplej prevarenej vody. Ak je problematické vziať suchý prášok, môžete ho okamžite zriediť 1 / 4-1 / 2 šálkou prevarenej vody s teplotou nie vyššou ako 50 stupňov.

2) Užívajte 1–3x denne 2 čajové lyžičky prášku 30–40 minút pred jedlom, prášok zapite 1/4–1/2 pohárom teplej prevarenej vody. Ak je problematické vziať suchý prášok, môžete ho okamžite zriediť 1 / 4-1 / 2 šálkou prevarenej vody s teplotou nie vyššou ako 50 stupňov.

3) Skombinujte tinktúru a prášok, najskôr užite 1 polievkovú lyžicu tinktúry 30 – 40 minút pred jedlom a potom 20 minút po užití tinktúry – 1 čajovú lyžičku prášku, ktorý treba zapiť teplou prevarenou vodou. Prášok možno tiež zriediť teplou vodou (ako je uvedené vyššie) a vypiť tak, ako je.

4) Skombinujte tinktúru a prášok, ako v predchádzajúcej schéme, vezmite len 2 čajové lyžičky prášku naraz.

Mnohým pacientom postačí užívanie tinktúry, ale účinnejšou metódou je prášková liečba, účinnejšia a rýchlejšia je kombinácia tinktúry s práškom.

Tinktúry shiitake vodky a koňaku sa vyrábajú v množstve 10–33 g hubového prášku na 0,5 l vodky alebo brandy. Množstvo prášku sa užíva v závislosti od ochorenia: 10 g sa zvyčajne vyžaduje pri kardiovaskulárnych ochoreniach, 20 g - pri ochoreniach nervového a spojivového tkaniva (reumatologické) a 33 g - pri rakovine a nezhubných nádoroch.

Extrakt zo shiitake

Získať extrakt shiitake doma je mimoriadne problematické, preto si ho tí, ktorí ho potrebujú - na liečbu dermatologických ochorení a na kozmetické účely - budú musieť zakúpiť v lekárňach alebo špecializovaných predajniach.

Liečebné formy huby shiitake môžete užívať súčasne s akýmikoľvek inými liekmi, okrem tinktúry akonitu a kyseliny acetylsalicylovej (aspirínu).

Shiitake na prevenciu chorôb

Shiitake sa dá využiť nielen na liečbu, ale aj ako prevenciu mnohých závažných a bežných ochorení. Profylaktický príjem tinktúry a prášku shiitake zabraňuje nielen rozvoju mnohých chorôb rôznych orgánov a systémov, ale súčasne odstraňuje cholesterol z tela, umožňuje regulovať metabolické procesy a liečiť mnoho malých a často neviditeľných chorôb, ktoré by sa mohli rozvinúť do vážnejšie akútne a chronické stavy...

Prevencia peptického vredu

Užívajte 1 čajovú lyžičku prášku zo sušených húb shiitake 1-3 krát denne 30-40 minút pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Potom si dajú dva týždne prestávku, po ktorej pokračujú v užívaní prášku. Tento priebeh liečby by sa mal udržiavať jeden rok (môže sa tiež vykonať skrátený profylaktický priebeh na 6 mesiacov).

Stojí za zmienku, že tento profylaktický režim huby Shiitake je vhodný nielen na prevenciu vredovej choroby, ale aj na celkové posilnenie imunitného systému a zvýšenie odolnosti organizmu voči infekciám. Tiež túto metódu používa sa na prevenciu impotencie a sexuálnych dysfunkcií u mužov.

Prevencia hypertenzie a iných kardiovaskulárnych ochorení

Mali by ste si pripraviť tinktúru z 10 g prášku shiitake a 0,5 litra vodky alebo ľanového (olivového) oleja. Ak je tinktúra vyrobená v oleji, musí sa predhriať vo vodnom kúpeli na teplotu 37–38 stupňov. Drogu treba lúhovať v chladničke 3-4 týždne (a nádobu s tinktúrou umiestniť čo najďalej od mrazničky), alebo do 2 týždňov pri izbovej teplote. Kým sa liek podáva infúziou, musí sa pretrepávať raz denne počas celej doby infúzie.

Tinktúru užívajte 1 polievkovú lyžicu 30-40 minút pred jedlom dvakrát denne, najlepšie ráno a večer. Namiesto tinktúry si môžete vziať 1 čajovú lyžičku prášku shiitake.

Tinktúru shiitake by ste mali užívať mesiac, potom si dať dva týždne prestávku. Úplný priebeh preventívnych opatrení trvá rok, skrátený - 6 mesiacov.

Na základe knihy Pavla Malitikova "Shitake proti vredom, hypertenzii a skleróze."

Huby shiitake, ktoré pochádzajú z Japonska a Číny, skvele doplnia každé jedlo. Ale okrem varenia našli huby shiitake uplatnenie aj v lekárskej praxi. Huby Shiitake sú veľmi zdravé a ich zloženie je jedinečné a niektoré látky v týchto hubách nenájdete v iných potravinách.

Huby shiitake: vlastnosti

Huby Shiitake obsahujú komplexné sacharidy, takže nespôsobujú metabolické poruchy. Okrem toho shiitake obsahuje nasledujúce zložky:

Všimnite si, že huba je bohatá na vitamín D, takže sa našli recepty s hubami shiitake široké uplatnenie pri vegetariánskej strave.

Shiitake má nasledujúce prospešné vlastnosti:

zlepšuje odolnosť voči vírusové infekcie a baktérie;
eliminuje príznaky alergie;
odstraňuje toxíny, rádionuklidy a cholesterol;
znižuje koncentráciu cukru v tele;
posilňuje imunitný systém;
podporuje srdce a krvné cievy;
normalizuje sexuálnu funkciu u mužov;
znižuje zápal;
čistí krv, lymfu;
zlepšuje črevnú motilitu a stav slizníc;
pomáha predchádzať zápche, hemoroidom.

Liečba hubami Shiitake

Huby Shiitake sa používajú na liečbu krátkozrakosti, syndrómu chronickej únavy a dýchacích problémov. Okrem toho sa kompozície na ich základe používajú na liečbu určitých typov rakoviny.

Indikácie pre použitie húb shiitake:

vírusové ochorenia;
posilnenie imunitného systému;
posilnenie nervového systému;
infekčné choroby;
ochorenie pečene;
CFS (chronický únavový syndróm);
na zmiernenie stavu rakoviny a AIDS;
zvýšiť pozitívnu emocionálnu náladu;
skleróza;
srdcovo-cievne ochorenia;
herpes;
cukrovka;
rehabilitácia po rádioterapii a chemoterapii.

Liečba hubami Shiitake je kontraindikovaná pri:

počas tehotenstva a laktácie;

Prihláste sa na odber nášho Youtube kanál !

individuálna intolerancia lieku (alergia, tráviace ťažkosti - je potrebné zníženie dávky alebo prerušenie jeho užívania).

Použitie tinktúr shiitake na liečbu húb je prípustné pre deti staršie ako päť rokov.

Huby shiitake: recepty

Shiitake tinktúra

Liečivo je možné zakúpiť v lekárni alebo pripraviť doma. Jednoduchý recept na huby shiitake.

Prášok shiitake (dve polievkové lyžice) sa vloží do sklenenej nádoby s vekom a zaleje sa vínom, vodkou alebo brandy. Zakrytý produkt sa nechá 21 dní, potom sa prefiltruje. Liečivo sa užíva 15-20 ml pred jedlom nie viac ako trikrát denne.

Vedecky, a to je dokázané lekárskym výskumom, tinktúra pomáha pri nasledujúcich patológiách:

vírusová hepatitída A, B a C;
kandidóza;
črevná obštrukcia;
autoimunitné ochorenie;
endokrinná nerovnováha;
cukrovka.

Je dôležité si uvedomiť, že užívanie shiitake súčasne s inými liekmi môže výrazne zvýšiť ich účinnosť. Jediným liekom, ktorý sa neodporúča kombinovať s hubami, je aspirín.

Liečba hubami Shiitake pri onkologických ochoreniach

Hneď je potrebné poznamenať, že nižšie popísaný liek nepomáha proti všetkým typom rakoviny, ale často sa odporúča na liečbu benígnych a zhubné nádoryžalúdka a iných tráviacich orgánov.

Najefektívnejšie lieková forma v tomto prípade prášok. Na jeho výrobu sú potrebné sušené huby.

Pridajte jednu čajovú lyžičku prášku do pohára vody, premiešajte a nechajte 15 minút lúhovať. Znova premiešajte a vypite jedným dúškom spolu so sedimentom. Opakujte dvakrát až trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je najmenej tri mesiace.

Podľa výsledkov výskumu huby shiitake pomáhajú zastaviť rast nádorov a šíriť sa do iných orgánov, zabraňujú procesu metastáz, môžu výrazne zmierniť bolesť v období rekonvalescencie po ožarovaní a chemoterapii.

Na prevenciu rakoviny

Prášok shiitake sa naplní vodkou v množstve 50 g húb na 0,75 litra vodky. Sklenená nádoba s tinktúrou sa uchováva v chladničke dva až štyri týždne. Užívajte jednu polievkovú lyžicu tinktúry trikrát denne 40 minút pred jedlom.

Shiitake recept na prevenciu žalúdočných vredov, impotencie a posilnenie imunitného systému

Čerstvé huby vysušte na slnku a rozdrvte na prášok. Užívajte jednu čajovú lyžičku jeden až trikrát denne 40 minút pred jedlom a pred spaním po dobu jedného mesiaca, potom si urobte dvojtýždňovú prestávku. Celý kurz je od šiestich mesiacov do roka.

Prevencia sklerózy multiplex

10 lyžičiek (20 g) prášok shiitake uvarte 1/2 litra ľanového oleja vo vodnom kúpeli zohriatom na 37 stupňov. Premiešame a dáme na teplé miesto, potom dáme do chladničky. Na zjemnenie chuti môžete pridať malé množstvo tymiánu. Vezmite dve čajové lyžičky 40 minút pred jedlom, ráno a večer.

10 lyžičiek (20 g) práškové huby shiitake sa zmiešajú s 0,5 litrom vodky a lúhujú sa v chladničke dva až štyri týždne alebo 10-14 dní v skrini. Náprava sa užíva jedna lyžička. 40 minút pred jedlom ráno a večer.

Liečba hubami Shiitake na hypertenziu

Huba Shiitake zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, je krvným tonikom a môže znížiť vysoký krvný tlak.

Päť až sedem polievkových lyžíc prášku z húb shiitake zalejte 0,5 litrom vodky alebo brandy, prípadne olivového (ľanového) oleja a zohrejte na 37 °C vo vodnom kúpeli. Trvajte v chladničke na mieste najďalej od mrazničky dva až štyri týždne alebo pri izbovej teplote 10-14 dní. Potom môžete začať užívať tinktúru, jednu polievkovú lyžicu 40 minút pred jedlom, trikrát denne.

Odmietnutie zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku o hubách shiitake sú určené len na informovanie čitateľa. Nemôže byť náhradou za radu zdravotníckeho pracovníka.

Naša príroda nám dala mnoho jedinečných produktov, ktoré nám môžu pomôcť v rôznych oblastiach životná situácia... Človek môže žiť celkom bezpečne, používať výlučne prírodné dary a úplne bez použitia chemických produktov. Mnohé rastlinné látky sú výbornou konkurenciou farmaceutických produktov a pomáhajú vyrovnať sa aj s pomerne zložitými zdravotnými problémami. Jedným z jedinečných prírodných darov prírody je huba zvaná shiitake. Povedzme si, ako sa používa huba shiitake, zvážime prípravu liekov z nej.

Pomerne zaujímavú chuť má shiitake, čo je niečo medzi chuťou hríbov a šampiňónov. Obsahuje množstvo bielkovín, kompletný zoznam aminokyselín. Zvláštna hodnota tejto huby je daná úplnou absenciou cholesterolu v jej zložení, ako aj jedinečným a vyváženým zoznamom zložiek. Preto je takýto produkt právom považovaný za drahú pochúťku. Ak ho chcete konzumovať preventívne a nie na úpravu, môžete ho použiť bez tepelnej úpravy, primiešaním do šalátov.

Odborníci dospeli k záveru, že užívanie jedla shiitaki pomáha zosilniť účinok konzumovaných liekov. Účinne bojuje s rôznymi neduhmi a núti k tomu aj lieky. Vírusy zároveň účinne likviduje látka zvaná lentinan, ktorá je súčasťou shiitake.

Môžete zlepšiť svoje zdravie pomocou huby shiitake? Liečba

Takáto huba sa pomerne účinne vyrovnáva s nádorovými formáciami, benígnymi aj malígnymi, a je tiež schopná pomôcť pri odstraňovaní leukémie. Používa sa pri liečbe alergických ochorení a rôznych druhov problémov s pečeňou, vrátane hepatitídy a cirhózy. Liečitelia tvrdia, že Shiitake výborne zvláda choroby dýchacích ciest, odstraňuje ulcerózne lézie v tráviacom trakte a dobre lieči aj hypertenziu.

Okrem toho terapeutické vlastnosti tohto daru prírody pomáhajú odstraňovať z tela „zlý“ cholesterol, toxíny a ťažké kovy. Táto huba účinne podporuje zlý krvný obeh, znižuje hladinu cukru v krvi a stimuluje syntézu inzulínu. Predpokladá sa, že shiitake dokáže spomaliť proces starnutia a zvýšiť vitalita... Dôrazne sa odporúča, aby ho konzumovali vegetariáni, aby sa telo nasýtilo niektorými látkami, ktoré sú v rastlinných potravinách prítomné v nedostatočnom množstve.

Ako získať schopnosti, ktoré huba Shiitake dodáva? Aplikácia a príprava elixírov

Na prevenciu a liečbu rôznych ochorení je zvykom používať tinktúru na báze prášku shiitake. Mnohí odborníci tiež tvrdia, že samotný prášok je účinný, ak sa konzumuje v minimálnych dávkach.

Aby sme sa vyrovnali s hypertenznými ochoreniami, stojí za to skombinovať desať gramov takéhoto prášku s pol litrom vodky. Trvajte na tomto zložení dva týždne. Najlepšie je vylúhovať pri izbovej teplote, pričom takýto produkt z času na čas pretrepete.

Výsledný liek sa má konzumovať dvakrát denne, asi pol hodiny pred jedlom, v množstve jednej polievkovej lyžice. Trvanie takejto terapie by malo byť jeden mesiac, po ktorom je vhodné urobiť si prestávku na niekoľko týždňov a znova zopakovať stretnutie. Optimálne trvanie všeobecného priebehu liečby by malo byť jeden rok a minimálne šesť mesiacov.

Na rovnaký účel môžete použiť aj infúziu na báze prášku shiitake. Pol gramu prášku by sa malo zmiešať so stopäťdesiatimi až dvesto mililitrami studenej predvarenej vody. Trvajte na náprave osem až desať hodín, potom dobre premiešajte. Spotrebujte pripravenú kompozíciu v tretine pohára asi pol hodiny pred jedlom, opakujte príjem trikrát denne.

Na prevenciu a liečbu onkologických ochorení sa oplatí vziať tridsaťtri gramov prášku z húb shiitake a skombinovať ich s pol litrom vodky. Produkt presuňte na dostatočne tmavé miesto na vylúhovanie a nechajte pôsobiť dva týždne. Nezabudnite liek z času na čas pretrepať. Výsledná kompozícia by sa mala konzumovať v polievkovej lyžici trikrát denne asi štyridsať minút pred jedlom. Pätnásť až dvadsať minút po užití tinktúry musíte prášok konzumovať - v množstve čajovej lyžičky jeden až trikrát denne. Pre úplné prispôsobenie tela ho môžete začať užívať s menším množstvom. Trvanie liečby by v tomto prípade malo byť jeden mesiac, po ktorom stojí za to urobiť si prestávku na dva týždne. Celková dĺžka liečby sa môže pohybovať od šiestich mesiacov do jedného roka.

Na liečbu a prevenciu žalúdočných vredov, impotencie, ako aj problémov s imunitou sa oplatí užívať jednu čajovú lyžičku jeden až trikrát denne asi štyridsať minút pred jedlom, ako aj bezprostredne pred nočným odpočinkom. Trvanie jedného kurzu je jeden mesiac, potom si urobia prestávku na dva týždne. Celkové trvanie korekcie sa rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch pohybuje od šiestich mesiacov do jedného roka.

Stojí za zváženie, že používanie shiitake je nemožné počas obdobia nosenia dieťaťa, ako aj počas neho dojčenie... Musíte tiež pamätať na to, že môže spôsobiť alergické reakcie, ktoré sú tiež kontraindikáciou takejto liečby.

Dôrazne sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom o liečbe shiitake.

Huba Shiitake je známa po celom svete. Chutí výborne. Ale predovšetkým je táto huba cenená pre svoje úžasné liečivé vlastnosti. Vedci z rôznych krajín študujú liečivé vlastnosti shiitake a potvrdzujú jej účinnosť pri liečbe mnohých chorôb vrátane rakoviny. Aké sú výhody a škody tejto huby?

Zloženie a užitočné vlastnosti huby

Shiitake sa používa ako liek v orientálnej medicíne už tisíce rokov. V súčasnosti si táto cenná huba v Rusku získava na popularite.

Shiitake má množstvo liečivých vlastností. Je to vďaka jeho bohatému zloženiu. Huba obsahuje prvky ako:

voda;
proteíny;
sodík;
popol;
kampesterol;
neesenciálne aminokyseliny: glutámová, cysteín, glycín, asparágová, atď.;
esenciálne aminokyseliny: lyzín, cystín, arginín, tryptofán, trenín, valín atď.;
tuky;
uhľohydráty;
železo;
polysacharidy;
chitín;
celulóza;
vápnik;
potravinová vláknina;
draslík;
vitamíny: B1, B2, B4, B5, B6, B9, D, PP, C, E, A;
horčík;
fosfor;
koenzým Q10.

Shiitake: prospech a škoda - video

Užitočné vlastnosti

Shiitake má veľmi široké spektrum účinku. Huba vykazuje antivírusové, imunomodulačné (uvádza imunitu späť do normálu) vlastnosti. Okrem toho on:

znižuje hladinu cholesterolu;
zlepšuje krvný obeh;
znižuje arteriálny tlak;
zvyšuje potenciu;
bojuje proti zápalu;
čistí krv;
zvyšuje elasticitu krvných ciev;
obnovuje telo po ťažkých ochoreniach a operáciách;
bojuje proti patogénom;
znižuje vedľajšie účinky ožarovania a chemoterapie;
má antioxidačný účinok.

V súčasnosti sa shiitake aktívne používa v medicíne na liečbu mnohých chorôb. Medzi nimi sú nasledujúce:

onkologické;
oko;
kožné;
nervový systém;
gastrointestinálne ochorenia;
hemoroidy;
dna;
bronchitídu;
polyartritída;
adenóm a prostatitída;
roztrúsená skleróza;
cukrovka;
fibrocystické ochorenie prsníka;
HIV a AIDS;
hepatitída;
chronický únavový syndróm.

Polysacharidy shiitake (najmä lentinan) posilňujú imunitný systém, čo dáva hube veľmi cenné liečivé vlastnosti. Používajú sa pri komplexnej terapii vírusových a onkologických ochorení. Tieto látky neovplyvňujú samotnú rakovinu, ale imunitný systém s ňou bojuje.

Niektorí veria, že shiitake je najaktívnejší a najsilnejší zo všetkých protirakovinových lieky rastlinného pôvodu, ktorý je známy modernej lekárskej vede. Ale táto huba nie je všeliekom. Nie je schopný vyliečiť žiadnu chorobu.

Shiitake - rastlinný katalyzátor: látka, ktorá urýchľuje chemické reakcie... Zvyšuje pôsobenie liekov, ich účinnosť.

Shiitake je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov. Napríklad krémy. Ich použitie robí pokožku žiarivejšou, pružnejšou. Podľa špecialistky na starostlivosť o pleť Nory Traviss pomáha kyselina kojová v shiitake napínať pokožku.

Obsah vitamínov závisí od spôsobu pestovania a spracovania. Drevené shiitake v Japonsku sú desaťkrát drahšie ako tie, ktoré sa pestujú na pilinách. Ako si vybrať najlepšie huby pri nákupe? Prirodzene pestovaná taška Shiitake obsahuje huby rôzne formy, veľkosti a farby. Majú krátku nohu. Kultivované huby majú rovnaký kužeľovitý tvar, bledú farbu a znaky. Treba sa vyhnúť zožltnutým hubám s rozbitými klobúkmi a čpavkovým zápachom.

Huby shiitake, reishi: ako pestovať doma - video

Aplikácia v medicíne

Na liečebné účely je najlepšie kupovať huby pestované v Číne alebo Japonsku. Práve ich zloženie sa najviac zhoduje so zložením tých húb shiitake, ktoré vypestovala sama príroda a v orientálnej medicíne sa používajú už od staroveku.

Ak sa sami zaoberáte množením húb, musíte ich správne vysušiť. To sa dá urobiť v rúre pri teplote nepresahujúcej štyridsať stupňov. Po vysušení je potrebné huby pomlieť v mlynčeku na kávu. Takýto prášok skladujte až dva roky pri teplote zodpovedajúcej izbovej teplote.

Liečivý čaj

Budete potrebovať:

shiitake prášok - čajová lyžička;
voda je hrnček.

Hubový prášok nalejte horúcou vodou (nie viac ako päťdesiat stupňov). Nechajte trochu vylúhovať a čaj bude hotový.

Spôsoby aplikácie

S chorobami gastrointestinálneho traktu. Hrnček čaju ráno a večer nalačno. Kurz trvá štyri mesiace.
S ochoreniami pečene, pankreasu. Pite hrnček čaju trikrát denne pred jedlom po dobu troch mesiacov.
Pri ochoreniach močového mechúra, obličiek a gynekologických patológií. Hrnček čaju raz denne pred jedlom po dobu troch mesiacov.
So sklerózou multiplex. Vezmite si hrnček čaju dvakrát denne (ráno po spánku a večer pred spaním) na lačný žalúdok. Kurz trvá štyri mesiace.
S aterosklerózou. Šálka čaju raz denne nalačno počas ôsmich týždňov.
S arteriálnou hypertenziou, stavmi po infarkte a po mozgovej príhode. Hrnček čaju dvakrát denne na lačný žalúdok po dobu dvoch mesiacov.
Na epilepsiu, neurologické a duševné choroby. Šálka čaju denne počas dvanástich týždňov.
So sklerodermiou, lupus erythematosus, herpes, ochorenia krvi a lymfy. Pite hrnček čaju trikrát denne na lačný žalúdok. Dĺžka liečby je tri mesiace.

Odvar zo shiitake na posilnenie imunity, prevenciu a liečbu rakoviny, prechladnutia a cukrovky

Budete potrebovať:

voda je hrnček.

Hubový prášok nalejte prevarenou vodou do smaltovanej misky a dusíme na miernom ohni štyridsať minút. Pite pol hrnčeka (môžete aj tretinu) trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Liečba trvá od šiestich mesiacov do jedného roka. Po každom mesiaci je potrebná dvojtýždňová prestávka.

Tinktúra vodky

Tento liek sa používa na rôzne choroby.

Musíte si vziať:

hubový prášok - päťdesiat gramov;
vodka - sedemsto päťdesiat mililitrov.

Sklenenú nádobu s práškom naplnenú vodkou vložte do chladničky. O štyri týždne neskôr preneste na tmavé miesto a denne pretrepávajte. Pred použitím preceďte.

Na posilnenie imunity, prevenciu prechladnutia a nádorov

Tinktúru pite po polievkovej lyžici trikrát denne na lačný žalúdok. Môžete jesť za pol hodiny. Kurz je štyri týždne. Potom štrnásť dní prestávka. Dĺžka celej liečby je šesť až dvanásť mesiacov.

Na prevenciu arteriálnej hypertenzie

Norma: lyžička tinktúry ráno a večer. Vezmite si štyridsať minút pred raňajkami alebo večerou. Kurz - mesiac. Po dvojtýždňovej prestávke môžete zopakovať.

Hypertenzia môže viesť k mŕtvici a infarktu. Shiitake zabraňuje vzniku týchto problémov. Zmierňuje nielen príznaky hypertenzie, ale odstraňuje aj jej príčinu: nedostatočný kapilárny krvný obeh

S onkologickými ochoreniami

Shiitake tinktúra môže byť použitá ako prostriedok na prevenciu a liečbu rakoviny. Pijú ju jednu polievkovú lyžicu štyridsať minút pred jedlom trikrát denne.

Treba mať na pamäti, že neexistuje jediný zázračný liek na takú hroznú chorobu, ako je rakovina. Liečba rakoviny by sa mala vykonávať komplexne pod dohľadom lekára. Pred použitím shiitake by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Infúzia vody Shiitake na posilnenie imunity, prevenciu a liečbu rakoviny, cukrovky a hypertenzie

Budete potrebovať:

shiitake prášok - ½ gramu;
voda (vriaca voda) - hrnček.

Počas ôsmich hodín sa prášok naplnený vodou vylúhuje v uzavretej sklenenej nádobe. Hotový nálev sa premieša a vypije pred každým jedlom (pol hodiny) po lyžičke. Kurz trvá mesiac. Môžete to opakovať viac ako raz, ale po každom kurze potrebujete odpočinok od nápravy: týždeň. Všeobecný prijímací cyklus je šesť mesiacov alebo rok.

Olejová tinktúra na prevenciu a liečbu sklerózy multiplex

Treba vziať:

prášok shitake - 20 g;
ľanový olej - pol litra;
tymián (bylina) - polievková lyžica.

Nalejte prášok do oleja zahriateho na tridsaťsedem stupňov (je lepšie ho zohrievať nie v hrnci, ale vo vodnom kúpeli). Umiestnite na teplé miesto, aby vychladol. Preložte do sklenenej nádoby a dajte na štrnásť dní do chladničky. Po precedení užite dve čajové lyžičky ráno a večer: štyridsať minút pred raňajkami a večerou. Kurz - mesiac. Celková dĺžka liečby je rok. Po každom kurze je potrebná týždenná alebo dvojtýždňová prestávka. Posilniť prospešná akcia olejovú tinktúru pri liečbe sklerózy multiplex užívajte vápnik vo forme vitamínového doplnku.

Dnes si môžete kúpiť hotové prípravky na šitake: prášok vo vrecúšku, kapsuly s práškom, zmesi na rozpustenie vo vode, sviečky, smotanu, liehové a olejové tinktúry. Napriek množstvu tovaru nesúceho názov Shiitake si treba dávať pozor na falzifikáty. Podvodníci využívajú popularitu produktu a profitujú z dôvery ľudí. Preto sa dôrazne odporúča nakupovať huby iba od dôveryhodných dodávateľov alebo ich pestovať sami.

Použitie shiitake v kozmeteológii

Pri použití huby ako súčasti kozmetiky pokožka získava pružnosť, vrásky sa vyhladzujú a tuková rovnováha sa normalizuje.

Pleťová voda na pleť

Treba vziať:

shiitake prášok - dve čajové lyžičky;
vodka - pol hrnčeka;
voda - rovnaké množstvo.

Trvajte desať dní na mieste neprístupnom svetlu. Po precedení nalejte do misky trochu tinktúry, navlhčite ňou vatový tampón a utrite si tvár. Toto by sa malo robiť ráno a večer. Pysky a očné viečka nie sú ovplyvnené.

Shiitake obsahuje krémy, masky a pleťové mlieka, ktoré vyhladzujú vrásky, zlepšujú pleť, vyživujú a zvlhčujú pokožku a zanechávajú ju hodvábne hladkú.

Výživná pleťová maska

Požadovaný:

čerstvé huby - sto gramov;
vodka - dvesto päťdesiat miligramov.

Huby sú olúpané, umyté a nakrájané na malé kúsky. Nalejte vodku. Uchovávajte sedem dní na chladnom mieste mimo dosahu svetla. Pred aplikáciou masky očistite tvár tonikom a parou. Do tinktúry sa ponorí obrúsok alebo gáza, mierne sa vytlačí a priloží sa na tvár na pätnásť minút. Potom sa obrúska vyberie a tvár sa umyje studenou vodou.

Maska proti vráskam

Budete potrebovať:

tvaroh - dve polievkové lyžice;
mrkvová šťava - jedna polievková lyžica.

Tvaroh zmiešame cez sitko s ostatnými surovinami. Naneste masku na pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou.

Hydratačná maska

Treba vziať:

prášok shitake - dve polievkové lyžice;
olivový olej - jedna čajová lyžička;
uhorka (nasekaná na strúhadle) - dve polievkové lyžice.

Všetko spojte a dobre premiešajte. Naneste na vyčistenú pleť. Odstráňte po dvadsiatich minútach pomocou vatového tampónu namočeného v petržlenovej vňate. Potom umyte teplou minerálnou vodou bez plynu.

Denný hydratačný krém

Vyžadujú sa tieto zložky:

tinktúra hubového oleja - dve polievkové lyžice;
maslo - rovnaké množstvo;
gáforový alkohol - polovica takej lyžice;
ricínový olej - dve čajové lyžičky;
infúzia lekárne harmanček - pol hrnčeka.

Najprv musíte pripraviť infúziu harmančeka. Hrsť kvetinových košíkov zalejte vriacou vodou (pol hrnčeka). Keď sa bylinka po dvoch hodinách vylúhuje, precedíme.

Po rozpustení masla vo vodnom kúpeli prilejte všetky ostatné ingrediencie okrem gáfrového alkoholu. Zaviesť ho treba až po troch minútach, keď zahustenú hmotu stiahnete zo sporáka.

Po prebudení sa krém nanáša na pokožku tváre a krku.

Nočný hydratačný krém

Treba vziať:

žĺtok;
tinktúra hubového oleja - dve polievkové lyžice;
horský popol (drvené a drvené ovocie) - jedna polievková lyžica;
maslo - jedna polievková lyžica;
med (akýkoľvek) - čajová lyžička.

Časti kompozície musia byť dôkladne rozomleté. Aplikujte večer dve hodiny pred spaním.

Krém na suchú pleť

Budete potrebovať:

maslo - pol polievková lyžica;
med - jedna čajová lyžička;
tinktúra hubového oleja - jedna a pol čajovej lyžičky;
glycerín - jeden a pol čajovej lyžičky;
žĺtok.

Pridajte hubovú tinktúru do rozpusteného masla. Zatemnite ďalšie dve alebo tri minúty. Potom pridáme glycerín a žĺtok, rozotretý s medom. Jemne premiešajte kompozíciu, jemne šľahajte. Aplikujte na čistú pokožku tváre a krku večer, najlepšie dve hodiny pred spaním.

Po príprave sa všetky krémy vložia do čisto umytej a utretej suchej nádoby. Uchovávajte na polici chladničky päť až sedem dní.

Oplach vlasov

Po každom šampóne zmiešajte malé množstvo tinktúry alebo odvaru shiitake s vodou a opláchnite si ňou vlasy.

Chudnutie

Použitie shiitake pomáha spáliť prebytočný tuk, normalizovať metabolizmus uhľohydrátov, zlepšiť trávenie a očistiť telo od toxínov.

Treba vziať:

Vezmite porcelánovú nádobu, nasypte do nej prášok a naplňte ho alkoholom. Držte dve alebo tri minúty vo vodnom kúpeli, potom nechajte vychladnúť. Uzavretý obal skladujte na chladnom mieste dva týždne a denne pretrepávajte. Hotovú tinktúru preceďte, zvyšok vytlačte a pite po lyžičke trikrát denne nalačno. Priebeh liečby je dva mesiace. Dajte si medzi nimi týždeň pauzu.